Reviews voor Ziektevrijleven

Nadat ik op Internet de woorden "Diabetes" en "Metformine" opzocht, kwam ik op de site van Ziektevrijleven. Na deze vol aandacht te hebben gelezen, heb ik me ingeschreven en ben onmiddellijk met de "Diabetes Omkeren Methode" gestart. Het effect van de voorgeschreven methode is in mijn ogen verbijsterend. Ik voel me niet alleen honderd keer beter en gezonder, alle bijverschijnselen zijn na het stoppen met Metformine helemaal verdwenen. Tevens zijn de gevoelens van misselijkheid en de nare tintelingen in vingers en benen verdwenen. De uitstekende begeleiding door hun e-mails en wijze raad maken het geheel compleet.

Een goed onderbouwd en begrijpelijke cursus. Ik heb veel aan het lezen van de K/V verhouding. Alleen het gebruik van de eetwijzer heb ik vaak ruzie mee, teveel tegenstrijdigheden, m.n. Het gebruik van volle producten (yoghurt, kwark, kaas, roomboter, etc). Met veel plezier maak ik gebruik van de recepten van Marloes en van sommige DOM leden. Mijn hartelijke dank!

Echt een top resultaat gehad van deze methode het is wel veel leren en lezen dat wel!, zou misschien wel iets korter of simpeler gemaakt mogen worden, maar de ondersteuning is top dus als je met vragen zit kan je die gewoon vragen en een antwoord heb je snel

Hoewel ik niet heel fanatiek de cursus volg, is mijn bloedsuikerwaarde vrijwel normaal en dat met nog maar 1 van de 3 Glicazide pillen! Nog een paar weken te gaan en dan moet de suiker zonder medicijnen onder controle zijn. Ben en Marloes, bedankt (ook voor de heerlijke recepten) Met vriendelijke groet, Hans

Veel van geleerd , was niet altijd gemakkelijk maar de resultaten zijn super. De eetmeter is wel niet mijn ding , kan ik niet mee werken . Zal zeker blijven voort doen want geen medicatie meer nodig en dat was mijn doel om de cursus te volgen .

Ik had de digitale cursus gekocht, als je wat zelfdiscipline op kunt brengen en gemotiveerd bent krijg je door die cursus verrassende resultaten, de theorie en praktische tips zijn een perfecte handleiding om een positieve levensstijl te ontwikkelen en je aanzienlijk fitter te voelen als je voor mogelijk zou houden. Een waarschuwing, als je na de cursus weer je oude gewoontes aanneemt is alle moeite voor niets dus dan begin je er beter niet aan, het zijn die oude gewoontes die de cursus probeert te doorbreken. Ik ben 66jaar, woog 95 kg op 1,82m, nu nog 79kg en nu loop ik met gemak 15km iedere dag.

Men moet daar 100 procent voor gaan en volhouden dan lukt het.De cursus is klaar en duidelijk gemakkelijk voor allemaal. Vooral de recepten zijn klaar en duidelijk en makkelijk voor te bereiden en smakelijk voor iedereen

Leerrijke ervaring

De cursus motiveert echt : wie een betere gezondheid wil, bereikt dat met deze cursus echt !

De opbouw van de omkeermethode is logisch en effectief. Het geeft de informatie die nodig is, zonder allerlei ballast waar je in de praktijk weinig aan hebt. Als je vragen hebt, krijg je snel antwoord. En de recepten die je rondom de 'cursus' krijgt zien er fraai uit en zijn fijne alternatieven op minder suikerarme recepten. En het mooist natuurlijk dat aan het eind van de 12 weken de glucosewaarde daadwerkelijk is gedaald en het medicijngebruik is verminderd.

Alles wordt goed uitgelegd. Maar je moet het toch echt zelf doen. En ik vond het lastig dat geef ik toe, maar de resultaten zijn goed.

Na aanvankelijk met tegenzin de aardappelen en pasta's ingeruild te hebben voor het bonenalternatief,moet ik toegeven dat het achteraf best meeviel. Hieraan nu gewend,en alle suiker en koolhydraat produkten verwijderd uit het oude eetpatroon. De cursus was goed begrijpelijk en werd dan ook duidelijlk uitgelegd. Gelukkig nu weer meer energie, en vooral een beter toekomst beeld. Ben &Marloes bedankt,en vooral zo doorgaan. Mvg. John Steegh Grubbenvorst

Nu nog wachten naar bloed onderzoek . In elk geval heb ik mijn lichamelijke conditie van een paar jaren terug , ik kan terug de bergen beklimmen en gezond moe zijn. Ik weet nu heel goed wat ik kan en mag eten dankzij de cursus. Als ik mijn bloeduitslag heb laat ik het weten.

