Reviews for Project Gezond

Voor mijn gevoel ben ik al heel mijn leven aan het lijnen, met positieve maar ook met minder positieve resultaten. Het was vooral mijn portemonnee die afviel, want wat ik ook volgde het kostte me altijd veel geld. Daarnaast had ik ook altijd het gevoel bij dat ik een dieet volgde en ook weleens combinaties en producten moest eten die ik normaal niet zou eten. Dit veranderde toen een collegaatje mij vertelde over project gezond. Ik had al eerder opgemerkt dat zij slanker was geworden en ik vroeg toen haar: ‘hoe doe je dat toch?’ Want ook is van mijn leeftijd en zit midden in de overgang! Zij vertelde mij dus over haar nieuwe levensstijl met het volgen van project gezond en hoe makkelijk en lekker alle recepten zijn en dat je eigenlijk alles mag eten. Niets is verboden! Dat klonk mij goed in de oren en ik ben toen gaan googelen en gaan lezen over project gezond en ben gestart met de gratis weken. Ik kan zeggen dat ik super positief ben over project gezond. Ik ben inmiddels al heel wat kilo’s kwijt, eet lekker en de rest van mijn familie eet hetzelfde mee en vinden wat ik kook ook heel lekker. Het is ook niet duur en je hoeft geen eten in huis te halen wat je normaal niet zou kopen. Ik stel mijn weekmenu zelf samen en koop dan voor die week de boodschappen die daarvoor benodigd zijn. Super makkelijk en mijn nieuwe ‘way of life’!

Overheerlijke recepten voor afwisseling en gezond eten.

Volg niet echt de menu’s. Met onder andere 4 volle dagen werken zijn de ochtend en middag menu’s bewerkelijk en niet altijd makkelijk mee te nemen. Heb wel al genoten van veel heerlijke recepten. Fijn dat het zo duidelijk staat beschreven

We zijn aan ons 3de boek bezig. Het boek "top" heeft ook super lekkere receptie. Ik had altijd een hekel aan koken, maar sta nu met plezier in de keuken.

Echt geniete van maaltijden die makkelijk en snel zijn te maken. Leren gezond te koken, zonder toevoegingen. En er ook nog bij afvallen. Eindelijk een kookboek die ook alternatieven bied voor ingrediënten die je niet altijd in huis hebt. Echt een aanrader, nu al 4 weken elke dag wat anders gegeten en het gezin geniet er net zo van mee.

Ruim 2 maanden geleden begonnen met PG. Sinds die tijd 6,5 kg afgevallen. Dagmenu’s zijn zeer gevarieerd en de meeste gerechten zijn makkelijk te maken. Positief punt: de optie om eventueel zelf een gerecht te kiezen met het daarbij behorende dagmenu. Ik heb niet echt het idee een dieet te volgen, maar val wel geleidelijk af.

Ik vind Project Gezond een makkelijke manier om lekker en gezond te eten en toch af te vallen. Vooral de menu's vind ik heel makkelijk want het is niet nodig om zelf allerlei gerechten te verzinnen en te puzzelen hoeveel calorieen er in zitten en of je per dag wel voldoende van alle voedingsstoffen hebt.

Fijne weekmenu’s en lekkere recepten, met genoeg alternatieven voor het geval je iets niet lust. Zou wel graag wat meer vegetarische varianten zien. Was al geen grote vleeseter, maar hoewel kleine porties, eet ik nu voor mijn gevoel meer vlees, dan ik gewend was.

1/8/21 begonnen en nu 18/9/21 al 8 kilo afgevallen en het gaat vanzelf. Het eten is gevarieerd en het scheelt in de kosten van de boodschappen. Diverse mensen vragen mij hoe doe je dat? Dan laat ik ze de app zien en zijn ze verbaasd over de heerlijke recepten. Als ik een vraag heb aan Pro Gezond dan krijg ik gelijk antwoord. Mijn levensstijl is helemaal veranderd en ik voel echt veel gezonder en het valt op in mijn omgeving. Echt een aanrader!!

Het is heel makkelijk te volgen. Omdat het 80 % gezond en 20 % lekker is . Ook zijn de menu's in 4 verschillende caloriewaarden beschikbaar, dat scheelt een hoop gerekend en gepuzzel. Ik zeg: doen! En wordt lid van Project Gezond Boek. Daar worden veel tips uitgewisseld en successen en dilemma's besproken

Mijn ervaring is heel goed, de recepten zijn heerlijk. Mijn man kookt en hij vindt het leuk om weer iets nieuws klaar te maken. en op te eten. Dit is iets wat je heel lang vol kunt houden.

Het is gemakkelijk omdat er dagdagelijkse ingrediënten en produkten gebruikt worden zoals crackers, beschuiten of brood. En het beleg is ook zeer eenvoudig zoals mager vlees, zuivelspread of groente spread. De tussendoortjes yoghurt of platte kaas en mijn favoriet is rijstwafel met pindakaas. We hoeven ook niet veel af te wegen omdat de hoeveelheden erbij staan, vb 3 crackers of 2 rijstwafels. De recepten zijn ook eenvoudig klaar te maken en zeer lekker. Ik zou het iedereen aanbevelen om project gezond te volgen.

