Reviews voor Ziektevrijleven

Allen maar goede ervaringen met de Diabetes Omkeren Methode en super begeleiding van de heer Kuiper en Marloes Schuurman!

Natuurlijk weten we allemaal wel wat goed en slecht voor je lichaam is. En ook weten de meeste mensen met diabetes type 2 wel wat ze niet en wel moeten eten. In mijn geval dacht ik dat de cursus diabetes omkeren weer zo’n slimme commerciële online bofte zou zijn die vooral goed zou uitpakken voor de bedenker. Toch werd ik nieuwsgierig door de vele positieve feedback van ex cursisten, ook de relatieve lage kosten deden mij besluiten om het toch maar te proberen. De theorie, de vele tips en tricks, de recepten, de ondersteuning en de goede opbouw overtroffen mijn verwachting. In mijn geval 10kg kwijt, suikerwaarde van 15 naar ruim onder de 7 en een gezond en bewust eetpatroon. Kortom de beste investering in mij zelf. Hulde Ben en Marloes.

Het was de moeite waard om me te verdiepen in deze cursus. Je wordt bijna een voedseldeskundige. Ik heb veel geleerd dus en mijn bloedsuikerwaarden waren bij de laatste controle uitstekend. Er waren voor mij ook verschillende eye-openers zoals; -niet bang zijn voor de meeste vetten (waardoor je geen trek hoeft te voelen) -de glycemische index van verschillende producten. ( oa van aardappels en brood, die je dus met andere producten kunt vervangen) -het eten beperken in 8 uur tijd. -minder fruit eten. (wat wel jammer is) -nog veel meer groente eten. Dat suiker zo slecht is wist ik al wel en ook dat er in heel veel pakjes en blikjes extra suiker wordt toegevoegd. Ook de kookboeken zijn een handvat om er in de praktijk wat mee te kunnen doen.

Een 'cursus' die je op een realistische manier steunt bij het veranderen van je leefstijl. Het gaat niet alleen om gewichtsverlies, hoewel dat een prettige bijkomstigheid is. De kennis over het voedsel dat je gebruikt zet je aan tot nadenken en een besluit te nemen of je die kennis om wilt/kunt zetten in de praktijk. Met behulp van de voortreffelijke boeken kun je een leefstijl ontwikkelen die gegarandeerd héél gezond is, en je uit de molen van medicijnen, wisselende diëten en medische ingrepen haalt. De resultaten zijn verbluffend! Na een korte periode van 'even doorbijten' is het mogelijk om een leefstijl te ontwikkelen waarin je kunt genieten van de juiste voeding en met gemak de schadeveroorzakende kunt negeren. Mijn dank is heel groot, evenals mijn respect voor de opzet en uitvoering van de begeleiding!

Na bij het landelijke programma van Keer diabetes2 om te horen hebben gekregen dat ik niet in aanmerking kwam voor hun programma (want ik had geen overgewicht) vond ik op internet het programma van Ben Kuipers. In eerste instantie was ik sceptisch, aangezien ik al heel wat sites had bezocht die allemaal beloofden dat ze met hun methodes de bloedsuikerspiegel omlaag konden brengen. Bij nadere bestudering bleek dat bijna allemaal hetzelfde te zijn. Toch nam ik via mail contact op met Ben, en op basis van zijn antwoorden besloot ik om het te proberen. En daar heb ik geen spijt van gehad. Niet alleen een zeer leerzame methode/cursus maar na 7 jaar van pogingen die op niets uitliepen, stabiliseerden mijn waardes. Echt zakken deden ze niet de eerste maanden - ik had ook niet de illusie dat na 7 jaar diabetes2 mijn diabetes nog echt omgekeerd kon worden- maar de vele goede en lekkere recepten in Ben' en Marloes' kookboeken maakten dat het steeds makkelijker werd om deze leefwijze vol te houden. Tot mijn verrassing zakten sinds oktober 2019 (een half jaar later) mijn bloedsuikerwaarden toch. Inmiddels gebruik ik geen gyclazide meer, alleen nog Metformine. We hebben nu alle 4 de kookboeken in huis, dus gevarieerd eten is, samen met de vele internetrecepten, geen enkel probleem. Ik hoop dat mijn waardes nu stabiel blijven (en misschien nog wat zakken), zodat mijn schrikbeeld van insuline injecties blijvend is afgewend. Ik ben blij dat ik mijn aanvankelijke scepsis opzij heb gezet. Voor mij is het huidige resultaat een onverwachte opsteker. Op veel vlakken (sport, ontspanning, streven naar minder stress) doe ik al tientallen jaren heel veel en met resultaat, maar het Diabetes omkeren programma van Ben Kuipers en Marlies Schuurman heeft mij op het gebied van voeding echt geholpen.

Het heeft mij erg goed geholpen bij het maken van de juiste keuzes. Ook de kookboeken hebben mij geholpen.

26 september 2019 begonnen met de cursus Ziektevrijleven Hbac1 was toen 47 en op 3 juli 2020 Hbac1 41. En 11kg afgevallen voel mij super fit.

Na vijf maanden gezonder eten zijn de waarden voor Hemoglobine Als (NGSP) gedaald van 7.2 naar 6.4 waar ik super blij mee ben.

