Reviews voor Jan Bommerez

Heel fijn om op deze begrijpelijk manier door best wel lastige materie begeleid te worden Goede ervaring.

De oefeningen geven rust en trauma minder heftig

Jan legt alles heel rustig uit en is daarom heel goed te volgen. De oefeningen worden goed uitgelegd en voorgedaan waardoor die ook gemakkelijk te doen zijn. Heel goed dat hij zegt dat we de oefeningen vaak moeten herhalen. De korte lessen zijn ook fijn, zo krijg ik niet teveel informatie in een keer. Ik heb er veel van geleerd en herhaal zonodig nog bepaalde lessen.

De info over hoe het zenuwstelsel werkt en welk ontwrichtend effect trauma hier op heeft, doet mij opeens begrijpen waar mijn verkramping vandaan komt en vooral wat ik kan doen om mijn mentale verkramping te verminderen. Geweldig. Jan brengt de info, helder en met veel zorg voor de deelnemers! Hij bemoedigt en stelt gerust!! Dit is een training, een aanpak waar ik graag al 20, 30 jaar geleden profijt van had willen hebben! Geweldig!!

Nu is voor mij het verhaal compleet

De kracht zit hem inderdaad in de herhalingen, ik ben dus nog wel even bezig. Hele deskundige therapeut die alles heel helder uitlegt.

Veel geleerd en fijn om toe te passen.

zeer tevreden van de cursussen , ik begin nu aan de herhaling ( heb vorig jaar de cursussen doorlopen .. en heb abonnement met jaar verlengd om alles rustig terug door te nemen

De cursus wordt dmv de filmpjes zeer duidelijk uitgelegd. Ze duren niet te lang waardoor ik het goed opneem. Fijne, duidelijke oefeningen

Praktische handvatten om met jezelf en je gevoel te werken en werkelijk te ontdekken. Weet nu eindelijk hoe ik naar mijn gevoel kan komen. Dit waren vroeger alleen maar woorden en goedbedoelde adviezen waar ik niet bij kon komen.

Heb er veel aan gehad.

Ik zat reeds jaren met een niet te ontwarren knoop, waar ik moeilijk de vinger op kon leggen en dus niet opgelost kreeg. Ook al jaren bezig met allerlei vormen van therapie maar dit is anders. Het gaf mij terug de regie van mijn leven in handen, ik kon het op mijn eigen tempo doen en op verstaanbare en behapbare manier. Geen praatjes maar praktisch. Een verademing.

Erg fijn om Jan als cursusleider/coach te hebben . Een plek van onthaasting + geestelijke en lichamelijke verrijking.

Als iedereen dit zou doen, zou de wereld heel veel beter leefbaar zijn! Ik heb vele echt waardevolle inzichten mogen krijgen

Een openbaring te vernemen dat het zenuwstelsel wordt aangedaan door trauma! In alles wat ik deed aan therapie en opleidingen nooit eerder zo verwoord. ik was blij verrast dat je ook je eigen ervaringen deelt en je humor inbrengt zodat het niet loodzwaar wordt en je bronnen eerlijk vermeldt. Ik ben het tweede jaar gestart om alles nogmaals dieper te laten indalen. Ik merk een duidelijke aanzet tot verbetering en bevrijding, omdat er nog veel spierspanning in mijn lichaam zit ga ik nog een jaar door in combinatie met cranio- sacrale begeleiding zoals je me voorstelde. Groot respect voor je Jan en super bedankt! Lizette Kneepkens-Schraven

De oefeningen die Jan aanbiedt helpen mij bij het kalmeren van systeem. Een aantal oefeningen zorgen ervoor dat ik veel ga geeuwen en dat betekent loslaten. Ik vind het heel fijn om elke dag een aantal oefeningen te doen om beter te leren ontspannen.

een hele fijne en duidelijke training. Mag wel zelf meer een stok achter de deur zetten voor mezelf om de training ook vaker te doen.. ik heb een verlenging bij moeten kopen wegens een verhuizing en het schiet me er te vaak bij in om er 'rustig' voor te gaan zitten... maar heb wel al baat bij de oefeningen die ik al aangereikt heb gekregen (en ben pas bij les 14..)

Wat een geweldige cursus... Zoals ik al schreef in de zin: voor het eerst voel ik me thuis in mijn eigen lijf. Eindelijk niet meer de dreiging die er mijn leven lang was. En 14 jaar enorme aangezichtspijn simpelweg direct op te lossen door de hagedis oefening. Ik raad het iedereen aan.

De inzichten en oefeningen die Jan deelt (en voordoet) geven me het vertrouwen dat ik echt beter kan worden. Hoewel de weg uitdagend kan voelen, weet Jan me steeds weer aan te moedigen en begripvol te ondersteunen door zuiver en authentiek te zijn in zijn video's. Mijn vragen worden vlot en heel helder beantwoord. Ik heb de training voor een jaar verlengd omdat mijn lichaam meer tijd nodig heeft en dat is helemaal OK.

Erg tevreden, alleen jammer dat de cursus slechts 1 jaar te bekijken is en verlenging extra geld kost. Voor dit bedrag zou onbeperkt toegang, mogelijk moeten zijn. Vooral omdat het een hele tijd duurt, voordat je de cursus in je eigen tempo hebt afgerond.

Ik ben nu ongeveer bij les 10 in de cursus en ik neem nu al een wezenlijk verschil waar in mijn systeem en mijn wezen. Ipv blind vanuit geraaktheid te handelen, ben ik in staat om de situatie te observeren en vanuit mijzelf te handelen. Daarbij voelt de zachte/ rustige aanpak van Jan ontzettend prettig en veilig. Bedankt Jan!

Lieve Jan, na zo,n lange jarenlange zoektocht, en opleidingen verder, leg jij uit, wat er met me gebeurde als baby. Leg je uit, wat me zo,n angstig kind gemaakt heeft. Met begrip en mededogen, kan ik doorvoelen, en doorleven, wat heb jij alles prachtig verwoord, en geleerd (ervaren) . Inmiddels ben ik bij les 10, en ik verheug me op het vervolg. Ik ben blij met de oefeningen, ik voel me gesterkt en begrepen. Ik ben reeds 74 jaar, en ben heel erg blij en dankbaar, dat ik jou cursus, als een geschenk ! aan mij gegeven heb . Ik ga langzaam, en noteer een prachtig boek , en voel me aandachtig (Op school) als ik de theorie tot me neem. Ik wil geen komma missen . DANK DANK DANK ! Je bent een fantastische man !

Het is heel bijzonder om inzicht te gaan krijgen op de onderliggende processen in je lichaam. Jan legt het allemaal zo rustig en grondig uit. Ik ben nog niet zo ver in de cursus, maar heel blij dat ik dit online kan volgen.

Voor ik deze cursus tegen kwam,zat ik echt aan de grond... Ik leef in t nu,maar mijn lichaam in het verleden. Ik heb goede hoop na jarenlange therapieen oefeningen,medicatie dat ik eindelijk mag leven in het nu......

Ik ben pas bij les 9 Door privéomstandigheden is er een beetje vertraging opgetreden. Kan waarschijnlijk over een half jaar een betere betere mening geven.