Reviews voor De MindfulnessFabriek

Pluspunten

Zeer kundige trainster die weet waar ze over praat. Prettige locatie en in zeer korte tijd leer je basics van mindfulness. Daarnaast worden praktische opdrachten gegeven waar je snel thuis mee aan de slag kunt.

Door vakantieperiode zat er relatief veel tijd tussen de lessen.

Pluspunten

Zeer toegankelijk en makkelijk in de communicatie.

Pluspunten

ik ben zeer te spreken over de mindfulness training die de Fabriek aanbiedt. helder, niet zweverig, toegankelijk.

Het pand aan de Nieuwegracht waarin de Fabriek nu de cursussen doet, is nog een beetje uitgewoond en half verbouwd - wordt hopelijk snel beter

Pluspunten

ACT heeft me met een hele fijne begeleider geholpen om rust in te bouwen, het helpt me bij het maken van keuzes en ik heb meer zelfreflectie.

Pluspunten

Ik heb de cursus in Amsterdam West gevolgd. Ik ben zeer tevreden over Jen die met veel aandacht voor iedereen en deskundigheid de lessen invulde. De locatie was prettig en een fijne groep. Het boek en de apps geven ook nog na de training veel steun en inspiratie om regelmatig de oefeningen te blijven doen. Hartelijk dank.

Vervolgcursus

Pluspunten

De training was fijn. Heeft mij veel handvatten gegeven voor een mindful leven. Arnette als trainingsgever erg prettig en zorgvuldig.

De communicatie vooraf was slordig en onduidelijk door verschillende mensen gevoerd en niet persoonlijk.

Pluspunten

Professionele organisatie met hele goede en lieve trainer in Amsterdam. Ik heb mindfulness leren kennen en gebruik wat ik heb geleerd nu elke dag.

Pluspunten

Heel toegankelijk en gedegen basiscursus. Eigenlijk zou mindfulness een vast onderdeel op school moeten zijn.

Niet duidelijk wat cursussen kosten ( BTW?) Graag uitbreiding vervolgcursussen

Pluspunten

Divers aanbod aan oefeningen. Prettige groepssfeer, waardoor uitwisseling van ervaringen tot stand kon komen.

Pluspunten

Persoonlijke begeleiding, deskundige medewerkers, heel veel van geleerd. Vooral geleerd hoe ik het zelf in mijn leven kan toepassen!

communicatie via het algemene nummer ook persoonlijker/beter afstemmen.

Pluspunten

De training leert je bewuster te worden van je omgeving en wat er zich afspeelt in je gedachten en lichaam. Je leert bijvoorbeeld onbewuste gedachten op te merken. Vaak zijn deze beladen met een oordeel over iets of iemand anders, maar ook vaak genoeg met (dus onbewust) een oordeel over jezelf. Je kan er stress van hebben, maar zonder het te beseffen weglopen voor het gevoel, waardoor stress zich opbouwt. Dit is één van de dingen die ik geleerd heb door aandachtig te leven en voor een periode van 8 weken te oefenen met mindfulness. De trainingen bij de mindfulnessfabriek waren behalve eye-opening en ontspannend ook erg gezellig. Er hing een ontspannen sfeer en er werd gelachen in de pauzes, wanneer er tijd was voor koffie/thee. Onze docent Jacqeline droeg ook zeker bij aan de goede sfeer.

Pluspunten

Ik heb de vervolg training gevolgd na een mijn herstel periode van een burn out, dit na mijn eerste training van de mindfulness. Ik kwam er snel achter dat ik weer in mijn eigen oude patroon terecht kwam. De tweede sessie heb ik ook weer gevolgd bij mijn trainer Mariëtte. Zij heeft mij hierin goed ondersteund,en mij weer op de goede weg geholpen. Heb voor mijzelf nu de mindfulness goed geïntegreerd in mijn dagelijkse leven, en hou dit nu goed vast. Zeker een aanrader, en blij dat ik dit heb gedaan.

Geen

Pluspunten

Ik ben heel blij met mindfulness training van Mindfulness fabriek. Er is genoeg aandacht voor mediatatie, teorie en bespreken van individuele issues, obstakels. Arnette, onze coach heeft ons heel goed begeleid door de oefeningen. Ik heb nu genoeg handwaten, en ga zelfstandig ermee verder aan de slag.

Pluspunten

Mindfulness bij dit bedrijf is mij zeer goed bevallen. Ik heb door de mindfultraining geleerd om mezelf open te stellen en mijn gevoelens te accepteren zoals ze zijn. Daardoor heb ik mezelf beter leren kennen en kan ik mijn grenzen (beter)bewaken. De mindfulnescoach Arnette deed het oprecht met aandacht en liefde waardoor het elke week weer fijn en plezier was om te komen.

Geen.

Pluspunten

Enigszins sceptisch en met vooroordelen (navelstaren) begon ik na een periode van ernstige lichamelijke klachten, ziekenhuisopnames en drukke baan in combi met gezin met jonge kinderen (dus stress) aan deze training. Na de 3e bijeenkomst moest ik een keuze maken, mezelf openstellen en niet oordelen óf afhaken. Vooral de meditatie vond ik namelijk lastig. Door de overtuigende begeleiding van de trainer (Jose Jansen) heb ik doorgezet en de inzichten zijn een ‘life-changer’. Gedachten zijn geen feiten, liefdevolle vriendelijkheid (naar jezelf dus naar anderen) vertrouwen in de loop der dingen en in het ‘zijn’ in plaats van ‘doen’. Nu kijken of de inzichten beklijven, maar ook daarvoor geldt, mild zijn naar mezelf, niet streven en loslaten..het ‘nu’ als basis voor alles. Het kan je veel opleveren, maar je zult het zelf moeten doen! Ik had daarbij de mazzel samen met een leuke, open groep mensen de training te volgen. Bedankt Mindfulness Fabriek!

Werkboek is erg duidelijk, en leuk geschreven met aansprekende illustraties. Wel jammer dat de QR (meditaties) codes niet werken.

Pluspunten

Zeer persoonlijke en doelgerichte aanpak. Fijne, vooral rustgevende kamer. Op mijn persoonlijke wensen afgestemd programma. Ondanks dat ik niet het gevoel had, in die 8 sessies veel gedaan te hebben, ben ik nu duidelijk rustiger en heb meer grip om mijn leven. Mooi resultaat!

Pluspunten

Echt veel geleerd in de 8 weken en goede begeleiding

Pluspunten

Prettige locatie, rustige en goede docente, fijne afwisseling tussen oefenen en praten. Goed geïnformeerd voorafgaand aan de mindfulness training.

Nvt

Pluspunten

Alles was goed geregeld. . Matjes, kussens en dekens. De ruimte schoon en gezellig. De communicatie is helder en tijdig.

Pluspunten

Fijne sfeer Fijne begeleiding Fijne groep met mensen

Ik hoorde dat veel mensen (incl mijzelf) heel erg moesten haasten om 19 uur te redden. Misschien kan de aanvangstijd eens nader bekeken worden.

Pluspunten

Ik weet niet of ik het bedrijf daarmee kan beoordelen, maar het contact en de sessies bij Hester waren zeer prettig

Pluspunten

Hele fijne rustige docente

Pluspunten

fijne cursus, veel aan gehad

Pluspunten

Relaxte manier van doceren, mooie locatie in Groningen

Pluspunten

Goede invulling. Passende informatie. Goede instructie en prettige benadering door begeleiding. Goede communicatie.

De lampen in de ruimte zijn onprettig. Misschien iets wat omhoog schijnt.......... Verders een mooie lokatie!