Reviews voor De MindfulnessFabriek

Pluspunten

Een positieve cursus, vol leerzame tips.

Pluspunten

vaste groep mensen op de 8 avonden, kon snel terecht na de aanmelding, mooi gemêleerde samenstelling van de groep, fijne ruimte, goed geoutilleerd, het aanbod voor een stiltedag,

Wat mij betreft zou de theorie iets meer onderbouwd kunnen worden op de avonden of bredere praktische toepassing waardoor niet alleen de beschrijvingen in het boek worden herhaald maar deze makkelijker herkenbaar worden in de dagelijkse praktijk. Nu vielen er geregeld ongemakkelijke stiltes.

Pluspunten

Ik heb de Mindfulness cursus bij Ad van Knippenberg gevolgd. Ik heb deze cursus als zeer positief ervaren en zie dit zeker als een verrijking van mijn leven. Ad geeft tips & tricks mee waar je ten alle tijden makkelijk op terug kan vallen. Ad loopt op een persoonlijke, en rustige manier met je door de cursus heen, is geduldig en brengt zijn kennis graag over. Ook gezien mijn historie bij psychologen (en waar ik uiteindelijk eigenlijk niet door geholpen werd), moet ik toegeven dat deze mindfulness cursus me echt een duwtje in de goede richting heeft gegeven en daar ben ik Ad ook ontzettend dankbaar voor. PS. de locatie is ook gewoonweg super!

geen

Pluspunten

Fijne sfeer, goede trainer met luisterend oor. Geeft inzichten waar je je hele leven profijt van kan hebben.

Het stilzitten (op een matje en/of kussen) vergt wat geduld. Wat meer beweging tussendoor zou wel fijn zijn.

Pluspunten

De Mindfullness Frabriek werkt met goed opgeleide trainers. De trainingen zijn laagdrempelig en niet zweverig. Mindfullness leert je oa. verschillende meditaties die voor je brein werken als een soort sport. Vrijwel alle deelnemers in de groep die ik bijwoonde gaven aan positieve effecten te merken op uiteenlopende vlakken. Een aanrader voor eigenlijk iedereen.

Kan ik zo snel niet bedenken. (Een goedkopere parkeerplaats voor als je met de auto moet komen naar de vestiging in centrum Groningen wellicht)

Pluspunten

Gedurende de bijeenkomsten heb ik goed kunnen leren en ervaren om mijn onrustige volle " hoofd" weer rustig en leeg te krijgen en mij te kunnen ontspannen. Hierbij tevens mijn lichamelijke signalen van spanning leren ontdekken. De bijeenkomsten werden door een goede, ervaren en rustige dame begeleid. Zij heeft een rustige en prettig stem waar je je rust bij kunt vinden.

Vervolg cursus aansluitend of met bijvoorbeeld twee maanden ertussen aanbieden.

Pluspunten

Fijne en ontspannen sfeer. Gevoel van acceptatie, waarin je zonder bezwaar zelf kon doen wat je wel/niet wilde.

Pluspunten

Yoga en meditatie spraken me niet zo aan en ik had er nooit van gehoord, maar op het moment dat ik hulp nodig had kwam ik Mindfulness tegen via een vriendin. Ben blij dat ik deze cursus heb gevolgd. Nu heb ik weer rust in mijn hoofd en ik kan genieten van mijn leven en omgeving. Je krijgt ook gereedschap om jezelf in "goede orde" te houden.

Pluspunten

Prima communicatie daar waar nodig. Niets dan goeds over het volgen van deze training. Heldere, opbouwende structuur. José straalt vertrouwen, lichtheid en vriendelijkheid uit. Ontzettend veel geleerd, mooie inzichten opgedaan.

Pluspunten

Zeer goedegoed communicatie vooraf per mail en telefoon. Prettige trainer, leerzame cursus, heel tevreden!

Pluspunten

Ik heb de mindfulness training als zeer positief ervaren! Het heeft me meer rust en bewustwording gebracht. Zeker een aanrader!

