Reviews voor Jan Bommerez

Omdat Jan zelf te maken heeft gehad met jeugd trauma weet hij waar hij over praat .Zijn stem is prettig en hij legt per hoofd stuk alles goed uit De stof is goed te begrijpen en de oefeningen fijn om te doen Ik ben bij hoofdstuk 6 en ik voel nu al resultaat!

De kracht zit hem in de herhaling. Regelmatig en kalm blijven oefenen. Wat Jan vertelt zal ongetwijfeld waar en oprecht zijn maar je moet het toch echt zelf allemaal klaren.

Heel professionele uitleg over hoe jeugdtrauma te zien en de aanpak werkt optimaal

Jan verdient 10 sterren met deze cursus Jeugdtrauma. Een schat aan info waardoor je dieper gaat begrijpen EN gaat/blijft oefenen. Er worden veel verschillende oefeningen aangereikt. Ik ervaar meer en meer rust. Oprecht dank aan Jan voor het opzetten en ondersteunen van deze cursus.

Ik ben nog maar net begonnen met de cursus en ik merk nu al dat de oefeningen en theorie van positieve invloed zijn op mijn gestel.

Ik ben nog bezig met cursus maar tot nu toe geweldige ervaring an eye opener . Ik heb er veel aan

Leren Loslaten was een toegankelijke cursus. In relatief korte lessen werd veel diepgang in het voelen verkregen. Vanaf de start was al een positief resultaat voelbaar. Ik ga deze cursus zeker nog een paar keer bekijken!

Ik ben nog lang niet klaar met de hele training, maar ik vind deze tot nu toe al enorm waardevol. De combinatie van theorie en oefeningen is transformerend.

De oplossing lijkt zover verwijderd terwijl al bij de eerste lessen effecten voelbaar zijn

Ik merk dat de oefeningen goed helpen bij het zelf helen van trauma. Jan geeft helder en op prettige manier duidelijke uitleg, waarna oefeningen volgen die je samen met hem online doet. Ik heb er veel baat bij!

Heel zinvol

Ontzettend leerzaam, deze training/informatie zouden we allemaal mee moeten krijgen. Het wordt op een zeer prettige manier rustig en duidelijk uitgelegd zodat je de informatie goed tot je kan nemen. Aan te raden is niet door de training heen te vliegen maar stapje voor stapje met veel oefeningen tussendoor. Het werkt! Fan van Jan Bommerez!

Eindelijk iets dat helpt. Met onderbouwing wetenschappelijk. Een kalme leeromgeving om.vaak te herhalen. Bemoedigend ook.

Jan Bommerez is een man die weet waarover hij spreekt, omdat hij zelf veel ervaren en doorleefd heeft. Deze training is zo waardevol en biedt vele handvaten waar ik al lang naar op zoek was. Je mag het op je eigen tempo doen en neem vooral je tijd hiervoor. Ik herhaal verschillende lessen opnieuw om het beter te integreren. Jan Bommerez brengt het op een goed te begrijpen liefdevolle manier. Eigenlijk raad ik deze training aan iedereen aan, ik ben in elk geval zeer dankbaar dat ik dit heb mogen ontdekken en ervaren. Lieve groeten, Wendy Mathijs

Jan werd me aangeraden door psychologe. vele gratis you tube podcasts geluisterd , twijfelend of ik online cursus zou aankopen - angst voor miskoop - want god wat moet je doen om goed te doen. Jan legt veel uit op begrijpbare manier (voor mij althans) Gekoppelde oefeningen moet je langere tijd doen om effect te hebben om te voelen wat bedoeld wordt. Ik blijf ze toch doen - eens wat meer - eens wat minder. Ik heb op dit ogenblik , naast het doen van de oefeningen, honger naar meer achterliggende uitleg.

Een openbaring om helder uitgelegd te krijgen hoe trauma in je lichaam opgeslagen wordt en wat dát met je zenuwstelsel doet. Het is niet zozeer een 'ding' of gedachte in je hoofd dat je almaar op de (achtergrond) bezig houd maar het zit 'gewoon' in hele lijf. Maar ook heel erg fijn dat er oefeningen zijn om jezelf te leren helen. Ben Jan erg dankbaar en heeft mij naar vele andere paden en leermeesters gebracht.

Heel veel bijgeleerd over het zenuwstelsel. Zo cruciaal om te weten vooraleer gelijk welke andere psychotherapie. Voordeel het thuis zelf te kunnen leren.

Goede combinatie van oefeningen en (wetenschappelijke) onderbouwing. Jan heeft de cursus doorleefd en geeft de oefeningen en theorie op en doorleefde en menselijke manier. Geen ‘guru’ die ‘wel even vertelt hoe het zit’

Twee maal de cursus doorlopen. Dit heeft geleid tot veel meer rust in mijn handelen en mijn hoofd. Ik ben aanzienlijk minder gehaast. Ik weet nu hoe overtuigingen tot stand komen. Wat oordelen en veroordelen met jezelf en andere doet. De vele ah momenten bij mezelf en bij andere. Je doorziet de processen. Zo werkt het dus, daarom reageer ik zo. Deze cursus zou op scholen gegeven moeten worden. Voor de leerkrachten en de leerlingen. Dank je Jan.

Heb de cursus in twee jaar gevolgd om die beter te laten indringen.

Jaren dacht ik dat ik gek was ivm vele dingen die ik anders voelde en zag en niet wist wat normaal was. Nu weet ik dat het door mijn trauma ‘s kwam en dat ik niet gek ben , Ik ga met sprongetjes vooruit . Dank je wel Jan e

Jan Bommereze deelt veel kennis en oefeningen. Alleen vind ik de oefeningen vaak kort door de bocht. Het gaat allemaal heel snel. Denk aan een situatie en dan loopt hij er supersnel doorheen. Soms meteen daarna nieuwe oefening, nieuwe situatie, Het idee is echt super, alleen mag allemaal wat rustiger, meer aandacht voor de oefening. En misschien ben ik langzaam dat kan ook.

Ik heb zoveel geleerd van Jan. Niet alleen de oefeningen zijn waardevol voor mij geweest, ook zijn heldere uitleg over het zenuwstelsel hebben mij nog dieper in mijn eigen lichaam laten voelen. Dank je wel voor jouw wijsheid Jan! Brigitte Rijmers - Holistisch trauma thereapeut bij praktijk HEFT in eigen handen

Jan neemt je op een rustige manier en op geruststellende toon mee op een wetenschappelijke goed onderbouwde reis in een fase van je leven dat je het nodig hebt om (weer) in je eigen kracht te komen staan zonder hierbij je trauma alleen maar als last te zien. Hij benadrukt dat je geduld met jezelf mag hebben en stelt je gerust dat juist de meest eenvoudige oefeningen zeer effectief blijken te zijn als je ze maar gewoon blijft doen. En hij heeft gelijk!

Er ging een wereld voor mij open. Zo leerzaam om te horen en te ervaren hoe je lichaam werkt. Ik begrijp nu waarom ik op een bepaalde manier reageer en begrijp ook beter waarom andere reageren zoals ze reageren. Ik zou het iedereen aanraden om meer inzicht in jezelf en anderen te krijgen. Ik merk ook dat ik anders en beter met dingen om kan gaan, mijzelf sneller kan herpakken als ik getriggerd wordt. Ik heb al heel wat losgelaten.