Reviews voor Changing Life

Pluspunten

Goede inzichten in trainen en voeding

nazorg en het écht persoonlijk kunnen maken wanneer dat moet

Pluspunten

Goede voorlichting mbt eten etc, super trainingsprogramma's

Ik woon in Antwerpen, kan weliswaar wel inschrijven maar kan geen gebruik maken van de HUB of doormeals etc. Misschien uitbreiden? De app aanpassen mbt "maaltijden". Ik zie altijd dezelfde maaltijden en suggesties zowel voor de ochtend als de avond week in week uit. Meer input zou prettig zijn. Meer vernieuwen. Suggesties voor weekplanning met haalbare recepten zou voor mij enorm schelen. Ik weet dat je het zelf moet doen maar soms kan een voorbeeldmenu/weekmenu enorm schelen om de juiste keuzes te maken. Die enorm rode balk omdat het tijd is om te betalen vind ik minder charmant. Geef de mogelijkheid tot automatisch overmaken.

Pluspunten

De trainingsschemas zijn fijn

Ik had juist iemand nodig die me pushte op momenten dat ik op wilde geven. Dit doet mijn coach totaal niet en daarom ben ik er nu mee gestopt

Pluspunten

Goede communicatie, fris en jong bedrijf.

App graag uitbreiden dmv barcode te kunnen scannen en de zoekfunctie te verbeteren bij voeding.

Pluspunten

iedere dag feedback, veel info over voeding en training

continuiteit.. in de zin van, ik heb nu kennis gemaakt met mijn 3e coach, op het moment dat iemand stopt, stoppen ze ook met begeleiding en je krijgt vaak 1/2 weken later een nieuwe coach, hierdoor een maand niks gedaan in totaal, helemaal teruggevallen maar ben sinds deze week weer begonnen..

Pluspunten

Gedragslessen: Je leert erg veel over gedrag, voeding, training en herstel. Sterk punt van personal body plan. Trainingen: Leuke schema's, daarnaast krijg je wederom informatie over de trainingsfase waardoor je weet waar je mee bezig bent en waarom je bepaalde dingen doet.

Coaching: De coaching verschilt natuurlijk per coach, wat ik minder vind is de communicatie met elkaar. Er word een bericht gestuurd, daar reageer je op en de volgende dag komt er weer antwoord. Zo vind er nooit echt een 'gesprek' plaats.

Pluspunten

Mooi concept

Optimalere coaching

Pluspunten

-super fijn sport schema -goede begeleiding in de hub

coaches. -meer kennis (voeding, ik kreeg als tip: gebruik zoetstof ipv honing (!!!) -meer inzien, als in sturing sportschema etc. (ik trainde bijvoorbeeld 3,5 maand veelste te licht, meerder malen gevraagd waarom resultaat achter bleef en over er mee gekeken kon worden) -vind alleen het vragen van "hoe gaat het etc." minder, ik had meer toevoeging willen zien van de coaches. -app die regelmatig niet werkt

Pluspunten

Snelle reactie op emails en de coach antwoord netjes binnen 1 of 2 dagen.

Ik was erg teleurgesteld over de inhoud van het programma en de coaching. Ik had er echt heel veel meer van verwacht. Het komt er op neer dat je een sportprogramma krijgt en je eten invult in een app die vergelijkbaar is met gratis varianten als My Fitness Pal. Ik keek uit naar een dagmenu voor het eten, omdat eten nu juist is waar het bij mij altijd mis ging. Maar dit wordt niet gegeven. Ook niet op verzoek. De trainingen duurde lang voordat ze werden aangepast aan mijn niveau. Als voormalig topsporter kan ik wel zeggen dat ik ervaring had met fitness, maar het duurde 2 weken voor mijn programma aan mijn niveau werd aangepast. Helaas maar 2 weken kunnen genieten van het nieuwe programma ivm een (waarschijnlijk chronische) blessure. Maar ik zou mij waarschijnlijk niet opnieuw aanmelden.

Pluspunten

Veel inhoudelijke kennis. Goede en actieve begeleiding van coaches. Hoge reactiesnelheid. Heldere communicatie.

Gratis sporten in de CL Hub prima maar enkel in Amsterdam beschikbaar. Niet praktisch wanneer je niet in de buurt woont.

Pluspunten

Jullie weten echt waar je over praat, zijn duidelijk en no nonsens en geven het vertrouwen om door te gaan. De trainingen zijn afwisselend, de gedragslessen gebaseerd op feiten en wetenschappelijk onderzoek en jullie zijn gericht op duurzaam en gezond.

De app is soms wat achterhaald, het feit dat ie veel producten niet kent en je ze niet makkelijk bijv. kan scannen is jammer. Soms is 24 uur wachten op een antwoord best lang. De hub mag op zich ook meer door het land verspreid worden ;-)

Pluspunten

Goede herkenbare zaken die worden besproken in normale mensen taal. Fijne tips die echt toepasbaar zijn in het dagelijks leven. Altijd snelle reactie op vragen en dergelijke.