Ik ben heel tevreden, begon sceptisch aan het gratis programma van 2 weken. Maar zo enthousiast dat ik nu al 2 maanden lid ben en 6,5 kilo lichter.

Super makkelijk en duidelijke recepten. En het allergrootste voordeel is dat hele gezin gewoon mee eet.

Sinds twee maanden lid van Project Gezond. Ik heb geleerd dat alles vers bereiden helemaal niet zoveel tijd kost. Ik vind de meeste recepten erg lekker. En ik val af, dus zit ik beter in mijn vel.

Hallo, ik ben tevreden over de menu's en beschikbare recepten. Al moet ik zeggen dat sommige dingen/ingrediënten wellicht iets duidelijker kunnen (ik weet nog steeds niet wat sesamkoekjes zijn??) De 'app' is echt een verschrikking. Het is heel omslachtig, werkt vaak niet goed als je nieuwe menu's in wil plannen en ik snap niet goed dat het niet een echte app is. Het is dat de structuur van project gezond mij echt helpt, want door de 'app' zou ik het zeker niet blijven gebruiken. Het lage cijfer is dan ook echt te danken aan de 'app'.

Heerlijke recepten, die makkelijker te maken zijn, met veel variatie. Het bevalt mij goed.

Met veel plezier 14 dagen het gratis programma gebruikt en na een week de boeken Project Gezond 1 en 2 gekocht. En en passant 2 kg afgevallen dus ik ben ontzettend blij en ga hier graag mee verder. En ook nog maaltijden gegeten die ik normaal nooit maak, super.

Heb nu twee van de vijf de boeken heeft ff geduurd hihihi gebruik er recepten uit en haal ideeen uit de menu s maar volg ze niet das toch wel wat te duur voor mij als alleenstaande met bijstandsinkomen. Hoop met der tijd de andere drie boeken ook aan te schaffen.

De menu's zijn makkelijk te volgen. de recepten duidelijk. en ondanks dat ik me in het weekend niet echt aan de menu's houdt val ik toch langzaam maar zeker af. binnen 3 maanden al 8 kilo kwijt.

Twee maanden bezig, 9 kilo afgevallen en nog geen moment honger gehad. Ben zelfs koken leuk gaan vinden.

Ik heb nu 3 boeken, en het gaat prima ,alleen mis ik heel erg mijn kopje soep.ik zie nergens staan of we ook zelf gemaakte soep mogen hebben .graag wou ik hier over een bericht willen ontvangen. Groetjes Annie

Ik kwam het boek tegen en heb het gekocht. Met enige scepsis gestart maar na 2 dagen helemaal om. Op mijn lijf geschreven. Ik hoef niet meer zelf na te denken wat nu weer te koken. Ik volg het boek en vergeet soms de tussendoortjes. Ik val gemiddeld een pond in de week af. Precies zo als ik het wil. Het gaat natuurlijk niet iedere week goed maar ik weet dan wel waar het aan gelegen heeft. Voor mij een ideale afval methode!! Ik zal het niemand opdringen maar het zeker aanbevelen. Wat voor mij goed is is niet altijd geschikt voor iedereen.

Als tiener moest ik van mijn moeder op dieet. Het begin van vele, vele pogingen. Ik was een gezonde, Hollandse dame. Echt dik werd ik eigenlijk pas, toen ik zwanger werd van mijn oudste. De kilo's vlogen eraan, aangejaagd door hormonen. Ook bij zwangerschap 2 en 3 gebeurde dit. Ik raakte heel veel kilo's kwijt om er evenveel en vaak meer aan te komen. En toen lukte het niet meer. Hoe weinig ik ook at, ik kwam aan of bleef gelijk: eraf ging niet meer. En toen kwam Project gezond. Ik ging veel meer eten. Gevarieerd. Lekker. Veel. Geen moment trek, geen gevoel dat je niks mag. En wél? kilo's kwijt. Veel kilo's kwijt. Intussen al 25. En ik eet nog steeds heerlijk. Er mag nog meer af. En dat gaat ongetwijfeld ook lukken. Voor het eerst in jaren heb ik er weer vertrouwen in! Eindelijk!

Na mijn bevalling, was het voornemen om op een gezond gewicht te komen. Omdat sporten niet mijn hobby was, begon ik met het aanpassen van mijn voeding. Project Gezond hielp enorm. De recepten waren eenvoudig, variërend en bovenal erg smakelijk! Goed vol te houden dus. Iedere week verloor ik gemiddeld 800 gram, waardoor ik nu op een gezond gewicht zit. Nog steeds pak ik de boeken er regelmatig bij om onze favoriete gerechten eruit te maken.