Reviews for Project Gezond

Heel haalbaar met gezin. Geen complexe gerechten. Echt lekker en het werkt! 10 kilo kwijt.

Ik heb nu 8 weken met het eerste boek gewerkt en ben 5 kg afgevallen. Tussendoor ben ik echt weleens in de fout gegaan.... Maar ik vind het resultaat een prima begin. Het eten is erg lekker en ik hoef zelf niet na te denken over mijn eten als ik niet wil. Alles staat duidelijk omschreven in het boek. Ook mijn man, die niet hoeft af te vallen, vindt het eten lekker. Hij moet juist goed op gewicht blijven dus eet tussendoor wat meer en grotere porties.

In mijn leven heb ik al heel wat lijnpogingen ondernomen. Project Gezond kwam langs op mijn Facebookpagina! Het sprak me gelijk aan. Me er goed in verdiept, een proefabonnement genomen en het eerste boek besteld. Samen met mijn man aan de slag gegaan. Dit is de eerste keer, dat wij genieten van het kwijtraken van onze kilo's. Wat een heerlijke recepten!! Het gaat gewoon vanzelf. Sinds januari jl. ben ik 10 kilo kwijt en mijn man 9 kilo. Zelfs onze kleindochter (9 jaar) wil steeds recepten met mij maken uit het boek! Inmiddels boek 2 binnen en een abonnement genomen op de app. Een gelukkig mens!

Na veel verschillende diëten te hebben geprobeerd eindelijk iets gevonden wat werkt! De knop is dus om. Heerlijke recepten en erg goed vol te houden.

Na gebruik gemaakt te hebben van de boeken ben ik met de app begonnen en dit bevalt tot nu toe erg goed. We maken er elke dag gebruik van. Zeker voor als de kinderen moeten koken of we hebben eens geen zin in het recept is het erg makkelijk. Zij kunnen gewoon voor die dag het recept volgen en voor ons is het makkelijk een alternatief te vinden. Wat mij tegenvalt heeft niet zo veel met de app te maken maar ik ben met de twee boeken van 139 kg afgevallen tot ca 118 kg. Nu na weken doorgegaan te zijn is mijn gewicht steeds kwakkelent rond de 119 kg. Daar snap ik dan niets van. Oke, ik zondig dan wel zo nu en dan, maar over het algemeen houdt ik me braaf aan het plan.

Fijne boeken! Het afvallen lukt me alleen niet zo. Ik zit nu op 1500 cal, maar blijkbaar toch nog teveel, nu maar eens 1250 cal proberen...

Het is goed vol te houden door de diversiteit. De recepten zijn duidelijk omschreven en dus leuk om te maken. Sommige gerechten zijn veel te lekker. Dan eet ik stiekem toch iets meer. En je valt echt af! De eerste 4 weken viel ik een kilo per week af. Daarna ging het langzamer.

Goed, maar veel ingredienten worden maar 1 x gebruikt. Bv de hüttenkase van afgelopen week. Heb je een pot aangeschaft voor een beetje. De rest gaat dan maar op het brood. Mijn man en ik volgen samen het dieet. Beiden afgevallen met lekker eten. Bij sommige menu' s zetten we wb verdeling over de dag vraagtekens. Dan geven we zelf een invulling. We gaan dapper door.

Ben nu 6 weken verder en 6 kg afgevallen.het is goed te doen, en het eten is heerlijk. Gaat wel veel tijd in zitten,je moet er wel tijd voor vrij maken.

Super blij met mijn online project gezond. Je kijkt wat je gezin eet of wat je in huis hebt voor het avond eten, je zoekt online er een recept bij en je hebt gelijk een heel dagmenu er ook bij. Zo wordt afvallen wel heel makkelijk. En het is allemaal super lekker:-)

De weekmenu’s kan ik wel volgen. Alleen sommige ingrediënten mag ik niet hebben, zoals citrusvruchten en kaneel, varkensvlees. Deze voedingsmiddelen bevorderen mijn psoriasis. Dan is er nog voeding waar ik niet van houdt zoals havermout en schaal- en schelpdieren. De recepten zijn wel lekker, maar sommige ook veel werk. Nu kan ik ze nog maken, maar als ik 11 mei weer ga werken, wordt het moeilijker de weekmenu’s te volgen, want de lunch kan ik dan niet meenemen naar mijn werk. Die zijn vaak te uitgebreid. Maar de recepten zijn wel goed en de kcal. ook. Ik ben nog niet afgevallen, maar komt nog wel. Misschien heeft u alternatieven en een advies voor mij als ik weer ga werken?

