Eet alleen exotisch vlees, eland & rendier, zonder tarwe.
Ik zou het prettig vinden dat er vermeld wordt welk vlees verder tarwe ( teveel Omega 6 ) vrij. Grasgevoerd vlees vertrouw ik meer. Dat het biologisch is zegt niets. Biologisch tarwe is net zo slecht. Ik wil absoluut geen tarwe gerelateerde voedsels meer eten. Voor iedereen slecht voor je microbioom & hersensen as systeem cq inmuunsysteem. Heb daar een studie voor gevolgd en er staat regelmatig artkelen in het vakblad “Voedselgeneeskunde”.
Maar de meeste mensen intersseerd het niet totdat er op oudere leeftijd klachten komen waar de reguliere geneeskunde niets mee kan.