Reviews voor De MindfulnessFabriek

Pluspunten

Een erg leerzame cursus Mindfulness gevolgd bij de Mindfulnessfabriek olv Dorien Agema. Het heeft me niet alleen een stukje rust gebracht maar vooral ook stabiliteit en meer bewustwording van je keuzes maar vooral ook keuzemogelijkheden.

Pluspunten

Duidelijke en leuke afspraken gehad. Veel wijze lessen meegekregen van mijn trainer!

Nvt

Pluspunten

Goed bereikbaar, enthousiaste trainers

geen

Pluspunten

Goede cursus met een fijne en duidelijke coach en in groepsverband. De audiobestanden plus het begeleidende boek waren hele goede aanvullingen, die ik nog zal blijven gebruiken.

typ aantekeningen en misschien wat conclusies van de sessie uit om die vervolgens met de leden te delen.

Pluspunten

Dankzij de mindfulnesstraining bij de Mindfulnessfabriek heb ik geleerd stil te staan bij m'n gevoel, gedachten en lichamelijke sensaties... zonder direct op hol te slaan. Mindfulness geeft mij rust in m'n lichaam en een gevoel van autonomie. Ik keek iedere week erg uit naar de maandagavond. Het was erg fijn de training met anderen te volgen. Eerst even spannend (al die onbekende mensen), maar uiteindelijk zo'n toevoeging. Het is interessant te horen wat anderen ervaren en je herkent ook veel bij elkaar. Rene was mijn trainer en ik waardeer hem erg om zijn geduld en interesse in iedereen. Ik voelde mij erg op mijn gemak. Door de oefeningen, het delen van ervaringen en het thuis oefenen, kwam ik steeds dichter bij mezelf. Dit ging niet iedere week even gemakkelijk, maar ik leerde dat ook dat oke is. Dankzij mindfulness kan ik nu beter voor mezelf zorgen en leef ik minder op de automatische piloot. Ik ben nu net klaar en mis de training al een beetje... dat laat wel zien hoe prettig het was! Ik raad de traning dan ook zeker aan!

Ik zou er wel behoefte aan hebben om na een aantal weken nog een keer als groep bijeen te komen. Dit geeft mogelijkheid om met elkaar ervaringen uit te wisselen en te sparren over hoe je mf in je leven in kunt bouwen. Nu is er binnenkort nog een stiltedag, maar afgezien daarvan is de training vrij abrupt klaar. Het lukt mij om mindfulness thuis voort te zetten, maar ik kan mij voorstellen dat het prettig is om na een paar weken elkaar nog te zien. Waar loop je tegenaan en hoe kun je dit anders gaan doen?

Pluspunten

Het is een combinatie van verschillende aspecten die de Mindfulness training waardevol maken: de trainer, de ruimte, de groep en natuurlijk de oefeningen. Het aanbod wordt gegeven op een rustige, vriendelijke manier, waarbij je je gehoord en gezien voelt

Ik zou het fijn vinden als er zo nu en dan terugkomdagen worden georganiseerd

Pluspunten

Goede, kundige trainer. Prettige sfeer. Achteraf heb ik de juiste keus gemaakt om hier de training te volgen.

Pluspunten

Ik voelde mij ondersteund door de trainer. Zij wist goed aan te sluiten bij wat ik nodig had. Ik heb rust kunnen vinden in mezelf. Dank jullie wel!!!

Pluspunten

Aandachtig, ze nemen echt de tijd voor je

Pluspunten

De training was erg prettig en ontspannend. Op sommige momenten vond ik het wel confronterend, maar hier heb ik veel over mezelf geleerd. Mindfulness heeft handvatten gegeven om in balans te blijven.

kan ik niet bedenken

Pluspunten

Ik heb de Mindfulnesstraining bij Roos Barthels gevolgd in Zwolle. Sterke punten van haar zijn de rust die ze uitstraalt en de gedrevenheid om haar cursisten te ondersteunen, ook buiten de training. Ik kan haar zeker aanbevelen.

Pluspunten

De inschrijving verliep heel soepel en het contact was zeer persoonlijk. Communicatie met de trainer was heel laagdrempelig. Dit zorgde voor een ongedwongen sfeer en goed connextie met de groep. Ik heb de training als heel prettig en waardevol ervaren.

Geen.

