Reviews voor Innerwave

Een nieuw avontuur aangegaan. In het begin wat onwennig. Lichte hoofdpijn en wat moe. Hieraan toegegeven. Maar gaandeweg de kuur ging het beter. Het sapvasten ging goed. Leuk om de verschillende recepten te proberen. Dit drie dagen gedaan omdat het nu de eerste keer was. Er komt zeker een vervolg. Dan ga ik voor 5 dagen. Al met al heb ik de kuur als mindful ervaren. En de weegschaal gaf ruim 6 kg minder aan.

Bedankt Patrick voor de begeleiding!

Gezond zijn is iets waardevols. Je beseft dat soms pas als je het niet meer hebt. Ik ben gezond en probeer daarom mijn gezondheid zoveel mogelijk te behouden. In het kader van 'voorkómen is beter dan genezen', dus. Dat een gezonde darmflora hierbij belangrijk is, was voor mij niet nieuw, maar het heeft wel even geduurd voordat ik besloot dáár ook echt actief iets mee te doen. Na wat rondneuzen op de site en een leuk telefonisch gesprek met Patrick ben ik gegaan voor de 'Detox Compleet Vastenkuur' van Innerwave: een kuur van 3 fasen: afbouw, detox, opbouw, gecombineerd met dagelijkse darmspoelingen. Toen de doos binnenkwam, viel het me gelijk op dat het pakket er goed verzorgd uitzag. Duidelijke handouts, begrijpelijke taal, to-the-point. Heel laagdrempelig, toegankelijk. Netjes en professioneel. De afbouwfase was makkelijk: geen honger, goed te doen. De detoxfase was beduidend pittiger: 7 dagen alleen maar sapjes (ik heb gekozen voor groentesappen en niet voor die van fruit) en dagelijks 1 of 2 darmreinigingen. Dit laatste was het avontuur: er ging een wereld voor mij open. Eenvoudig te doen dankzij de duidelijke uitleg en tot op de laatste reiniging bleven er zaken uit mijn darmen komen waarvan ik niet had vermoed dat ik het 'in me had'... :). En nu zit ik in de opbouwfase. Ik gebruik nog enkele supplementen en eet zo min mogelijk producten die mijn lichaam niet echt helpen. Overall: een prima ervaring. Omdat ik niet ben gestart met klachten, merk ik zelf weinig verschil met vóór de kuur. Met die uitzondering dat tijdens een ZOOM-overleg met mijn collega's ineens en spontaan (zonder dat ik met iemand een woord had gewisseld over mijn kuur) werd gezegd 'Nicole, je stráált helemaal...!!' Dus wellicht toch meer effect dan ik zelf dacht ... :)? Het contact met Patrick verliep erg fijn. Echt een ervaringsdeskundige waar ik makkelijk mee kon praten en die weet waar hij het over heeft. Mijn voornemen? Over 6 maanden opnieuw!

Super produkten!

Deze 9 dagen dat ik de detox heb gedaan vielen mij erg mee. Wel was het af en toe even uitzoeken wat ik nou wanneer moest doen omdat er soms tegenstrijdigheden in het boekje staan. Maar erg lekkere gerechten en je voelt je per dag beter en gezonder. Ik kan dit zeker aanraden. Daarnaast ook erg fijn dat er de mogelijkheid is om persoonlijk contact te hebben voor wanneer je vragen hebt.

Het is niet lekker om in te nemen ..... maar met een uit geperste Citroen is het goed te doen

