Reviews voor Ziektevrijleven

Door duidelijke uitleg en handvatten krijg je inzicht wat en hoe je je levensstijl invloed heeft op diabetes type 2. Stap voor stap krijg je de uitleg en opdrachten om diabetes vrij door het leven te kunnen gaan!. En het is haalbaar!!

Ik heb geleerd onderscheid te maken tussen gezonde en ongezonde voedingsmiddelen, en ook de boeken besteld , die voor mij van belang waren en mijn resultaten zijn goed. Ik was nog niet bij de huisarts, dat gaat pas over 2 weken gebeuren en ik kijk uit naar de resultaten, die hopelijk verrassend verbeterd zullen moeten zijn.

Fijne ervaring met hun. Je kunt er met allerlei vragen bij hun terecht.

Met goed resultaat heb ik de methode gevolgd. Fijn dat je met vragen altijd terecht kunt. De you tube video's geven een extra boost.

diab2 cursus omkeren..digitale/papieren versie.. ..voldoet meer dan aan verwachting ..fijne communicatie/begeleiding ..perfect cursus materiaal ..mooie geoutilleerde website ..toegankelijkheid cursus ..top ..cursus geeft en levert resultaat ..cursus prijs/kwaliteitverhouding..goed ..meer dan tevreden cursist

Betrokken personen met duidelijke uitleg en hulp bij vragen.

Was op weg om diabetes type 2 te krijgen.Dankzij de inzichten van het document ’’ diabetesvrij Geheim en kookboek ’’Diabetes omkeren methode’’ heb ik sinds het toepassen ervan vanaf 18.01.24 inderdaad kunnen omkeren! Waarden geven aan diabetesvrij te zijn en ook 7 kilo lichter! Heel blij dat ik de klik heb kunnen maken qua voeding,beweging dankzij Ziektevrij leven.

In kleine stapjes je ingesleten voedingspatroon veranderen. Verborgen slechte vetten, koolhydraten, suikers afstand van gaan doen en voedzaam en lekker leren koken. Ook de individuele reacties zijn ondersteunend. Ben ik wel op het goede pad? Dit zijn mijn bloedwaardes, hoe nu verder? Mag dit wel en waarom dat niet? Ook de DOM facebookpagina geeft vele recepten en zinnige vragen van de leden.

Het werkt ook al is het heel moeilijk om je patronen om te gooien helemaal als man alleen zonder kook ervaring. Maar was nooit gelukt toen mijn vrouw er nog was met alle verleidingen in huis. Ik haal nog maar weinig boodschappen laat de maaltijden komen kant klaar en ontbijt en lunch houd ik eenvoudig. Voor mijn gevoel gaat het prima ondanks ik nog niet volledig van de diabetes af ben.

op 26 - 06 - 2023 werd er een bloedcontrole gedaan en de waarden waren Glucose^pre-meal 240 H mg/dl 80-110 Hemoglobin A1c/Hemoglobin :total 11.6 H % 4.0-6.0 Hemoglobin A1c/Hemoglobin:total 103 H mmol/mol <42 de controle werd herhaaldelijk uitgevoerd om te kijken of de methode anders gaan leven zou helpen ( ziekte vrij leven ) . Iedere keer werden de waarden minder en bleef ik volhouden . op 11-02024 waren de waarde Glucose^pre-meal 104 mg/dL >125 mg/dL : vermoeden diabetes te confirmeren Hemoglobin A1c/Hemoglobin total 6.0 % 4-6 Hemoglobin A1c/Hemoglobin total 42.1 H mmol/mol <42.0 Dus 9 maanden later is dat al een hele verbetering en wil ik iedereen de bloeduitslag/ verslagen door geven

Je komt het weinig tegen, maar de mensen achter Ziektevrijleven durven tegengaan tegen alle regels die de medische wetenschap verkondigt. De waarde van de Schijf van Vijf en de Voedingsdriehoek wordt ook een neergehaald vlak. En wie heeft er gelijk? Ikzelf volg hetzelfde regime als dat van Ziektevrijleven nu al bijna 50 jaar (met tussenpozen) en heb tegen allerlei weerstand opgebokst. Maar ik ben telkens moeten terugvallen naar het leven zoals dat van Ziektevrijleven. Ik heb de hele cursus gevolgd en vind opmerkelijk weinig (of geen) onjuistheden in het programma van Ziektevrijleven. Mijn ervaringen zijn dezelfde. Zoals bij zo vele mensen, merk ik in de mailcorrespondentie.

Diagnose : pre-diabetes! En daar begint de zoektocht naar „wat is goed“ om te doen. Ik wilde liever geen medicatie. Dus dat betekent dat je verantwoording moet nemen voor je gezondheid. Erfelijk belast? Jazeker. En toen…. Kreeg ik van mijn zus het DOM kookboek. Al snel volgde de DOM-cursus. En het voelde als „thuis“ komen. Veel fysieke ongemakken verdwenen en langzamerhand voelde ik me steeds beter. Na 3 maanden? Geen pre-diabetes meer!! Huisarts was verrast en verbaasd tegelijk! Ik wacht nu nog op een vertaling in het Duits, aangezien ik in een Duitstalig gebied woon. Conclusie: ik ben meer dan tevreden en vertel het graag verder. Ga zo door Ben en Marloes!!

Door mijn leef omstandigheden en onregelmatige werkzaamheden nog steeds medicatie gebruik.

Niet ingewikkeld,goed te begrijpen en voldoende tijd tussen de opeen volgende periodes.

