Reviews voor De MindfulnessFabriek

Pluspunten

Stil zijn is beangstigend. Je probeert een stilte in een gesprek te voorkomen, gaten te vullen door iets te zeggen, het maakt niet uit wat. Vandaag tijdens de stilte dag maakte het wel uit. Het was stil in de prachtige ruimte van de Berkeley, maar druk en chaotisch in mijn stromende gedachten. Deze stilte dag was een verassende maar zeeer mooie ervaring. Ik heb geleerd dat ik niets hoeft te zeggen, te bewijzen, te overtuigen om door een ander gemogen te worden. Ik mocht er gewoon zijn, net als de 10 anderen. Het was gewoon goed.... "dit is het". Bedankt lieve Anna voor je vertrouwen, je aandacht, je advies.

Pluspunten

Veel locaties, mooi les materiaal, fijne docenten

Pluspunten

Guido heeft een goede en veilige sfeer gecreëerd en de groep was goed. Sommige oefeningen voelden in het begin "zweverig" aan maar als je eenmaal het nut doorhebt van die oefeningen, is dat gevoel over. Je krijgt genoeg informatie om die ook nog na de trainingsweken goed in de praktijk te brengen. De locatie is makkelijk bereikbaar.

Pluspunten

goede communicatie en snel handelen

geen

Pluspunten

De mindfulnesstraining van 8 weken werd zeer integer geleid door René. Zonder dat persoonlijke problemen uitgespeld hoefden te worden wist hij een veilige sfeer te creëren waarin er toch ruimte en aandacht voor was, en waardoor mindfulness een manier wordt om hier anders mee om te leren gaan.

geen

Pluspunten

Mooie cursus en een hele lieve trainer (Anna). Stiltedag is een fijne extra bijkomstigheid.

Kostenplaatje vooraf duidelijker communiceren (op website)

Pluspunten

Duidelijk snel professioneel

Niet gezien. Organisatie cursus liep goed

Pluspunten

Ik ben echt blij dat ik de stap heb genomen om een mindfulnesscursus te volgen. Na een wat mindere periode in mijn leven voel ik nu weer meer perspectief en tools die ik kan gebruiken om met meer genegenheid naar mezelf & mijn leven te kijken. Ik merk echt al wat verschil in het dagelijks leven, alsof ik nu beter even afstand kan nemen van mijn gedachten en gevoelens waardoor de situatie ineens wat milder aanvoelt. Ik wil hier graag verder mee gaan oefenen. Dankjewel Ad voor je fijne begeleiding! Liefs, Eva

Pluspunten

De MBSR-cursus heeft mij op een breder vlak geholpen dan ik vooraf had gezien, het heeft mij vele inzichten gegeven over mijzelf, mijn karakter en houding. Nu is het taak het geleerde écht eigen te maken en hiernaar te gaan (en blijven!) leven.

De groep was met 7 personen wellicht net (1-2 personen) te groot. Met een iets kleiner groepje was er misschien net iets meer individuele aandacht geweest.

Pluspunten

Snelle reactie, een goed uitgekiend programma ondersteund door een boek en audiobestanden. De match met Anke, de coach, was erg goed. Een en ander zoegde ervoor dat het een praktisch maar ook heel waardevol programma is geworden waar ik nog elke dag plezier van heb.

Geen die ik kan bedenken

Pluspunten

Snelle reactie na aanmelding, snelle plaatsing, keuze uit diverse trainers, kortom prima bedrijf!

Geen

Pluspunten

Dankzij de Mindfulnesstrainingen van Diny heb ik na een lange tijd met burnoutklachten mezelf weer een beetje gevonden. Na de 8 weekse training ben ik er nog niet helemaal maar heb wel de handvaten gevonden om anders om te gaan met stressmomenten. Heb weer ruimte in mijn hoofd om mezelf ook leuke dingen te gunnen en voel aan mijn lichaam als er stress op de loer ligt. Voorheen schoot ik daar dan helemaal in door, maar herken het nu voordat het escaleert. Ook heb ik geleerd om niet meer alles op de automatische piloot te doen. De leuke momenten worden nu extra leuk wat weer meer energie geeft. Ik merk dat ik nu bijna "automatisch" mijn tijd neem om de mindfulness oefeningen te doen. Waar ik op dat moment ook ben. Het heeft mij zeker veel goeds gebracht.

