Reviews voor Jan Bommerez

veel over mezelf geleerd, wat, waarom, hoe...

Loslaten Loslaten Loslaten

Bij Video’s voor of achter uit spoelen laad de video opnieuw en begin je weer vooraan, is vervelend

Doordat je zelf je moment kiest om te werken met de online training voelt het prima op mijn eigen tempo en mogelijkheden. Prima info en hulp en als je het moeilijk vindt ga je een paar lessen terug voor herhaling. Super!!!

Het kost mij enige moeite om met regelmaat de 'Lessen' te doen maar ik merk toch al dat het effect heeft! Het geeft mij inzicht in hoe 'trauma' mijn dagelijks leven beinvloed. De combinatie van kennis over hoe negative gebeurtenissen je zenuwstelsel beinvloeden in combinatie met fysieke oefeningen werkt zeer goed! Absolute aanrader!

Ik ben nog niet zo lang geleden begonnen met de makkelijke fysieke oefeningen van de jeugdtrauma training. En zoals Jan Bommerez dat aanmoedigt, neem ik mijn tijd en probeer de stappen goed te integreren voordat ik verder ga. Ik vind het erg interessante materie en het wordt zo goed, helder en verdiepend uitgelegd, maar ook vriendelijk en het voelt als een warm bad. Jans goede stem is zacht voor het gemoed en het oor. Ik studeer homeopathie en leer hier interessante handvatten voor als ik later zelf mensen ga proberen te helpen, zichzelf te genezen. Maar voor nu kijk ik rustig deze fijne video's en doe de oefeningen. Het is ontspannend, je komt thuis bij jezelf.

Ik leer steeds meer van mezelf Ik word een blijer mens Ik ga de levensuitdagingen en lessen aan Fantastisch

Mijn kennis is groter, mijn bewustzijn van mijn gevoel en emoties ook en daarmee is mijn geluk groeiende. In alle opzichten . Het is een mooi proces. Niet altijd makkelijk, maar alles valt op zijn plek. Ik raad het iedereen aan die zichzelf serieus neemt. En neem je veilige omgeving (partner, vriend(in) mee in je proces. Het vraagt liefdevolle moed voor jezelf. Ga ervoor.

Het geeft me veel verduidelijking, rust en moed om stapjes met mezelf te zetten. Eindelijk een sleutel om zelf verder te komen en niet meer boos op mezelf te zijn dat ik steeds terugval. De vertraging in het proces is belangrijk. Ik voed en versterk mezelf, op een zachte en krachtige manier.

Door letterlijk stil te staan, de tijd te nemen voor het kalmeren van het zenuwstelsel, gaf me de rust die ik nodig had. En het had een positieve uitwerking op mijn te hoge bloeddruk. De lessen zijn goed opgebouwd en uitgelegd en brengen je steeds een stukje verder. Aanrader!

Door de lichaamsgerichte oefeningen kun je echt trauma's oplossen

Ik ben nu 68. Ben opgegroeid in een gezin met ouders die beide, mede door de oorlog, waren en zijn (moeder leeft nog) getraumatiseerd. Daardoor was mijn jeugd eenzaam, er was geen emotionele verbinding binnen het gezin, echt verwaarloosd. Zonder te dramatiseren ben ik op wilskracht en met overlevings mechanismen groot geworden. Altijd op zoek geweest. Als onderzoeker alle mogelijke kennis en informatie, cursussen en therapieën gedaan en ervaren om de bovenste steen boven te krijgen. Voorafgaand aan deze cursus de Polyvagaal Theorie ontmoet en cursus in gedaan. Jan brengt alles wat ik mijn leven heb ervaren en mee gemaakt samen in een heel praktische en openbarende cursus waarin ik me jn lichaam en zijn taal ben gaan begrijpen en mee ben gaan communiceren. Het (de cursus) en hij (Jan) resoneren enorm bij me. Dank en een aanrader voor een ieder die blijft vastlopen in zichzelf....

