Filters

10

Fijne, praktische en waardevolle training

Het helpt mij echt in het dagelijkse leven. Ik heb veel van de trainer geleerd en de groep. Er was een fijne open sfeer.

  • Aanbevelen? Ja
8

Ik kijk anders tegen mindfulness aan

In het begin was ik best sceptisch over mindfulness, maar gedurende de lessen vond ik het steeds fijner worden. Ik heb een aantal kleine aanpassingen kunnen doen in mijn leven waardoor ik af en toe meer rust ervaar.

  • Aanbevelen? Ja
9

Fijn weekend met rust en aandacht

Het weekend is zoals je graag altijd wil leven. Met aandacht voor je gevoel. In plaats van altijd maar met je gedachten elders zijn. Het is duidelijk dat training geboden is.

  • Aanbevelen? Ja
9

Het is ok.

Geweldige trainer voor een eerste kennismaking met mindfulness.

  • Aanbevelen? Ja
8

Inzichtelijk

De cursus heeft me inzichten gegeven in rust vinden en bij jezelf blijven. Het trainen is daar echter een heel belangrijk onderdeel van en daar moet je wel voor open staan, klaar voor zijn. De cursus die ik gevolgd heb was online, ik vermoed dat je echt fysiek bij elkaar een betere ervaring zult hebben.

  • Aanbevelen? Ja
8

Bewustwording geleerd

Ik heb de mindfulness bij Jose Jansen als zeer prettig en kundig ervaren. De sfeer in de groep, de verschillende sessies en de fijne persoonlijkheid van Jose hebben mij bewust gemaakt van een aantal zaken waarvoor ik deze cursus heb gevolgd. Met de verschillende oefeningen via de QR-codes kan ik in mijn tijd de oefeningen doen en de rust vinden die ik zo nu en dan zoek. Bedankt Jose.

  • Aanbevelen? Ja
10

Uitstekende online therapie MCTa met vakbekwame docent

Onlangs heb ik de online MCTa kunnen afronden bij Bree. Vanaf dag 1 ben ik zeer deskundig begeleid door een betrokken, goed opgeleide en bovenal zeer fijne therapeut die me teruggaf wat ik nodig had aan de hand van het huiswerk. Dat deze therapie ook online kon, was voor mij een uitkomst in verband met de anders grote reisafstand en het werkte prima. Bree heeft me begeleid bij een voor mij diep proces en ik heb nu de regie over het piekeren. Dat was echt andersom. Door de vakkundige aanpak en het precies juist op mij afstemmen heb ik dit resultaat kunnen behalen. Ik kreeg heldere instructies die soms confronterend waren en dat was ook nodig. Bovenal heb ik kunnen leren hoe ik de regie kon pakken en dat is gelukt. Ik ervaar het als een ware zegen dat ik ook in (heel!) moeilijke tijden nu met het piekeren kan omgaan en naar mijn hand zetten in plaats van dat het piekeren mij overheerste.

  • Aanbevelen? Ja
8

Zinvol en ontspannen

Het was een moment om elke week naar uit te kijken.

  • Aanbevelen? Ja
10

Waardevol voor de rest van je leven!

Ik heb de training op locatie door José als zeer prettig ervaren. Het vergt even een investering in je tijd voor een aantal weken, maar je krijgt tools mee waar je de rest van je leven je voordeel mee kunt doen in een maatschappij die alsmaar door raast. Oefenen in een kleine groep, waarin je de ruimte krijgt om te delen wat je wilt en als je dat wilt. José is begripvol, geduldig en zeer prettig als mindfulness docente.

  • Aanbevelen? Ja
10

Erg fijn!

Jacqueline is een erg fijne begeleidster. Ik heb deze cursus met plezier gevolgd en voel dat ik een groei in mezelf heb gemaakt op gebied van mindfullness. Hoewel het online vaak als een drempel wordt ervaren, wist Jacqueline met de nodige didactische werkvormen het interessant te houden. Dit deed ze met alle handigheid. Ook inhoudelijk heb ik nieuwe handvaten gekregen die ik toe kan passen. Door deze follow-up cursus zijn alle theoretische onderwerpen in elkaar gesmolten en it all make sense now! :-)

  • Aanbevelen? Ja
10

Fijn en nuttig gesprek

Goeie ervaring. Plezierig contact. Geluisterd en tips gekregen hoe ik mindfullness in mijn dagelijks leven kan gebruiken.

  • Aanbevelen? Ja
9

Verrijkende en waardevolle kennis voor mijn verdere leven

Op aanraden van mijn psycholoog in het herstel van ptss en depressie ben ik gestart met de MBSR training en vervolgens de Mindclasses. Hier heb ik kennis opgedaan die ik de rest van mijn leven kan inzetten. Zoals het erkennen en omgaan met verschillende emoties, gedachtestroom, zelfwaarde en compassie. Ik kijk er met een fijn gevoel op terug en het is een verrijking voor mij geweest om de training te volgen.

  • Aanbevelen? Ja
10

Hele prettige cursus, die mij veel verder heeft geholpen dan ik vooraf had verwacht.

