Voor mij een hele goede reset.
Ik ben begonnen met de 3 dagen sapkuur om mijn hoofd weer even te resetten. Na de maand december en alle feestjes en uitjes half januari, kon ik mezelf er niet toe zetten om weer van die suikers af te blijven.
Ik was bang dat ik de hele dag honger zou hebben. Maar dat was zeker niet het geval, er zijn zelfs dagen geweest dat ik een sapje heb overgeslagen omdat ik echt nog een voldaan gevoel had.
Wel miste ik het kauwen heel erg. De 2e dag heb ik dan ook 2 kleine tomaatjes gegeten, de 3e dag 4 kleine tomaatjes. Dit om ergens op te kunnen kauwen.
Ik merk dat ik nu veel minder bezig ben met eten, heel fijn!