Heel veel lof voor deze cursus. In korte tijd kon het insuline spuiten teruggebracht worden Altijd heel snel een reactie op vragen via de mail met een duidelijk antwoord duidelijk antwoord en uitleg. Ook de kookboeken zijn een aanrader. Heerlijke en makkelijke recepten. Voor bijna alles is een goed alternatief. Hadden we deze cursus maar jaren eerder gedaan.

Door de modules elke week een stapje dichter bij het doel. Diabetes omkeren

Heel duidelijke en begrijpbare uitleg voor iedereen Ondersteund door praktische recepten. Direkt antwoord op eventuele vragen Blijvend contact met de deelnemers.

Persoonlijke begeleiding. Correcte en buitengewoon vlotte beantwoording van E-mails met eventuele problemen. Resultaat gerichte aanpak en begeleiding. Makkelijk te volgen. Cursusbegeleiding wekt vertrouwen en geeft de indruk er persoonlijk voor betrokkene te zijn, wat sterk motiverend werkt.

Een zinvolle cursus,omdat mijn suikerspiegel weer normaal en ik dus van de suikertabletten vanaf ben en 8 kg afgevallen ben. Nu een heel ander levenstijl heb,die goed te doen is.

Eerlijk gezegd dacht ik; het zoveelste concept wat ik maar weer ga uitproberen! Maar wat een verassing,zo duidelijk,eenvoudig en makkelijke snel klaar recepten! Ik dacht dat ik niet zonder aardappels,rijst en pasta kon,maar het tegendeel is waar! sterker nog, ik hoef ze niet meer want het valt me zwaar op de maag,dit voelt veel lekkerder,het geeft een voldaan gevoel en geen vol,zwaar op de maag gevoel Als mijn zoon een paar dagen bij ons is eet hij gewoon mee en vindt alles lekker,de zuurkool schotel is zijn favoriet

ik heb de overtuiging dat ik met deze inzichten een nog sneller en ontspannender manier van vermageren en genotvol eten heb ontdekt .eèfijne hulp is de aanreiingvanallerlei vervangende kookideen . leuk om doen . Succes

Verandering van voedingspatroon welke niet als een ‘straf’ voelde. Lekker en het allerbelangrijkste, goed voor mijn gezondheid. Ik had een te hoog suikergehalte in mijn bloed ( nog geen diabetes). Door deze cursus suikergehalte weer omlaag en voel mij ook veel energieker.

Veel bijgeleerd

Krachtig en duidelijk

Ik wist niet wat te verwachten maar het eten is verrassend lekker en je leert veel over wat de diverse voedingsmiddelen met je lijf doet. Je moet wel een instelling hebben om je eetgewoonte te willen aanpassen maar de beloning is er ook naar.

Het is even wennen. Het eten en soms de manier hoe e.e.a. gebracht wordt. Maar het werkt! Het motiveert, geeft jou zelf de verantwoordelijkheid en je wil bewijzen dat je het kunt. Al zal de echte Bourgondiër best moeite hebben om bepaalde voedingsmiddelen uit het menu te halen en vooral te láten. Maar het is helemaal voor jezelf. Met een klein beetje doorzettingsvermogen is het eigenlijk best makkelijk, én Lekker! En bij mij was de beloning een perfect cholesterol gehalte zonder medicijnen, een bijna goed La1hc gehalte en de blik op het gezicht van de internist

Positief en goed vol te houden voor ALTIJD, vooral als de resultaten er ook zijn.

Sinds een jaar of 12 ben ik diabeet. Met een dieet heb ik altijd een goed resultaat gehad. Ben bij toeval op het omkeer dieet gestuit en was nieuwsgierig hoe dat werkte. Aangezien ik al geen aardappelen, pasta's en rijst gebruikte, heb ik weinig moeite gehad dat helemaal op te geven. Met brood was dat wat anders. Uit het omkeren kookboek ben ik de recepten daarvoor gaan maken en dat bevalt goed. Aan persoonlijk contact heb ik tot nu toe geen behoefte gehad. Ik wil hierbij wel laten weten dat er via email heel veel goede raadgevingen zijn gegeven. Ik kijk nog altijd met plezier uit naar nieuwe recepten en aanbevelingen van boeken en artikelen. Alle lof voor Ben en Marloes voor hun geweldige inzet. Gopika During.

Ziektevrijleven is een prachtig initiatief! Door de lessen in praktijk om te zetten is mijn diabetes 2 fel verbeterd! Ben overtollige kilo's kwijt en kan mijn gewicht onder controle houden. Voor Ben en Marloes: dank voor jullie hulp en inzet!

Goede info, goede wetenschappelijke ondersteuning heeft ervoor gezorgd dat mijn levensstijl veranderde. alles ging goed, goede suikerwaarden, gewichtsverlies goed meegenomen. Alleen corona heeft zijn invloed gehad, weinig winkelen, soms niet de gepaste producten, soms teruggrijpen naar het verleden. Terug de draad opgenomen met resultaat, de aanhouder wint! Bedankt Ben en Marloes voor jullie begeleiding, kan steeds bij jullie terecht voor ondersteuning.!!

Is even doorbijten maar goed resultaat is mogelijk! Prettige dosering per week en goede begeleiding. Er blijkt veel meer en lekkerder (te eten/drinken) mogelijk dan ik eerder dacht.