Snel levering en goed ingepakt! Aanrader

Een gezonde levensstijl kende ik wel en hier streefde ik ook naar. In de wintermaanden merkte ik toch dat het (on)bewuste (soms toch vele) snoepen/snacken de overhand nam. Die paar kilo's bleven eraan plakken en mijn lichaam leek weer verslaafd te zijn aan suikers. Tijd om eens goed te lezen wat Innerwave te bieden had. Ik had al van Innerwave gehoord, maar de stap om daadwerkelijk te gaan detoxen had ik nog niet genomen. Ik kocht het All Inclusive pakket met drie sapdagen. Een goede detox, maar niet te extreem. De dag nadat het pakket was binnen gekomen ben ik gelijk gestart. Vollebak! Resultaat: Twee dagen enorme hoofdpijn! Via een belletje had ik al snel contact met Patrick, waarmee ik tijdens de rest van de kuur fijn app contact had. Hij gaf tips/adviezen en ik kon al mijn vragen zonder gene stellen, zijn enthousiasme kroop door de telefoon heen. De kuur heeft een zeer duidelijk en praktische handleiding en per fase een prettige en overzichtelijke folder. De houvast van wat je wanneer mag eten/innemen geeft je support om door de kuur heen te dansen. Nadat de hoofdpijn weg was, heb ik me fit, helder en scherp gevoeld. Geen honger (soms wel verlangens) en 100% focus om de kuur te volbrengen. Omdat de sapdagen zo goed verliepen, heb ik ervoor gekozen om er vijf sapdagen van te maken. Het opbouwen van terug gezond gaan eten heeft mij enthousiast gemaakt, doordat er heerlijke recepten worden aangeboden die voeden en niet alleen vullen. Kortom, ben je benieuwd wat het met je doet? Niet twijfelen, maar gewoon doen! Je leert inzien wat je at en wat je voed en dus waar je echt energie van krijgt. Dat is het belangrijkste! Daarnaast zijn die kilo's waar ik last van had eraf en is mijn vetpercentage zichtbaar verminderd. Patrick, mijn dank is groot!

Doe al voor de 6e keer een innerwave detoxkuur en sta iedere keer weer versteld van het effect op mijn lichaam. Je voelt je schoon, energiek en je krijgt een mooie glow op je huid!!

Ik doe de kuur 2x per jaar ben vooralsnog niet gestart wacht even ivm extreme drukte op mijn werk momenteel.

Eerste dag was heftig, contact gehad met Innerwave en goed advies gekregen. Communicatie liep prettig. De recepten zijn heerlijk en sommige een blijvertje

Behulpzaam, snel en uitstekende producten

Prima product

Dit is de tweede keer dat we een detox kuur hebben gevolgd via Innerwave. Wat mij vooral aanspreekt is het persoonlijke contact en begeleiding tijdens en na de kuur. Dat maakt toch het verschil tussen een kuur misschien niet volhouden of niet toepassen zoals het hoort en de kuur helemaal afmaken met bijhorende resultaten. Die zijn namelijk echt fantastisch. Je voelt je fitter, je hebt écht meer energie, je valt af en door de kuur af te maken kom je ook in een ander ritme terecht. Daardoor houd je het daarna ook goed vol. En juist met die 'nazorg' helpt Innerwave. We krijgen nog recepten doorgestuurd en tips, zodat je de gezonde levensstijl goed kunt blijven volhouden!

Detox werkt voor mij heel goed.

Ooit een keer een detox kuur gedaan maar niet te vergelijken met deze kuur. Goede afbouw, uitleg bij sap vasten en goede opbouw. Mooie kick start zo naar een gezonde manier van eten!

Mijn vrouw en ik hebben de 14 daagse detoxkuur van Innerwave gedaan. De aanloop en relaxfase gingen supergoed. De 5 dagen sapvasten waren wel taai. Dankzij de heerlijke soeprecepten van Patrick zijn we deze ook goed doorgekomen. Al met al weer fris en 5 kg afgevallen. Een aanrader om aan het begin je lichaam te resetten.

Ik ben al jaren gedaan aan Innerwave en mijn ervaring nog steeds heel goed blijft. Groetjes, Olena

Ik heb de mild vasten kuur gedaan. Is erg goed vol te houden. Al langere tijd verschillende klachten. (Maagpijn, hoofdpijn, vermoeidheid). Veel dokters / artsen gezien, alternatieve geneeswijzen geprobeerd. Aantal diagnoses gesteld, maar nooit de echte oorzaak gevonden. Nu na het vasten al veel klachten weg. Dus door anders te eten kan ik echt wel iets bereiken heb ik ervaren. Echt een aanrader dus! Bedankt voor de goede begeleiding!!

