Reviews voor Project Gezond

Door een collega nieuwsgierig geworden naar PG. Ik ben niet echt een keukenprinses en wilde het eerst 2 weken gaan proberen. We eten dingen die ik normaal gesproken nooit zou maken. Ook manlief vind het lekker. De menu's zijn gevarieerd. Inmiddels 9 kilo afgevallen.

Ik ben veel diverser aan het eten en ook mijn gezin eet divers. ik hou er van dat ik weet wat ik mag eten op een dag en de recepten zijn heerlijk.

Het is een goed systeem waar je alle kanten mee op kan. Wel vind ik het jammer dat hetzij prijzig is. Voor een jaar toch al weer 120 euro kwijt. Voor mensen met een kleine beurs niet te doen.

Ben begonnen met project gezond omdat ik wilde afvallen maar ook soms niet meer wist wat te koken. Ik heb lol in het koken gekregen, eet de hele dag genoeg en val nog af ook. Mijn schildklier werkt niet meer dus het zal langzamer gaan dan normaal. Ik zit nu op een gezond BMI en ga nu voor de laatste 3 kilo's naar mijn streefgewicht van 67 kilo. Ik kom van 86,5 kilo dus het is mogelijk. Zelfs mijn schildklier medicatie is verlaagd. Ben ook blij met het variatielijstje want soms zijn er dingen die je echt niet lust. Zo blij dat PG op mijn pad is gekomen.

Ik vind de lunch vaak niet iets om naar uit te kijken., te saai Zoals beschreven in de weekmenu's Verder lekkere recepten en goed vol te houden. 1250 cal is voor mij persoonlijk soms nog best veel eten. Afvallen, mwah het gaat, maar dat ligt aan mijzelf. Misschien als we klaar zijn met de verbouwing, ik me er wat beter op kan focussen. Dus voorlopig ben ik nog niet klaar met PG

Het Project Gezond is goed te volgen. Er staat voldoende informatie in om te starten. De weekmenu's zijn overzichtelijk en de recepten zijn niet moeilijk te maken. Een dagmenu is ruim voldoende en het is ook erg lekker. Er is ook voldoende ruimte om te varieren.

Ik heb nu de spaghetti een paar keer gemaakt en ik wil het steeds weer maken. Het is goed vullend en toch licht verteerbaar. Vandaag de aioli gemaakt... Heeeeerlijk! Ik heb het naar een aantal mensen doorgestuurd en die zeggen wat ziet dat er heerlijk en gezond uit en gaan het ook uitproberen. Mijn complimenten!

Vanaf 19 april begonnen om de dagmenu's te volgen van PG, door middel van de app.. Zelf kiezen wat je wilt eten, je dagmenu uitkiezen en inplannen maar.. Ik eet gezond, gevarieerd en ontzettend lekker.. daarbij verlies ik ook eindelijk gewicht.. Nieuwe levenstijl gevonden die bij me past.. En mijn man? Die eet heerlijk met me mee.. Blij dat ik PG ontdekt heb

Ik ben nu bijna 3 maanden bezig en ik ben super enthousiast ook als het even niet gaat zoals ik zou willen lukt het me toch om door te zetten. Gewoon omdat het eten zo lekker is.! Dit ga ik wel heel lang volhouden.. en hopelijk haal ik dan ok mijn persoonlijke doelstelling!. Project gezond bedankt voor jullie lekkere recepten en hopelijk blijven jullie dit nog heel lang doen!

De boeken en de app geeft structuur enndit werkt voor mij het beste!

Het is nu, 6 juli 2021, exact een jaar geleden dat ik begon met "Project Gezond". Ik woog toen 125,3 kilo en kon mijn benen niet over elkaar slaan. Nu weeg ik - vanochtend gewogen - nog maar 93,1 kilo en kan normaal zitten. Om het wat indrukwekkender te zeggen ... vorig jaar moest ik nog elke dag ruim 6 zakken aardappels meeslepen. Ik voel me nu stukken beter, maak regelmatig wandelingen van 15 a 20 kilometer en fietstochten van 60 a 80 kilometer. En het meest mooie ... ik kan weer zien dat ik een jongetje ben als ik onder de douche sta. Ontzettend bedankt en we gaan door tot ik 85 kilo ben.

