Filters

10

Het van binnenuit ervaren hoe heilzaam aandacht en rust zijn

Ik vind het een heel informatieve training waar voldoende ruimte was om vragen en verdieping te krijgen. Resia ademt rust uit, geeft het voorbeeld in de meditaties, hoort aan wat je tegenkomt, zonder oordelen en zonder het te werken veranderen of oplossen, wat mij betreft hebben wij het enorm getroffen met haar. De training zelf zit erg goed in elkaar, boek is super goed geschreven.

  • Aanbevelen? Ja
8

Kracht van, aandacht, stilte en vertragen

Geeft handige tools om bewuster te leven. Hele nuttige training voor iedereen die met meer aandacht door het leven wil.

  • Aanbevelen? Ja
9

Ik wist het niet dat jij kan zo veel rust krijgen van meditatie end mindfullness

Geweldige coach and echt leuke groep.

  • Aanbevelen? Ja
10

Het heeft mij veel gebracht.

Ik heb veel last van stress. De mindfulnesstraining heeft mij veel mogelijkheden geboden om hier beter mee om te gaan. De oefeningen bieden ontspanning en een andere kijk op hoe je in het leven staat. Het goed voor jezelf zorgen is een belangrijk ding, evenals vriendelijk voor jezelf zijn. "Het is wat het is". Niet altijd in de 'doe-modus' , maar 'zijn' in het hier en nu. De trainigen waren prima. We hadden een fijne groep en de trainster was ook heel plezierig. Een prettige stem en veel positieve uitstraling. Er was veel ruimte voor ieders emotie en inbreng.

  • Aanbevelen? Ja
10

Bij de mindfulnessfabriek wordt je goed begleid op jou ontdekking naar mindfulness.

Ik heb in Nijmegen bij José de cursus gevolgd. José is een warm liefdevol persoon die iedere cursist ondersteuning geeft in hun ontwikkeling op het gebied van mindfullness. Het heeft voor mij gebracht dat ik meer naar mijn lichaam ben gaan luisteren en meer bewust ben wanneer ik teveel in mijn hoofd zit.

  • Aanbevelen? Ja
10

Inzichtgevend

Gedurende de training lukte het me om inzicht te krijgen in mijn positieve en negatieve gevoelens, oordelen en gedachtes. Dit inzicht zorgde ervoor dat ik automatisch rustiger werd, rustiger ging ademen en mijn pas vertraagde. Ik voel me meer tevreden en gelukkiger. Ik raad iedereen aan om een Mindfulnesscursus te doen.

  • Aanbevelen? Ja
8

Fijne, leerzame cursus

Ik heb de mindfullnesscursus gevolgd in Nijmegen. Erg blij met onze betrokken en open docente José en de flexibiliteit van de organisatie om gedurende de Covid-tijd onze cursus in goede banen te blijven leiden.

  • Aanbevelen? Ja
10

Aanrader

Ik heb de mindfulnesstraining MBSR gevolgd bij José in Nijmegen. De cursus leert je beter te relativeren en laat zien dat je ook anders met spanning om kunt gaan. Ik ben het eens met mijn huisarts dat je beter een cursus kunt volgen, dan zelf met mindfulness te beginnen vanuit een boek. De cursus helpt namelijk om mindfulness meer structureel in je leven in te passen. José is een erg vriendelijke en warme vrouw en samen met de rest van de groep hebben we leerzame en gezellige trainingsdagen gehad.

  • Aanbevelen? Ja
8

Goede start van bewuster leven en genieten

Fijne begeleiding en uitleg hoe het lichaam en de geest werkt. Het is een goed begin om te leren hoe je dingen anders aan kunt pakken en niet in de zelfde patronen blijft hangen.

  • Aanbevelen? Ja
8

Goed voelen waar het om draait in mijn leven

De Mindfulness Plus online training heeft mijn manier van denken en voelen verrijkt. Ik heb geleerd om met moeilijke gedachten om te gaan en te voelen waar het voor mij echt om draait in het leven. Dat gaat me verder helpen!

  • Aanbevelen? Ja
9

Ik heb veel handvatten aangereikt gekregen die ik goed kan gebruiken in mijn dagelijks leven.

Tijdens de Mindfulnessplus ONLINE heb ik meer inzicht gekregen en goede oefeningen geleerd die ik zelf kan toepassen. Hele fijn training, dank Jeroen en Linda!

