De detox was een aanbeveling van een vriendin. Ik vond het best spannend om mee te beginnen. De 2e dag van de afbouwfase was ik echt misselijk van de goodies. Het glas Innerlive viel echt verkeerd. De hele ochtend is mijn maag van slag geweest en ik kon niets meer binnen houden. Dag 3 toch weer geprobeerd en toen heb ik geen last gehad met de supplementen. De sapdagen gingen fantastisch. Veel energie absoluut geen honger en ik merkte het direct aan mijn kleding dat mijn buik een stuk minder opgeblazen was als normaal. Ik ben nu ruim een week na de opbouwfase en ik let nog steeds op wat ik eet. Niet vullen maar voeden! Koffie heb ik nog niet gedronken en denk dat ik dat ook zo hou. Er zijn zoveel lekkere theesoorten dat ik die eerst maar eens ga uitproberen.

In 2018 mijn eerste ervaring met Innerwave en nu al verschillende keren de innerwave detox gedaan. En ben er nog steeds tevreden over! Voor herhaling vatbaar. Na drukke feestmaanden weer even terug bij jezelf komen en weer bewust worden van wat je eet.

Voor het eerst heb ik de detox in de winter gedaan. Vooraf met mezelf afgesproken dat ik de smoothies zou doen en niet te streng zou zijn voor mezelf. Dit keer met de darmspoeling producten gedaan wat nu voor de 2e keer weer prettiger en makkelijker verliep dan de eerste keer met alleen water. Ik zie al weer uit naar mn volgende detox. waarschijnlijk als de r uit de maand is.

Voor de tweede keer is deze kuur mij weer heel goed bevallen. Ik heb mij nú voorgenomen dit elk jaar te doen. Vera Jaspers

Ik ben me meer bewust geworden van wat ik in mijn kijf stop. Door de goede voeding meer energie gekregen. Helaas niet echt afgevallen in kilo's, maar wel het vet rond mijn buik is flink afgenomen en geen opgeblazen gevoel meer.

Door deze kuur ben ik mij meer bewust geworden over wat ik eet. Het was zeker de moeite waard

Al bijna 10 jaar lang doe ik twee keer per jaar deze kuur. Het voelt iedere keer weer als een reset van je lijf om er weer 6 maanden tegenaan te kunnen. Het houdt me fit en "jong". Eerste dagen zonder koffie zijn taai, maar de rest van de kuur is voor mij met smoothies en soepen goed te doen!

Het werd mij aanbevolen door de pijn reset communitie waar ik van alles ondernam om mijn fybromialgie aan te pakken. Ik heb deze kuur als geweldig ervaren. Doordat ik zelf al aan clean eating deed had ik ook nauwelijks last van de bijwerkingen. Er is in mijn lichaam veel los gekomen en ik voel mij nu super gelukkig met een schoon lijf en ga nu weer verder met mijn manier van clean eating om meer gewicht te verliezen want het begin is weer gemaakt.

Toen ik t pakket binnenkreeg dacht ik: ga ik dit volhouden? Maar heel de ervaring overtrof mij zo positief! Ik heb geen “honger” ervaren. Je wordt zo goed begeleid in het afbouwen, dat het eigenlijk hee “makkelijk “ gaat. De sappen zijn ook echt een traktatie. Ik ging mij met se dag lekkerder in mijn vel voelen. Had ik dit maar al jaren eerder gedaan…. Aangenaam verrast dat er ook nog is 7kg af was en ik mezelf super energiek voelde. En ineens waren de dagen voorbij… volgend jaar doe ik hem weer. Ik wil iedereen de basis detox van harte aanraden. Het is echt een cadeautje voor je lijf.

Doordat je toch nog iets mag eten …. was het allemaal goed te doen. Geen hongergevoel gehad en ik voelde me erg fris in lijf en leden / hoofd

Je krijgt een duidelijke handleiding en toelichting toegestuurd. Daarin staan diverse tips. Door de goede afbouw van je gewone eetpatroon ben je goed voorbereid op de detoxfase. Ik heb 5 dagen sapjes gedronken die ik gemaakt heb met een slowjuicer. Er zitten diverse recepten bij om die sapjes te maken dus genoeg variatie. Door de supplementen heb ik nooit honger gehad. Doordat je alleen maar drinkt, krijg je wel steeds meer trek in vast voedsel waar je in kunt bijten. Sommige supplementen zijn niet lekker maar dat is even verstand op nul zetten bij het innemen. Ook de darmspoelingen zes keer gedaan. Geeft een opgeruimd gevoel. Ik zie de Innerwave detox kuur als een goede reset en om ná de kuur ook weer beter en minder te gaan eten.

