Reviews voor Changing Life

PBP geeft mij extra motivatie voor het volhouden van een gezonde levensstijl. Het is de extra stok achter de deur om naast het sporten ook gezond te te blijven eten!

Deze methode werkt goed voor mij, zelf bijhouden wat je eet en vaste trainingsschema’s. Ik heb al veel geleerd over eten en sporten en boekte al snel resultaten.

Over het algemeen ben ik zeer tevreden over PBP. Mijn coach is echt super. Hij denkt met mij mee en is ook bereid een stapje extra te zetten voor mij. Dit vind ik erg fijn. De voedingstracker werkt fijn en er staan veel producten in. De lessen zijn ook duidelijk en voegen echt wat toe. Ik ben bewuster met mijn gedrag bezig en krijg meer kennis over voeding. Wel heb ik een aantal verbeterpunten. Waar ik bijvoorbeeld tegenaan loop is dat het heel vaak voorkomt dat de app mijn foto's niet accepteert, waardoor ik ze opnieuw moet maken. Bij de meting moet ik het dan wel eens 10 x opnieuw doen, omdat hij ook foto 1 en 2 verwijderd als de 3e mislukt. Erg frustrerend! Daarnaast missen de afbeeldingen bij de lessen heel vaak op de smartphone. Een ander verbeterpunt, is dat ik met hele specifieke sportvragen niet terecht kan bij een specifieke getrainde sportinstructeur. De kennis van mijn persoonlijke coach is groot, maar voor sommige dingen zou ik toch een goed opgeleidde sportinstructeur willen spreken.

Na jaren dieeten volgen met een tijdelijk effect had ik er eerst een hard hoofd in dat dit wel zou werken. Normaal eten en sporten, maar toch afvallen klinkt als een droom. Het is in elk geval een droom die uitkomt, want je creëert echt een levensstijl wat bij jouw leven past. Daarnaast zijn er niet zo zeer restricties, waardoor het gemakkelijk vol te houden is en een levensstijl te creëren. Ik raad het iedereen aan!

Pbp sluit enorm goed aan op mijn doelen en levenstijl. Het contact met de coach is fijn en je krijgt snel en duidelijk antwoord op je vragen. De tips zijn goed toe te passen in je programma. De app is overzichtelijk en makkelijk te bedienen. Erg fijn is de ruimte om voedingsmiddelen toe te voegen. 100% aan te raden

Ik ben super blij dat ik de keuze heb gemaakt om aan PBP te beginnen, ik leer zoveel over trainen, voeding maar vooral ook gedrag en over mezelf. ik geloof dat deze ervaring iedereen een steentje bij kan dragen. Persoonlijke groei is gegarandeerd.

Het was een rommelige start omdat ik fout was ingedeeld qua plan. Niemand die het opmerkte, tot ik na 10 dagen het toch wel heel veel kcal was wat ik mocht eten dus maar even de coach vroeg hoe dat kon. Bleek dat dus een fout te zijn, op dag 11 opeens 450 kcal minder. Beetje slordig wel. Verder is de app overzichtelijk en makkelijk in gebruik. Food tracken is op deze manier niet ingewikkeld. Mis nu alleen nog wat meer opties tot kiezen van een verantwoorde keuze of de “midden keuze”, als in niet heel goed maar slechter kon ook. Vind in de aanbevolen producten bijna alles groen of rood. Alles bij elkaar, prima manier om via PBP wat meer de focus te krijgen op een gezonde levensstijl. Al weet je best al wel veel zelf als je eenmaal begonnen bent ;)

Ik vind de app heel fijn werken. Voeding invullen werkt fijn. Mijn thuis sport workout is ook goed te doen met de app. Ik merk alleen dat ik niet echt gemotiveerd wordt door mijn coach en daar door na 3 maanden, niet meer gemotiveerd ben om dingen bij te houden.