Pluspunten

Goede organisatie, persoonlijke aanpak

Af en toe wat late communicatie over verzetten van lessen.

Pluspunten

Persoonlijke aanpak. Je leert jezelf kennen. Je leert stil te staan bij positieve momenten in je leven en je krijgt handvatten om slechte ervaringen beter te verwerken.

Geen

Pluspunten

Heel tevreden de mindfulness cursus afgerond bij Anna Spohr. Ik ben volop gemotiveerd om er mee door te gaan. Deze cursus heeft bijgedragen aan weer een stukje herstel en leren omgaan met mijn angsttoornis. Ik ben een belangrijke levensles en levenswijze rijker. Hier kan geen medicijn tegenop.

Pluspunten

De MindfulnessFabriek is op veel plekken in Nederland te vinden en lijkt dus groot. Toch heb ik de training als heel persoonlijk en dichtbij ervaren. De trainer was toegankelijk en professioneel. Erg prettig dat ik pas achteraf hoefde te betalen!

Pluspunten

Professioneel doch niet onpersoonlijk. Het contact met de trainster voelde veilig en vertrouwd. Tijdens de training heb ik geen oplossingen aangeboden gekregen maar handvatten om zelf meer inzicht te verwerven in het hoe en waarom van mijn doen en laten.

Pluspunten

Uitgebreid besproken en meegedacht welk traject t beste voor mij was. Het individuele traject gedaan met Jacqueline Tolhoek. Helemaal top! Deskundig, professioneel, geduldig, inventief, goed kunnen luisteren en laten ervaren hoe t bij mij werkt. Samen een plan gemaakt dat t best bij mij paste. Alles op maat. Super veel geleerd!!

Verbeterpunten

Mijn training werd eerst een week naar achter geschoven, op de dag dat deze had moeten beginnen. Vervolgens werd twee dagen voor de nieuwe startdatum de training helemaal afgezegd. Had te maken met te weinig deelnemers. Slechte communicatie.

Pluspunten

Kwaliteit trainer Communicatie is helder en laagdrempelig Locatie Sfeer Cursusmateriaal

Geen

Pluspunten

In 8 bijeenkomsten van de "doe"- naar de "zijn" modus. Geen zweverige, maar praktisch toepasbare oefeningen volgens een vast protocol. Diederick Lanzing is een prettige trainer waarbij je je veilig voelt. De training heeft mij goed gedaan.

Pluspunten

Bij de MindfulnessFabriek heb ik de groepscursus mindfulness gedaan. Heel goed! Prettige sfeer! Locatie in hartje centrum van Groningen.

Pluspunten

Ik heb de mindfulness training gevolg in Groningen, mijn trainer was Mariette. De eerste sessie was zeer verrassend voor mij, Mariette had al snel door dat ik te lang op de automatische piloot had gedraaid. Zo zijn we aan de slag gegaan, wat mij vooral is bij de gebleven is de doe modus, hier zat ik ook teveel in. Daarnaast het woord ER BIJ BLIJVEN, was voor mij een belangrijke in mijn herstel. Ondanks dat je eerst ook denkt aan iets zweverigs, wat zeker niet het geval is, voelden de sessies vertrouwd aan, en kon ik mijn verhaal altijd goed kwijt. De oefeningen voor thuis hebben mij ook zeer geholpen, en voer deze nog regelmatig uit. Zeker een aanrader voor een ieder die te lang op de automatische piloot heeft gedraaid,. Alleen de truc is het op tijd herkennen. mij Wat ik vooral zeer positief vond was de vertrouwde omgeving.

geen

Pluspunten

Compleet programma waarin wordt geoefend met mindfulness en waar ervaringen daarmee worden uitgedeeld, met een prettige en vertrouwde sfeer in de groep. Prettig ook om een boekje te hebben waarin context wordt gegeven en waarin mindfulness verder uitgelegd wordt. Ook krijgen we geluidsfragmenten mee om thuis te oefenen.