De detox ging me nu voor de tweede keer goed af. Ik mis alleen wat meer recepten keuze tijdens de sapvasten periode. Ook waren het dezelfde recepten als een jaar geleden. Een update of uitbreiding hierin zou wel fijn zijn als je vaker een detox doet.

Eerst 3 dagen hoofdpijn, daarna 3 dagen pijn terhoogte van mijn heupen( wel paracetamol nodig om te kunnen slapen), maar dan komt het moment dat je fris opstaat en heel ‘licht’ door de dagen komt .

Ik wilde ongezonde (eet)patronen doorbreken, maar met name mijn buik, darmstelsel, immuunsysteem rust en tegelijkertijd een boost geven. Een reset voor mijn lijf en hoofd. Ik heb de basis detoxkuur gedaan: 5 dagen afbouwen, 7 dagen sapvasten en 4 dagen opbouwen. Ik ben heel erg tevreden, zowel over de kuur, het resultaat, als over de persoonlijke begeleiding gedurende de hele kuur en zelfs nog daarna. Mijn buik voelt rustiger, mijn lijf voelt gevoed en schreeuwt niet meer de hele dag om aandacht en mijn hoofd voelt ook nog eens opgeruimder. Een echte reset! Ik ga het zeker vaker doen en kan het iedereen aanraden!

Mijn vriendin en ik hebben de kuur wederom samen gedaan (is ook aan te raden) en voor mij persoonlijk was zeker het begin erg zwaar. Tijdens de afbouwfase heb ik zeker 4 dagen last gehad van hevige hoofdpijn en dat was voor mij een nieuwe (minder prettige) ervaring. Voor mij was dit wel een signaal dat deze detox welkom was... Uiteindelijk hebben we de twee weken goed volbracht en ben ik 7 kg afgevallen en veel belangrijker, voel ik me een stuk fitter en scherper dan daarvoor. Ik kan het iedereen aanraden, maar kies wel het juiste moment (qua werkdruk) en neem alle fases van de kuur even serieus!

Vind t altijd een heel fijn dieet, maar val elke keer niet zo veel kilo af. Terwijl ik het toch echt in de puntjes volg.

De detox was goed te doen, het bijgeleverde boekje geeft alle instructies voor de hele periode. En daar waar ik vragen had kon ik Patrick goed bereiken en kreeg is snel een reactie.

Ik zou het graag nog een keer doen. Ik ben nog meer bewust geworden van wat ik eet en heb een minder vol gevoel.

Weer een heerlijke reset! Op momenten is het even volhouden maar met de support van Patrick word je door de lastige fases heen gesleept!

Goede begeleiding en service en voel me helemaal herboren na de kuur

Mijn ervaring met Innerwave is 100% positief. Zelf heb ik de uitgebreide variant gedaan, met 6 dagen sapvasten. Het hele programma is goed te begrijpen. Hele duidelijke instructies. Daarbij is Patrick super betrokken en heeft hij me heel goed geholpen met aanvullende tips en inzicht. Mijn lichaam voelt luchtiger (maar dan met minder lucht van binnen :)) en ik heb heel veel opgestoken van wat nou echt goed is voor je darmen qua voeding. Na de kuur ga je de meest simpele smaken heel erg waarderen. Je proeft ook echt meer. Ik zou aanraden ervoor te zorgen dat je tijdens de sapkuur niet teveel de deur uit hoeft voor verplichtingen zoals werk. Het vraagt wel de nodige aandacht en energie, wat logisch is. Al met al een heel positieve wending en ik ga dit zeker vaker doen via Innerwave!

Ben nog bezig met de kuur, zoals de vorige keren best wel taai maar weet wat het oplevert!! Weer met met veel energie het nieuwe jaar in. Gr Andre

In een week tijd voelde ik mij een stuk fitter en strakker. Het was heel makkelijk vol te houden en ik had zelfs na twee dagen geen snackaanvallen meer. Het is me zo goe bevallen dat ik het nu nog een keer ga doen.

Zeer praktisch programma, met een uitstekende detox als resultaat. Minder, minder, minder, geeft meer, meer, meer.

Perfecte ontgifting van koolhydraten, koffie en vet/alcohol.