Reviews voor De MindfulnessFabriek

Pluspunten

persoonlijke aandacht. Ik heb ene keer een les gemist en de week erop mocht ik eerder komen om door te nemen wat ik had gemist. Sfeer die neergezet wordt is heel open en voelt veilig

Pluspunten

Fijne, goed georganiseerde traning

Een werkende deurbel zou handig zijn.

Pluspunten

na de aanvraag voor de individuele training werd mij spoedig een trainster toegewezen. afspraken waren snel gemaakt en de trainster was erg serieus en goed in het geven en begeleiden van de training. kwam alle afspraken na en regelde alles wat er geregeld moest worden. zorgde ook voor een fijne sfeer om de training te ondergaan.

nvt

Pluspunten

Jen was een fijne lerares. Het werkboek was een mooie aanvulling.

-

Pluspunten

Gewoon doen! Open in stappen en na 8 weken merk je dat je zoveel gekeerd hebt!

Pluspunten

Jose was een fijne cursusleidster. De locatie was sfeervol. Het boek is prima leesvoer als je met Mindfulness wilt beginnen. De audiobestanden via de QR-codes werken prima en de oefeningen zijn goed te doen. Overall was de sfeer zeer prettig.

Audiobestanden liever door één persoon laten inspreken, kleine versprekingen er uit halen. Audiobestanden via soundcloud lopen in elkaar over. Als het kan liever losse bestanden zodat je na de oefening even in stilte kunt blijven zitten of liggen. Kan zijn dat dit euvel bij soundcloud ligt.

Pluspunten

Goed bereikbaar via mail en correcte afhandeling van vragen. Goed cursusboek en zeer prettige cursus(leider)

Audiobestanden door een enkel persoon laten inspreken en evt meerdere versies per oefening

Pluspunten

Goede opbouw van de cursus Professionele docent Duidelijk boek Goede communicatie.

Pluspunten

Goede begeleiding van de training. Duidelijke uitleg wat er wel en ook niet verwacht kan worden.

Geen

Pluspunten

Zeer goede training. Duidelijke website. Snelle reactie.

Nvt

Pluspunten

Een mooie organisatie met mensen met het hart op de goede plek. De trainer wist waar hij het over had. De informatie die ik van de servicedesk had ontvangen over vergoedingmogelijkheden was goed.

De QR-codes naar de oefenbestanden in het werkboek werken niet. De bijgeleverde brief lost het probleem op. In de volgende druk de QR-codes veranderen?

Pluspunten

Prettige organisatie met snelle en heldere communicatie.

Pluspunten

Kundige en prettige trainster

Mindfulness oefeningen downloadbaar maken zodat je niet telkens online hoeft te gaan via soundcloud.

Pluspunten

Met veel rust en geduld werd deze mindfulness gegeven door Susan. Er werd veel tijd genomen voor ieders inbreng tijdens de lessen. Het heeft mij een hoop opgeleverd.

De ruimte is erg licht. Er brandt TL verlichting, wat ik persoonlijk iets minder sfeervol vind.

Pluspunten

Erg vriendelijk personeel. Mooie materialen en trainingsruimte.

Door veel wisseling van personeel een mindere starts gehad, maar dit is prima opgelost.

Pluspunten

Ik vond het een fijne training maar ik heb het niet afgemaakt mijn cursus omdat het op dat moment mij te onrustig maakte

Niets aan toe te voegen

Pluspunten

-goede oefeningen -duidelijke uitleg theorie -fijne lerares -goede sfeer groep

-meer oefeningen om je zintuigen te trainen (zoals rozijnoefeningen) -meer tijd voor het doen van oefeningen, minder praten en theorie -meer voorbeelden hoe je mindfulness kunt toepassen in het dagelijks leven

Pluspunten

De bijeenkomsten vond ik prettig, interessant, en de oefeningen heel nuttig. Het boek vond ik en goede ondersteuning van de training. Suzanne heeft naar mijn idee te training uitstekend vormgegeven.

De groep was wat groot voor de ruimte waarin we zaten. En er kwam in de tweede bijeenkomst nog een nieuw iemand bij, die zich te laat had ingeschreven. Dat zou ik in het vervolg niet meer doen, omdat het stoort. Van begin tot eind dezelfde groep lijkt mij fijner voor iedereen.

Pluspunten

Door de mindfulnesstraining te volgen sta ik sterker in mijn schoenen en ik weet dat het antwoord in mijzelf ligt. Klinkt misschien zweverig, maar door te leren luisteren naar mijn lichaam heb ik ontdekt dat ik het gewoon weet. Ik voel mij hierdoor minder onzeker en sta vaker even stil om te voelen hoe het nu met mij gaat.

De training had van mij net iets langer mogen duren. Ipv 8 keer, 10 keer.

Pluspunten

overleg situatie is rustig en positief verlopen; de zorgvuldigheid van beide trainers was goed; de individuele training was bijzonder goed afgestemd op mijn behoefte en levensfase: helderheid, en consideratie.

een vluchtige, telefonische intake, zoals in mijn geval, leidt tot verwarring en onvrede; niet doen dus. Mogelijk ook meer advisering bij de keuze van groep groepstrainer of individuele trainer.

Pluspunten

- Trainer Isabella leeft haar eigen woorden na; zij toont rust, betrokkenheid en is met volle aandacht bij de deelnemers. Daarmee een erg fijne en professionele trainer! - Zoals van tevoren aangekondigd, mindfulness is niet de oplossing voor al je problemen. Je wordt binnen de cursus uitgedaagd om even écht momenten voor jezelf te pakken, stil te staan en te reflecteren op jouw gevoel, handelen en jouw (denk)patronen. Mindfulness vraagt enig doorzettingsvermogen en oefening, maar je komt gegarandeerd tot nieuwe inzichten. - Een aanrader om in groepsverband een mindfulness cursus te volgen, goed voor je motivatie en het biedt ruimte om van anderen te leren.

- Tijdig beschikbaar stellen van (online) oefenmateriaal - Meer informatie over de cursus op de website, bijv. info over tijdsinvestering, groepsgrootte - Het Mindfulnessfabriek-werkboek is nu zeer toegankelijk, maar meer verbinding met theorie/onderzoek zou een toevoeging zijn; MBSR is veel onderzocht maar er wordt weinig naar onderzoek verwezen in het werkboek.

Pluspunten

Isabella was een heel aangename en fijne trainster. Interessant studiemateriaal en veel verschillende soorten meditaties.

Soms werkten links naar studiemateriaal niet. Daarnaast Vond ik het stuk waarin stress gerelateerd werd aan mindfulness wat twijfelachtig. Ik heb zelf een achtergrond hierin en had het idee dat het niet altijdk klopte. Dit maakte het moeilijk voor mij om hierin mee te gaan tijdens de cursus.

Pluspunten

Administratieve afhandeling was goed. Cursus prima

Pluspunten

Annemieke is zeer professioneel. Heb er echt wat aan gehad, sta bewuster in het leven.