De aanpak van deze methode sprak mij aan : voeding en beweging. Ik bewoog al genoeg, maar heb de half voeding 'aangepakt'. Geen banaan meer, geen chips, totaal geen snoep of koek en minder koolhydraten. Ik wilde niet dat mijn partner meedeed (en mee-leed), dus ze mag 'gewoon' avondeten koken. Ik selecteer uit de pan Het resultaat is dat ik met 4 pillen rond de 9.0 schommelde, en nu met 2 pillen rond de 7.0. Daar ben ik tevreden mee. De cursus heb ik ervaren als laagdrempelig, vriendelijk maar bovenal menselijk motiverend. Als je het echt 13 weken volhoudt, dan heb je ook echt blijvend resultaat. Ik ben dus behoorlijk trots en tevreden ! Groet van René (75 jaar)

Goede opzet cursus. Niet overhaast en goede begeleiding.

In de 12 weken van deze cursus is mijn medicatie verlaagd van 5 naar 2 pillen en mijn gewicht van 73 naar 67kg. Mijn drang naar snoep is sterk afgenomen enkel bij een onderonsje met vrienden kan het nog wel eens moeilijk zijn maar kan er tot nu toe aan weerstaan. Mijn nieuwe eetpatroon zonder aardappelen, rijst, pasta, spaghetti vervangen door pastinaak, knolselder, koolrabi, bloemkoolrijst en bruine bonen geven mij onverwacht een betere smaakervaring. Tijdens de nacht diende ik voordien 3 x op te staan om te gaan plassen en nu slechts 1 keer meer. Zeer tevreden met resultaat

Kreeg te maken met diabetes type 2.Deze ziektevrijleven cursus is een levenswijze die makkelijk te volgen is. De hele uitleg ,ook via video's op YouTube, gaf een klik in mijn hoofd, ik begreep waar ik verkeerd zat. Vol enthousiasme begon ik eraan, tot mijn verbazing vond ik het nog lekker ook, zonder urenlang te koken. Na dikke 3 maanden zijn mijn bloedwaarden weer normaal. Dit maakt dat ik geen medicatie ervoor moet nemen. Ook als ik met vrienden uit eten ga, geeft het geen probleem. Ik kan het iedereen aanraden het te proberen. Het is de moeite waard, voor mij een nieuwe levenswijze en denk maar niet dat niks meer mag, zelfs lekkere ovenschotels, toetjes ,brood...vind je in de receptenboeken, je zal verbaast zijn wat nog mogelijk is. Ik dank het ziektevrijleven team voor hun inzet.

Ik begon met gemiddeld 21 eenheden humalog en 15 lantus en 6 verschillende pillen NU NIKS MEER en een gemiddelde ochtendmeting van 6 mmol/l Nu is mijn mening over de 2 "specialisten"verdeeld tussen dom of misdadig ( percentjes voor de voorgeschreven medicatie van de pharma mafia die ik nu pharma nostra noem. ps ik voel mij nu beter dan de afgelopen jaren

Super positieve ervaring In het begin is het erg confronterend en best wel streng. De cursus leert je vooral inzicht te geven in je voedingspatroon en de benadering over je eetgewoonten. De cursus biedt je de mogelijkheid om in 12 weken je levensstijl en dus eetpatroon op een gezonde manier te veranderen. Insteek was natuurlijk het omkeren van de Diabetes type 2. Dit is voor een groot gedeelte gelukt. wacht echter nog op de laatste resultaten. Nuchter van 14 mmol/l naar 6.0 mmol/l in 12 weken. En belangrijkste is dat je gewoon lekker kunt eten met de aangeboden recepten.

De begeleidende schriftelijke aanbevelingen en opdrachten zijn duidelijk en overzichtelijk. Netjes en consequent te volgen. Mede door gewichtsafname van tijd tot tijd te zien op de weegschaal. Ook waar te nemen afname glucose bij de metingen. Tot onder de 6 Behoorlijke goede cursus voedingsleer

Heb alle boeken van DOM gekocht en gekookt volgens de cursus maar het resultaat viel tegen

Cursus is prettig , duidelijk geschreven bij evt. Vragen kan je altijd mailen en je krijgt binnen de kortste keren een duidelijk antwoord . Persoonlijk heb ik meegedaan om mijn bloeddruk onder controle te krijgen en die is nu al weken weer “gezond”

Ik had hier een heel verhaal geschreven, maar liep tegen de limiet op van dit tekstveld. Dus dan maar kort een bonding, sinds 2016 diabetes type 2 geconstateerd. Vanaf dat moment aan de medicijnen, waarbij dit jaar alles verdubbeld of verviervoudigd is. Een consult bij de podotherapeut waarbij ik niet alles voelde, was de trigger om dit programma te volgen. Ik noem het programma, omdat ondanks de talloze dieeten die ik gedaan heb, dit niet als een dieet voelt. Ik zit nu in week 10, laatste keer bloedcontrole was mijn HbA1c van 62 naar 49 en ben ik sinds 1 week van al mijn medicijnen af. Ik zit nog in de controle bij de huisarts, elke dag meten. Gemiddeld zit ik nu zonder medicijnen op 5,5/6. Over 1 week moet ik opnieuw bloed laten prikken, maar dat ga ik met volle vertrouwen tegemoet. Overigens ook 9 kilo kwijt, maar dat was niet mijn doel. Doel was begin 2024 van de medicijnen af te zijn, dat is in ieder geval gelukt. Bijzonder dat dit niet algemeen wordt verteld/gemeld, maar misschien moet je er zelf ook aan toe zijn. Nu is het een keuze in plaats van dat zaken opgelegd worden, want dat werkt vaak niet. De gedachte van dan neem ik toch een extra pilletje, is heel natuurlijk. Ik ben in ieder geval heel blij.

met plezier lezen erg duidelijk