Hoi Sylvia, jezelf meerdere keren per week, of zelfs dagelijks wegen heeft niet veel nut. Een groot deel van je lichaamsgewicht bestaat namelijk uit water. Als je koolhydraten eet wordt dit in de spieren opgeslagen als glycogeenreserves die als brandstof voor je lichaam dienen. Glycogeen houdt vocht vast. Hoe meer koolhydraten je eet, hoe meer vocht je lichaam dus zal vasthouden. Ook wanneer je veel zout eet en wanneer het warm weer is houd je meer vocht vast in je lichaam. Ook als je een dag meer water drinkt dan andere dagen kan je lichaamsgewicht fluctueren. Een liter water weegt namelijk ook een kilo. Dit alles samen kan zo 1-2 kilo schelen en heeft dus niets te maken met de hoeveelheid vet in je lichaam. Wanneer je veel sport kan het ook zijn dat de weegschaal een vertekend beeld geeft. Het kan zijn dat je in een bepaalde periode bijvoorbeeld 3 kilo vet hebt verbrand maar daarnaast doordat je bent gaan sporten ook 1,5 kg spierweefsel bent aangekomen. De weegschaal geeft dan aan dat je maar 1,5 kilo bent afgevallen hoewel je in feite 3 kilo vet verbrand hebt. Meet dus naast je lichaamsgewicht ook de omvang van je lichaam. Je zal zien dat je lichaam veel strakker wordt en je vetpercentage lager wordt wanneer je gaat sporten. Weeg jezelf het liefst 1x per week, en het liefst ’s morgens wanneer je wakker wordt en nog niets hebt gegeten. Wanneer je jezelf altijd op een vast tijdstip en op een nuchtere maag weegt is de kans op afwijkingen het kleinst.
Wat goed Jolanda! Ga zo door!
Fluorietweg 34
1812RR Alkmaar
DieetPro is een unieke formule van slechts 79 kcal per shake die nagenoeg koolhydraatvrij, vetvrij en suikervrij is. DieetPro bevat per shake maar liefst 18 gram van een speciaal soort eiwit. Daarnaast bevat DieetPro een complete mix van vitamines en mineralen, waaronder vitamine B2, B3, B5, B6 en B12 die energie helpen vrij maken uit vet, koolhydraten en eiwitten en chroom om de bloedsuikerspiegel in balans te houden zodat de productie van het dik makende hormoon insuline beperkt blijft. Ook bevat DieetPro groene thee extract dat de vetverbranding verhoogt, de stof L-carnitine en VitaCholine™, gemaakt met natuurlijke wijnsteenzuur. Van de stof Choline is wetenschappelijk aangetoond dat het bijdraagt aan een normale vetstofwisseling en het lichaam helpt te reinigen via de lever. Het grote voordeel aan DieetPro is dat je verspreid over de dag blijft eten en dagelijks 2 shakes combineert met gezonde voeding en eiwitrijke voeding. Hierdoor is het dieet eenvoudig toe te passen in een druk leven en makkelijk vol te houden. Heb je advies of hulp nodig? Onze voedingsdeskundigen helpen je graag, helemaal gratis! Je kunt ons bereiken via de chatfunctie op de website, via de mail op [email protected] of je kunt ons bellen op 0251 – 860 277
• Iedereen mag een review schrijven zolang er wordt voldaan aan de gebruikersvoorwaarden en het privacybeleid
• We voeren geautomatiseerde en handmatige controles uit om valse reviews zoveel mogelijk tegen te gaan
• Reviews die op eigen initiatief zijn geschreven worden direct online getoond en binnen 72 uur geverifieerd
• Meer weten hoe deze reviewpagina tot stand komt? Lees dan hier meer.
