Reviews voor Jan Bommerez

Jan legt zo mooi en geduldig uit hoe ‘ trauma’ werkt en hoe je je veiliger kunt gaan leren voelen in je lijf! En dus kunt helen. Ik ben op 2/3 nu, en merk steeds nieuwe laagjes in me die er altijd al waren, maar nu naar buiten durven komen. Geeft uiteindelijk zo veel ontspanning! Terwijl ik altijd dacht: ‘ jeugdtrauma? Dat heb ík toch niet ‘ Dank Jan, voor de mooie manier hoe je dit hebt gedeeld met ons!

Ik ben inmiddels op zo’n 40 % van de cursus ‘Jeugdtrauma’ en mijn ervaring is zeer positief. Ik beleef de lessen van Jan als superfijn: zowel Jan’s manier van spreken, zijn woordkeuze en duidelijke beschrijvingen van processen, alsook de oefeningen en overall zeer plezierige wijze van lesgeven. Mij persoonlijk spreekt vooral de combinatie van de zeer duidelijke en informatieve theorie en de eenvoudige oefeningen aan. Zoals Jan ook zegt: je moet weten WAAROM je iets doet. En juist DAT heb ik bij veel andere cursussen, behandelingen etc. gemist. Ik ben benieuwd naar de rest van de cursus. Dankjewel Jan, voor je mooie werk!

Ik ervaar het oefenen als prettig en voel ook dat ik verander, kan beter mijn grenzen voelen! Ik heb nu het tweede jaar voor 40 euro gekocht maar ik ga echt super traag dus ik weet niet of ik het ga redden om de cursus binnen dit jaar af te maken!

Meer geaard en innerlijke rust

Ik ben mijn worsteling met mezelf pas voelbaar en direct gaan begrijpen toen Jan Bommerez vertelde over ontwikkelingstrauma. Spot on.

Heel fijn, duidelijk uitgelegd, eraan begonnen maar door omstandigheden er even mee gestopt. Maar zie er naar uit om de draad weer op te pakken.

Verbluffend

Het doorvoelen waar je vastloopt. Je trauma eindelijk kunnen verwerken. Zonder oordeel van anderen, jij die aan jezelf kunt werken. De herhaling van de doe oefeningen vind ik fijn. Jezelf bewust worden van je valkuilen.

Jan kwam op mijn pad sedert een podcast … en ik werd gefascineerd Door zijn ervaringen en zijn hoe hij de dingen aanpakte vanuit wat hij meemaakte en beleefde daarom heb ik de beide cursussen aangeschaft… trauma heling en loslaten en doe ik ze samen met mijn man ! Heel interessant en zoeft ook tussen ons voor reflectie en inzichten … Bedankt Jan om dit te delen in de wereld … is van enorme waarde !!! Liefs lieve

De ervaringen van de oefeningen kan ik nu nog niets over zeggen, maar er gaat iets veranderen in de gedachtengang merk ik. Ik kijk vol verwachting uit naar het vervolg in de oefeningen en potcasts.

Ruim een jaar doe ik nu regelmatig de oefeningen en ik merk echt verschil. Minder snel overprikkeld en eerder kan ik mijn grenzen aangeven. Jan kan het zo mooi duidelijk en in begrijpelijke taal uitleggen

Dag Jan, ik heb de cursus verlengd omdat het een erg druk jaar was met veel huizen, verhuizen en verbouwen opknappen dus te vol hoofd maar de lessen die ik al gevolgd heb zijn heel goed. Ik geniet altijd erg van je podcast en jouw down to Earth verklaringen met toch een mooi gedeelte spiritualiteit erin. Hartelijke dank voor al je wijze woorden en verklaringen en een heel mooi 2026!

