5 sterren: perfect, zeker aan te bevelen
Pluspunten
Ik heb de MBSR-training van De MindfulnessFabriek gevold en dit als enorm fijn, toegankelijk, vertrouwd en warm ervaren, maar vooral: heel duidelijk gelinkt aan de praktijk! Geen zweverige praat (hoe interessant ikzelf dat persoonlijk dan ook kan vinden), maar super toepasbaar in het dagelijks leven. Top dus! Ook vond ik specifiek Karin Bosveld, de trainer waar wij “les” van hadden, een heel oprecht en lief mens. Het was fijn om in haar groep binnen te stappen. Ik vond het prettig hoe zij ruimte bood voor alles wat zich aandiende bij alle cursisten, waarin zij zich als alerte waarnemer in plaats van bezorgde hulpverlener opstelde. Ze gaf je niet altijd antwoorden, maar juist de vragen die je nodig had om die zélf te beantwoorden. Dat vind ik sterk als coach! Overigens kon ik haar nodige humor her en der ook waarderen.
Kortom: ik zou het zo weer doen als ik het kon en kan deze training, Karin en De MindfulnessFabriek aan iedereen aanraden!
VerbeterpuntenHet is wellicht fijn om in het begin van de trainingsequence een duidelijker beeld te krijgen van de organisatie De MindfulnessFabriek in zijn totaliteit, omdat je nu enkel je eigen trainer en je vaste trainmoment meemaakt (wat wellicht normaliter anders is omdat er een oefendag tussendoor komt met andere trainers, maar dit was bij ons anders). Ik weet niet of iedereen daar overigens behoefte aan zou hebben hoor, maar ik had dat fijn gevonden om het grotere plaatje beter te snappen! Verder vond ik alles top verzorgd! Enkel een klein detail als tip: als jullie zo lief zijn koekjes bij de thee te leggen in de pauze, dan zou het nog leuker zijn daar ook glutenvrije koekjes bij neer te leggen :-). (Ik nam altijd braaf mijn eigen glutenvrije reep mee, maar zoveel mensen hebben tegenwoordig allergieën en zoiets wordt zo gewaardeerd, met dat soort kleine dingetjes kan een bedrijf denk ik veel verschil maken!) Verder: mijn complimenten!