2 maal een andere coach genomen. En of ik kies steeds verkeerd? Maar ik betaal 60€ voor die 24/7 begeleiding. Maar als ik zelf niks zeg krijg ik dus rustig 2 weken niets te horen. Nu 4 dagen geleden mijn coach vertelt dat ik niet tevreden ben. En dat zij mij niet motiveerd! En hoe reageert ze dan? Idd wat dacht je van GEWOON NIET! Lekker professioneel. Gelukkig kan je je pbp niet op stop Zetten. Dus zit ik nog lekker tot oktober vast aan dit stomme abbonement. O ja het afvallen gat trouwens super! Maar nee niet door pbp. Daar krijg je als je vraagt om tips kwa eten te horen: gebruik de app dan kan je zelf kijken wat wel en niet werkt!!!! Pbp is niks voor mij. En voor andere : lees goed de voorwaarde! Zelfs als je op een gegeven moment het niet meer kan betalen komen ze je niet tegemoet. Of naja je mag het in meer termijnen betalen. Maar stoppen? Ho maar. Wat een flop.

Ik heb voor het extra pakket gekozen zodat ik juist extra begeleiding heb. Maar ik moet vaak lang wachten op antwoord. Daarbij heb ik het gevoel dat ik een nummertje ben en dat er niet echt naar mijn vragenlijst is gekeken.

Mensen kijk uit! Ik had afgesproken 6 januari te beginnen. In december en ook nog voor de 6e meerdere malen ingesproken de startdatum Te verplaatsen op te schorten aangezien wij met ziektebed:sterfbed zaten in familie. Meerdere malen ingesproken maar werd niet terug gebeld! Wij zaten met ons hoofd ergens anders zoals zou je denken logisch is. In januari kreeg ik een bet herinnering ondanks dat er gewoon afgeschreven was. Ik nam toen meteen contact op en legde de situatie uit. Je zou denken mensenlijkheid te verwachten dit is absoluut niet het geval. Je loopt tegen een muur aan van onbegrip en je wordt nog net niet geschoffeerd. Huilend en in shock was ik daarna. De bet herinnering mocht ik wel als onbeschouwd laten! Want idd ik had gewoon betaald. Ze zouden alle gesprekken ennvoicemails nog na luisteren want zogenaamd leggen ze alles vast!? Wat niet zo is want elke keer dat ik jnsprak bel me terug ben ik nooit terug gebeld! Vandaag kreeg ik wederom een bet herinnering met het verzoek meerdere maanden te betalen in een keer omdat ik geen gehoor had gegeven aan de vorige herinnering! Klopt niet want had dat wel gedaan en waar dit bedrijf zegt alles goed vast te leggen gaat er op dit gebied al van alles fout. Hoewel ik heb aangegeven een week geleden dan maar doordat we nu al weken aan t soebatten zijn tegen elkaar fris te willen starten heb ik geen vertrouwen meer. Of misschien de juiste persoon nog niet gesproken? Ik zit er dus nog 16,5 maand aan vast en ze willen niks doen geen coulance niks want ik moet toch echt begrijpen wordt gezegd dat hun gewokn regels hebben. Op een robotachtige manier en het is de toon die de muziek maakt in t leven en moet ik dit dan nog 16,5 maand volhouden? Geen vertrouwen happy face op moeten zetten geld weggegooid en me vernederd en niet gehoord voelen? Ik denk dat je beter 100 keer kan nadenken voor je hier aan begint. Ik ben nog in shock en heb er een onderbuik gevoel bij spijt als haren op mijn hoofd

Op zich een leuk systeem en in mijn omgeving ook echt wel een paar mensen gezien met resultaat. Echter zijn het gewoon een aantal vaste trainingsschema's met vaste oefeningen en als je dat toch graag anders ziet is daar geen ruimte voor. Ik betaal nu dus nog steeds 39,99 in de maand (nog 6 maanden) voor iets wat niet op mijn wensen kan worden aangepast, want tussentijds opzeggen kan niet... Ook niet ondanks dat zij niet aan hun naam kunnen voldoen! Er zit ook een groot verschil in abonnementen prijzen.. Zo betalen mensen uit mijn omgeving ruim 15% minder omdat zij net wat eerder of later zijn begonnen. Let dus goed op wanneer je waarvoor betaald! Hoewel ik een erg betrokken coach heb, dus daar ligt het niet aan. Mis ik soms wel kennis en ervaring.