Ik had verwacht dat het heel zweverig zou zijn, maar ik liep tegen zoveel dingen aan in mijn leven dat ik er toch 'iets' mee moest. Ik had vrij snel door dat ik heel veel aan deze cursus zou hebben. Ik kwam er namelijk achter dat ìk wel goed ben, maar dat ik mijn gedachtes op een andere manier moet benaderen. Ook zag ik dat mijn gevoelens goed zijn en dat ik ze moet omarmen en ze mag voelen. Ik heb meer compassie voor mijzelf, oordeel minder en kan beter omgaan met stressvolle situaties. Niet omdat ik nou zo goed ben, maar omdat ik vanaf een afstandje naar de situatie kijk en hem omarm.

  • Aanbevelen? Ja
8

Op maat gemaakte tips

In een half uur de juiste handvatten meegekregen die ook nog realiseerbaar zijn. Bedankt Michel

  • Aanbevelen? Ja
8

Veel geleerd!

Het is goed dat Renee bij het kennismakingsgesprek vertelde dat er elke dag ''huiswerk'' te doen is en dat dit essentieel is. Bij les 4 werd mij een beetje duidelijk wat Mindfulness voor mij betekend.

  • Aanbevelen? Ja
9

Degelijke cursus, basiscursus voor mindfulness

Fijne en degelijke cursus die je introduceert in mindfulness. Prettige en zeer toegankelijke docent.

  • Aanbevelen? Ja
8

Een hele bijzondere ervaring

Voor iemand die normaal alles vanuit de ratio bekijkt, was dit in eerste instantie enigszins uit mijn comfortzone. Onder begeleiding van Cynthia heb ik in een weekend een mooie basis kunnen leggen om met meer aandacht voor mens en omgeving in het leven te staan en beter te luisteren naar mijn eigen behoeften. Dank je Cynthia voor de rust en de inzichten die jij hebt gebracht.

  • Aanbevelen? Ja
10

Aanrader

Leuke oefeningen en fijne locatie

  • Aanbevelen? Ja
10

Erg verhelderend en helpend

Erg verhelderend en helpend. Prettige sfeer en locatie. Dank, José!

  • Aanbevelen? Ja
10

Deze cursus is een cadeautje voor jezelf.

Ik heb de mindfulness cursus als heel erg fijn ervaren. Ik heb erg veel nieuwe tools geleerd waar ik nog heel veel aan zal hebben. José heeft onze groep ontzettend fijn begeleid, waarbij er veel ruimte was voor iedereen. Er heerste een hele prettige sfeer tijdens de trainingen. Verder waren er veel verschillende oefeningen en onderwerpen die tijdens de training aanbod kwamen. Samenvattend zou ik je deze cursus zeker aanraden!!

  • Aanbevelen? Ja
10

Waardevolle mindfulnesstraining

Erg fijne training gevolgd bij José Jansen. Elke week keek ik weer uit naar de training. Fijne begeleiding, fijne meditaties, prettige ruimte en leuke medecursisten. José zorgde voor een veilige omgeving waarin je jezelf ook bloot durfde te geven. Luisterde goed en zonder oordeel. Ik heb veel over mezelf geleerd en ga de mindfulness zeker toepassen in m'n eigen leven. Ik raad deze training aan!

  • Aanbevelen? Ja
10

Kickstarter voor een mindful bestaan

Deze training is voor mij echt een kickstarter geweest om bezig te gaan met mindfulness, mediteren en bewuster aanwezig zijn in het moment. De avonden geleid door José waren perfect. Duidelijke uitleg, ruimte voor het delen van ervaringen en verbreden van eigen inzichten, rustige geleide meditaties en een heerlijk kopje thee. Ik heb veel geleerd tijdens deze training en ben blij met de kleine groep waarin deze werd gegeven. Het boek is begrijpelijk geschreven en kan makkelijk als naslagwerk gebruikt worden.

  • Aanbevelen? Ja
10

Een fijne hernieuwde kennismaking met mindfulness onder de liefdevolle begeleiding van Tanya.

Een fijne hernieuwde kennismaking met mindfulness onder de liefdevolle begeleiding van Tanya.

  • Aanbevelen? Ja
8

Heel aangename, leerrijke en rustgevende ervaring.

De mindfulness MBSR training is voor mij een heel aangename, leerrijke en rustgevende ervaring geweest.

  • Aanbevelen? Ja
6

Kennismaking met mindfullness

Herhaling, oefeningen, toepasbaar in praktijk en wat theorie. Cursus brengt je veel bij

  • Aanbevelen? Ja

Bedrijfsgegevens

s Gravelandseweg 65

1217 EJ Hilversum

[email protected]

Kiyoh Reviews

• Iedereen mag een review schrijven zolang er voldaan wordt aan de gebruikersvoorwaarden.
• Kiyoh & Klantenvertellen zijn onafhankelijke platformen en erkend Google reviewpartner. Of een review nu lovend is of juist kritisch – iedere stem telt.
• We voeren geautomatiseerde en handmatige controles uit om valse reviews zoveel mogelijk tegen te gaan.
• Reviews die op eigen initiatief zijn geschreven worden direct online getoond en binnen 72 uur geverifieerd.
• Meer weten hoe deze reviewpagina tot stand komt? Lees dan hier meer.
• Wil je meer weten? Bekijk ons privacybeleid en ontdek hoe we omgaan met gegevens en reviews.