  • Aanbevelen? Ja
9

Een waardevolle training met diepgang en duidelijke opbouw

De training MindfulnessPLUS (ACT) Online is een goed vervolg op de Mindfulnesstraining van de MindfulnessFabriek. Met deze training ontdek je wat je echt belangrijk vindt. De opbouw is duidelijk omdat je ergens naartoe werkt, de onderdelen komen steeds terug. Tijdens de training gaven trainers Jeroen en Linda iedere deelnemer voldoende ruimte en spoorden zij ons aan actief mee te doen binnen je eigen grenzen. Dat er twee trainers waren vond ik erg prettig omdat zij elkaar goed aanvullen. De lessen zijn interactief: de duidelijke uitleg werd afgewisseld met informatieve filmpjes of je werd in een aparte sessie geplaatst voor een opdracht. Qua techniek ben ik ook positief: de trainers zijn kundig met de gekozen videocommunicatie-tool en de aanvullende app werkt goed (waarin voldoende opdrachten worden gedeeld). De trainers lieten zien ook over deze digitale vaardigheden te beschikken waardoor het professioneel overkomt. Ik vind de online training een zeer goed alternatief voor fysieke bijeenkomsten!

  • Aanbevelen? Ja
10

Inzichten die ik mijn leven lang meeneem

De mindfulness training van de Mindfulness Fabriek heeft me fantastische inzichten gegeven die ik mijn leven lang met me meeneem. Dorien heeft de lessen heel fijn begeleid. Ze wist me onwijs welkom te laten voelen en gehoord in wat me dwarszat. Iedere les bracht me rust. Ik raad het iedereen aan die op wat voor manier dan ook met zichzelf of zijn/haar omgeving in de knoop zit.

  • Aanbevelen? Ja
8

Veel geleerd

Fijne leerzame cursus en goede docent

  • Aanbevelen? Ja
9

De MFF voor duurzame producten als opmerkzaamheid en bewustwording

Na een kennismakingsworkshop op een zaterdag, begon ik ondanks de bizarre (corona-)periode, met goede moed aan de 8-weekse Mindfulness training in sept 2020. Onze groep varieerde van een jonge twintiger tot een late vijftiger (Ik dus). Als zzp'er, personal trainer, mental coach zocht ik o.a. tools om mij te ondersteunen in het vinden van oplossingen. Wat mij opviel: Dorien heeft mij in die 8 weken op een boeiende, niet oordelende en geduldige manier kennis laten maken met Mindfulness. Alle vooroordelen zijn bij mij verdwenen. Het heeft mij ertoe aangezet dat ik doorga met de opleiding tot Mindfulness Coach. Door bewust te ervaren wat Mindfulness precies is kwam ik veel eerder tot de kern, dan er alleen maar over te lezen of dat je mensen er over hoort praten. Geleid door een vakbekwame docent, Dorien en ondersteund door prima audio materiaal, meditaties op soundcloud en een duidelijke mindfulnesstraining werkboek, en een fijne medecursisten groep, kijk ik terug op een zeer waardevolle 8 weekse Mindfulness training.

  • Aanbevelen? Ja
10

Prettig contact en goede cursus!

Prettige docente welke aandacht had voor iedereen tijdens de cursus en goed bereikbaar was

  • Would you recommend us? Yes
10

Duidelijk geleide cursus in ontspannen sfeer

Goed opgezette en heel rustig en duidelijk geleide cursus. Fijne groepsgrootte en prima locatie. Goede diversiteit aan oefeningen. Mooie manier om kennis te maken met Mindfulness.

  • Would you recommend us? Yes
9

mooie cursus , veel geleerd

Goed geregeld en georganiseerd, voldeed aan mijn verwachtingen en had het eerder moeten doen

  • Would you recommend us? Yes
9

Jacqueline luistert heel goed en weet dan de juiste dingen aan te reiken

Contact met de Mindfullness Fabriek liep soepel. Jacqueline is een erg prettig mens en stelde me meteen op mijn gemak en stelde de goede vragen om een goed beeld te hebben van wat ik nodig had. Ze heeft me een aantal inzichten gegeven en handvatten aangereikt om verder te komen en ik ben haar erg dankbaar daarvoor.

  • Would you recommend us? Yes
10

Geweldige trainer, concrete handvaten en een groter gevoel van rust in mijn leven.

