Reviews voor De MindfulnessFabriek

Pluspunten

Via het werkboek wordt je stapsgewijs meegenomen hoe je handvaten kunt inzetten om je gedachten op een positieve manier te ordenen en te relativeren. Belangrijk hierbij is dat je uitgaat van waarden die het best bij jezelf passen. Een praktische manier die altijd toepasbaar is en daardoor rust en ruimte geeft om dat te doen wat je echt belangrijk vind in het leven. Een goede coach is hierbij belangrijk en ik heb ervaren dat mijn coach de juiste persoon was om mij te begeleiden. Een luisterend oor en niet oordelend waardoor ik ook open en met een goed gevoel de training heb kunnen volgen. Een aanrader dus !!

Geen

Pluspunten

na het aanvragen van mindfulness via mijn werkgever kon ik snel bij de Mindfulness fabriek terecht. Ik heb de individuele training gevolgd waar ik veel nuttige tips heb ondervonden bij het vinden van rust tijdens mijn re-integratie bij mijn bedrijf bij mijn burn out. Ik heb geleerd van mijn valkuilen en hoe ik tijdens mijn werk toch kleine rustmomenten kan creëren en mijn ademhaling de leidraad in mijn leven is. Andreas is als trainer rustgevend!

Pluspunten

Ik kon gelukkig snel terecht bij de Mindfulnessfabriek en heb gekozen voor de individuele begeleiding. Mijn coach Mariëtte heeft al vele jaren ervaring met Mindfulness en haar buitengewoon professionele ondersteuning heeft mij enorm geholpen. Het lesmateriaal (geluidsfragmenten, syllabus en extra’s) is heel herkenbaar, praktisch toepasbaar en blijft ook na afloop van de formele training waardevol. Het uiteindelijke doel is natuurlijk om zelfstandig met Mindfulness aan de slag te gaan en hiervoor is bij mij door middel van deze training een heel goed fundament gelegd. Van harte aanbevolen! ( … is natuurlijk wel weer een oordeel :) ... )

Pluspunten

Professionele en fijne benadering!

Pluspunten

-

-

Pluspunten

uitstekende training

communicatie vooraf was niet optimaal, training werd paar keer uitgesteld wegens onvoldoende belangstelling en kreeg uiteindelijk 1 dag van tevoren het aanbod om aan een ingelaste training mee te doen

Pluspunten

Goede mindfulnesstraining gehad. Professioneel en waardevol.

geen

Pluspunten

Erg fijne cursus, wat mij veel heeft gebracht. Goede opbouw in de cursus en ik voelde mij er erg op mijn gemak. Op een fijne en duidelijke manier gegeven. Erg bedankt! mvg Rianne

Pluspunten

Persoonlijke aandacht Locatie Rust Ruimte/vrijheid voor eigen initiatief/interpretatie

Pluspunten

Leuk om een keer zo’n cursus te doen. Het was gelukkig niet heel zweverig. Lokatie okee, leider aardig en leuke, veilige sfeer in de groep

Dat de coach na twee cursusochtenden op vakantie ging heb ik behoorlijk storend gevonden voor het proces. Regel dan of een vervanger of plan de vakantie anders, maar niet midden in de cursus.

Pluspunten

De mindfulnesstraining is mij goed bevallen. Ik ben mezelf wel tegengekomen, maar heb daardoor veel geleerd. Een eye-opener was het verhaal van de paarden. Deze zal ik niet snel vergeten.

Pluspunten

Een erg leerzame cursus Mindfulness gevolgd bij de Mindfulnessfabriek olv Dorien Agema. Het heeft me niet alleen een stukje rust gebracht maar vooral ook stabiliteit en meer bewustwording van je keuzes maar vooral ook keuzemogelijkheden.

Pluspunten

Duidelijke en leuke afspraken gehad. Veel wijze lessen meegekregen van mijn trainer!

Nvt

Pluspunten

Goed bereikbaar, enthousiaste trainers

geen

Pluspunten

Goede cursus met een fijne en duidelijke coach en in groepsverband. De audiobestanden plus het begeleidende boek waren hele goede aanvullingen, die ik nog zal blijven gebruiken.

typ aantekeningen en misschien wat conclusies van de sessie uit om die vervolgens met de leden te delen.

Pluspunten

Dankzij de mindfulnesstraining bij de Mindfulnessfabriek heb ik geleerd stil te staan bij m'n gevoel, gedachten en lichamelijke sensaties... zonder direct op hol te slaan. Mindfulness geeft mij rust in m'n lichaam en een gevoel van autonomie. Ik keek iedere week erg uit naar de maandagavond. Het was erg fijn de training met anderen te volgen. Eerst even spannend (al die onbekende mensen), maar uiteindelijk zo'n toevoeging. Het is interessant te horen wat anderen ervaren en je herkent ook veel bij elkaar. Rene was mijn trainer en ik waardeer hem erg om zijn geduld en interesse in iedereen. Ik voelde mij erg op mijn gemak. Door de oefeningen, het delen van ervaringen en het thuis oefenen, kwam ik steeds dichter bij mezelf. Dit ging niet iedere week even gemakkelijk, maar ik leerde dat ook dat oke is. Dankzij mindfulness kan ik nu beter voor mezelf zorgen en leef ik minder op de automatische piloot. Ik ben nu net klaar en mis de training al een beetje... dat laat wel zien hoe prettig het was! Ik raad de traning dan ook zeker aan!

Ik zou er wel behoefte aan hebben om na een aantal weken nog een keer als groep bijeen te komen. Dit geeft mogelijkheid om met elkaar ervaringen uit te wisselen en te sparren over hoe je mf in je leven in kunt bouwen. Nu is er binnenkort nog een stiltedag, maar afgezien daarvan is de training vrij abrupt klaar. Het lukt mij om mindfulness thuis voort te zetten, maar ik kan mij voorstellen dat het prettig is om na een paar weken elkaar nog te zien. Waar loop je tegenaan en hoe kun je dit anders gaan doen?

Pluspunten

Het is een combinatie van verschillende aspecten die de Mindfulness training waardevol maken: de trainer, de ruimte, de groep en natuurlijk de oefeningen. Het aanbod wordt gegeven op een rustige, vriendelijke manier, waarbij je je gehoord en gezien voelt

Ik zou het fijn vinden als er zo nu en dan terugkomdagen worden georganiseerd

Pluspunten

Goede, kundige trainer. Prettige sfeer. Achteraf heb ik de juiste keus gemaakt om hier de training te volgen.

Pluspunten

Ik voelde mij ondersteund door de trainer. Zij wist goed aan te sluiten bij wat ik nodig had. Ik heb rust kunnen vinden in mezelf. Dank jullie wel!!!

Pluspunten

Aandachtig, ze nemen echt de tijd voor je

Pluspunten

De training was erg prettig en ontspannend. Op sommige momenten vond ik het wel confronterend, maar hier heb ik veel over mezelf geleerd. Mindfulness heeft handvatten gegeven om in balans te blijven.

kan ik niet bedenken

Pluspunten

Ik heb de Mindfulnesstraining bij Roos Barthels gevolgd in Zwolle. Sterke punten van haar zijn de rust die ze uitstraalt en de gedrevenheid om haar cursisten te ondersteunen, ook buiten de training. Ik kan haar zeker aanbevelen.

Pluspunten

De inschrijving verliep heel soepel en het contact was zeer persoonlijk. Communicatie met de trainer was heel laagdrempelig. Dit zorgde voor een ongedwongen sfeer en goed connextie met de groep. Ik heb de training als heel prettig en waardevol ervaren.

Geen.