Filters

8

Pbp geeft mij een goed inzicht, kwa hoeveel ik moet eten.

Ik wist al wat gezond eten was. Maar viel vaak terug in mijn snack gewoonte. Dat ik nu weet dat dat ook kan. Als ik maar goed blijf opletten dat ik al mijn voedingsstoffen binnen krijg. Dan blijft mijn lichaam in balans en dat voelt goed. Door het in te voeren wat ik eet kan ik beter bepalen of ik nog meer of minder mag eten. Echt heel fijn om een goed inzicht te krijgen in mijn voeding en mijn gedrag.

  • Aanbevelen? Ja
10

Fijne begeleiding naar een gezonde levensstijl!

Mijn doel was niet perse om af te vallen, maar ik had geen idee qua voeding of elke keer weer inspiratie wat ik moest doen tijdens het sporten. PB was voor mij perfect. Geen drastische veranderingen, maar een stok achter de deur voor een gezonde en gebalanceerde levensstijl. Leuk om te zien dat ik nu veel fitter ben en echt verschil zie aan mijn lichaam!

  • Aanbevelen? Ja
10

Dit werkt voor mij!

Heel erg blij met de handvatten die Personal Body Plan mij heeft geboden. Het geeft mij duidelijk inzicht in mijn voedingspatronen, maar ook andere gewoonten zoals mindset, slaapgewoonten, etc. Met behulp van mijn coach ben ik inmiddels zonder strak dieet al zeker 10 kg kwijt. Ik voel mij goed in mijn vel en ben nog steeds heel tevreden. Ik zou Personal Body Plan zeker aanbevelen!

  • Aanbevelen? Ja
1

Dieet verhuld in een mooi praatje

In de eerste week werd ik gediagnosticeerd met een eetstoornis door mijn coach en moest mijn zaak intern besproken worden. Uitslag: ik heb geen eetstoornis (wist ik al). Ik wist niet dat er psychologen en psychiaters bij PBP werken. Vervolgens heb ik een jaar keihard mijn best gedaan en resultaten behaald waarvan ik dacht dat ze blijvend zouden zijn want PBP is immers geen dieet? Toch? Nou, mooi wel. Elke manier waarop je je voedselinname probeert te controleren om gewicht te verliezen, is een dieet. Ik heb mijn voedsel afgewogen, calorieën geteld, me aan eetregels gehouden, me opgemeten en gefotografeerd. Alles wat je bij een dieet ook doet met als resultaat: een obsessie voor calorieën tellen, elke dag op de weegschaal voedsel eten dat niet lekker is en oefeningen doen die ik niet leuk vind want alles voor die goede resultaten toch? Nee. Niet meer. Ik ben gestopt met PBP, heb wel doorbetaald want alleen in de eerste twee weken mag je stoppen niet als je er later achter komt dat PBP niets voor je is. Kortom: shitshow en 1/10 ik beveel dit niemand, maar dan ook echt niemand aan!!!

  • Aanbevelen? Nee
1

Resultaat is belachelijk

Ik ben zelf op eigen houtje 8kg afgevallen. Vervolgens begonnen met pbp en dit allemaal weer aangekomen en niet op een positieve manier. Ik ben hier dan ook zeker niet tevreden mee en maak er inmiddels geen gebruik meer van. Dit ook aangegeven maar helaas wordt hier niets mee gedaan.

  • Aanbevelen? Nee
9

Een echte verandering van mijn levensstijl

Geen dieet maar echt een verandering in mijn levensstijl. Hoe ga je om met bijzondere dagen? Hier heb ik prachtige handvatten voor gekregen. Er zijn geen producten goed of fout, alles mag en alles kan en dat is het fijnste, anders hou je het niet vol :) goed coaching en begeleiding in mijn persoonlijke en trainingsontwikkelingen. Beste keuze tot nu toe geweest om te starten met PBP!

  • Aanbevelen? Ja
10

Fantastisch!!

