Reviews for Project Gezond

Nu 2 weken samen bezig in boek 4 en het is goed vol te houden ook voor mijn man die wisseldiensten draait ,lekker en gezond eten en ook nog eens afvallen dat wil toch iedereen.

Alle recepten zijn makkelijk te maken en smaken geweldig. Ook als je niet lijnt echt een aanrader. Ik hoop straks op een boek zomer. Ben niet zo van wintergerechten.

Het feit dat in het boek staat wat ik de hele dag mag eten,dat werkt voor mij gewoon heel goed. Ik hoef het niet zelf te bedenken met het risico dat ik toch voor het verkeerde kies. Ik ben hier superblij mee. Ik heb echt al veel dingen geprobeerd maar dit past gewoon bij mij.

Ik vind het heel leuk koken en lekkere recepten, maar blijf hangen bij 6 kilo afgevallen. Had 1800 kal en ben naar de 1500 kal gegaan. Maar vind het nog niet opschieten. Hoop dat de wintermaanden veter zullen gaan.

Het afvallen gaat niet super snel, maar ik ben blij met het afwisselende eten. De app is ideaal, het geeft mij houvast en als ik iets niet lust of geen zin in heb, kies ik een ander dagmenu. Enige nadeeltje.....de app is best prijzig op lange termijn en jammer dat de gerechten uit de boeken er niet in staan.

Ik ben heel blij met Projekt Gezond omdat ik vooruitgang boek.je blijft lekker eten en valt ook nog af.

Doordat je genoeg en lekker mag blijven eten, is project gezond makkelijk vol te houden. Ik ben in 8 weken tijd 7 kilo afgevallen. De recepten zijn heerlijk en niet moeilijk klaar te maken. Nu ik op gewicht ben, volg ik niet meer precies de dagmenu's, maar ik weet nu wel ongeveer wat ik op een dag mag eten. Ik zoek nog wel steeds voor het avondeten een recept van project gezond uit. Gewoon omdat het zo lekker is :-)

Echt heerlijke recepten, heel verrassend. En we vallen goed af. Ik heb deze boeken al aan verschillende mensen aangeraden. Reactie was bij de meeste mensen, maar jij houd van koken ik heb geen zin om uren in de keuken te gaan staan.... Met de meeste recepten ben je met een half uurtje klaar. Sommige recepten hebben wat meer oven tijd nodig of suddertijd. Het is allemaal prima te doen ook als je geen uren in de keuken wilt staan. Zoals jullie lezen ben ik héél enthousiast en blijf lekker uit deze boeken koken ook nu we op gewicht zijn. Gewoon een beetje meer eten en je blijft op gewicht. Bedankt voor het schrijven van deze geweldige kookboeken!

Ik vond koken, maar gedoe. Saai, geduld hebben in de keuken, lastige recepten,pfff! Maar wat een omslag heb ik gemaakt! Elke dag staat er iets 'verrassends' op het dagmenu. De ene keer bij de lunch, de andere keer als snack. Elke dag veel variatie in de schijf van 5. Daardoor geen schommeling in je suikerspiegel, waardoor je heerlijk kunt eten, zonder dat je een hongergevoel hebt. Elk recept bestaat uit ongeveer 8 stappen. Prima te volgen als een keukenleek zoals ik. Daardoor lukt het me eindelijk om recepten met smaak te maken en dat geeft me weer zelfvertrouwen in de keuken! Natuurlijk heb ik weleens een mindere dag, maar dan kan ik de dag erna weer met frisse moed aan een nieuwe dagmenu beginnen. De nadruk ligt niet op afvallen, maar op gezond eten. En... Wie wil dat nou niet?

Ik ben 62 jaar. Mede door een oogaandoening heb ik meer dan een jaar lang niet kunnen lopen en sporten met mijn honden. De vele kilootjes kwamen er stilletjes bij. De motivatie om alweer te gaan lijnen was nihil. Mijn dochter kwam met PG. En eerlijk gezegd. Ik had er totaal geen zin in. Totdat ze me foto's stuurde van de recepten die ze volgens PG had gemaakt. Ze zagen er allemaal smakelijk uit. Het enthousiasme van mijn dochter sloeg over. De eerste 14 dagen waren gratis dus ik dacht, Wy not. Nu ruim 2 maanden later ben ik helemaal over. En 15 kg. lichter. Ik ga dus nog ff door.

Lekker eten Gezond eten Gevarieerd eten Veel eten En toch afvallen Project Gezond werkt!