Een absolute aanrader. Iedereen zou deze training moeten volgen, opnemen in lesprogramma's!

Ik heb de reeks vorig jaar al gekocht, geraakte in de helft van de lessen en heb hem dan verlengd. Maar het lukt me niet tot hiertoe om er helemaal voor te gaan. Echt goede inhoud maar zo spijtig dat je het niet life doet met een groepje. Wil het eventueel zelf met een vriendin die psycholoog is in een groep gaan doen, maar ik moet er eerst doorheen!

De theorie is interessant en niet vermoeiend. Je kan de training rustig aan doen, geen haast. De lichaamsgerichte oefeningen werken ook ontspannend. Het is een fijne training.

Ik ben zeer blij met deze cursus omdat het duidelijk en vooral rustig wordt uitgelegd. En je kunt er voor een paar centen nog een jaar verlenging bij kopen, wat ook zeer rustgevend werkt. Dus geen gejaag maar goede uitleg en zo.

.

Geen reminder , alles zelf uitzoeken Gewoon betalen en loslaten Weet niet eens meer waar ik de cursus kan vinden dus nog genoeg Stress En Trauma nog niet geheeld

Goede oefeningen

De lessen zijn erg informatief. Jan legt alles duidelijk uit op een manier die voor iedereen te begrijpen is. De lessen zijn gevarieerd, hebben verschillende lengten maar nooit te lang. Ze zijn ook simpel en makkelijk toe te passen. Ik vind het enorm waardevol, wel moet je uiteraard tussen de lessen blijven oefenen. Jan is een zeer prettig mens om als leraar in dit proces te hebben. Met enorm veel kennis naast dat hij ervaringsdeskundige is. Je voelt gewoon dat hij weet waar hij over spreekt en kan dit ook heel goed overdragen. Ik waardeer hem en de cursus enorm.

Deze training voor mijn man aangeschaft. Hij is in zijn jeugd vele jaren ernstig seksueel misbruikt en mishandeld. Van zijn 4e of 5e ongeveer tot zijn 12 e jaar. Daarna heeft het jaren lang opgesloten gezeten en een jaar of 15 geleden is het geëscaleerd door extreem drankgebruik en heeft hij het zijn gezin verteld. Sindsdien vele therapieën gevolgd en vele stappen gezet. Het laatste stuk is het lichaamsgerichte stuk en dat vindt hij in deze therapie. Het is heel heftig en het maakt veel los. We gaan langzaam maar we hopen dat het op het einde het gewenste resultaat heeft voor hem. Zodat hij het leven kan vo ken en leven en de drank kan laten staan. We blijven duimen het is een lang en moeizaam traject.

Jan heeft een prachtige serie video’s gemaakt die informatief en leerzaam zijn. De uitleg is heel verrassend en verhelderend. Er worden ook duidelijke instructies gegeven over hoe met de opdrachten om te gaan. Daar vind ik eerlijk gezegd toch liever mijn eigen weg in. Ik zou de serie zeker aanraden (en heb dat ook al gedaan!).

Beste training van alle trainingen die ik aangekocht heb vanwege mijn chronische klachten Jan is een hele fijne kalme man die dingen heel goed uit kan leggen. Zijn oefeningen zijn simpel maar heel doeltreffend . Je merkt aan alles dat hij deze cursus heeft opgezet om mensen te willen helpen , ik heb geen enkel moment het gevoel heb dat hij andere intensies had bv rijk worden of iets. Hele integere man en dankbaar voor zijn hele fijne cursus.

Na veel zinloze therapieën uiteindelijk deze online cursus gekocht. Dit blijkt een geweldige investering, Jan neemt je serieus en legt alles helder uit. Theorie (nodig om echt te kunnen herstellen) en praktijk worden lekker afgewisseld dus je kunt direct met jezelf aan de slag.

Ik ben even op weg in de cursus en ervaar al mooie resultaten. Razend interessant en goed opgebouwd!