Jaren eerder mee moeten beginnen . Ik vind het super Fijn ook de app makkelijk in gebruik en overzichtelijk. Ik voel me fit,geen vreetbuien meer en goed overzicht wat je allemaal kunt eten en dat is echt alles maar met mate .

  • Aanbevelen? Ja
10

Helemaal top

Ik raad het iedereen aan en dat heb ik ook gedaan. 6 van mijn vriendinnen zijn er het afgelopen jaar ook mee begonnen. Dit omdat ik zo enthousiast erover ben. Je bepaald je eigen levenstijl. Je kunt het eten aanpassen wat bij jezelf past, geen moeilijke niet volhoudende dieeten. Je heb ook dagen ertussen die niet top zijn maar daarna herpak je jezelf weer. Ik heb er zoveel profeit van. Je ziet de veranderingen aan je lichaam, je voelt je fit. Heerlijk erbij sporten. Elke maand de metingen door geven en je ziet daadwerkelijk wat het met je lichaam doet. Ik wil niks anders meer :)

  • Aanbevelen? Ja
4

Het gekozen plan werkt!

Het plan wat ik heb gekozen werkt goed! Echter na een paar weken merkte ik aan mezelf dat ik niet het juiste plan heb gekozen. Na dit op een aantal manieren aangegeven te hebben via mail, app en tegen de coach zit ik nog steeds met het bodyplan waar ik me niet fijn bij voel.

  • Aanbevelen? Ja
8

Steun in switch

Het is fijne steun in de verandering in je leven

  • Aanbevelen? Ja
5

Afvallen ging top

Maar voel me wel voor de 3 keer op rij genaaid. Heb totaal 3 periodes genomen in 1 keer Eerste periode ging de prijs van 35€ naar 25 Einde periode prijs verder naar beneden 17,95€ Nu moet ik ook nog eens 19€ betalen in september voor de sportschool om toch nog een beetje te kunnen trainen als voorheen.

  • Aanbevelen? Nee
1

Totaal niet zoals ze overkomen op social media.

Op social media lijkt alles rozengeur en maneschijn maar niets blijkt minder waar te zijn als je eenmaal aan een abonnement vastzit. Downgraden van abonnement gaat niet want dit zou te veel werk zijn. Dit is evenveel werk als upgraden toch?!

  • Aanbevelen? Nee
10

Fijn om eindelijk balans gevonden te hebben.

Na jaren eindelijk een balans gevonden. Regelmatig ook wel mindere dagen maar dan pakken we dat daarna weer op.

  • Aanbevelen? Ja
10

Geweldig

Beste beslissing in mijn leven en raad iedereen aan dit te doen/volgen

  • Aanbevelen? Ja
10

De afgelopen anderhalf jaar heb ik onwijs veel geleerd, life changing.

De afgelopen anderhalf jaar heb ik ervaren dat er veel voor mij te leren viel qua voeding en dat de mythes die ik altijd hanteerde (ik ben nou eenmaal wat dikker, dat hoort bij mij, het gaat me nooit lukken om een gezond voedingspatroon te hebben) te verslaan zien. Ik ben pbp heel erg dankbaar en heb genoeg bagage om zonder pbp verder te gaan. Voelt fantastisch.

  • Aanbevelen? Ja
9

Fijne trainingsschema’s en coaching

Fijn plan om je bezig te houden met voeding, sport en lifestyle.

  • Aanbevelen? Ja
5

Mooi systeem maar voor mij niet uitdagend genoeg

Fijne en vriendelijke coaches tot nu toe gehad met ervaring. Helaas is de informatie via de app voor mij erg basis en niet uitdagend. Hetzelfde geldt voor de trainingsschema's. Voor 19 euro per maand redelijk maar een goede sportschool en daar trainingsschema's laten maken en zelf je voeding tracken zou dan gratis zijn en voor mij hetzelfde effect. Als je redelijk beginnend bent of een stok achter de deur wilt Zeker doen.