Met de lock down op 11 maart ben ik begonnen met project gezond. Was eigenlijk erg makkelijk, ik had volop de tijd om me in het project te verdiepen en het eigen te maken. Er kwam ook geen visite waarvoor ik van alles in huis moest halen. Nu heb ik dat weer langzaam opgepakt, maar de visite krijgt nu wel heerlijke hapjes maar allemaal volgens project gezond. Inmiddels ook al een heerlijk 4 gangenmenu klaargemaakt voor enthousiaste gasten. Vele mensen in mijn omgeving bezoeken inmiddels jullie site (en) of hebben al boeken aangeschaft. Vandaag 23 september ben ik al 21 kilo lichter. Ook eigenlijk al onder mijn streefgewicht. Maar met al die lekkere recepten blijft het makkelijk.

Ik vind de recepten/ menu's erg lekker . Wel vind ik het moeilijk om mij aan de dag menu's te houden, daar dat voor mij teveel is . Ben tot nu toe nog niet afgevallen , maar eet wel gezond.

De menu's zijn heerlijk! Deze lifestyle is goed vol te houden. Het enig min punt is dat de recepten uit boek 2 en 4 niet zichtbaar zijn voor een lid die alleen de app gebruikt. De app kost 10 euro per maand, dan moet je dus eigenlijk ook de boeken a 27.50 er naast kopen. Wat heeft de app dan voor meerwaarde welke 10 euro waard is?

Na mijn zwangerschap was ik flink aangekomen (82kg), omdat we 5 maand later zouden trouwen, en ik voor de zwangerschap al een jurk had gekocht, wilde ik, en moest ik flink aan de bak. Ik ben begonnen met Project Gezond boek 1, dit ging super goed, daarna boek 2 en vervolgens de app. Met de bruiloft zat ik op 66kg. Na de bruiloft ben ik doorgegaan met Project Gezond en terug gekomen op +- 60kg. Nu volg ik de menu's (met af en toe een aanpassing) nog steeds en blijf ik stabiel, eet ik lekker en gezond en zit ik goed in mijn vel! Voor mij was het de perfecte manier om gezond op gewicht te komen.

heb de boeken en de app en alles is even duidelijk. Ik kan jet iedereen aanraden. Afvallen en lekker eten wat wil je nog meer.

Begonnen met deel 1 en 2 van de boeken. Dit beviel echt super goed. Heerlijke recepten, afwisselend en veel! En dan nog afvallen ook! Project gezond heeft mijn eetpatroon op een positieve en gezonde manier veranderd

Ik ben super blij. Ten eerste leer ik lekker koken. Ten tweede krijg ik complimentjes dat ik zo lekker kook. En ten derde ben ik al 10 kilo afgevallen door lekker te eten.

Heerlijke recepten en ook nog afvallen!

Je kunt dit met het hele gezin doen. Fijne recepten Mogelijkheid tot contact als je er niet uitkomt. Steun van mede leden door Facebook pagina.

Goed uit te voeren met smakelijke eenvoudige recepten

Valt zo in de smaak dat we in onze vakantie er zo veel mogelijk met door gaan. Dat zegt genoeg. Afwisselend en alles mag gegeten worden. De menu's zijn makkelijk en ook het zoeken naar een alternatief is eenvoudig. Ik gebruik alleen de app. en op facebook komen ook regelmatig bruikbare tips van mede pg-gebruikers In deze twee maanden 10 kg afgevallen en mijn man 13 kg.

Ik volg nu 6 weken PG, heb geen last meer van darmen, opgeblazen gevoel, opgezette buik. Ben ruim 5 kilo kwijt zonder dat ik ook maar een moment trek gehad heb.

Heb pg op de app. Kan gelijk zien wat ik die dag mag eten. Ook makkelijk voor de boodschappen. Doe het samen met mijn man. Is best wel een moeilijk iemand als het om afvallen gaat maar hij is al 13 kilo kwijt zonder al te veel mokken en morren en daar zitten ook drie weken vakantie in. En voor mij, hoef niet iedere dag weer te verzinnen wat gaan we nu weer eten. In een woord samen gevat fantastisch.

Ik vind de recepten erg lekker! Nooit meer nadenken wat ik nu weer moet koken! De recepten nemen niet meer tijd in beslag dat dat ik doorgaans kookte. De afwisseling is erg fijn. Wel stoor ik me regelmatig op de Faceboekgroep aan mensen die voordehand liggende vragen stellen. Mensen denken niet na en er worden vragen gesteld alsof het lijkt of een kind moet gaan koken die nog nooit gekookt heeft.. Het stoort me zo erg dat ik twijfel om daarvan af te gaan. Misschien een idee om daarvoor apart een faceboekgroep aan te maken want “het elkaar stimuleren” valt op deze manier, in mijn ogen, weg doordat het voornamelijk irritatie oplevert. Ik hoef mn Facebook maar te openen of het komt alweer voorbij, en niet 1, maar meerdere achter elkaar... Ook een puntje vind ik de prijs voor de app. Die vind ik aan de hoge kant liggen en zou van mij €5 omlaag mogen.