Reviews voor Jan Bommerez

Fijn dat d’n Jan :) als een soort verkenner voor mij de vele inzichten en oefeningen van o.a. gave wetenschappers in dit cursusformat heeft gegoten. Ben nu een jaar bezig en heb nog 30% te gaan van de lessen. Stapje voor stapje en zeker niet te snel. Die 70% heeft mij al veel gebracht. Ik combineer deze weg met het verkrijgen van systemische inzichten. Voor mij 1+1=3. En ik prijs mij gelukkig met mensen om mij heen waarmee ik het relevante gesprek mee aan kan gaan op deze weg.

Een prachtige ervaring om los te laten en energie weer te laten stromen.

Er komt weer beweging in mijn gevoel.

Prima training. Geduld is een schone zaak, ook in deze. Wel oefeningen op gestructureerde basis doen anders merk je snel verval.

Stap voor stap mijzelf ontdekkend en beter leren kennen om te mogen en kunnen ontspannen. Heldere en aangename toelichtingen en adviezen

Wat een ontzettend goede cursus dat zijn geld dubbel en dwars waard is. Het vraagt veel tijd, geduld en toewijding, maar het gaat mij wel de rust brengen waar ik mijn levenlang naar opzoek ben. Nu halverwege de cursus en zo'n drie maanden bezig, ik begin echt de verandering in mijn lichaam te ervaren. Zoveel meer rust in mijn lijf, in mijn denken en in mijn doen. Nog een "lange weg" te gaan, maar met veel zelfliefde en het geloof in heling kost mij dit geen enkele moeite. Ik kan het iedereen aanbevelen, als je er klaar voor bent in jezelf te investeren!

Het terug dieper leren voelen, vertragen. Terug in mijn kern komen.

Geweldig om zo compact zoveel kennis en oefeningen te vinden. Je merkt aan alles dat Jan hier veel tijd en energie in heeft gestoken en dankzij zijn ervaring komt het heel empathisch over.

Ik ben erg tevreden met hoe Jan hey bebadert en je bwgeleidt. Ik ben nu voorbij les 18 en ervaar dat ik de zelfregulering gaat werken. Ik voel mij meer en meer begrensd. Naast deze cursus krijg ik massage volgens de methode Positive Touch. Dit is een goede combinatie.

Het is voor mij

Ik ben 3 maanden geleden begonnen met de cursus. Door slechte ervaringen met hulpverleners heb ik eerst heel veel podcasts geluisterd waardoor ik een heel goed gevoel kreeg bij Jan B. Toen besloot ik de cursus te kopen omdat ik er zeker van ben dat ik nog meer kan helen. Op een manier waarin ik geloof, zonder herbeleving van trauma. Er zijn al heel wat verschillen te merken zoals; meer energie, actiever, ondernemender ookal is het spannend. Ik ben beter en bewuster in het onderhouden van familiebanden en vriendschappen. Boodschap voor andere, blijf je bewust van je eigen verantwoordelijkheid/grenzen

Ik blijf steeds steken bij oefening 4. Ik kom niet verder. In het begin kwam ik halverwege maar dat werkte niet. Toen ben ik maar weer overnieuw begonnen. Helaas kom ik niet verder dan oefening 4.

Deze cursus geeft me de informatie en de tools die ik nodig heb om datgene te herstellen waar ik mijn leven lang al mee te kampen heb. Functional freeze…

Heel verhelderend hoe een container op te bouwen. En inzichtgevend hoe ons zenuwstelsel werkt.

Fijne cursus om te doen. Geeft ontspanning en zelfbewustzijn van je gevoelens Ik ben nog niet zo ver in de cursus

Met een beetje argwaan startte ik de drie gratis lessen. Onmiddellijk ervoer ik weldaad in mijn lichaam, al vier jaar geteisterd door chronische zenuwpijn omwille van een rugtumor. Iedere les is telkens een rustpunt, de rustige aangename stem van Jan begeleidt op mij op mijn hobbelige weg. Veel dank!

