Reviews voor Ziektevrijleven

Je krijgt een goed beeld wat belangrijk is voor je suikerspiegel. Het moeilijkste is om je aan je dieet te houden, zeker als je partner alles kan eten. Maar het omkeren werkt echt en ik gebruik helemaal geen medicatie meer. (was 4 x 500 Metformine.

Afgelopen April ben ik begonnen met de cursus Diabetes Omkeren Methode omdat dat ik een jaar eerder de diagnose diabetes had gekregen. Ik zag al een tijdje de cursus op Facebook langs komen. Ik twijfelde of dat bij mij zou werken. Toen heb ik mij toch maar ingeschreven met het idee van baat het niet dan schaadt het niet. Nooit verwacht dat het zo redelijk makkelijk is te volgen. Binnen een paar weken had ik al helemaal geen behoefte meer aan zoetigheid en aan al de verkeerde voedingsmiddelen. De cursus is prima te volgen, het wordt goed uitgelegd en gaat ook rustig aan zodat je kunt wennen aan een ander eet patroon. Eigenlijk is het een andere levensstijl. En langzamerhand ging mijn bloedsuiker naar beneden en voelde ik mij steeds beter en fitter worden. Ik heb nu de 12 weken gehad. Ik gebruik geen medicijnen meer. In augustus moet ik voor controle voor de lange termijn bloedwaarden. Zeer waarschijnlijk is die goed! Ik wil deze cursus zeer zeker aanraden! En dat doe ik ook aan iedereen die het wil horen. Ik heb mijn leven weer terug. Ik ben niet ziek meer en ik heb geen ziekte meer. Ik ben Marloes en Ben heel dankbaar dat zij deze cursus hebben opgestart! En het fijne is dat ik mijn hele leven toegang heb tot de cursus om als ik vragen heb voor Ben, ik die gewoon kan stellen!

Ik zie al veel veranderingen in mijn suiker gehaltes, de recepten zijn erg gemakkelijk te volgen. Al is het voor mij hier in Eswatini (voorheen Swaziland) een uitdaging om alle producten te vinden heb ik er geen moeite mee. Ook het etenspatroon veranderen was niet zwaar voor mij als ik al aan "een soort diet" bezig was en suiker al vermeed, het verschil voor mij lag in de Koolhydraten die ik gebruikte.

De cursus heb ik als positief ervaren. Het was voor mij, vooral mijn eetgewoontes die ik moest veranderen, hetgeen mij in mijn eentje niet zou lukken. Ik heb geleerd waar ik op moest letten bij boodschappen doen en ik ben dankbaar dat ik heb geleerd hoe om te gaan met ouderdomssuiker. Nu weet ik hoe ik ziektevrij kan leven en ziektevrij door het leven gaan.

Deze omkeer methode heeft mij heel erg bewust gemaakt,hoe ontzettend belangrijk voeding is,als je je gezondheid optimaal wilt houden.! Er sluipen makkelijk,ongezonde patronen in je levensstijl en zijn vaak heel lastig alleen te veranderen.... Door deze omkeer methode stapje voor stapje toe te passen,in de wetenschap,dat er iemand op de achtergrond,altijd bereid is je te helpen met vragen, heeft mij overtuigd van het belang van deze andere manier van boodschappen doen,koken en eten. Ik ben 10 kilo afgevallen en mijn bloedwaarden zitten weer in de veilige zone! Voor iedereen zou ik zeggen: niet langer denken,maar doen!!!

Ik was zo teleurgesteld toen in te horen kreeg dat ik diabetes-2 had en aan de medicatie moest. Dat zag ik totaal niet zitten. Achteraf sta ik er ook van te kijken dat een huisarts je niet op alternatieven wijst, zoals je voedingspatroon. Des te groter de vreugde toen ik online het verhaal van Ziektevrij Leven - Diabetes Omkeer Methode las. Ik heb me meteen opgegeven. Eerst twijfelde ik aan het verhaal, maar ik ben blij dat ik er aan begonnen ben en heb doorgezet! Ik leef weer zonder medicatie, ben een aantal kilo's kwijt en de glucosemetingen toveren een glimlach op m'n gezicht. Ik vond de cursus de moeite waard en zal ook in de toekomst DOM blijven gebruiken.