Tijdens het verloop van een slepende ziekte werd bij mij diabetes type 2 vastgesteld en kreeg ik medicatie voorgeschoteld die ik dagelijks moest innemen. Desondanks bleef mijn Hba1c-waarde veel te hoog. Toevallig ontdekte ik op internet ziektevrijleven.nl en de DOM-methode, waar ik initieel niet echt in geloofde en dus het programma niet wou starten. Toch werd mijn aandacht er steeds terug naar getrokken en eind augustus 2022 nam ik toch een aanvang met de cursus van Ben en Marloes. Mijn Hba1C-waarde was toen 55 mmol/l of 7,2% en dit met medicatie. Na een tweetal maanden het DOM-programma trouw te hebben gevolgd, was deze waarde al gezakt tot 39,9 mmol/l of 5,8%. Hierdoor kreeg mijn vertrouwen een extra boost en wou ik zeker met de door Ben en Marloes voorgestelde voedingswijze doorgaan. Nu is er circa een half jaar verlopen sedert de start van de cursus. De laatste bepaling van de Hba1c-waarde is nu half februari 2023 net gebeurd en wat een spectaculaire verrassing: 34 mmol/l of 5,3%... Ik was zo enthousiast dat ik mijn verhaal doorstuurde naar ziektevrijleven en Ben om Marloes echt van harte te bedanken. En als kers (mm...) op de taart, kan ik nu zelfs mijn medicatie laten voor wat ze is en verder zonder diabetes en energieker verder leven. Een fantastische ervaring binnen een korte tijd toch! Aan iedereen in een gelijkaardige situatie wens ik de nodige kracht om deze inspanningen te doen en eenzelfde resultaat te halen.

Het is een goede cursus, daarom ben ik zeer erg tevreden mee. Ik raad het wel aan voor mensen met diabetes. Heb er ook veel van geleerd. Super

Cursus die in mensentaal duidelijk uitlegt wat een goed voedingspatroon inhoudt. Cursus wordt in verschillende stappen gegeven waardoor het mogelijk is je voedingspatroon geleidelijkaan aan te passen. Je krijgt ook vrij vlug antwoord op je mails. Hier kreeg ik de antwoorden en begeleiding, die ik miste bij de dokter en specialist. Door deze cursus heb ik nu een gezond voedingspatroon ontwikkeld waardoor mijn waarden nu terug gezond zijn. Heel blij dat deze cursus bestaat!

ik heb geaarzeld : doe ik het of doe ik het niet? Heel blij dat ik de sprong gewaagd heb. Ik ontving een overzichtelijke cursus, waarvan ik elke week een stukje voorgeschoteld kreeg. Zo werd het niet te overweldigend. Zat ik toch met een vraag, dan kreeg ik vlug en duidelijk respons. ik voelde me begrepen en gesteund. Ik hou van koken en ik kan nog steeds lekkere menu's op tafel toveren. Door mijn favoriete menu's aan te passen of door het kookboek of een van de recepten op Facebook te gebruiken. En mijn sociaal leven gaat gewoon door. Ik kan dit voor de rest van mijn leven verder doen. Jammer dat ik bijna 70 moest worden om dit te ontdekken. Ook de fitness, is makkelijk vol te houden en alle aspecten (kracht, conditie, coördinatie, ...) komen aan bod. Ik hou me aan het minimum aantal trainingen want ik doe nog andere fysische activiteiten. Maar je maakt het zo intens als je zelf wil. Had de nieuwe cursus over gedachten en gevoelens, eerder bestaan, dan had ik geen half leven aan zinnige en onzinnige diëten verloren met als enig resultaat het jojo-effect. Ik ben in de wolken : goede bloedresultaten en op 3,5 maand 12 kg lichter

