Reviews voor Ziektevrijleven

Zeer goede begeleiding .... Ik heb fantastishe resultaten bereikt!! Fijne kookboeken met lekkere recepten die ik vaak toepas Ik volg nu ook de cursus:fit en vitaal...ook zeer goed!

De cursus is een prima gids welke jij kunt gebruiken om van je diabetes af te komen, er wordt niets beloofd, je zult het zelf moeten doen, het vergt discipline maar het resultaat voor mij was boven alle verwachting.

Als je maar voldoende discipline hebt een het je lukt om je aan het advies te houden dan is er zeker een grote kans op succes. Mij is het in elk geval gelukt om van de insuline af te komen.

Duidelijke uitleg over de negatieve effecten van eten gewoonten op je lichaam als je diabetes hebt. Het, in mijn geval, zeer positieve effect op je lichaam/diabetes door aanpassen van eet en leefstijl. Geen medicijn gebruik meer. De opbouw voor het veranderen van je oude eet patronen en het is makkelijk vol te houden. Je mag nog genoeg. Deze wijze zou m.i. breder gecommuniceerd/geïntroduceerd moeten worden zodat mensen die er voor openstaan geholpen worden in hun strijd tegen diabetes en of overgewicht.

Ik had 62 nu 42. Mijn nuchtere suiker ging van 11.1 naar 6.2, dus van het moment dat ik met deze cursus begon (15 jan.2021) gaat het goed. Dus bij deze hartelijk bedankt.

Eerst alleen de kookboeken gekocht en later de cursus gaan volgen. Beide hielpen mij om mijn bloedglucosewaarden te verlagen, af te vallen en medicijnen af te bouwen. Cursus is afgerond, ben nog niet helemaal genezen maar ga hiermee door... Ook de verpleegkundige was bij controle erg enthousiast over het resultaat.

In ieder geval ben ik wel afgevallen maar helaas even teruggevallen in verband met vochtophoping in mijn knie en benen. Een scheurtje in de meniscus. Hier wordt op het moment niets mee gedaan. Ik heb namelijk een ICD pace maker en slechte nier functie en slechte pomp functie van het hart. Dus wat ik er af had is meegenomen. In ieder geval ga ik wel door met de recepten van jullie. Bedankt hiervoor

Ik ben nu 8 kilo kwijt. Cholesterol is naar beneden, de waarden diabetes ook. Maar ik moet pas 6 juni weer naar de praktijkondersteuner. Daarna zal er pas weer geprikt worden. Ik neem aan dat beiden naar beneden zijn gegaan waardoor ik geen medicatie meer hoef te slikken. Dat is mijn doel. Ik heb Losartan en Furosemide al de deur uit gedaan. Nu nog een paar kilo en mijn doel is bereikt, ook al hoor ik nu dat ik niet verder hoef te gaan met lijnen.

Niet eenvoudig om te volgen, maar met de nodige wilskracht kom je ver. Het is geen dieet, maar een andere levenswijze en voedingkeuze. Als je afwijkt van de toegestaan woedingsgroepen en van hun combinatie en hoeveelheid, val je meteen terug naar je hoge bloedsuikerwaarde en overgewicht.

Je moet het helemaal zelf doen, gemotiveerd zijn en volhouden. Via Ziektevrijleven krijg je zeer deskundig advies en als je wilt zelfs persoonlijke begeleiding.

Met genoegen de wekelijkse post en mail ontvangen. Met name de eerste weken goed beschreven. Dageraad syndroom was voor mij een eyeopener. Heel behulpzaam de koolhydraten/vezels verhouding hoe je dat berekend.

De cursus D.O.M. heeft mij duidelijk gemaakt dat diabetes omkeerbaar is. De theorie erachter wordt duidelijk uitgelegd en er worden in gewoon Nederlands uitgelegd wat ik moet doen om weer ‘gewoon’ te kunnen leven. In 3 maanden tijd! Waar de cursus helder begint met theorie is het vervolg rommeliger opgezet met raad en daad. Het is nog geen helder boek van voor tot eind vandaar geen 10. Maak er een hele cursus van!

ik was blij met elke week een cursus i.p.v. de hele cursus in een keer. Alles was goed te volgen. Had je vragen je kon altijd bij ze terecht. Ben door deze cursus al de helft van mijn medicijnen kwijt.

Vooral de eerste weken waren erg leerzaam en goed opgebouwd en de laatste weken waren herhaling. Ik had meer verwacht van de feedback maar waarschijnlijk teveel aanmeldingen om het nog persoonlijk te houden. Je krijgt zeker wel antwoord maar miste de persoonlijke toets. Ik ben geen fan van de sociale media dus mijn enige contact was via e-mail en heb gekozen voor online en papieren versie. Driemaal aangegeven dat de papierenversie soms 3 weken op zich liet wachten werd afgedaan als heb je dan ook nog iets om naar uit te kijken. Maar over het algemeen heb ik iets geleerd en het is iets dat mijn nieuwe levensstijl kan worden en ik ben afgevallen en ik eet lekker dus wat wil je nog meer. Idd mijn bloedsuiker is ook een stuk beter maar zeker niet diabetes vrij zoals dom claimt na 12 weken vandaar deze keuze. Hier had ik graag de interactie gehad met Ben of Marloes of medewerkers om je verdere intrinsieke motivatie mee te ondersteunen.