Het uitgangspunt om binnen 12 weken van Diabetes 2 af te kunnen zijn, is m.i. wat hoog gegrepen. Het doel wat ik mezelf gesteld had was: niet insuline te hoeven spuiten en de pillen verminderen. Dit is nu gelukt. HbAc1 in 12 weken gedaald van 71 naar 55. Gliclazide pillen van 4 naar 1. Metformine nog 4 per dag. De gemiddelde waarden liggen nu tussen de 6 en 8 per dag, met een enkele uitschieter naar boven of beneden. Met behulp van de goede papieren cursus blijf ik doorgaan en wil ik nog meer balans brengen in de suikerwaarden. Dus wat mij betreft is deze cursus geslaagd!

Ik heb de methode gevolg maar mijn project werd onderbroken door twee operaties. Toch heb ik volgehouden en mijn bloedsuiker is behoorlijk gedaald. Nog niet genoeg om de medicijnen te minderen. Maar we proberen het vol te houden!

Ik heb de cursus vanwege tijdgebrek nog niet helemaal kunnen doornemen, maar de resultaten zijn nu al meer dan bemoedigend! Mijn nuchtere bloedsuikerwaarde is inmiddels al een paar keer 6.zoveel geweest en zelfs 1x 5.7!! Vóór de cursus was deze regelmatig 9 à 10, met een uitschieter boven 11. Gelijktijdig ben ik tijdens de afgelopen 3 maanden maar liefst 9 à 10 kg afgevallen. Dankzij o.a. de recepten in het “diabetes omkeren” boek. Niets dan lof dus voor jullie. Keep up with the good work. Ik wens jullie veel cursisten, vooral voor de cusisten zelf!

Goede cursus erg leerzaam om gezond te leren eten

Ik ben begonnen met deze cursus omdat ik mijn suiker niet onder controle kan krijgen. En door met de cursus te starten heb ik gezien waar mijn val kuilen zaten. En het niet weten omgaam met Diabetis. Was echt frustreren voor mij. Ik ben heel blij dat ik het gedaan heb. Nu heb ik mijn bloedsuiker onder controle. En niet alleen dat. Ben sinds een maand helemaal gestopt met medicijnen te slikken. Wat ik ook mooi vind aan deze cursus zijn de recepten(alles in de winkel te kopen), en heel veel tips hoe om te gaan met je diabetis. Ik ben Ben en Marloes heel dankbaar voor. En heel veel zegen, om mensen te blijven helpen met diabetis om te keren.

bij mijn man werd diab type 2 geconstateerd en ben direct het internet op gedoken en kwam deze training binnen. Heb de kookboeken ter ondersteuning gekocht (dit helpt écht!) en we zijn voortvarend aan de slag gegaan. Met als resultaat dat mijn man tussen week 4-5 al zonder medicatie verder kon (natuurlijk met/na afstemming huisarts/POH). Ze waren en zijn zeer verrast, ook met het feit dat we deze leefstijl (aanpassing eetpatroon) goed kunnen volhouden. Dus chapeau Ben en Marloes!!!! Ben blij dat ik jullie gevonden heb. Voelen ons (ook ik dus) stukken beter en zijn behoorlijk afgevallen (waardoor je je ook beter voelt!). Nu gestart, ondanks ons drukke bestaan, met de training. Ben benieuwd hoe deze gaat bevallen. PS: enige commentaar dat ik heb is de hoeveelheid mails die we ontvangen.

Interessant, slim, hulpzaam, vriendelijk. Jullie hebben mijn ogen geopend met belangrijke informatie over mijn gezondheid die zelfs een Dietiste met heel veel ervaring niet eens weet. Mijn Huisarts is alleen geintereseerd om mij vergif te verkopen in de vorm van Statin en Metformin en heeft geen vooruitzicht of plan voor mijn velzijn. Ik ben blij, deze stap te hebben genomen. Ik zie nu een duidelijke weg door de bomen en uiteindelijk uit het bos. Vriendelijk bedankt, ik heb weer zin in het leven.

Ben al tijden bezig om het in verval raken van mijn leven tegen te gaan. Gewaarschuwd door medici met medicatie voorstellen en mijn afkeer hiervan mijn pad verlegd naar levensstijl verandering voeding en bewegen zijn de pijlers. Door externe omstandigheden (gemakzucht en onbekendheid in vele zaken) heeft dit traject veel uitstel gehad. Door veelzijdig uitzoeken juiste handgrepen tot mij genomen en langzaam weer een doelgerichte structuur opbouwen kom ik nu langzaam in een beter lichaam en geest terecht. Het rustig nalezen van de zeer vele beschikbare data laat alles beter tot zijn recht komen. Heb nog veel werk te doen maar doel is nog steeds positief terwijl de jaren toch wel vorderen nu.

