Reviews voor De MindfulnessFabriek

Pluspunten

Goed overzichtelijk boek en goede communicatie

De mp3 bestanden duren lang en er zitten foutjes in (versprekingen in de bodyscan) En ik vond de theorie tijdens de bijeenkomsten een beetje tegenvallen. Het uitwisselen van ervaringen was zeker fijn, maar ik had wel iets meer houvast verwacht tijdens de bijeenkomsten. Nu haal je dat vooral uit het boek.

Pluspunten

Waar je de eerste helft gestimuleerd wordt om ook echt te gaan oefenen (wat m.i. ook nodig is om een goede start te kunnen maken) voelde ik in de tweede helft meer vrijheid om op mijn eigen manier met mijn punten bezig te zijn. Die lesopbouw vond ik erg prettig.

ik vond het niet prettig dat de thuisoefeningen later via verschillende manieren beschikbaar waren. Voor mij werkt het beter om alles op 1 plek te hebben. Er zou ook wat meer varieteit in de lengte van de opdrachten mogen zijn.

Pluspunten

intake gesprek als erg prettig ervaren goede opbouw in theorie en praktijk fijne begeleiding in de bijeenkomsten duidelijk begeleidend boek, goed voor uitleg, oefenen en naslag fijn om samen met andere cursisten te oefenen en ervaringen te delen

Pluspunten

Ik heb de mindfulness training van 8 weken gevolgd. Als “down to earth” type heb ik de training bij Lotte als zeer waardevol en prettig ervaren. Zij geeft ruimte om het zelf te ervaren, maar staat voelbaar aan je zijde. Wat er precies gebeurt (is) kan ik niet precies in woorden vatten. Ik weet wel dat ik een (extra) tool in handen heb gekregen om beter te dealen met mijn angsten, behoefte aan ontspanning en ambitie. Ik ga er op mijn manier zeker mee door en misschien ga ik nog voor een professioneel vervolg. Lotte, bedankt!

Wellicht is een persoonlijk advies/gesprek na de 8 weken nog een mooie aanvulling?

Pluspunten

Het snel antwoorden op vragen mbt inschrijving en direct terug koppelen met de meest passend Mindfulness coach. Al word het niet specifiek gevraagd naar de coach vind ik het allerbelangrijkst om mijn ervaring hierover te delen. Ze is een ontzettende lieve , geduldige trainer die altijd oprecht klaar stond om alle vragen te beantwoorden en alle informatie nodig te verstrekken om de groep in dit proces njet alleen te begeleiden maar te helpen om de doel te bereiken. Ze is kundig en ik ervoer de begeleidende meditaties ontzettend prettig om naar te luisteren . Haar stem werkte zo kalmerend dat je heel snel in een meditatieve staat kon bevinden . Ik ben heel dankbaar dat ik haar per toeval heb gevonden en zal deze bijzondere tijd zeker koesteren . Bedankt

Pluspunten

Persoonlijk betrokken. Professioneel

Pluspunten

Goede service en fijne trainingen!

Geen slechte ervaringen gehad.

Pluspunten

Communicatie vooraf over de werkwijze was duidelijk. Training werd gegeven door een betrokken en goede trainer. Een topper!

Een aantal keer contact gehad over de betaling van de factuur. Niet altijd leek de administratie even goed op orde. Dit bij het hoofdkantoor, de trainer heeft dit juist goed opgepakt.

Pluspunten

Anne Wolfs van Kwestie van Aandacht geeft de mindfulnesstraining met veel aandacht, ervaring en kennis. Het boek is erg goed als begeleider en om regelmatig erbij te nemen.

Pluspunten

Inhoud van het programma is goed. Anne Wolfs is een heel fijne, begripvolle, goed onderlegde mindfulnesstrainer.

De trainingsruimte zou net een graadje warmer mogen van mij, maar dat is natuurlijk persoonlijk.

Pluspunten

Prima training verzorgd. Veel aan gehad

Locatie en met name stoelen zijn niet van deze tijd.

Pluspunten

Ten eerste is de locatie aan de Nieuwegracht in Utrecht echt prachtig. Alle spullen die worden gebruikt zijn goed (yogamatjes, dekens en kussens) en tijdens de training wordt van alle gemakken voorzien met thee en koekjes. De communicatie is helder en duidelijk. Onze trainer, Isabella Schmidt, deed het ontzettend goed! Ze nam de tijd voor iedereen en je kon merken dat ze oprecht geïnteresseerd was in de verhalen! Ik was ook erg tevreden over de lesstof en communicatie met het bedrijf zelf! Ik zou deze training iedereen aanraden!

