Reviews voor Jan Bommerez

Niet alle oefeningen liggen mij even goed, maar er zijn er wel enkele die ik blijf herhalen en die wel degelijk invloed hebben. Dank daarvoor.

Echter sinds de nieuwe website kan ik niet meer inloggen en bij de lessen komen. Ik heb de cursus aan een aantal mensen doorgegeven daar ik in het begin erg enthousiast was.Zij hebben zich ook geabonneerd Nu vind ik het lastig om de draad weer op te pakken nadat het mij niet lukt om er in te komen op de website

Verrast door de eenvoudige oefeningen en heldere informatie. Korte en duidelijke filmpjes en herhaling van onderwerpen, aangenaam tempo en rustig gesproken en ook de aanwijzing om zacht om te gaan met jezelf. Achter veel dingen ben ik zelf al achter gekomen en heel fijn deze dingen nu aangeboden te krijgen van hey grappig dat ken ik al uit eigen ervaring. Jeugdtrauma moet maar net resoneren en wens het iedereen toe die het gebruiken kan.

De meerdere herhalingen, de uitleg en de vele praktische oefeningen, zonder extra druk te leggen, het begrip, het geduld, het blijven herhalen niet 'snel te gaan' maar het echt te integreren in je lichaam en je systeem, je terug veilig voelen in je eigen lichaam en je plek terug innemen, zijn diepgaand - helend. Knap! Krachtig. Hartelijk dank Jan.

Ik heb nog nooit een online cursus gekocht en vond het dat ook wel spannend. Ik volg Jan al een tijdje en heb een goed en eerlijk gevoel bij hem, dus ik dacht ik ga ervoor! De cursus is duidelijk in opbouw, zit overzichtelijk in elkaar en de uitleg is goed te begrijpen. De oefeningen zijn simpel, maar heel effectief. Ik ben op de helft van de cursus, zo’n 20 lessen. Ik slaap veel beter, heb minder pijn, voel me helderder in mijn hoofd. Ik ben wel heel consequent met oefenen, elke dag. Je moet echt zelf aan de slag! Je kunt vanuit de cursus in contact komen met Jan als je vragen hebt. Dit ook eens gedaan en je krijgt dan persoonlijk antwoord van Jan. Echt fantastisch! Ik kan het iedereen aanbevelen die te maken heeft met pijn, onverwerkte trauma’s en slecht slapen:

Hele praktische cursus en de uitkomst is verhelderend

De oefeningen zijn eenvoudig en heel doeltreffend en met heel duidelijk uitleg Voor iedereen met jeugdtrauma een absolute aanrader Henny

Ik begriijp mijn leven nu zoveel beter en ben na de eerste 19 lessen weer aan het begin begonnen om er nog dieper in te duiken. Geweldige materie, hartelijk dank Jan.

Tot nu toe ben ik er blij mee. Ik ben nog maar in het begin. Ik heb 5 of 6 video's gekeken. Verhelderend en met praktische oefeningen. Ik kijk uit naar de volgende video.

Theorie gekoppeld aan praktijk. Oefeningen die veel ruimte en rust geven. Heel fijn om in Jip en Janneke taal deze kennis tot je te nemen en toe te kunnen passen. Mijn dank is (tot op heden) groot!

In korte tijd heb ik al veel opgestoken van de uitleg die Jan Bommerez geeft in de online video training. Wat een gave uitleg. Eindelijk iemand die trauma begrijpelijk uitlegt. En in combinatie met de traumatherapie die ik volg en waar ik veel baat bij heb, erg goed. Jan, ontzettend bedankt voor alle moeite die je hebt genomen! Hartegroeten Willem Koopman

Ik heb de online training een paar maanden geleden aangeschaft. De uitleg en oefeningen doen me veel goed. Ik neem veel tijd om alles te laten bezinken. Ik heb nu zo’n kwart van de training gedaan. De oefeningen doe ik vaak en ik merk dat ze een positief effect hebben op mijn lichaam en geest. Ben heel blij dat ik deze training volg!

de toegang is laagdrempelig + de oefeningen brengen mooie inzichten

Ik was op zoek naar kennis over trauma behandeling mbv ployvagaaltheorie. Deze cursus gaat al mijn verwachtingen te boven. Alle puzzelstukjes vallen op zijn plaats voor mezelf en ook mijn clienten. Heel dankbaar voor wat Jan deelt en dat hij het toegankelijk maakt voor een groot publiek. Ik maak een diepe buiging voor dit werk.

