Reviews voor Leren loslaten

heldere informatie

Beste Jan Ik ben door tal van goede en minder goede redenen quasi niet toegekomen aan het bekijken, laat staan oefenen. Ik betreur dat erg want ik kan dit echt goed gebruiken. Ik zou daarom graag een tweede kans krijgen om de video's alsnog te bekijken én vooral er bewust mee aan de slag te gaan. Is dat mogelijk? Groeten Patricia

Een intensieve cursus waardoor ik deze ook heb verlengd. Ik kreeg nieuw inzichten en er werden dingen in beweging gezet. Ondanks dat ik heel veel aan zelfontwikkeling heb gedaan waren er veel nieuwe inzichten.

Werken aan je ontwikkeling is een kwestie van leren, doen en herhalen. De continue beschikbaarheid van de cursus helpt je om zo vaak als je wilt gebruik te maken van de inspirerende inleidingen en bijhorende oefeningen. Deze cursus is echt een aanrader!

Een prachtige cursus die je leert (oude) spanningen bewust te worden in je lichaam en manieren om zulke spanning los te laten. Het helpt mij een stap verder.

Het zijn veel modules/trainingen. Je kan herhalen zo veel je wilt en je neemt uiteindelijk die, die het beste voor jou werken.

Het is moeilijk voor mij om goed bij mijn gevoel te komen. Te herkennen en erkennen wat ik voel. Het is nog veel moeilijker om het gevoel er te laten zijn en dit heb ik wel geleerd tijdens de video lessen van leren loslaten. Bedankt Jan

Toen ik met de cursus startte was mijn verwachting dat het aangeboden "gereedschap" iets specifieker zou zijn. Hoewel het mij goed deed om zo met mezelf bezig te zijn. Het leren loslaten is een onderdeel van de totale reis.

Elke les is helder en mooi om te doen. Ik heb er ook veel van geleerd. Als er al een vraag zou kunnen zijn : Als je van sommige lessen verdere info zou willen omdat je deze extra aansprak, hoe zou je dat kunnen doen. Een voorbeeld : Yoga Nidra lijkt me echt wat voor mij. Is het dan gewoon Google? Bedankt voor de mooie lessen Jan

Doordat ik het saai vond, vond ik het ook lastig om door de stof te gaan. Ik heb dan ook niet alle onderdelen gedaan, maar ben halverwege blijven hangen

Op moeilijke momenten kan ik beter reflecteren wat er speelt ipv in gevecht te gaan. Het toepassen van de geleerde technieken helpt me dan om ook effectief los te laten

Het is voor mij moeilijk omdat het trauma heel diep en vast zit , deze cursus helpt me wel goed om de dingen te plaatsen en begrijpen en helpt me heel veel ,dus ik kan het iedereen aanraden deze cursus te volgen

Het is niet zo dat ik nu geen moeilijke situaties meer meemaak maar ik weet beter er doorheen te gaan en los te laten. dat geeft ruimte! Naast de cursus ook verschillende boeken gelezen dus of het helemaal inpact van sec de cursus is durf ik niet te zeggen.

Na veel therapie , trainingen in mijn leven, sluit deze zelf-doe "cursus "naadloos hierop aan. De cursus geeft veel handvatten en routes voor " mijn weg naar binnen " en ook weer naar " buiten". Super, super !

Dankzij deze krachtige, behapbare les-brokjes, gestoeld op breed georiënteerde theorie en jarenlange praktische ervaring, kan ik opademen! Minder pijn voel ik door die te accepteren en regelmatig een oefening te doen. Ook het loslaten van spanningen heb ik me meer eigen gemaakt dankzij diverse ademhalingsoefeningen. Door de duidelijke uitleg hoe b.v. zenuwen werken kan ik mijn medemens beter begrijpen en dankzij praktische oefeningen beter accepteren. Dank, ik blijf oefenen!

Heb ik nog niet echt, vandaar ook de verlenging voor een jaar. Maar wat er ik tot nu toe van gezien heb is goed.

Nooit gedacht dat een online training zo zou helpen bij het loslaten van emotionele gebeurtenissen, het terugbrengen van rust. Zelfs oude zaken die opdoemen krijgen een plekje. Hulde aan Jan, dat hij zo'n prachtige cursus heeft ontworpen.

Beste Jan, Ik heb echt genoten van al de oefeningen, natuurlijk is het nodig om voldoende tijd te nemen, zeker een vorm van respect voor jezelf. Vorige maand is mijn trouwe viervoeter onverwachts overleden en nu kan ik de oefeningen weer goed toepassen ...en inderdaad met goede resultaten. Wat ik telkens heb als ik los kan laten oa geeuwen...:) Het is de moeite waard! Groetjes, Rita

Weer een ervaring hoe om te gaan met stress

Ik wordt bewust van allerlei onnodige bagage. Leren loslaten via Facebook vindt ik ook een aanrader. Gr Anke

Goede oefeningen voor bewustere ademhaling , spanningen leren voelen en afvoeren , kortom een levenslange opdracht Hartelijk dank . Maria

Als trainer en coach helpt dit mij zelf te verdiepen in het eindeloos beoefenen en trainen van de geest, en ik kan weer beter voelen. Ik heb weer heel veel tools gekregen en kan ze goed gebruiken in mijn leven. De korte filmpjes zijn fijn en duidelijk alleen je stem is soms wat onduidelijk en snel. Aangezien ik filmpjes meerder keren kijk lost zich dat wel weer op.

Cursus en oefeningen zijn mooi in balans, theorie en praktijk. Diverse oefeningen waardoor er altijd wel een aantal zijn die je meer aanspreken. Mooi geheel en opbouw. Niet belerend maar coachend

Een meerwaarde

Ik ben blij met de cursus leren loslaten. Omdat ik een chronische hoest onder controle probeer te krijgen is het fijn dat er telkens oefeningen zijn om me goed bewust van mijn lichaam en mijn ademhaling te zijn tijdens de lessen. Ik gebruik ze ook als aparte oefening. De lessen zijn goed te volgen en goed mee te doen. Fijn ook om op mijn eigen tijd de ene periode wat intensiever meerdere lessen achter elkaar gedurende langere tijd te doen en het dan weer even te laten rusten zodat een en ander de ruimte krijgt om wel of niet naar boven te komen. Dank voor het delen van je kennis, kunde, inspiratie en inzichten.