Reviews for Project Gezond

Fijne app, fantastische recepten en overzichtelijk

Heel goedctecdoen en vol te houden met lekkere recepten!

Ik volg nu ongeveer 2 maanden de weekmenu’s van Project Gezond via de app. Dit is een heerlijke manier om lekker te eten en toch gewicht te verliezen. De recepten zijn makkelijk te maken, porties zijn voldoende, het hele gezin eet mee. En als je je aan het weekmenu houdt heb je op het eind van de week geen restjes ingrediënten over. De ene dag een halve mango in het ontbijt, de andere helft een dag later in een ander recept. Ik ben zeer tevreden en ga hier zeker mee door. Het voelt niet als lijnen, he mag ongeveer alles eten, maar wel afgewogen hoeveelhede.

Ik ben 12 april.begonnen met project gezond. Dat was voor mij het moment om de knop om te zetten. Zolang ik thuis eet gaat het prima maar moet eerlijk toegeven dat als ik bij de kinderen mee eet of uit eten ga het niet altijd makkelijk is. Daarbij waren dit de makkelijke maanden . De zomer staat voor de deur de terrassen zijn weer open, dus een biertje in het zonnetje op het terras zal af en toe wel weer gebeuren en is ook gebeurt . Daarbij komt ook de vakantie eraan dat zal gerust wel een beetje opletten zijn maar ga er ook van genieten . Met uit eten en ontbijten in het hotel. Ondanks dat heeft PG mij toch iets gebracht . Ik ben namelijk tot de dag van vandaag 11,2 kilo afgevallen . Nog lang niet genoeg maar het gaat me nu dan ook meestal makkelijk af. Ik heb nu het gevoel dat ik dit wel een tijdje vol kan houden. Ook ben ik inmiddels van 2 klachten kwijt. Geen rugklachten meer na 100 meter lopen . Laatst zelfs 16 km gelopen. En belangrijker nog mijn hartritmestoornissen lijken geminimaliseerd. . Al met al dus redelijk succesvol verhaal . Met 1 nadeel je moet voor alle recepten wel behoorlijk wat tijd in de keuken doorbrengen.

Ik ben net naar de 1250 overgestapt omdat ik met de 1500 niet afviel. Kijken of het nu beter gaat

Ik ben PG begonnen om dat het wel gemakkelijk was ivm diner met betrekking tot voedingsstoffen . Een dagmenu is helemaal gemakkelijk hoef je niet iedere dag te bedenken wat moet (mag) ik eten En als pluspunt val je er ook nog vanaf.

Top programma

vaak maken mijn kleinkinderen vinden het ook lekker. Alleen iets minder pittig

Het afvallen gaat niet snel maar heel langzaam verlies ik toch gewicht. De recepten zijn lekker en gemakkelijk. Mijn man vindt het ook heerlijk, eindelijk eten we weer brood en aardappelen.

De keuze raakt bijna niet uitgeput, zoveel lekkere en gezonde recepten kan ik vinden bij Project Gezond. Het klopt altijd qua hoeveelheid, smaak en presentatie. Tot nu nog geen betere in dit segment kunnen vinden.

Ik ben al 4,5 kg afgevallen dus gaat het goed en heerlijk te eten top

Eindelijk iets wat werkt voor mij nadat ik van alles al had geprobeerd

Mijn dochter en ik zijn ondertussen beiden 10 kilo kwijt (we sporten en wandelen ook veel hoor!) en hebben serieus niet het idee dat we op dieet zijn. Sterker nog, we eten lekkerder dan ooit. Bijna allemaal heerlijke en gemakkelijke recepten. Wij zij om!

Vaste menu’s met boodschappenlijstje. Heerlijke recepten. Niet het gevoel dat niks mag, juist dat er veel kan. Mix van gezond en af en toe iets extra lekkers. Dus lang te volgen en dan wordt het eigen. En dat is juist de bedoeling. Geen crashdieet. Maar veranderen. Ik sloeg tussendoortjes over met gezonde maar wel te grote maaltijden. Ik eet nu vaker en val toch af. Niet te snel maar wel gestaag.

