Reviews voor De MindfulnessFabriek

Pluspunten

Heel kundige, rustige, plezierige coach. Op een prettige heldere wijze bespreekt zij reacties en vragen en zij geeft daarmee een andere richting aan het denken aan. Met deze mindfulnesstraining is het mij gelukt om weer tot rust te komen en in ieder geval erger te voorkomen.

Pluspunten

Ik kan echt iedereen een mindfulnesstraining aanraden. De kracht van acceptatie is veel groter dan ik had gedacht. Ik pas wat ik heb geleerd bijna elke dag toe, waardoor ik veel relaxter ben. Ik kan de Mindfulnessfabriek van harte aanbevelen. Trainer Arjen straalt rust uit en zorgt ervoor dat je bij jezelf stilstaat. Bedankt!

Pluspunten

Fijne mensen hebben mij geholpen, dank je wel! Ik ben goed voorgelicht door Jennifer van het secretariaat. Anke, mijn trainer, ademt mindfulness. De training kwam precies op het juiste moment! Fijn dat ik pas achteraf hoefde te betalen.

Pluspunten

geen

De ruimte is te krap. Ik ga vaak naar meditaties met begeleiding, dus ik heb wel een referentiekader. Ik vond de meditaties die René Sprenger begeleide niet fijn, in tegenstelling tot andere meditaties. Met de feedback die ik gaf, deed hij niets. Achteraf spijt dat ik naar de mindfulnessfabriek ben gegaan. De naam 'fabriek' had me moeten waarschuwen. Is een passende naam.

Pluspunten

René is rustig en lijkt goed te weten waar hij het over heeft. De locatie is prettig.

Ik vond dat het uitwisselen van ervaringen (te) veel tijd in beslag nam. Je doet de cursus uiteindelijk toch voor jezelf. Het uitwisselen van ervaringen in tweetallen is prima, maar het daarna weer plenair bespreken, is wat mij betreft dubbelop.

Pluspunten

Goede begeleiding in rustige sfeer. De combinatie mediteren, het verkrijgen van theorie tijdens de cursus en het in praktijk brengen van oefeningen, dmv huiswerk werkt doeltreffend. Veranderingen in je denken en handelen, door meer aandacht te geven aan je gevoel, zijn merkbaar.

Pluspunten

Fijne training, goede opbouw. Heb er persoonlijk veel aan gehad en zou het een ieder aanraden! Een trainer met veel rust maar ook humor wanneer gepast.

Pluspunten

Een fijn gevoel is de rust die ik van binnen weer heb terug gevonden door de training. Ik heb een individuele training gevolgd bij Mariëtte. Ze was een fijne coach. Haar manier van coaching gaf een vertrouwd en veilig gevoel. Ik heb veel van haar geleerd en soms was het best wel confronterend. De training heeft mij weer meer balans gegeven.

Pluspunten

Ik heb de training Mindfulness als zeer positief ervaren en kan het iedereen aanbevelen. De training heeft mij geholpen en nieuwe inzichten gegeven om meer te genieten en meer ontspannen te zijn in het leven. Iedereen kan de training volgen en niet alleen als er een aanleiding voor is als bijvoorbeeld een burn-out. Het is denk ik juist goed is om deze training te gebruiken om het voor te zijn, om te kunnen omgaan met de "snelle" wereld om je heen. Wil je meer uit het leven halen volg dan deze training! Mijn dank aan de MindfulnessFabriek! Gr,Klaas

Het is OK! ;)

Pluspunten

Snelle respons bij aanmelding, goede uitleg vd cursus. In de cursus een start gemaakt met anders leren omgaan met emoties/problemen vanuit de mindfullnes en meer in het nu te zijn. Het heeft mij de mogelijkheid geven om mijn rust weer te ervaren en sneller weer te vinden wanneer er minder leuke/heftige dingen gebeuren. In de cursus en groep kun je zijn en blijven wie je bent. Ik kan iedereen aanraden deze cursus te volgen, al is het maar om je perspectief te verbreden hoe in het leven te staan.

Pluspunten

Ik heb de training van de Mindfullnessfabriek als heel prettig ervaren. De lessen waren goed opgebouwd en tijdens de trainingen was voldoende afwisseling. De sfeer die Malou creëerde was prettig en met voldoende aandacht voor iedereen. Fijn is ook dat het geleerde gelijk toegepast kan worden in de praktijk. Door deze training ben ik rustiger geworden en kan ik beter met lastige situaties omgaan.

De locatie zou eventueel verbeterd kunnen worden door te kiezen voor een andere passende ruimte.

Pluspunten

Een positieve cursus, vol leerzame tips.