Goede begeleiding met persoonlijke aandacht.

Voor ik aan de cursus begon, moest ik weer meer medicatie nemen. De voorspelling van insuline spuiten was voor mij de druppel…Samen met mijn vrouw zijn we de uitdaging aan gegaan, en gaandeweg, boekten we resultaat. De suiker is mooi gezakt en ik ben bijna 10 kilo in gewicht verloren. Nu de cursus ‘klaar’ is, zijn we op het punt dat we aan deze levensstijl zijn gewend, en gaan hier gewoon mee door! In het begin was het zoeken, maar wende snel. Wij zouden het een ieder willen aanraden deze cursus te volgen, en daarna een gezonder en prettiger leven te ervaren! Veel succes met alles wat jullie doen, en voor ons, een dikke dank je wel!

Even wennen, is een verandering van levensstijl. Maar als je je draai hebt gevonden is het niet eens moeilijk. Helpen waar ze kunnen, goeie tips. Lekker en anders koken bevalt uitstekend ,heel goed te doen in het gezin. Ben benieuwd naar mijn waardes eind juni. Dank je wel voor alles, wij gaan verder met deze levensstijl

Datgene wat gegeten mag worden is meer dan voldoende keus en erg goed vol te houden. (levenslang). Ik kom weinig beperkingen tegen en voor het meeste is er wel een alternatief te vinden. Ik ga er in ieder geval mee door.

Wekelijks handvaten ontvangen gedurende 12 weken met als doel een bloedsuiker die acceptabel is om zonder medicijnen de rest van m'n leven te leven. Contact met Ben of Marloes ging gemakkelijk.

Duidelijke verbetering in mijn waardes, zowel nuchter (!!!!) als HBA1C. Nuchtere waarde had ik veel twijfel over of ook deze waarde verlaagd zou worden. Tevens 2 1/2 kg gewicht kwijt en dit terwijl ik geen overgewicht had. Voel ik me nu ook fitter ? Zeker weten. De tussendoortjes als koek, drop wil ik niet eens meer hebben. Smaakt mij totaal niet meer. Wat mij geholpen heeft om de cursus volledig te volgen is het feit dat er voldoende ontbijten-lunches-diners zijn welke voldoen aan de wens om diabetes om te keren.

Ruim meer dan 15 jaar kampte ik met iets te hoog bloedsuiker en cholesterol waarden (pre-diabetes fase). Altijd al ben ik voorzichtig gaan eten en bewegen. Tot de uitbraak van coronacrisis en de deur van sportschool dicht moest. Na 1 jaar was mijn gewicht en bloedsuiker waarden naar een gevaarlijk zone. Het moet iets aan gedaan worden. Via google was ik contact opgenomen met Ziektevrijleven.nl. In combinatie met de cursus Fitenvitaal in 15 minuten ben ik nu 5 kilo afgevallen en mijn suiker en cholesterol waarden naar tevredenheid gedaald. En mijn verdere leven zie ik vrolijk tegemoet. Een ander belangrijke punt wil ik melden dat ik ben gestopt met alcohol gebruik.

Voordat ik aan deze omscholing begon. Heb ik al twee dietisten geraadpleegd. Helaas zonder resultaat. De boeken en het duidelijke advies ,en elke week een nieuwe aanbeveling werkt prima. Na de twaalf weken van de medicijnen af. En dat was mijn insteek om deze cursus te volgen. En ook dit eetpatroon te blijven volhouden.

Ik vond de cursus plezierig en goed te doen. Heb eindelijk tools gekregen waar ik de rest van mijn leven wat aan heb.

Cursus ziektevrij leven is een prima gids verdeelt in een 12 stappenplan. Natuurlijk moet je er iets voor doen en vergt het discipline. Waar een wil is is een weg. De slechte eetgewoontes worden ook vanaf les 1 kordaat aangepakt. Het is geen dieet cursus maar het aankweken van een gezonde voedingswijze. Ben er uiterst tevreden over. Bedankt Ben en Marlies en ik zal deze cursus zeker aanbevelen aan anderen.

Ben en Marloes hebben een methode aangeboden waardoor ik in 12 weken mijn bloedsuikerwaarden vrijwel heb kunnen halveren (14 --> 7.2). Het wegen van voedsel en de vitaminepillen heb ik aan me voorbij laten gaan (vond ik niet nodig).