Pluspunten

Heel kundige, rustige, plezierige coach. Op een prettige heldere wijze bespreekt zij reacties en vragen en zij geeft daarmee een andere richting aan het denken aan. Met deze mindfulnesstraining is het mij gelukt om weer tot rust te komen en in ieder geval erger te voorkomen.

Pluspunten

Ik kan echt iedereen een mindfulnesstraining aanraden. De kracht van acceptatie is veel groter dan ik had gedacht. Ik pas wat ik heb geleerd bijna elke dag toe, waardoor ik veel relaxter ben. Ik kan de Mindfulnessfabriek van harte aanbevelen. Trainer Arjen straalt rust uit en zorgt ervoor dat je bij jezelf stilstaat. Bedankt!

Pluspunten

Fijne mensen hebben mij geholpen, dank je wel! Ik ben goed voorgelicht door Jennifer van het secretariaat. Anke, mijn trainer, ademt mindfulness. De training kwam precies op het juiste moment! Fijn dat ik pas achteraf hoefde te betalen.

Pluspunten

geen

De ruimte is te krap. Ik ga vaak naar meditaties met begeleiding, dus ik heb wel een referentiekader. Ik vond de meditaties die René Sprenger begeleide niet fijn, in tegenstelling tot andere meditaties. Met de feedback die ik gaf, deed hij niets. Achteraf spijt dat ik naar de mindfulnessfabriek ben gegaan. De naam 'fabriek' had me moeten waarschuwen. Is een passende naam.

Pluspunten

René is rustig en lijkt goed te weten waar hij het over heeft. De locatie is prettig.

Ik vond dat het uitwisselen van ervaringen (te) veel tijd in beslag nam. Je doet de cursus uiteindelijk toch voor jezelf. Het uitwisselen van ervaringen in tweetallen is prima, maar het daarna weer plenair bespreken, is wat mij betreft dubbelop.

Pluspunten

Goede begeleiding in rustige sfeer. De combinatie mediteren, het verkrijgen van theorie tijdens de cursus en het in praktijk brengen van oefeningen, dmv huiswerk werkt doeltreffend. Veranderingen in je denken en handelen, door meer aandacht te geven aan je gevoel, zijn merkbaar.

Pluspunten

Fijne training, goede opbouw. Heb er persoonlijk veel aan gehad en zou het een ieder aanraden! Een trainer met veel rust maar ook humor wanneer gepast.

Pluspunten

Een fijn gevoel is de rust die ik van binnen weer heb terug gevonden door de training. Ik heb een individuele training gevolgd bij Mariëtte. Ze was een fijne coach. Haar manier van coaching gaf een vertrouwd en veilig gevoel. Ik heb veel van haar geleerd en soms was het best wel confronterend. De training heeft mij weer meer balans gegeven.

Pluspunten

Ik heb de training Mindfulness als zeer positief ervaren en kan het iedereen aanbevelen. De training heeft mij geholpen en nieuwe inzichten gegeven om meer te genieten en meer ontspannen te zijn in het leven. Iedereen kan de training volgen en niet alleen als er een aanleiding voor is als bijvoorbeeld een burn-out. Het is denk ik juist goed is om deze training te gebruiken om het voor te zijn, om te kunnen omgaan met de "snelle" wereld om je heen. Wil je meer uit het leven halen volg dan deze training! Mijn dank aan de MindfulnessFabriek! Gr,Klaas

Het is OK! ;)

Pluspunten

Snelle respons bij aanmelding, goede uitleg vd cursus. In de cursus een start gemaakt met anders leren omgaan met emoties/problemen vanuit de mindfullnes en meer in het nu te zijn. Het heeft mij de mogelijkheid geven om mijn rust weer te ervaren en sneller weer te vinden wanneer er minder leuke/heftige dingen gebeuren. In de cursus en groep kun je zijn en blijven wie je bent. Ik kan iedereen aanraden deze cursus te volgen, al is het maar om je perspectief te verbreden hoe in het leven te staan.

Pluspunten

Ik heb de training van de Mindfullnessfabriek als heel prettig ervaren. De lessen waren goed opgebouwd en tijdens de trainingen was voldoende afwisseling. De sfeer die Malou creëerde was prettig en met voldoende aandacht voor iedereen. Fijn is ook dat het geleerde gelijk toegepast kan worden in de praktijk. Door deze training ben ik rustiger geworden en kan ik beter met lastige situaties omgaan.

De locatie zou eventueel verbeterd kunnen worden door te kiezen voor een andere passende ruimte.