Wij komen inmiddels nu een week vanuit het boek TOP!! Ieder gerecht tot nu toe is fantastisch! Wordt er gewoon heel blij van!!

Het is zo moeilijk kiezen uit de over heerlijke recepten. Maar het levert wel het bewuste resultaat op.

Enthousiast gemaakt door mijn zusje, gebruik ik nu een half jaar de 3 kookboeken van Project Gezond een aantal keren per week. Samen met alle tips, bewegen en het gezonde verstand gebruiken in een half jaar tijd ruim 26 kilo afgevallen. Ook mijn echtgenoot is enthousiast en kookt op zondag uit de boeken. Hoop de komende zomer op lekkere recepten voor salades.

Project gezond past goed bij mijn eetstijl, geen gekke ingrediënten, allemaal gemakkelijk te maken (ben geen keukenprinses) en de recepten zijn heerlijk! Soms kom ik niet eens aan al mijn eet momenten puur omdat ik geen trek heb. Het is geen dieet maar een aanpassing op je levensstijl en daar zit het hem in, zo is het goed vol te houden met resultaat! Ik ben nu ruim 2 maanden bezig en 4 kilo kwijt met alleen voeding! (ik heb geen overgewicht, was alleen niet geheel tevreden met mijn gewicht) Ik vindt het fijn dat ik niet meer hoef na te denken wat we avonds moeten eten en het hele gezin smult mee. Ik kan iedereen de app aanbevelen!

In 1 woord geweldig..elke dag is een verwennerij..en het mooie is dat je er ook nog eens van afvalt..zowel in kilo’s maar zeker ook in centimeters..en dat zonder sporten, in de overgang en met een autoimmuunziekte van mijn schildklier..ik wil niet anders meer..

Staan een hoop recepten in die iedereen wel lust. En niet een extreem dieet. Regelmatig moment van eten. Je heb dan ook niet zo honger gevoel. We zij intussen met deel 2 bezig.

de eerste week al anderhalve kilo kwijt zonder het idee te hebben dat ik op een dieet ben. heerlijke recepten en gewoon eten. hele gezin eet mee en vinden het ook erg lekker. boek 1 heb ik en die is duidelijk meet veel informatie. een echte aanrader

Het boek is goed te gebruiken. Ontzettend lekkere recepten. Het weekmenu is goed vol te houden

Ik vind het leuk om te volgen, afwisselend en ik vind het idee dat je soms ook iets ongezonds mag eten heel goed. Anders houd je het niet vol. Het enige is dat ik geen vlees et, dat is lastig met dieet, vervangen door vleesvervangers is niet altijd heel lekker en vleesvervangers zijn niet perse gezond. Daarom zou ik graag meer echte vegetarische recepten zien. Overigens vind ik de toon van de website heel leuk, af en toe een grappige opmerking, niet te serieus

Het is een supergoede en gezonde manier van eten. gevarieerd en de recepten zijn gewoon erg lekker. Natuurlijk is het best wel wat werk af en toe met alles voorbereiden en vooral stug alles op de keuken weegschaal blijven leggen. Na een drukke werkdag is het als alleenstaande vader niet altijd even makkelijk om nog tijd en energie in de project gezond maaltijden te steken. Maar ik hou het nu 5 weken vol en ben 9 kilo kwijt. Dus het loont echt de moeite!

Wat fijn om gewoon te eten en niet te dieeten.. zo voelt het ook zeker niet. Na ruim 2 1/2 maand bezig te zijn met project gezond, ben ik heel tevreden dat er 7 1/2 kilo af is en dat terwijl ik nu meer eet dan ik ooit gedaan heb. Lekkere recepten en weekmenu's..

Eindelijk na heel veel diëten te hebben gedaan een dieet met heerlijk eten en ook nog eens makkelijk vol te houden.

Heerlijk om uit te komen, dikke pluim. Ik kijk nu al uit naar deel 3.

Voor een paar kilo afvallen tot wat meer,het is een goed en duidelijk boek. Lekkere recepten en genoeg te eten,ik ben er heel blij mee, na twee weken twee kilo kwijt en heb bijna nooit honger! Super, voor iedereen die twijfelt, kopen en beginnen maar..op naar de zomer;)