Ik kreeg eind Oktober 2021 na een bloedtest heel onverwachts te horen dat ik Diabetis had . Dit was voor mij zo'n telleurstelling omdat ik mijn moeder haar toestand had zien aftakelen met diabetis ( natuurlijk mijn moeder paste ook niet echt haar eetgewoontes aan ) . Tot mijn echtgenoot een artikel las over " Ziektevrij leven " en tegen me zei " is dit niets voor jou ? " eerst was er wat ongeloof vanwege mijn kant , maar toch besloot ik het artikel te lezen en de filmpjes te bekijken van mensen die hun ervaring meedeelde met DOM . Dit was wat bij mij eigenlijk liet inzien ook de stap te nemen naar een beter leven . Dus besloot ik mij ook lid te maken en de kookboeken te bestellen .........en het was de beste beslissing ooit . Eerst waren er wel de 12 dagen afkickverschijnselen van de suikers , waardoor ik mij echt ellendig voelde .... MAAR nadien , WOW zo'n verandering , ik voelde mij een heel ander persoon , begon kilootjes te vermageren en terug van het leven te genieten . Ik had dankzij jullie DOM dieet een nieuwe manier van eten ontdekt en vond het nog lekker ook , mijn suiker daalde enorm tot nu tegenwoordig "104" of gewoonlijk schommelt het in de buurt , ik ben ook weer meer levenslustiger dan vroeger en heb meer uithoudingsvermogen . Mij heeft het Dom dieet heel goed geholpen ..... K'zou het zeker willen aanraden aan andere mensen met Diabetis " START ERMEE " want het levert dus echt wel een prima resultaat op naar een aangenamer leven ZONDER SUIKERS. Dus zoals je leest , Ik voel me er super mee en ben ondertussen van een Maatje 54 naar maatje 50 gegaan , ( dus vermageren door een gezonder voedingspatroon , wat wilt een mens nog meer ;) . Voor mij is het een echte aanrader . Nogmaals dank BEN & MARLOES .

Mijn BLS is naar beneden en ik spuit minder insuline .IK ben klaar maar heb nog niet bereikt wat ik wil dus ga nog even door hier mee.

In november met de DOM methode begonnen met een suiker van 10 nuchter en 54 over drie maanden gemeten. Nu 12 weken verder is mijn nuchter 7.5 en mijn driemaandelijks 45. Dat is een meridian goeie vooruitgang. De cursus is duidelijk en in prima stappen uitgelegd. Dank aan Ben en Marloes ook voor de snelle reactie na een vraag.

Ben Kuiper en Marloes Schuurman hebben mij via hun 12-delige cursus heel goed begeleid naar een andere leefstijl met als belangrijkste doel te genezen van diabetes type 2 en dat is gelukt. Met als bijkomend voordeel 8 kg gewichtsverlies. Ik was super gemotiveerd om hieraan te beginnen omdat dit bij mijn eigen leefstijl paste. Geen symptoombestrijding (via medicijnen) maar de oorzaak aanpakken, gezonder eten. Terug naar moeder natuur. Terug naar mijn eigen moeder natuur. Het heeft me geleerd hoe ongelofelijk verslavend suiker is. Al heel snel nadat ik alle suikers elimineerde verdween ook de zin in zoete koek of snoep. Dat maakte het makkelijker om het vol te houden. Zeker als je zo snel resultaat ziet in een normale nuchtere glucose. Ook mijn huisarts was zeer verrast door dit snelle resultaat.

Het koolhydraatarm eten is wel goed te doen,maar ik miste toch mijn “vertrouwde “ eten.Na 5 weken dieet er nog geen kilo af,en toen kwam de klad erin.Apart koken vond ik ook een bezwaar. Verders was de schriftelijke begeleiding wel erg goed en duidelijk.Ik heb al veel verslavingen overwonnen misschien was deze net te veel.Ik ga nu op mijn eigen manier door en heb er veel van opgestoken waar ik weer mee verder kan.

Zeer verhelderd cursus en een goede site

De cursus is niet te moeilijk uitgelegd. En je krijgt lekkere recepten toegestuurd, die vlug gemaakt kunnen worden. Als je vragen hebt kun je die steeds per mail stellen. Je wordt als het ware persoonlijk gecoacht.

De regeltjes zijn simpel maar DOM heeft het in een heldere en zeer begrijpbare methode gevormd die stapsgewijs helpt om je patroon te veranderen Daarnaast reageert altijd zeer snel op vragen en opmerkingen hetgeen je het gevoel geeft dat je goed begeleid wordt