Reviews voor Ziektevrijleven

goede en duidelijke adviezen, die inderdaad de bloedsuiker waardes flink doen dalen. ben zeer tevreden over de 'cursus' welke eindelijk mijn ogen heeft doen openen met als gevolg in ieder geval een vermindering van de medicatie . ik blijf doorgaan en hoop binnen nu en een een maand of zes helemaal medicatie vrij te zijn.

Na deze cursus gevolgd te hebben is de insuline inname van 64 terug naar 0. Het is goed te doen en als je langer nodig heb dan de 13 weken is dat geen probleem. Wij houden ons nog steeds aan het voeding patroon en zijn bezig om geheel van de medicatie af te komen. Kortom goed eten en vol te houden voor iedereen met de wil om de diabetes om te keren en ook uitvinden dat het echt wel kan.

Een goede hulp om ons gedrag tegen het licht te houden. Ook het sta voor stap toe werken naar een veranderde houding en een gezonde leefstijl!

het werkt

door ziektevrijleven is mijn leven een stuk aangenamer geworden

In 6 weken mijn bloedsuikerwaarde gedaald van 16.2 naat 8.1

Door de cursus te volgen kreeg ik inzicht in voeding en wat dit doet met je lichaam. Je hoeft niet academisch gevormd te zijn om de cursus te begrijpen. Je wordt in de cursus vanzelf gemotiveerd om het geleerde in praktijk te brengen. Je bloedwaarden zie je per week verbeteren. Ik raad diabeten aan deze cursus te volgen. Jouw gezondheid heb jezelf in de hand met een beetje zelfdiscipline en aangereikte kennis. Simpel.

De uitleg die wordt gegeven om met de diabetes omkeer methode te beginnen is goed en duidelijk uiteengezet. De kookboeken die Ben & Marlies maken, zijn een geweldige ondersteuning om je diabetes om te keren en toch lekker te kunnen eten. Daarbij, als je een vraag hebt, wordt deze serieus genomen en krijg je een eerlijk antwoord.

Mijn experimenteren was gericht op kijken in de keuken van jullie succesvolle programma. Wel nuttige adviezen onderbouwingen van deze - recepten die minder smaakvol kunnen zijn voor sommigen. Veel overeenkomsten met andere bronnen over dit onderwerp die online bekend zijn.

Mijn ervaring is bizonder goed. Door de cursus ben ik echt bewust geworden over mijn leefstijl. De cursus heeft een positieve invloed en verandering in mijn denken gegeven wat betreft Diabetus2. Heb medicijnvermindering ,ben afgevallen 6 kilo , eet lekker en gezond. Mijn diabeet verpleegkundige is eindelijk ook tevreden. En dat is me na al die jaren niet gelukt integendeel zelfs. Het is zeker de moeite waard de cursus te volgen en de kookboeken te bestellen.

Begon als experiment, zag resultaat en ben zeker op de goede weg. Ben veel gewicht kwijt, eet lekker en in het venster en ben gewend aan het ritme

Twintig jaar geleden woog ik 118kg , toen werd ik Diabetisch patiënt . Dr Coucke (Sint Gilles waes )begeleidde mij en 10 jaar later woog ik dan 100kg , wel wat beter ,maar ik moest na 8 jaar van de pillen naar insuline spuiten 3x 10 eenheden per maaltijd en 20 langwerkende ! Deze ik had hemoglobine A1C van bijna 10!en de volgende jaren verhoogde mijn insuline kortwerkende van 10 naar 22 eenheden per maaltijd en de langwerkende van 20 eenheden naar 44 dagelijks , Mijngewicht daalde langzaam naar 93 kg en bleef hetzelfde vele jaren tot ik in september 2019 toevallig las over Ben Kuiper ( Diabetisch omkeren ) Daar geloofde ik niet in maar na 3 maand communiceren en ervaringen van anderen te lezen besloot ik ,WAAROM NIET, ,,??? Dus ik kocht het boek en volgde de cursus , kostte een beetje geld ,maar WAT EEN RESULTAAT . Ik besloot boterhammen te vevangen door havermout met lekkere volle youghourt van de LiDL met dagelijks gevarieerd fruit op de middag ,dus geen boterhammen met vlees of krab,of kipsalade met vettige mayonaise ! 0ntbijt ook geen borehammen maar klein stukje pure chocolade 18 a 25 Gr met hazelnoot , en koffie !geeft veel energie tot de middag avond eten zoete aardappel met groenten of visje en vlees met verse groenten !Kortom Rijst, brood ,pasta en patatten leer je vervangen door alternatieven die heel heel lekker zijn en gewoon ook in de winkels liggen! Resultaat nu na 10 maand weer ik nog 77 kg meer (ben 1m72):67 jaar en hemoglobine A1c stond in Februari jl 7,1 ! Nierfunctie verbeterde met ruim 20% ook. Erg leuk om nu nieuwere kleren toekomen , onlangs een broek van twintig jaar geleden aangedaan ,wat een verschil! Eerlijk .ik durf wel af en toe te zondigen en na wee of 3 maand eens pizza gaan eten ! Hopelijk leest Ben Kuiper dit niet , maar ik gebruik nu veel minder insulline 7 of 8 eenheden per maaltijd ipv 22 en langwerkend nu 20 inplaats van 44 Ik werk eraan dit nog te verlagen ,maar dat zal,nog tijd vragen ,dus volhouden mensen!!

ben van mijn insuline af en ben 30 kilo afgevallen het is een super uitdaging die ik met 200% ben aangegaan en heb nog steeds geen spijt

Stapsgewijze aanpak vind ik fijn. Je kunt je eigen keuzes maken. Je houdt nog heel veel mogelijkheden over.

Ik was verwonderd hoe je met verschillende kookformules zo gezond konden eten En ik verwonderde mij dat het ook met de producten waren waar ik van dacht dat het slechte producten waren die uiteindelijk voor ons het beste was om ons diabetes type2 helemaal om te draaien En daar ben ik blij om Dankbaar aan Ben en Marloes

Ik heb de cursus met veel plezier gevolgd en heb er veel profijt van gehad. Bravo Ziektevrij Leven. jullie voorzien absoluut in een behoefte.

er wordt duidelijk uitleg gegeven hoe je lichaam reageert op voeding stap voor stap, heb je vragen kan je die online stellen, worden redelijk snel beantwoord

ik vond dat alles netjes was geregeld, bij problemen kon ik altijd terecht bij Ben of Marloes en anders was er wel iemand in de groep de een goede reactie gaf. ben zeer tevreden over de cursus.

De informatie is uitgebreid en duidelijk! Veel goede recepten en goede ondersteuning!

de cursus is me goed bevallen ben anders gaan eten en bevalt goed.

Dat je door je leef style aan te passen zoveel kan bereiken.........

IK BLIJF BIJ MIJN JAARLIJKSE CONTROLE BINNEN DE TOEGESTANE WAARDEN EN DE HELE CONTROLE IS DAN MET DE PRAKTIJK ONDERSTEUNEN EVEN EEN COMUTERLIJST DOORLOPEN; iK STA MET 20 MINUTEN WEER BUITEN!

De methode gevolgd in grote trekken met positieve resultaten. aan iedereen met diabetes aan te raden.

Ook weet ik nu dat koolhydraten door vezels moet delen dat vindt ik wel een belangrijke tip

Tijdens de 12 weken waren Ben Marloes altijd snel met een antwoord op een vraag. Ook nu ruim na het afronden van de cursus beantwoorden ze altijd binnen een dag de vraag die ik heb gesteld. Nu nog na 10 maanden na de cursus.