Pluspunten

Personal Coach

Drinken niet in gram hoeven invoeren in de voeding app, maar gewoon in ml. Voeding makkelijker kunnen opzoeken in de app als een soort zoekfunctie. Nu moet je het exact en volledig intikken. Er missen heel veel producten in de app. Kortom vooral de voeding app is voor verbetering vatbaar.

Pluspunten

Mijn coach doet wel moeite om er wat van te maken. Echter is het meer een penvriendin aan het worden dan dat ik er wat aan heb.

De app verbeteren. Dit werkt voor geen meter. Hierdoor is het invullen van je voeding niet te doen. De gedragslessen zijn veel te lang. Een gewoon werkende heeft geen tijd om ditallemaal door te lezen. Ook het invullen van alles wat ze van je vragen vergt veel te veel tijd. De training vind ik niet erg effectief, rare ingewikkelde oefeningen die op gewone apparaten makkelijker te doen zijn voor meer rendement.

Pluspunten

De uitgebreide informatie die je krijgt, de gedragslessen en het inzicht

De coachen verschillen heel erg in hun aanpak, we zit een bepaalde lijn in, maar hun aanpak verschilt heel erg. Hierdoor is niet iedereen even tevreden. Misschien is dit iets om naar te kijken.

Pluspunten

Trainingsschema overzichtelijk en afwisselend.

App kan handiger. Zo zou het fijn zijn om zelf recepten erin te kunnen zetten zodat de gegeten maaltijd ook de volgende dag snel erin gezet kan worden (ik eet elke ochtend hetzelfde en steeds moet ik alles ingredient voor ingredient erin zetten) Gedragslessen zijn wat saai en zweverig. Niet uitdagend of vernieuwend

Pluspunten

Leuk persoonlijke aandacht

De app werkt niet altijd naar behoren. Niet heel stabiel. Je kan niet alle voedingsmiddelen invoeren. Hopelijk in de toekomst beter

Pluspunten

Alles voelt stevig onderbouwd en niet weer de nieuwste hype. Gezond boeren verstand :-)

Heb ik (nog) niet

Pluspunten

Makkelijk duidelijk fijne begeleiding

Week programma maken vooral in het begin

Pluspunten

What you see is what you. Maar je moet het wel zelf gaan halen. Top!

Pluspunten

Veel contact met de coach

De app loopt vaak vast. Blijft voornamelijk hangen als je 'voeding' opent. Wordt geprofileerd als heel persoonlijk, maar dat valt wel mee. Alleen de coach is echt betrokken, verder is er weinig echt maatwerk en dat merk je.

Pluspunten

PBP-Home dwingt mij om te trainen op de dagen die in het plan staan alsmede mijn voeding binnen de marges te houden. Hierdoor merk ik resultaat lichamelijk gezien.

Communicatie, wat er nu allemaal de sociale media opgegooid wordt slaat echt werkelijk helemaal nergens op, jullie slaan echt door in meldingen "als je wilt stoppen met je werk doe het", "als je wilt stoppen met je relatie doe het" , hallo! jullie zijn een sportschool met wat coaches/trainers geen psychologen! Denk hier wat beter over na. Ik wil geen "keyboard hero" zijn daarom moeite om dit hier te melden maar dit is wel hoe ik er over denk. Ik wil dit gerust eens mondeling toelichten. Verder heeft de online coach totaal geen meerwaarde voor mij, eerder zonde van mijn geld, want dat wat ik nu aan het pbp heb is ook elders gratis te downloaden.

Pluspunten

Ik ben vooral positief over trainen in de Hub. Goede begeleiding en positieve sfeer.

Misschien een scan voor je producten zodat je ze niet altijd op hoef te zoeken

Pluspunten

Enthousiast. Jullie komen je beloftes na: coaches zijn enthousiast, en motiveren je. Het voelt persoonlijk. De meting na 4 weken vind ik ook ontzettend goed, geen focus op die weegschaal en je lichaam de tijd geven om mee te gaan in het proces.

Sowieso de app: ik kom heel erg veel bugs tegen in de app, waardoor het invoeren niet goed gaat, hij teruggaat naar 0-dagen of andere vreemde dingen. Daarnaast de lijst met voedingsmiddelen, ik blijf het heeeeeeel jammer vinden dat als je je eten invoert, je dan niet per product kunt zien of het een groen duimpje is of niet. Bereikbaarheid: ik woon in Groningen en ik zou het erg leuk vinden als er bij ons in de buurt ook een punt is om naartoe te gaan, vragen te stellen enz. Ik snap dat jullie in Amsterdam zijn gestart, dat het hart daar ligt, maar (boehoeeeeee ;)) wij in Groningen willen ook graag meekloppen. Misschien gewoon 1 keer in de zoveel een bijeenkomst waar mensen zich voor kunnen inschrijven?