Als gepensioneerde psychomotorisch therapeut herken ik eea van de theorie en oefeningen. Ondanks diverse leertherapieën is er altijd wel wat op te schonen. Heb de podcast met Jorn Luka gedeeld op Linked In, met de boodschap dat het voor iedere werker in de GGZ en natuurlijk ook patiënt, de cursus een prachtige aanvulling is. Ik ben er blij mee. Subtiel en zacht, met mooie ervaringen van/en loslaten. Veel dank!

Het begrijpen van waar vele problemen komen, mentaal en fysiek, werkt louterend. Het weten dat ik geen uitzondering ben, dat ik normaal ben is troostend. En nu bezig zijn met de overtuiging dat er iets kan aan gedaan worden, het geeft moed, het geeft zoveel steun. En Jan die herhaalt, "traag en zacht" dat werkt het beste voor het zenuwstelsel. Herhalen en herhalen en voelen dat er iets beweegt. De goede kant op. Dank je wel Jan.

Dit had ik niet met mijn therapeuten kunnen bewerkstelligen. Zo diep. Zo bevrijdend. Life changing. Heel erg dankbaar voor Jan, zijn kennis en deze cursus.

Ik ben blij dar ik de cursus over Jeugdtrauma besteld heb. Ik zit nog in de beginfase, ben nu bezig met box breathing wat ik best moeilijk vind. Ik doe het allemaal rustig aan, op mijn eigen tempo. Ik voel nog niet zoveel maar neem aan dat mijn lichaam wel reageert op alles. Af en toe voel ik verdriet boven komen tijdens een oefening maar het zet niet door. Maar ik laat alles gebeuren en lees van anderen dat men soms 2 of 3 keer de cursus doet. Ik ben erg benieuwd wat het mij allemaal gaat brengen.

De cursus is goed opgedeeld en ook heel begrijpelijk uitgelegd. Je voelt dat dit goed onderbouwd is en dat het doorleefde kennis en oefeningen zijn. Ik merk zeker resultaat ook al ben ik nog niet in de helft van de cursus. Het is een werk van lange adem maar duurzaam. Ik luister regelmatig ook naar podcasts met Jan waardoor de theoretische kennis blijft hangen. Voor mij werkt weten en oefeningen doen 2 keer zo sterk. Dus deze cursus kan ik echt aanbevelen voor wie met de verschillende kwalen die beschreven worden te maken heeft maar daar nog geen goede oplossing voor gevonden heeft. Het is geen mirakel maar zeker een heel goede steun en weg naar heling.

Door de duidelijke uitleg begrijp je het belang van de oefeningen. Ik oefen bijna dagelijks wat voor enorme verbetering heeft gezorgd op geestelijk en lichamelijk gebied. Ik krijg ook EMDR therapie maar ik ben er van overtuigd dat ik door regelmatig te oefenen zo vooruitgang boek. Deze cursus is een absolute aanrader!!! Jolanda

Ik ben nog niet op de helft en merk al behoorlijk verschil. Hoe ik omga met mijn kinderen. Een uitgebreide veilige cursus om te helen. Patrick.

Je kunt je eigen snelheid bepalen. De omvang van de lessen zijn beperkt en worden elke volgende les hethaald, dat vind ik prettig want zo komt de stof goed binnen. De lessen bestaan uit de persoonlijke ervaringen van Jan, ondersteund door onderbouwd en professioneel onderzoek.

Superfijne uitleg, goed opgebouwd. Vraagt rust en geduld en consequent volgen. Programma is echt heel fijn en geeft mooi resultaat.

Helder uitgelegd, met fijne oefeningen. Voel me eindelijk gezien en gehoord. Alleen dat is al een troost, heel blij met deze training.

aanvankelijk voer ik op Jan Bommerez vertrouwen. Nu durf ik mijn gevoel aan te kijken. Kan soms al glimlachen wanneer ik opnieuw ondergedompeld wordt in tranen. Tot mijn opluchting komen de nachtelijke agressie aanvallen nog nauwelijks voor. Ik kan mijzelf al veel vaker met zachtheid aanraken. Ik heb me kunnen uitnodigen om naar een bijeenkomst te gaan en ik zag mijzelf open en ben op mensen afgestapt om te praten! Ik voel mijzelf 'normaal'. Het grootste compliment kreeg ik van een amerikaanse vriedin: ze had me nog nooit zo vrolijk gezien! Al met al alle redenen om door te gaan met te duiken in de lessen die voor mij meestal behapbaar zijn.