Pluspunten

Leerzaam, inspirerend, uitdagend en met professionele compassie gegeven. De investering meer dan waard ! Fijn dat er na de training ook nog mogelijkheden te zijn om Mindfulness met een groep te blijven beoefenen.

Pluspunten

De cursus heb ik als positief ervaren, dit kwam vooral door de goeie fijne en lieve begeleiding van Jantien.

Nee eigenlijk niet.

Pluspunten

Goede trainer, die de uitleg breder trekt met uitleg over de werking van het menselijk brein. In de les is aandacht voor jouw verhaal en ervaring.

Geen

Pluspunten

Prettige sfeer tijdens bijeenkomsten, fijne begeleide oefeningen via geluidsbestanden.

Pluspunten

De training heb ik als zeer prettig ervaren en was voor mij een goede training. Ik heb geleerd om met aandacht te leven. In een prettige, open en veilige omgeving heeft de training mij nieuwe inzichten gegeven, erg leerzaam. Absoluut een aanrader als je stress of burn out klachten ervaart. Het is een verrijking van je leven!

-

Pluspunten

Mooi pand, goed cursusboek met fijne audiobestanden, goede organisatie van de cursus. Er wordt een serieus intakegesprek gevoerd wat ik als prettig heb ervaren.

Ik had me opgegeven voor de mindfulnesscursus in het park, maar deze vond uiteindelijk niet buiten plaats vanwege de temperatuur. Echter, ook op avonden dat de temperatuur het zéker toeliet, werd de cursus niet buiten gegeven.

Pluspunten

Goede communicatie zowel via de mail als telefonisch. De trainster, Sarah, was ook ten allen tijde bereikbaar voor vragen of tips. De trainingen waren echt fijn, niks was teveel en alles kon en mocht. Sarah was een fijne trainster, voelde me echt op mijn gemak. Ik was zelf wel te spreken over het feit dat we maar met 2 cursisten waren, hierdoor was er meer tijd voor ons als cursisten. Hopelijk komen de terugkom-dagen van de grond. Zou ik fijn vinden.

Geen.

Pluspunten

Helemaal super! De lessen waren erg interessant, de methode ondersteunde in alles waar nodig en de instructrice (Sarah) deed het perfect. Erg blij om de keuze gemaakt te hebben om bij De MindfulnessFabriek een mindfulness cursus te volgen.

Pluspunten

Goede informatie, snelle reacties van het bureau. Anna als begeleider van de Mindfullness sessies was fantastisch. Ik heb er veel aan gehad.

Pluspunten

Goede duidelijke training!

Pluspunten

Via de mindfulnessfabriek kwam ik terecht bij Myrthe in Amsterdam. Ik had nog nooit iets van meditatie/mindfulness gedaan. Door mijn burn-out wist ik dat ik dingen anders moest gaan doen. Het bleek dat mijn gedachten vaak niet overeen komen met mijn gevoel. Ook vond ik het heel lastig om te weten wat ik nu voel. Door de pragmatische aanpak, de oefeningen en de een-op-een training kon ik na 8 sessies veel beter mijn gevoelens weergeven. En daardoor handelen naar wat mijn lichaam op dat moment aangeeft. Bedankt daarvoor!!

Pluspunten

De sfeer tijdens de trainingen is prettig, open en helder en er is precies voldoende ruimte voor ieders eigen inbreng. Mindfulness training is het juist gekozen woord, je traint echt voor iets. Ik leerde van Anna maar ook soms van de groepsleden. Goede balans.