  • Aanbevelen? Ja
9

Fantastisch

heeft mij een andere kijk op voeding en leefstijl gegeven

  • Aanbevelen? Ja
10

Beste investering in mezelf ooit!

Na mijn tweede zwangerschap hoopte ik na een half jaar abonnement de zwangerschapskilo's kwijt te zijn. Ik was ruim 20 kilo aangekomen. Dit was echter al na 16 weken het geval. Ik voel me fitter dan ooit, niet alleen lichamelijk, maar ook mentaal.

  • Aanbevelen? Ja
9

Verrassend!

Heel blij met de app en de resultaten, echt een aanrader.

  • Aanbevelen? Ja
4

Persoonlijke touch ver te zoeken

Nadat ik al een paar keer bij mijn (vorige) coach had aangegeven dat ik last had van een slijmbeursontsteking en ik dus niet optimaal kon sporten... moest ik maar een formulier invullen (3x gedaan, want het was blijkbaar een paar keer misgegaan of kwijtgeraakt). Na ongeveer een half jaar te hebben gewacht (je zou denken dat ze in de corona-maanden tijd genoeg hadden om wat te bedenken). is mijn schema dan toch eindelijk aangepast. Eerder al aangegeven bij welke oefeningen ik echt wel last had, en ja hoor.... zaten alsnog in het trainingsprogramma.... hoe dan? Op een bepaald moment maar contact gezocht met PBP. Krijg je een vlotte dame aan de lijn die zecht dat je (wederdom) maar een formuliertje in moet vullen....

  • Aanbevelen? Nee
5

Ik snap het proces heel goed, maar het resultaat is voor mij echt te weinig

Het doen van de gedagslessen werkt heel goed! Die zijn echt tof. Wel ben ik in deze 2 maanden dat ik nu bezig ben eerder zwaarder geworden dan lichter en de centimeters nemen ook niet echt af. Ik ben nu nog meer (buiten pbp) gaan trainen om te kijken of dat zin heeft. Matige scoren dus, maar wellicht ligt het gewoon aan mijn lijf dat het voor mij niet werkt ;)

  • Aanbevelen? Nee
1

Te duur voor wat je er voor krijgt

Trainingen zijn vaak hetzelfde en calorieën budget te laag. Meer slechte ervaringen met coaches dan goede. Geen resultaat behaald.

  • Aanbevelen? Nee
5

Weinig resultaat

Ik volg PBP nu sinds september 2019. Maar het lukt me gewoon niet niet om echt af te vallen ik begin steeds weer opnieuw... Ondanks dat ik echt een super lieve coach heb trouwens. Maar de resultaten van insta behaal ik niet...

  • Aanbevelen? Nee
10

Biedt inzicht in je eigen gedrag en hoe je deze kunt veranderen.

Mijn ervaring met PBP is erg goed. Ik ben begonnen toen de weegschaal een gewicht boven de 100 kilo aangaf, omdat het bij PBP niet alleen om gewichtsverlies gaat maar ook om gedragsverandering ben ik in een rustig tempo 10 kilo afgevallen, waarbij ik een stuk beter in mijn vel zat. Daarna overgestapt op het PBP pregnancy programme, wat mij hee fijn ondersteund heeft en mij fit door de zwangerschap en ik denk ook zeker de bevalling heeft geholpen. Inmiddels is mijn kleine alweer 2 maand en ben ik bezig met het mommyplan. Ik voel me elke training lichamelijk en geestelijk weer meer de oude worden.

  • Aanbevelen? Ja

Kiyoh Reviews

• Iedereen mag een review schrijven zolang er wordt voldaan aan de gebruikersvoorwaarden
• We voeren geautomatiseerde en handmatige controles uit om valse reviews zoveel mogelijk tegen te gaan
• Reviews die op eigen initiatief zijn geschreven worden direct online getoond en binnen 72 uur geverifieerd
• Meer weten hoe deze reviewpagina tot stand komt? Lees dan hier meer.
• Wil je meer weten? Bekijk ons privacybeleid en ontdek hoe we omgaan met gegevens en reviews.