Reviews for Project Gezond

Sinds ik project gezond volg eet ik echt heerlijk gevarieerd! Een groot voordeel dat de meeste menu's niet heel veel tijd in beslag nemen om te bereiden. Ik ben helemaal om!

Ik en mijn man zijn nu 2 maanden bezig en allebei ruim 10 kilo lichter. Het is zzeer goed te doen, lekker eten en gewicht verliezen wat wil je nog meer.

De menu's en recepten zijn gemakkelijk te volgen en vol te houden. De extra menu's voor een BBQ dag oid zijn ook heel fijn om die lastige dagen goed te kunnen plannen. Inmiddels 8kg af gevallen in 6 weken, maar nu gaat het wel langzamer. Erg fijn ook dat je altijd kunt mailen en je advies op maat krijgt.

Al jaren op zoek naar een eetpatroon waarbij ik gezond en lekker eet en waarmee ik ook kan afvallen. Mijn gezin kan gewoon mee eten en de lunches zijn eenvoudig mee te nemen naar het werk. Dat heb ik gevonden bij Project Gezond! We eten heerlijk, simpele maar heerlijke gerechten en supergezond! De weegschaal is ook blij! Ik ben fan!

Super. Na 3 weken van 115 kilo naar 108 kilo. Het eten is iedere dag een feestje voor zowel mijn vrouw die kookt en mee eet als voor mezelf. Mijn streven is naar de 90 kilo. Ik wordt er helemaal blij van dat het zo goed gaat.

Ik heb echt 0 doorzettingsvermogen en discipline. Elke keer start ik met PG met snelle resultaten als gevolg; en dan haak ik toch weer af. Het ligt niet zozeer aan de app, maar meer aan het feit dat je continue met eten bezig bent. Wat moet ik nu eten... en nu... en wat staat er morgen op het menu? Wat moet ik aan boodschappen halen.. Het kost best wel wat tijd elke keer om te plannen en op een bepaald punt haak ik dan af om er maar 'even niet mee bezig te zijn'. Ik doe het ook alleen, niemand anders in mijn huishouden; dus dat maakt het niet makkelijker. De gerechten zijn overigens lekker. Het enige wat ik zou verbeteren aan de app is een functie om je gerechten af te vinken; en een functie om eigen samengestelde menu's te exporteren tot boodschappenlijstje. Dat kan nu alleen met de vooraf gemaakte weekmenu's en die volg ik meestal niet omdat mijn vriend kieskeurig is met de gerechten. Heb je discipline en kan je hier weken mee bezig zijn? Doe het en ga ervoor! Dit is het fijnste wat ik tot nu toe ben tegen gekomen. Ik heb diplan geprobeerd en verschillende andere weekmenu's, schemas en weet ik het allemaal; maar niks werkt tot nu toe zo fijn als PG!

Ik ben bijzonder enthousiast over dit ‘lijnprogramma’. Het is lekker, gevarieerd en gezond. Als je je eraan houdt dan val je goed af. Niet te snel maar wel met blijvend resultaat. Heerlijke recepten van ingrediënten die gewoon in de Nederlandse supermarkten te koop zijn. Ik heb het mijn ‘way of life’ gemaakt én mijn gezondheid verbetert! Super.

Je moet de eerste keer wel echt anders boodschappen doen. Daarmee kom je wel duurder uit, maar ja de gezondere producten zijn altijd duurder dan de slechte keuze producten. Na de eerste paar weken raak je gewend aan deze nieuwe manier van boodschappen doen. Het koken is goed te doen, of je nu voor 1 persoon of voor vier kookt maakt niet uit. Het is lekker en je valt er ook mee af, wat wil je nog meer?

Overzichtelijk app met veel mogelijkheden zoals recepten zoeken, zelf dagmenu's inplannen en variatielijsten. En de beloning: afvallen!

Fijn dat je kan variëren met hetzelfde recept en dan een ander dagmenu kan kiezen. Als ik het echt niet lekker vindt dan kan ik iets anders inplannen. Soms mis ik het echter om alleen de avond maaltijd te vervangen. Dan vind ik de rest van het dagmenu heerlijk, alleen de avond maaltijd niet. Is er een mogelijkheid dat jullie een variatie inbouwen dat je dan bv kan switchen van alleen het diner? Verder probeer ik nu echt nieuwe dingen uit die ik anders nooit zelf had bedacht. Super fijn. Soms staat er iets tussen waarvan ik echt niet weet wat ik daarmee moet. Een tip zou dan fijn zijn hoe je dat kan bereiden. Zeker als je, net als ik, geen keuken prinses bent. Verder ben ik nog niet zo heel lang bezig dus ik volg over het algemeen het weekmenu. Gun me nog geen tijd om alles door te nemen, maar zie veel lekkere dingen voorbij komen. Dat komt vast nog wel. Wat ik wel merk is dat ik het nu lastiger vindt nu ik weer drukker wordt met werken en vrije tijd Om dan weer te koken.