Het was een mooie ervaring en geen last meer van mijn darmen. De eerste week vegan, geen koffie en geen alcohol was een verademing. Geen bewerkt voedsel zorgde voor minder suiker dips en de koffie was niet nodig om het recht te trekken. De tweede week vond ik zwaar. Laag in mijn energie wat voor mijn gevoel echt kwam van het weinig binnen krijgen van calorieën. Wel chill dat je niet hoeft na te denken over eten want de sapjes natuurlijk al geleverd. Ik zou een volgende keer wel met een slow juicer zelf sapjes maken. Hierdoor nu geen last meer van mijn darm en dat was een van de dingen waar ik op hoopte. Qua energie is deze week het zelfde als de eerste week. Ik at over het algemeen al behoorlijk gezond dus wellicht daardoor weinig groot verschil. Al met al een aanrader om een keer reset te doen en jezelf bewust te worden hoe fijn eten is Alle hulp van Patrick was ook fijn!

Mijn zoon had jarenlang buikpijn, huisarts, mdl-arts konden geen oorzaak vinden. Medicatie bracht geen verlichting. PDS was de diagnose. Daarbij kregen we een 7-tal opties om te gaan proberen, wellicht dat een er van zou gaan helpen. Waar begin je dan??? Na internet afgespeurd te hebben stuitten we op de webinar van Innerwave. Voor ons een heel herkenbaar verhaal van Patrick. En dat we iets aan onze eetgewoontes moest veranderen, dat wisten we stiekem wel. Detox zou het antwoord zijn. Pakket besteld en gestart. We waren zo aan het kokkerellen geslagen dat we nog wel eens het juiste tijdstip van de inname van de detox/supplementen vergaten. En we namen de recepten af en toe te letterlijk, waardoor we de nodige humormomentjes hadden. Zoals: een 1 literpan vullen met groentes plus 1 liter bouillon, dat gaat niet passen ;)De smoothies, soepjes, salades e.a. gerechten smaakten ons zeker. Zelfs spinazie werd zonder tegensputteren gegeten. Ook de variatie mogelijkheden viel ons niet tegen. Helemaal met de extra toegezonden weekmenu's. Wanneer we vragen hadden konden we appen. Heel handig en snel. Het resultaat was verbluffend, 5 kilo kwijt, maar het belangrijkste, geen buikpijn meer. Nu nog een patroon zien te vinden waar gezond eten minimaal 80% is,zoals Patrick het adviseerde. Maar dat komt goed want ook na de kuur kun je ze om advies vragen.

De milde detox die ik heb gedaan was heel goed vol te houden. Dankzij de heldere beschrijving van de gerechten en de makkelijk in te nemen supplementen is het me 100% meegevallen en heb ik geen honger ervaren.

Heel goed te doen en als je de beschrijving goed aan houd dan is het resultaat top

Na de feestdagen voelde ik me ontzettend opgeblazen, ik weet dat een beetje minder snoepen bij mij niet lukt, daar heb ik iets rigoureus voor nodig. Ik wilde wat gewicht kwijt en tevens de binnenkant weer wat "opruimen". De innerwave methode is duidelijk, dit is wat je eet en dat is het. Ik heb uiteindelijk 4 dagen de sapkuur gedaan en omdat ik in de avond echt behoefte heb aan warm eten een sapje vervangen door een gepureerde soep. Ik zit nu nog in de afbouwfase maar ben nu al 3 kilo kwijt, ik heb geen enkele keer een hongergevoel gehad en de opgeblazen buik is weg. Dus ik ben heel tevreden!

Na bestelling snel ontvangen. Uitleg darmspoelingzak onduidelijk. Een tekening met uitleg, of beter nog een filmpje hoe het werkt zou fijn zijn. Ik had geen juicer en veel van de sapjes moet je persen met een sapcentrifuge. Ik had alleen een blender en was beperkt tot het maken van smoothies die wel lekker waren. Hongergevoel heb ik niet gehad. Tip:iets uitgebreider de stappen beschrijven in kuurboekje, ik had nu toch vragen waar ik geen antwoord op kon vinden.