Heerlijke recepten waar ik geleidelijk mee afval
Ik voel me al jaren te dik, maar zag er tegen op om te gaan sporten en te lijnen. Na al een paar keer iets op Facebook te hebben gelezen over Project Gezond, ging begin november 2019 bij mij de knop om. Op een ochtend stond mijn man op de weegschaal. Toen ik er ook (na jaren) op ging staan, zag ik dat ik zwaarder was dan mijn man, die een hoofd groter is en een normaal postuur heeft.
Ik heb toen eerst twee weken proef gedraaid met Project Gezond en ben daarna lid geworden. En ik vind het super!! Allereerst hoef ik niet meer te denken wat ik moet eten en de meeste recepten zijn makkelijk om te maken en verrassend lekker. En als ik een keer zin heb in iets wat niet op het weekmenu staat, dan zoek je het op bij recepten en volg je die dag het bijbehorend dagmenu. En als ik een keer een verjaardag heb, dan eet ik gewoon een stukje taart en neem een hapje. Alles met beperkte mate. Gemiddeld val ik per week een halve kilo af. Ben nu al 10 kilo kwijt. Om op een gezond bmi te komen moet ik nog 7 kilo kwijt. Dat gaat me lukken! Sporten doe ik nog steeds niet, wel probeer ik wat meer te wandelen. En mijn man? Die is er ook superblij mee. Hij geniet ook van de recepten en is elke dag weer nieuwsgierig wat we die dag weer gaan eten. Het is hem al € 10,00 in de maand waard, dat ik niet vraag, wat 'moeten' we vandaag weer eten ;-). Ik kook voor 2 personen. Zelf volg ik het 1250 Caloriëndieet, dus ik eet ongeveer 1/3 deel en mijn man 2/3 deel.
En ik voel me steeds fitter worden en krijg positieve reacties uit de omgeving. Al met al een super tevreden klant!