Ik heb ontzettend veel gehad aan de mindfulnesstraining die ik bij Jen heb gevolgd. Meer dan ik van tevoren zelf had kunnen bedenken! Jen is een lieve, open trainer met een rustige stem en aanwezigheid die je het gevoel geeft dat jouw verhaal ertoe doet. Met concrete handvaten, tips en inspirerende input begeleidt ze je bij het oefenen. Waar ik mindfulness vroeger nog wel eens een onduidelijke term kon vinden is het nu iets concreets geworden voor mij, waar ik zelf mee aan de slag kan. De coaching van Jen en het prettig geschreven boek motiveren enorm om verder te blijven oefenen met mindfulness, ook nadat de training is afgelopen. Het heeft me rustiger en gelukkiger gemaakt. Ik durf allerlei situaties nu met meer vertrouwen tegemoet te treden, omdat ik concrete handvaten heb om ermee om te gaan. De training heeft ervoor gezorgd dat ik langzaamaan steeds meer "in mijn lichaam ben gezakt". Ik kijk heel erg uit om verder zelf ermee aan de slag te gaan.

  • Aanbevelen? Ja
9

Goed georganiseerde cursus die inzicht geeft in het begrip en werking van mindfulness

Ik heb de online training gedaan met een groepje van 7 cursisten. Was prima te doen mbv Zoom. Er was meer dan voldoende ruimte om ervaringen uit te wisselen. Ook het doen van de oefeningen in de eigen omgeving thuis ging prima. Het cursusboek is duidelijk en uitgebreid. Na afloop van elke training wordt mbv YouTube filmpjes ook nog eens een digitale samenvatting gegeven. Zeer illustratief. Daarnaast stuurde de cursusleidster regelmatig verdiepende extra lesstof mee. De cursusleidster nam uitgebreid de tijd om de ervaring van de afgelopen week met elkaar door te nemen waarna de lesstof van de huidige cursusdag werd opgepakt.

  • Aanbevelen? Ja
10

Erg behulpzaam!

Ze neemt echt de tijd om te luisteren en speelt in op jouw persoonlijke omstandigheden.

  • Would you recommend us? Yes
10

Werkelijk een verademing!

Er enigszins wat sceptisch ingegaan, vooral met de hoop om wat rustiger te worden en te ervaren wat het is. Echter aan de hand van de theorie uit het werkboek tot zoveel inzichten gekomen die helpen bij bewustwording van wat je geest kan doen. Voel me sindsdien geen slachtoffer meer van wat m’n hoofd, gedachten en gevoelens besluiten te doen. Ook de docente heeft een hele fijne rustige uitstraling en werkt met hele prettige positieve benadering.

  • Aanbevelen? Ja
10

Fijne handvatten om echt meer mindful te zijn!

In de 8 bijeenkomsten heb ik veel fijne handvatten gekregen om meer rust te ervaren en ook bewuster in het hier en nu te zijn. Een aantal van de oefeningen zet ik bijna dagelijks in op momenten dat ik ze nodig heb en/of eraan denk. Ik ben me ook bewuster geworden van patronen en besef me regelmatig dat ik stress ervaar of me ergens teveel in laat meeslepen. Door het besef, kan ik er ook naar handelen. Ik vond het niet moeilijk me over te geven aan de oefeningen. De docente was kundig en heel prettig in de omgang, daardoor heb ik er denk ik nog meer uit kunnen halen. Ik zal de cursus zéker aanraden aan mensen in mijn omgeving. De oefeningen zijn heel fijn en werken echt.

  • Would you recommend us? Yes
8

Waardevol!

Ik ben hoopvol doch ook sceptisch begonnen. Na 4 weken begon ik verschil te merken in hoe ik met situaties en gedachten en gevoelens om begon te gaan en kreeg ik meer rust. Cruciaal voor mij was wel om de oefeningen dagelijks te doen. Dat raad ik iedereen dan ook aan!

  • Aanbevelen? Ja

Bedrijfsgegevens

s Gravelandseweg 65

1217 EJ Hilversum

[email protected]

Kiyoh Reviews

• Iedereen mag een review schrijven zolang er voldaan wordt aan de gebruikersvoorwaarden.
• Kiyoh & Klantenvertellen zijn onafhankelijke platformen en erkend Google reviewpartner. Of een review nu lovend is of juist kritisch – iedere stem telt.
• We voeren geautomatiseerde en handmatige controles uit om valse reviews zoveel mogelijk tegen te gaan.
• Reviews die op eigen initiatief zijn geschreven worden direct online getoond en binnen 72 uur geverifieerd.
• Meer weten hoe deze reviewpagina tot stand komt? Lees dan hier meer.
• Wil je meer weten? Bekijk ons privacybeleid en ontdek hoe we omgaan met gegevens en reviews.