Pluspunten

vaste groep mensen op de 8 avonden, kon snel terecht na de aanmelding, mooi gemêleerde samenstelling van de groep, fijne ruimte, goed geoutilleerd, het aanbod voor een stiltedag,

Wat mij betreft zou de theorie iets meer onderbouwd kunnen worden op de avonden of bredere praktische toepassing waardoor niet alleen de beschrijvingen in het boek worden herhaald maar deze makkelijker herkenbaar worden in de dagelijkse praktijk. Nu vielen er geregeld ongemakkelijke stiltes.

Pluspunten

Ik heb de Mindfulness cursus bij Ad van Knippenberg gevolgd. Ik heb deze cursus als zeer positief ervaren en zie dit zeker als een verrijking van mijn leven. Ad geeft tips & tricks mee waar je ten alle tijden makkelijk op terug kan vallen. Ad loopt op een persoonlijke, en rustige manier met je door de cursus heen, is geduldig en brengt zijn kennis graag over. Ook gezien mijn historie bij psychologen (en waar ik uiteindelijk eigenlijk niet door geholpen werd), moet ik toegeven dat deze mindfulness cursus me echt een duwtje in de goede richting heeft gegeven en daar ben ik Ad ook ontzettend dankbaar voor. PS. de locatie is ook gewoonweg super!

geen

Pluspunten

Fijne sfeer, goede trainer met luisterend oor. Geeft inzichten waar je je hele leven profijt van kan hebben.

Het stilzitten (op een matje en/of kussen) vergt wat geduld. Wat meer beweging tussendoor zou wel fijn zijn.

Pluspunten

De Mindfullness Frabriek werkt met goed opgeleide trainers. De trainingen zijn laagdrempelig en niet zweverig. Mindfullness leert je oa. verschillende meditaties die voor je brein werken als een soort sport. Vrijwel alle deelnemers in de groep die ik bijwoonde gaven aan positieve effecten te merken op uiteenlopende vlakken. Een aanrader voor eigenlijk iedereen.

Kan ik zo snel niet bedenken. (Een goedkopere parkeerplaats voor als je met de auto moet komen naar de vestiging in centrum Groningen wellicht)

Pluspunten

Gedurende de bijeenkomsten heb ik goed kunnen leren en ervaren om mijn onrustige volle " hoofd" weer rustig en leeg te krijgen en mij te kunnen ontspannen. Hierbij tevens mijn lichamelijke signalen van spanning leren ontdekken. De bijeenkomsten werden door een goede, ervaren en rustige dame begeleid. Zij heeft een rustige en prettig stem waar je je rust bij kunt vinden.

Vervolg cursus aansluitend of met bijvoorbeeld twee maanden ertussen aanbieden.

Pluspunten

Fijne en ontspannen sfeer. Gevoel van acceptatie, waarin je zonder bezwaar zelf kon doen wat je wel/niet wilde.

Pluspunten

Yoga en meditatie spraken me niet zo aan en ik had er nooit van gehoord, maar op het moment dat ik hulp nodig had kwam ik Mindfulness tegen via een vriendin. Ben blij dat ik deze cursus heb gevolgd. Nu heb ik weer rust in mijn hoofd en ik kan genieten van mijn leven en omgeving. Je krijgt ook gereedschap om jezelf in "goede orde" te houden.

Pluspunten

Prima communicatie daar waar nodig. Niets dan goeds over het volgen van deze training. Heldere, opbouwende structuur. José straalt vertrouwen, lichtheid en vriendelijkheid uit. Ontzettend veel geleerd, mooie inzichten opgedaan.

Pluspunten

Zeer goedegoed communicatie vooraf per mail en telefoon. Prettige trainer, leerzame cursus, heel tevreden!

Pluspunten

Ik heb de mindfulness training als zeer positief ervaren! Het heeft me meer rust en bewustwording gebracht. Zeker een aanrader!

Pluspunten

Goede organisatie, persoonlijke aanpak

Af en toe wat late communicatie over verzetten van lessen.

Pluspunten

Persoonlijke aanpak. Je leert jezelf kennen. Je leert stil te staan bij positieve momenten in je leven en je krijgt handvatten om slechte ervaringen beter te verwerken.

Geen

Pluspunten

Heel tevreden de mindfulness cursus afgerond bij Anna Spohr. Ik ben volop gemotiveerd om er mee door te gaan. Deze cursus heeft bijgedragen aan weer een stukje herstel en leren omgaan met mijn angsttoornis. Ik ben een belangrijke levensles en levenswijze rijker. Hier kan geen medicijn tegenop.