Verhelderend, leerzaam en levensveranderend
De ervaring zelf was echt levensveranderend, je groeit enorm door te eens te praten met iemand over je eigen uitdagingen en problemen in het leven buiten je eigen omgeving. Vrij, veilig en eerlijk kon ik alles delen.
Door de ervaring heb ik veel beter geleerd wie ik ben (kennis over mijzelf) en wat ik belangrijk vind in het leven + dat je ook echt voldoende voor jezelf moet kiezen. Balans.
Daarnaast heb ik mede door de coaching bepaalde uitdagingen overwonnen, door soms het juiste zetje te krijgen. Nu is het aan mij om zonder dit zetje het te gaan doen (best spannend).
Verder vond ik de samenwerking binnen het Groei-Atelier netwerk heel sterk, mijn eigen coach raadde namelijk eens aan met een collega te praten, die ook meer gespecialiseerd is in Mindfulness. Als gevolg daarvan heb ik een leuke en leerzame cursus Mindfulness cursus gevolgd, die voor mij erg waardevol is. Dit is echt iets wat ik nodig had, want als eind twintiger ben je nou eenmaal veel bezig met de grote en belangrijke levenszaken (huis, [juiste] werk, liefde, waar ga ik wonen) en weet je dat dit er als het goed is allemaal op korte termijn (enkele jaren) ingevuld wordt. Wetende dit is het belangrijk om kalm te blijven en dat het leven zich stap voor stap vanzelf ontvouwt / duidelijker wordt. De verwijzing naar Mindfulness door mijn coach van het Groeiatelier was daarom echt een goede zet, waar ik dankbaar voor ben.
Het 'effect van praten / jezelf uitspreken / grenzen aangeven' heb ik ook echt heel duidelijk geleerd. Door deze ervaring heb ik echt beter ontdekt hoe belangrijk dit is en hoe ik meer vorm kan geven aan mijn 'assertiviteit', waar ik vooral tegenaan liep.
Tot slot is het ook heel erg fijn dat ik na afronding weet dat de deur altijd voor me open staat om (nog) eens langs te komen voor een gesprek. Een gerustellende gedachte dat er een (half)jaarlijkse 'APK-keuring' beschikbaar is ,wanneer ik dit nodig heb.