Voor ik mee mocht doen moest ik uitvoerig aangeven welke blessures ik heb. Pas na 2 weken heen en weer mailen mocht ik meedoen. Helaas stond er ook niet bij wat ik wilde bereiken dus zat ik in eerste instantie ook in het verkeerde programma. Toen dat allemaal geregeld was en ik mijn trainingsprogramma kreeg stonden er helaas oefeningen bij die ik vanwege mijn knie blessure niet kan doen. het duurde 2 weken voor het programma werd aangepast en toen kwamen er vergelijkbare oefeningen voor terug. Wat ook weer 2 weken duurde voor ze uit het programma zijn gehaald. En vervolgens komen die oefeningen die ik niet kan doen doodleuk terug. Ik heb nog geen enkele week in die 3 maanden een trainingsprogramma gehad dat ik daadwerkelijk kan doen. Daar komt bij dat mijn vragen niet beantwoord worden en als ik naar advies over voeding vraag hier niets mee gedaan wordt. Het enige dat is gebeurt is het budget aangepast omdat ik nog niet aan de helft kwam. maar ook nu lukt het mij nooit om aan alle Kcal te komen die ik per dag nodig heb en als ik daar advies over vraag of over mijn eetgewoontes in het algemeen krijgen ik daar geen reactie op. Ook de app werkt regelmatig niet en ik moet vaak weer opnieuw inloggen wat de frustratie alleen maar vergroot

Ik vind het enorm fijn om meer te leren over eten, motivatie en training. Alleen verlies ik soms motivatie en denk ik dat ik dan meer sturing zou kunnen ontvangen

Waar pbp ontzettend op hamert is dat het een programma is die helemaal op individueel niveau aan te passen is om een zo goed mogelijk passend plan te maken. Dit is dus niet waar. Er wordt totaal niet naar je geluisterd, coaches houden een algemeen praatje en vraag me echt af welke opleiding ze gehad hebben om de rol als coach mogen te vervullen want wat een aanfluiting. Zonde van mijn geld geweest en absoluut geen aanrader.

Op het gebied van trainen heb ik regelmatig door gegeven dat ik niet te vrede ben, een training naar mijn wensen of een goeie uitleg hierover krijg ik niet. Kwa voeding vind ik het ook lastig en krijg weinig begeleiding in het eten. Hierdoor is ook weinig resultaat te zien. De resultaten die ik behaal is door mijn eigen planning en schema.

Personal Body Plan (PBP) vraagt veel van deelnemers: tijd maken voor trainen, bewuste keuzes op gebied van voeding en herstel, bijhouden van voeding, lezen van lessen, communicatie met coach. Maar het werkt voor mij: ik voel me fitter en beter dan ik me ooit kan herinneren! Ik merk dat ik het aan veel mensen in mijn omgeving aanraad. Belangrijkste reden voor aanbeveling is de holistische aanpak (voeding, training, herstel, gedrag) gekoppeld aan goede technologie (de app).

Voor je start met het programma dien je een intake formulier in te vullen. Hier gaf ik duidelijk aan dat ik een scoliose heb en daardoor geen gewicht boven mijn schouders mocht hebben tijdens oefeningen. Ook aangegeven dat ik 3/4 keer per week zware krachttraining doe en dus wel een goed plan nodig heb. Toen ik ging starten kreeg ik een schema met oefeningen waarbij ik dus gewicht boven mijn hoofd moest tillen. Ook heb ik een beginners schema ontvangen. Nadat ik iemand daarover gesproken had gingen ze een nieuw schema maken. Ook deze was niet aangepast op mijn scoliose. Hierdoor ben ik mijn eigen trainingen gaan vervolgen en heb ik besloten niet verder te gaan met Personal Body Plan. Ik geloof er zeker in dat dit helpt voor mensen die beginnen met trainen maar voor mij was het totaal geen fijne ervaring. Dan krijg ik een brief binnen van het incassobureau die aangeeft dat ik niet op tijd mijn betaling heb voldaan. Nadat ik bel om aan te geven dat de betaling mij is ontgaan aangezien ik niks per mail of per brief ontvangen heb, geen factuur of herinnering, geven ze aan dat ik contact op moet nemen met het incassobureau. Begrijp wel dat ik gewoon wil betalen alleen niet op de hoogte ben gehouden van de betaling. Nadat ik het incassobureau gesproken heb krijg ik te horen dat je zelf moet inloggen op de site om je betalingen te zien en ze je niet op de hoogte houden per mail of per brief. Dit betekend dan wel dat je het volledige bedrag in 1 keer moet betalen plus de incassokosten. Mijn ervaring is dus niet top en ik vind het erg jammer dat je tegenwoordig niet eens meer de mogelijkheid krijgt om tot een oplossing te komen.