Mooie training, duidelijke uitleg en voorbeelden. De uitleg is rustig en helder, er wordt goed voorgedaan hoe de oefening uitgevoerd moet worden. Goede begeleiding in de vorm van: goed tot je laten doordringen, niet haasten en goed voelen. Ook de achtergrond van de oefeningen krijgt duidelijke uitleg. Voorbeelden van waar het trauma vandaan kan komen en wat daar de gevolgen/symptomen van kunnen zijn in het leven en waarom de oefening daarvoor ondersteunend is.

Ik kan voor het eerst een cursus, de traumatherapie van Jan Bommerez, vanuit mijn levensgevoel gevolgen. Rustig kan ik de oefeningen doen vanuit regelmatig eigen behoefte. Door een auto-ongeluk 3 jaar geleden met botsing vanuit de linker kant word pas nu, na 6 maanden ontspanning van vooral de ogen en oren, mijn zenuwstelsel weer sterker. Dat ik de hele 'kerststress' en zo veel meer weer aan kan, heb ik vooral aan Jan Bommerez - en prachtige therapie - te danken.

Ik ben vorig jaar oktober gestart met de cursus jeugdtrauma en ik vind de oefeningen en de lessen gewoon heel fijn. Hiervoor veel "praat" therapie gehad. Maar deze cursus haalt je juist uit je hoofd en in je lijf en dat is nou precies wat ik nodig had en nog steeds heb om verder te helen. Het is goed onderbouwd met een goede inhoud en je kan alles op eigen tempo doen, wat ook maakt dat ik het goed kan volgen en er echt baat bij heb. Kortom: Super fijn

Hh

Heldere cursus met veel goede info en oefeningen. Blij mee, dank aan Jan

Ik ben al meer dan 1 jaar met de cursus bezig. Ik doe het rustig aan zoals Jan steeds zegt. Ik voel me al veel rustiger en ben inmiddels al een hoop ballast kwijt geraakt. Bij deze cursus heb je echt het gevoel dat dig wel gaat werken!

Trauma helen kan alleen in zelf liefde. Dat kan niet even snel maar doe je in gestage bevrijding. Een langzame rups die uiteindelijk in een vlinder verandert.

De jeugdtrauma cursus is voor mij erg waardevol. Jan geeft veel achtergrond informatie die nodig is om beter te begrijpen hoe het lijf reageert op heel vroeg trauma. Daarbij geeft hij een hele serie zorgvuldig opgebouwde oefeningen waar je direct praktisch mee aan de slag kunt. Ik begrijp mijn lijf nu beter en kan ook beter omgaan met mijn frustratie dat ik mijn fysieke klachten niet allemaal in één dag kan oplossen. Heel langzaam merk ik dat mijn lijf meer opengaat en meer tot rust komt.

Ik volgde de podcasts van Jan al enige tijd. Hij is een zeer interessant persoon en legt alles goed uit. Zijn stem klinkt kalm en ontspannen wat zeer aangenaam is om naar de luisteren. Je merkt dat hij echt mensen wilt verder helpen eender welke tak van de bevolking. Het feit dat hij zijn cursus aan die prijs verkoopt laat dat ook goed merken. De cursus is constructief opgebouwd en zeer nuttig. Neem je tijd om er doorheen te gaan ,herhaal en je merkt dat je echt wel stapjes vooruit maakt. Het is zo gemakkelijk opgemaakt dat echt iedereen er mee aan de slag kan maar onderschat niet wat het te weet brengt. Ik heb nu 1 cursus waar ik aan begonnen ben en ben zeker van plan de tweede ook te doen. Ik heb al vernomen dat die ook uitstekend is. Mensen waar ik aan merk dat ze hulp nodig hebben of openstaan om iets te veranderen vertel ik altijd over Jan bommerez omdat het echt een aanrader is. Dank je Jan, want je hebt me echt al geholpen met al je wijze , onderbouwde uitspraken en oefeningen.