Al heel veel met trauma gedaan. Telkens wel dieper gekomen. Door regressie (Geboorte trauma) Een heel traject als genezend tekenen docent. Verder veel workshops cursussen. Telkens wel mooie belevingen. Tot ik 1.5 jaar terug de 4 gratis lessen ben gaan doe. Ik voelde in mijn lichaam dat er grote veranderingen in gang werden gezet. Voelde trillingen, stromingen. Ging geeuwen, boeren, en nog meer loslaat reacties. Ik werd vrijer in mijn spreken. Kreeg meer contact met mijn omgeving. Kortom , ik ben er nog niet, de lessen zijn nog steeds niet af, maar ik ben een stuk gelukkiger. Al komen soms vreemde pijntjes, of uit het niets allerlei emoties. Het hoort er allemaal bij en ik ontvang ze met open armen, want ik weet dat ze tijdelijk zijn om het uit het lichaam te halen.. Dank aan Jan Bommerezz

Deze cursus is een echte aanrader om meer inzicht te krijgen in je eigen ervaring en ermee aan de slag te gaan. Waarvoor dank Jan.

Ik zit nu op een derde van de cursus. Kan nu, na 30 jaar, zonder medicatie, prima slapen.

De uitleggen zijn duidelijk en niet te lang. De oefeningen zijn aangenaam. Ik heb beide cursussen gekocht en vond in de jeugdtrauma fijn dat de oefening ook apart aanwezig waren, zodat ik steeds weer terug kon gaan naar de oefeningen. Jan heeft een kalmerende en warme aanwezigheid. Het enige wat me aanbreekt in de cursussen is een kontakt persoon voor eventuele vragen.

Het is een fijne cursus. Rustig opgebouwd, wat ontspanning geeft. De lessen zijn goed te volgen . De theorie vind ik erg boeiend en geeft veel kennis over het zenuwstelsel. Duidelijk uitgelegd en mooi dat je het nog eens kunt herhalen om het je zo eigen te maken.

Zelf ben ik EFT coach en vind ik het heel fijn om soms samen met een cliënt een filmpje te kijken of het helemaal samen te bekijken en pas er veel van toe om anderen te helpen. Heel waardevol

Goed te volgen, praktische oefeningen en begrijpelijk uitleg

(H)erkenning, vertrouwen en geduld en zijn insteek via het lichaam ervaar ik als heel ondersteunend. Alles op z'n tijd. Niet forceren. Dus om wat voor reden dan ook even pauze nodig? GOED! Zo doe ik nu al twee maanden iedere avond voor het slapen gaan de ademhalingsoefening (vierkante ademhaling?) en dat helpt me NU door grote uitdagende periode. Dank!

Door de theorie ben ik dieper gaan kijken en voelen naar mijn oorsprong en de eerste periode van mijn leven. De inzichten die ik kreeg waren confronterend en verhelderend tegelijk. De cursus 'jeugdtrauma' vind ik ontzettend goed opgebouwd en heel waardevol door de onderbouwde theorie en de lichaamsgerichte oefeningen. Door de oefeningen kom ik steeds meer in contact met mijn lichaam en kan ik de veiligheid in mijzelf vinden.

Jan legt zijn kennis over trauma helder en integer en in korte sessie's uit zodat het goed behapbaar blijft. Een aanrader!

Tijdens verschillende yogaretreats had ik al eens gehoord dat je de nervus vagus kunt stimuleren en dat dat goed is, maar zonder begrip over 'het waarom' raakte daar al gauw de klad in. Met dit programma heb ik leren begrijpen waarom die oefeningen werken, wat het mechanisme erachter is. En als je dát weet, is de motivatie natuurlijk veel groter. Als je na een paar weken dan ook nog eens merkt dat er écht dingen veranderen in je lichaam, weet je dat je goed bezig bent. Heel veel dank Jan, jouw programma is een geschenk aan de mensheid!

Zeer aangename filmpjes om te volgen. Jan straalt rust uit en heeft een aangename stem om naar te luisteren. Je leert je zenuwstelsel kennen en de werking ervan begrijpen. De oefeningen zijn eenvoudig toepasbaar waardoor je het gemakkelijk kan volhouden.

Door het echte voelen ben ik tot mijn diepste punt kunnen gaan met huilen en lachen