Pluspunten

Duidelijke mooie website Fijn om van tevoren telefonisch contact te hebben Veel opties qua tijden/data Mooie centrale locatie Prettig leesbaar werkboek, met ruimte voor aantekeningen en goede oefeningen. Fijn dat de trainer ook zelf met oefeningen kwam waardoor er meer keuze was. Trainer was vriendelijk en creeerde een prettige sfeer. Stiltedag was een nuttig onderdeel van de training

Een kleinere groep had ik fijner gevonden. Ook hadden de lessen mijns inziens wel 30 min korter gekund. De tijd die voor het nabespreken van de oefeningen werd genomen was voor mij prima, maar de theoriebespreking duurde voor mij wat lang. Het boek is hier nl. al erg duidelijk over. Aanvankelijk was de trainer terughoudend in de beantwoording van vragen over hoe zij in haar prive-leven mindfullness ervaarde. Dit snapte ik niet zo goed.

Pluspunten

Professioneel, no nonsens en goed doordachte opzet. Ervaren en prettige trainer. Met plezier deelgenomen. Waardevol

-

Pluspunten

Fijne, toegankelijke training. Goeie mix tussen theorie en uitvoering van meditatie. Lekker nuchter en niet zweverig.

Ik vond de trainingsavonden vaak aan de lange kant. Ik denk dat je hetzelfde kan doen in 2 uur i.p.v. 2,5 uur. Nu werd het soms wat langdradig.

Pluspunten

Tamara is een hele fijne trainer. Ze is helemaal in control en prettig kalm. Ze kan op verschillende niveaus reageren op wat er in de groep gezegd wordt. Ook als je als deelnemer terughoudend bent, merkt ze je op. Het is heel prettig dat ze ook psycholoog is, want ze maakt mooie vergelijkingen met cognitieve gedragstherapie en de aanvulling van mindfulness daar op.

Pluspunten

-Veel van geleerd en een zeer rustige docent. -Luisterend oor.

Boeken gericht op jongeren (12 - 18 jaar)

Pluspunten

Heel fijn hoe Sarah, al is het in een groep, zo persoonlijk met je om gaat. Al waren we een klein groep ging het door en was ze erg flexibel als je een keer niet bij kon zijn.

Duidelijker aangeven via email wanneer er wel les is en wanneer niet. Vaak worden mbsr trainingen beeindigd met een stilte dag, dit had ik erg zinvol en leuk gevonden.

Pluspunten

Hele fijne leraar en groep. Je wordt gerespecteerd en mag jezelf zijn. Iederee is open en vriendelijk. Ik heb heel veel aan de cursus gehad. Het kost even tijd voordat je echt verandering merkt, maar dan heb je er ook een leven lang profijt van. Het gaat niet vanzelf, oefenen is zeer belangrijk. Gun jezelf een momentje voor jezelf! Ga er ook vooral met een open mind in. Het is niet de goedkoopste cursus, maar de zorgverzekeraar of de Mindfulnessfabriek zelf zijn bereid om mee te betalen. Ik zou de 8-weekse cursus aan iedereen aanraden.

De cursus is duur en vrij laat in de avond. Dat zijn voor mij minpunten

Pluspunten

Ik heb een hele fijne mindfulness training gevolgd bij Isabella Schmidt van de Mindfulnessfabriek. Er was een duidelijke opbouw van de trainingsavond. Goede uitleg van de oefeningen. Veel ruimte voor persoonlijke ervaringen delen van de oefeningen en uitleg en bespreken van het “huiswerk” .

Pluspunten

Zeer tevreden over de: - opbouw van de training - Duidelijke uitleg van de trainer - Fijne sfeer gecreeerd door de training - locatie

Pluspunten

Goede training en goede locatie

Geen

Pluspunten

Goede sfeer met een persoonlijke benadering

De geluidsbestanden misschien nog eens herzien

Pluspunten

De training mindfullness heeft een bijdrage geleverd om weer vat te krijgen op mijn leven. Ik ben tot inzichten gekomen welke nodig waren om te veranderen, bewust te worden en niet te oordelen (ook niet over m'n eigen leven). Door de oefeningen en aandacht die er was voor het oefenen heb ik geleerd meer tijd voor mijzelf vrij te maken en dit te waarderen. Ik heb meer respect gekregen voor tijd besteden aan en met mijzelf, zonder hier een oordeel aan te hangen (schuldig voelen). Mindfullness biedt je handvatten om tot verandering te komen, je moet niet de illusie hebben dat verandering komt aanwaaien. Het is hard werken. Je moet daadkrachtig zijn om inzichten om te zetten tot daden. Anders verandert er niet veel. Hoe dan ook, de training biedt in elk geval iets leerzaams over je eigen leven. De training wordt gegeven op een prettige locatie. Het straalt vertrouwen en rust uit. De trainer heeft een open houding en geeft op fijne wijze de training vorm; laagdrempelig, open mind, veel oefenen, ruimte voor een persoonlijke noot, creativiteit binnen de training, en kennisoverdracht. Super!! Aanrader.

Niet direct iets wat in me op komt.