Hallo project gezond.. Ik ben met jullie boeken begonnen omdat ik verhalen hoorde van een vriendin.. Wat voor mij het belangrijkste is dat ik houvast heb. Houvast aan een weekmenu.. En tuurlijk geef ik wel eens mijn eigen draai eraan maar val altijd weer terug op mn houvast... Nu hopen op nog meer boeken en heerlijke recepten die uitstekend te maken zijn en heerlijk zonder teveel gekke ingrediënten.. Bedankt

Lekker eten, geen rare dingen en zelfs mijn man vind het heerlijk. Inmiddels bijna 10 kilo afgevallen. Ik kan het iedereen aanraden.

Ik ben blij met project gezond. De dagmenu’s helemaal volgen lukt me niet, maar ik kom wel op ideeën. Ik val nog niet af, maar dat komt omdat ik nog te veel sjoemel. Als je werkt is een menu met crackers en beschuiten niet heel praktisch. Ik neem liever een salade mee. De avonden zij. Voor mij het moeilijkst. Ik hè. Overdag dan te weinig gegeten en dan is ‘s avonds de verleiding te groot. Ik vind de recepten heel fijn en werkbaar!

Ik ben erg tevreden over PG ondanks dat ik al een aantal weken rond hetzelfde gewicht blijf schommelen. Een ding dat ik wel voor verbetering vatbaar vind zijn de tussendoortjes. Jullie hebben heel erg veel verschillende soorten tussendoortjes op jullie site staan maar in de weekmenu's vind ik persoonlijk dat er weinig variatie in zit. Ik kan zelf natuurlijk invulling geven aan iets anders maar bv de kokosblokjes ben ik in al die weken dat ik nu bezig ben slechts 2x tegengekomen.

Sinds 3 maand bezig, nu 8 kilo kwijt. En nog steeds motivatie om door te gaan. Af en toe smokkeldagen (in t wknd) en ook dat is okee.

al vaak geprobeerd maar steeds niet lekker, nu in samenwerking met andere DB2 medicijnen al bijna 3 maand bezig en bevalt goed. zitten wel dingen bij die we niet lusten maar het meeste gelukkig wel

Zie boven!

Ik hou mij strikt aan het menu, had eigenlijk best hoge verwachtingen. Echter, ik van geen pepernoot af. Ben nu in week 5. Ik hou vol maar die succesverhalen herken ik helaas niet.

Na eerst het 1e boek te hebben geprobeerd, ben ik overgestapt op de app van Project Gezond. Het voordeel van de app vind ik dat je zelf je dagmenu kan inplannen en dat gewoon op de juiste dag ziet. Ook vind ik het fijn dat je keuze hebt in welk dagmenu je bij een recept wil. Een ander grote plus van de app èn het boek is dat het gezin het eten ook lekker vindt en blij is met de variatie. Doordat je vaak een nieuw recept maakt, moet je wel met aandacht koken. Vaak heb ik meer tijd nodig dan er aangegeven staat. Ik ben heel enthousiast. Ik ben 8 kilo afgevallen! Het kostte me weinig moeite.

Zins ik project gezond aan het doen ben .denk ik niet meer na over lijnen maar een verandering in mij eet patroon. En ik val er nog mee af ook ben erg tevreden

Project Gezond gebruik ik momenteel meer als recepten-suggesties dan dat het voor mij daadwerkelijk werkt als afval-project. Er wordt wel gekeken naar de hoeveelheid calorieën maar niet zo goed naar welke voedingsstoffen belangrijk zijn per dag. In zijn geheel een prima Project voor mensen die wat willen afvallen maar het is vrij algemeen en in eigen project naar mijn mening te weinig ruimte voor specifieke (dieet-)wensen.