Half November 2020 begonnen met de cursus Diabetes Omkeren Methode. Duidelijke uitleg en prima te volgen. Vergt wel een bepaalde mindset en discipline van de cursist. Volg de cursus strikt op, je krijgt er een hoop voor terug. Meer energie, je valt af (-10 kg) en je voelt je stukken beter. Mijn Hba1c is binnen drie maanden van 96 naar 50 gedaald. Internist was onder de indruk en kreeg van hem zijn complimenten. Ik raad iedereen aan die met diabetes type 2 worstelt deze cursus te gaan doen.

Tijdens de cursus: Elke week kijk je weer uit naar nieuw en meer materiaal waarmee je aan de slag kan. Heb veel geleerd en pas het elke dag toe. Je krijgt ook de neiging om je heen te kijken wat anderen jammer genoeg nog niet weten. Je krijgt de neiging om ze er op te wijzen vooral zij in je naaste omgeving. bezig zijn met wat je eet is een plezierige aangelegenheid geworden en niet langer een sleur van wat eten we vandaag. Een goede cursus. Bedankt

Heel vriendelijk en niet ingewikkeld. Of het inderdaad werkt de diabetes 2omtekeren trek ik in twijfel. Mijn bloed suiker is serk gedaald maa nog steeds rond de 10

- Mijn glucose waarde is gedaald naar gemiddeld 6.7 zodat ik nu minder medicijnen slikt, nu proberen lager te krijgen door de voorgeschreven dieet in praktijk te brengen. - Ben blij en tevreden dat ik de cursus heb gevolg en raad mensen met disipline ook aan de cursus deel te nemen. - Lesstof wekelijks op tijd en geordend ontvangen, dat 12 weken lang. - Kreeg de mogelijkheid om een mailtje te sturen indien ik vragen had. met vriendelijke groet, Johnny Narraina

Een begrijpelijke cursus die bij navolging je een veel betere gezondheid geeft. Geen honger of crashdieeten. Bij mij een gewichtsafname tot nu toe van 10 kg. En normale bloedwaarden. En nu volhouden natuurlijk.

Cursusmateriaal kwam steeds op tijd binnen en is zeer overzichtelijk en duidelijk uitgelegd. Het zogenaamde vastendieet (geen ontbijt, tussen 12 en 20 uur alleen eten, andere uren drinken) uiteraard met de aanbevelingen uit de cursus heeft mij nu al minder kilo's opgeleverd èn geen diabetesverschijnselen. Ik ben dik (afgeslankt, hahaha) tevreden!

Ik ben zeer tevreden over de werkwijze. Je moet het wel zelf doen, maar het duwtje in de rug is net wat je vooral de eerste maanden voortdurend nodig hebt om uiteindelijk voldoende zelfdiscipline te kweken om zelfstandig vol te houden en je levenswijze toch wel drastisch aan te passen. Tot op heden lukt het mij goed: 14kg gewichtsverlies op 17 weken , suiker van 6.1 naar 5.6 , slechte colesterolwaarde van 140 naar 96, bloeddruk van 14/9 naar 12/8 !! Volgens laatste controle dokter zeer hoopgevend! Nu nog volhouden!!

duidelijke uitleg

Door de cursus te volgen krijg je op een duidelijke manier inzage hoe het hele systeem van “verkeerd eten” cq. te veel suikers, alsmede ingeslopen gewoonten (als gevolg van bv. de opvoeding) werkt. Door nu inzage te hebben kan ik varantwoorde keuzes maken van wat ik kan, mag en wil eten. Daardoor heb ik geen angst dat ik een chronische diabetische 2 patiënt bent of wordt.

Ik heb geen diabetes en geen overgewicht. Toch sprak jullie project: ziektevrijleven(en dat levenslang) mij heel erg aan. Ik had het gevoel op een goudmijn te stoten. Deze boeiende en snel veranderende tijd vraagt om nieuwe creatieve oplossingen, ook voor gezondheidsproblemen en naar mijn mening zijn jullie daarin wonderwel geslaagd. Ook mede dankzij jullie duidelijke en positieve ondersteuning. Ik heb geen moment spijt dat ik de cursus besteld heb en maak mensen die op mijn pad komen en er nood aan hebben warm voor de diabetes omkeren methode. Mijn respect en dank.

ook al loop ik qua snelheid wat achter op het schema van 12 weken na week 5 was mijn termijn suiker al van 108 naar 63 en het gewicht van bijna 100kg naar 92kg en dat alleen al door wat aanpassingen in de wijze van eten. Chapeau marloes en ben