5 maanden geleden pg ontdekt via fb. Het boek besteld en dacht dat zal wel weer zo.n boek zijn wat in de kast beland en er nooit uit komt. Ik ging het lezen en werd al gelijk enthousiast. Ik dacht zo boodschappen halen e beginnen. Eerste paar weken vond ik de boodschappen doen wel een dingetje. Pfff liep veel te lang in de supermarkt. Maar ja dacht ik afvallen gaat niet voor niks. En zo fijn elke week zulke lekkere dingen dat stimuleerde om elke week weer verder te gaan. Nu 5 maanden verder en 18 kilo lichter en wat ben ik blij. Heb ook al zo.n 10 mensen enthousiast gemaakt en hebben het boek ook besteld. Nog niet zolang als ik bezig maar de meeste vallen wel lekker af. Als je maar streng bent voor jezelf. Ik wil nooit meer anders eten. Project gezond dank je wel.

Eindelijk iets waarbij het hele gezin mee kan eten zonder dat ze rare dingen moeten eten!

Ik vind het heel makkelijk en vind het eigenlijk geen dieet. Super handig ook als je werkt, geen moeilijke ingewikkelde lunch recepten. Diners zijn echt heel erg lekker, maar ik ben ook geen moeilijke eter. Soms maak ik de recepten voor m’n gezin en soms apart voor mezelf.

Half januari hiermee begonnen samen met mijn man, Alle bij ongeveer 15 kilo kwijt, en bloeddruk gedaald. PG is voor ons een nieuwe gezondere leefstijl. Dus wij blijven dit volgen, want het is ook ontzettend lekker.

Wij zijn super blij met project gezond we zijn de afgelopen 5 maanden beide ruim 10 kilo kwijt. Tussendoor hebben we de feestjes meegedaan en geen nee tegen lekker dingen gezegd op de bijzondere momenten. Het hele gezin kan meedoen omdat je geen productgroep weglaat. We eten veel gevarieerder en wij vinden bijna alles heel eeg lekker. Wij genieten er nog steeds elke dag van en verwachten dit nog lang vol te houden

Beste stap ooit geweest, de recepten zijn geweldig, boek is overzichtelijk en makkelijk. Ik ben geen keukenprinses maar dit kan iedereen.

Hoi Zolang ik de app volg val ik per week ongeveer een pond af Was eerst de 1250 maar omdat ik veel wandel Zo ongeveer 3 uur per week heb ik er 1500 van gemaakt En dat ging erg goed Alleen heb ik nu ff een dipje en moet ik me er weer toe zetten om weer goed te beginnen Voor al in de avond uren heb ik Moeite Tips zijn dan ook van harte welkom Met groeten Michella

Voor mij werkt het super dat er een dag-week menu is, met daarbij de boodschappenlijst. Een ander voordeel is dat je niet apart hoeft te koken en als gezin samen kan eten. Nadeel is soms wel dat de verhoudingen voor de andere gezin leden anders zijn, wat even puzzelen is met het recept. De verschillende recepten zijn fijn zodat je niet standaard altijd het zelfde eet. Het zo fijn zijn om bij de boodschappenlijst de hoeveelheden er bij te hebben. Bv ipv appel 4 appels. Nu moet je nog door het week menu heen. Ik hoor in mijn omgeving steeds meer mensen die project gezond doen waardoor we ideeën en tips kunnen uitwisselen. Ik heb geen honger gevoel waardoor het makkelijk te doen is. Na het aanpassen van de facebook pagina is er denk ik iets niet goed gegaan omdat ik deze nu niet meer zie.

Fijne weekmenu's met recepten, ik ben toch anders gaan eten. Het afvallen is wat minder, maar dat komt door de weekenden en corona. Nemen dan toch wat lekkere hapjes en drankjes. Maar zoals mijn man zegt er komt niets bij, en ben inmiddels 2,1 kilo kwijt.

Zelf ben ik 13 kg af in 15 weken. Nooit meer honger en toch gaan de kilo's ervan af. Ik kook nu met heel veel plezier, betaalbaar en eenvoudig. Mijn man en zoon genieten ook van deze nieuwe leefstijl. Sinds wij begonnen zijn met project gezond hebben wij 1 keer chipjes gekocht en het zakje is steeds niet leeg, geen trek meer in chips. Ik sta versteld hoe een gezonde levensstijl je leven kan veranderen. Echt geweldig!!

Alles gedaan, hiermee begonnen en gaat prima, gaat niet hard maar gaat er wel vanaf.

Hallo Nathalie en Walter Ik ben bijna klaar met boek twee en vind het fantastisch, Ik ben inmiddels 8kilo afgevallen,ben er zo blij mee. Ik ga nu het derde boek TOP bestellen om het bij te houden En omdat de recepten er erg lekker uit zien. Groeten Paula v Bloemendal

Zitten leuke gerechten op de site. Veel dingen die ik persoonlijk nooit op zou komen. En het is lekker gevarieerd. Ben gezonder gaan eten en dat gepaard met minder calorieën. Enig verbeter punt zou zijn. Dat veel gerechten op 2 personen zijn gericht. Er zou een keuze moeten komen voor 1 persoon. Zodat je direct de juiste porties krijgt te zien.

De recepten zijn heerlijk en gevarieerd. Geen dieet waarbij je een groep van producten moet laten staan, maar gewoon eerlijk (en vooral lekker) eten!

Ik heb al vele pogingen gedaan maar het mocht niet lukken tot nu toe. Dit is een wijziging van je patroon waardoor het goed te doen is weinig echte honger en heerlijke gerechten. Echt een superboek. Ga snel boek 2 en 3 bestellen om lekker door te kunnen gaan met gezond eten en daarmee dus ook af te vallen.