Reviews voor De MindfulnessFabriek

Pluspunten

Ik heb de 8-weekse Mindfulnesstraining met stiltedag mogen ervaring met Anna Spohr als onze 'begeleidster' op deze mooie reis. Deze training en de begeleiding van Anna hebben ervoor gezorgd dat ik Mindfulness heb opgenomen in mijn dagelijks leven en beter met stressvolle situaties kan omgaan en meer leven in het "hier en nu" en me daar ook bewuster van zijn. Ik kan iedereen met burn-out, overspannenheidsklachten aanraden om deze training te volgen. Anna heeft het vermogen je met een andere, nieuwe, frisse blik naar het leven te laten kijken en laat iedere deelnemer in zijn waarde; een warme vrouw.

Een vervolgtraining op deze 8-weekse training, zodat je daarna ook verder kunt met je ontwikkeling. Voor veel deenemers is het lastig het geleerde in de praktijk voort te zetten als je niet meer iedere week aan de training deelneemt. Een vervolg hierop zou een mooie aanvulling zijn denk ik.

Pluspunten

Ik werd netjes te woord gestaan door de servicedesk. De trainer nam snel contact met mij op om inhoudelijke informatie over de training te vertellen. De training was erg fijn op een goede locatie. Het geluid van buiten was in het begin storend, maar dat had alles te maken met mijn eigen perceptie! Juist door hiermee te oefenen ben ik mij anders gaan verhouden tot dingen die ik voorheen lastig vond. Een echte eye-opener!

Geen. Een super goed bedrijf dat prachtig werk doet.

Pluspunten

Ik heb de 8 weekse training 1 op 1 gevolgd. Hier ben ik als nuchter persoon met een ‘open mind’ ingestapt en is mij helemaal niet tegen gevallen. Het contact met Jen heb ik als erg prettig ervaren. 8 weken is natuurlijk snel om te zeggen of ik er op de lange duur iets aan zal hebben, maar op de oefeningen hadden al vrij snel effect (wel van korte duur) dus ik ga er vanuit dat het op den duur z’n vruchten zal afwerpen. De oefeningen helpen je te vertragen en even je focus compleet van de drukke wereld waarin we leven weg te halen. Een aanrader voor mensen die net als ik altijd maar bezig zijn, zichzelf nooit rust gunnen en/of gestresst zijn.

Ik zou graag meer keuze in geluidsfragmenten willen zien (bijv man en vrouwenstem). En sommige QR links in het boek werkten niet.

Pluspunten

Makkelijk benaderbaar; niet te 'zweverig' wat voor mij belangrijk was om de stap te nemen! Goede trainer!

Locatie is niet altijd verzorgd; dit is niet ten nadele van de trainer.

Pluspunten

Perfect ervaring! De cursus was een zeer waardevolle ervaring waar ik de rest van m'n leven iets aan zal hebben. Hele fijne docente. Prettige locatie.

Pluspunten

Constructief, laagdrempelig, goed bereikbaar, doen wat ze zeggen, flexibel. Training wordt ondersteund met werkboek en per sessie met online aanvullende filmpjes en tips. Deze zijn er altijd de dag van of na de training al. Zeer prettige sfeer, niet zweverig. Trainster Dorien is lekker nuchter, betrokken, met humor en gedegen kennis van zaken.

Pluspunten

Duidelijk werkboek, duidelijke structuur in les.

Veel van de QR codes in het werkboek linken alleen naar de website, niet naar de daadwerkelijke meditatie. Uiteindelijk vergelijkende meditaties op Google opgezocht.

Pluspunten

Reden voor mij om mindfulness te gaan doen is leren omgaan met stress en factoren waarop ik invloed heb en niet. De training is intensief en zorgvuldig opgebouwd. Trainer Dorien is goed bereikbaar en betrokken. Voor mij een zeer waardevolle training. Het heeft mij zeker geholpen om aan de doelen te werken en resultaten te boeken. Daarnaast is de training goed verzorgd, altijd koffie, thee en water beschikbaar. Daarnaast voldoende dekens, kussens en ruimte. ;-)

Alhoewel de ruimte en het uitzicht van de lokatie in Groningen prachtig is, is het er wel koud. Tip om warme kleding en sokken te dragen.

Pluspunten

Goede gebalanceerde cursus, die mij gigantisch heeft geholpen om uit mijn burn-out te klimmen en handvatten biedt om op een wat 'luchtigere' manier te surfen op de golven van het leven. En dat zonder ook maar een moment zweverig te worden. Mede dankzij José's manier van training geven. Aanrader!

Pluspunten

persoonlijke aandacht. Ik heb ene keer een les gemist en de week erop mocht ik eerder komen om door te nemen wat ik had gemist. Sfeer die neergezet wordt is heel open en voelt veilig

Pluspunten

Fijne, goed georganiseerde traning

Een werkende deurbel zou handig zijn.

Pluspunten

na de aanvraag voor de individuele training werd mij spoedig een trainster toegewezen. afspraken waren snel gemaakt en de trainster was erg serieus en goed in het geven en begeleiden van de training. kwam alle afspraken na en regelde alles wat er geregeld moest worden. zorgde ook voor een fijne sfeer om de training te ondergaan.

nvt

Pluspunten

Jen was een fijne lerares. Het werkboek was een mooie aanvulling.

-

Pluspunten

Gewoon doen! Open in stappen en na 8 weken merk je dat je zoveel gekeerd hebt!

Pluspunten

Jose was een fijne cursusleidster. De locatie was sfeervol. Het boek is prima leesvoer als je met Mindfulness wilt beginnen. De audiobestanden via de QR-codes werken prima en de oefeningen zijn goed te doen. Overall was de sfeer zeer prettig.

Audiobestanden liever door één persoon laten inspreken, kleine versprekingen er uit halen. Audiobestanden via soundcloud lopen in elkaar over. Als het kan liever losse bestanden zodat je na de oefening even in stilte kunt blijven zitten of liggen. Kan zijn dat dit euvel bij soundcloud ligt.

Pluspunten

Goed bereikbaar via mail en correcte afhandeling van vragen. Goed cursusboek en zeer prettige cursus(leider)

Audiobestanden door een enkel persoon laten inspreken en evt meerdere versies per oefening

Pluspunten

Goede opbouw van de cursus Professionele docent Duidelijk boek Goede communicatie.

Pluspunten

Goede begeleiding van de training. Duidelijke uitleg wat er wel en ook niet verwacht kan worden.

Geen

Pluspunten

Zeer goede training. Duidelijke website. Snelle reactie.

Nvt

Pluspunten

Een mooie organisatie met mensen met het hart op de goede plek. De trainer wist waar hij het over had. De informatie die ik van de servicedesk had ontvangen over vergoedingmogelijkheden was goed.

De QR-codes naar de oefenbestanden in het werkboek werken niet. De bijgeleverde brief lost het probleem op. In de volgende druk de QR-codes veranderen?

Pluspunten

Prettige organisatie met snelle en heldere communicatie.

Pluspunten

Kundige en prettige trainster

Mindfulness oefeningen downloadbaar maken zodat je niet telkens online hoeft te gaan via soundcloud.