Ik ben vanmorgen gestart met week 7. Het afvallen gaat bij mij niet zo snel....misschien dat andere zaken hiervan de oorzaak zijn?? Vind het af en toe lastig hoe bepaalde gerechten bereid kunnen/moeten worden.

Ik heb inmiddels 4 boeken. Het aanbod is zeer gevarieerd eten per dag en de diners zijn echt heerlijk.

Om regelmatig te eten is voor mij best moeilijk, maar project gezond is voor mij een stok achter de deur. Alleen houd ik vaak ingekocht eten over wat ik later niet meer hoef te gebruiken. Maar je moet er dus wel goed mee omgaan, dit lukt nog niet altijd maar daar werk ik aan Afvallen lukt daarom ook nog niet zo goed. Maar de stimulans is er en ik ga door

Ik vind het ideaal je hoeft niet elke keer te verzinnen wat je wil eten en het is lekker afwisselend. Alleen het afvallen gaat heel erg langzaam

Door de duidelijke en afwisselende recepten is het leuk om ‘aan de lijn’ te doen. Wel vraag ik me af of er soms niet teveel zout wordt gebruikt in de recepten ( ik gebruik zelf minder, maar vanwege gezondheid van nieren..) Maar ik ben al 6 kilo kwijt!

Begin dit jaar in maart begonnen. Op dit moment 13 kilo afgevallen. Goed vol te houden ook met mijn baan in de zorg. Thuis makkelijke en lekkere recepten om te maken, ook voor meedere mensen voor thuis die mee eten. Ga hier zeker nog even mee door! :)

Met de zes keer per dag eten werkt voor mij niet. Blijf trek houden , eten is wel lekker maar bevredigt niet. Vind het ook niet zo zeer geschikt voor diabetes. Weinig caloriën maar veel kolydraten. Gewicgt begonnen bij 107 nu 111.

Ik ben zo blij en mijn gezondheid is veel beter. Nog een heel stuk te gaan maar ik viel mij al veel beter .

Fijne app, fantastische recepten en overzichtelijk

Heel goedctecdoen en vol te houden met lekkere recepten!

Ik volg nu ongeveer 2 maanden de weekmenu’s van Project Gezond via de app. Dit is een heerlijke manier om lekker te eten en toch gewicht te verliezen. De recepten zijn makkelijk te maken, porties zijn voldoende, het hele gezin eet mee. En als je je aan het weekmenu houdt heb je op het eind van de week geen restjes ingrediënten over. De ene dag een halve mango in het ontbijt, de andere helft een dag later in een ander recept. Ik ben zeer tevreden en ga hier zeker mee door. Het voelt niet als lijnen, he mag ongeveer alles eten, maar wel afgewogen hoeveelhede.

Ik ben 12 april.begonnen met project gezond. Dat was voor mij het moment om de knop om te zetten. Zolang ik thuis eet gaat het prima maar moet eerlijk toegeven dat als ik bij de kinderen mee eet of uit eten ga het niet altijd makkelijk is. Daarbij waren dit de makkelijke maanden . De zomer staat voor de deur de terrassen zijn weer open, dus een biertje in het zonnetje op het terras zal af en toe wel weer gebeuren en is ook gebeurt . Daarbij komt ook de vakantie eraan dat zal gerust wel een beetje opletten zijn maar ga er ook van genieten . Met uit eten en ontbijten in het hotel. Ondanks dat heeft PG mij toch iets gebracht . Ik ben namelijk tot de dag van vandaag 11,2 kilo afgevallen . Nog lang niet genoeg maar het gaat me nu dan ook meestal makkelijk af. Ik heb nu het gevoel dat ik dit wel een tijdje vol kan houden. Ook ben ik inmiddels van 2 klachten kwijt. Geen rugklachten meer na 100 meter lopen . Laatst zelfs 16 km gelopen. En belangrijker nog mijn hartritmestoornissen lijken geminimaliseerd. . Al met al dus redelijk succesvol verhaal . Met 1 nadeel je moet voor alle recepten wel behoorlijk wat tijd in de keuken doorbrengen.

Ik ben net naar de 1250 overgestapt omdat ik met de 1500 niet afviel. Kijken of het nu beter gaat

Ik ben PG begonnen om dat het wel gemakkelijk was ivm diner met betrekking tot voedingsstoffen . Een dagmenu is helemaal gemakkelijk hoef je niet iedere dag te bedenken wat moet (mag) ik eten En als pluspunt val je er ook nog vanaf.