Ik ben lang zoekende geweest naar dè manier die het beste past bij mijn behoefte. Ik wilde graag een aantal kilo's kwijt, ik wilde in beweging komen en had daarbij een positieve steun in de rug nodig die me tevens coacht in dingen die voor mij nieuw waren. Dit alles heb ik gevonden bij PBP en de coach in de vorm van Natasja 👍🏻

Ik heb heel lang getwijfeld om PBP te volgen Uiteindelijk toch de keuze gemaakt om te starten. De eerste fase had ik niet echt een klik met mijn coach en had ik de indruk dat ze niet goed opgeleid was. De 2e fase had ik een andere coach gekozen waar ik wel een beetje een klik mee heb. Achteraf gezien had ik bergepen uit de samenvatting van jullie dat je 1 vaste dag een coachdag had, Ik begreep niet dat die coachdag maar alleen antwoord op mijn vraag was en voor de rest van de dag geen coaching meer. Ik begreep dat ik op de coachdag de gehele dag coaching kreeg. Dat bleek dus zo niet te zijn ( teleurstelling nummer 2 ) Waarom noemen jullie het dan coachdag?? Verder is het bij mij op en af gegaan en tot nu toe nog geen resultaat geboekt ( teleurstelling nummer 3 ) Ik heb een slechte start gemaakt dmv slechte coach en niet duidelijke informatie Ik kan me nog goed herinnerden en heb het vast nog ergens in mijn mail staan, dat een coachdag niet alleen maar beantwoorden. Is en verder van de dag niks meer te bespreken valt. Ik ben van menging dat het voor veel mensen handiger is en meer “ waard is voor je geld” Ik Ben nu al weer bijna aan het einde van me plan maar ik zal het zeker niet verlengen en ik zal het ook niemand aanbevelen Wat ik best wel jammer vind. Want ik weet zeker als ik wel de goede begeleiding had en de goede informatie had dat de teleurstellingen hadden kunnen verkomen

Mijn coaches zijn allebei heel goed voor mij in een andere manier. En dat is heel relaxed. Daardoor leer je heel veel van jezelf en van Pbp. Ik heb 3,5 week in het ziekenhuis gelegen. En heb toen wel problemen gehad met het opzeggen van mijn plan. Ik kreeg toen een email waarin stond dat ik in mijn leven nog wel vaker met zwaardere periodes te maken zou krijgen. Dat vond ik echt heel ongepast. Ik had heel erg duidelijk uitgelegd wat ik had doorgemaakt en dat ik daar niet voor een bloedneus lag. Gelukkig heb ik de beste coach van allemaal en had hij alles van te voren al geregeld waardoor die hele email niet nodig was geweest. Dus ik vind wel dat Pbp wel echt gemaakt wordt door de coaches. Zij zijn echt het visiteplaatje. Maar ik ben heel tevreden over de pijlers

Ik heb vanaf het begin duidelijk aangegeven dat ik niet verder wil. Hier word niet naar geluisterd of gekeken en nu dwingen jullie een contract af wat ik niet wil! Jullie reageren ook niet op mijn verstuurde mail!

Geen opvang in de LCHUB in Amsterdam, niet wegwijs gemaakt, geen kennismaking, uitleg niks. De "aanbevolen" coaches hadden allemaal geen beschikbaarheid dus uiteindelijk een coach gekozen die niet live aanwezig is in Amsterdam. Alleen maar online contact, geen persoonlijke begeleiding. Bericht over verhuizing en dus stopzetten van abonnement: dat kon. Nu blijkt dat het NIET kan, alleen het deel van de CLHUB. Ik zou gebeld worden over wat dan wel kon, heb na twee emails nog steeds niks gehoord. Kortom: erg ontevreden en ik zou inderdaad graag per direct mijn abonnement stop willen zetten.

Ik was heel erg tevreden over mijn coach en ook over mijn trainingsschema. Toen ik door een blessure een aangepast trainingsschema nodig had, ging daar maar liefst een maand overheen voordat ik een trainingsschema had dat ik uit kon voeren met mijn blessure. Gemiste kansen!

Het is voor mij de eerste keer dat ik dit doe. Heb moeite met de oefeningen in de fitness zaal, schaamte en blessures. Maar contact met coach is goed en ik hoop te leren door pbp, afval en schaamte kwijtraak. Ook metingen en vooral de foto's vind ik vreselijk moeilijk/ confronterend.