Reviews voor Jan Bommerez

Informatief, duidelijke uitleg, goede begeleiding en helend.

Makkelijk toegankelijke en betaalbare training. Duidelijk verwoord. Praktisch ingericht. Toegankelijk met vragen. Inzichtelijk gemaakt met voorbeelden. Voelt compassie.

ik ervaar het

Zinvolle bewustwording vanuit verscheidene vivisies, met oplossend oefeningen om jezelf te helen.

De uitleg is summier, weinig voorbeelden, geen toelichting hoe je de oefeningen in je leven concreet kunt gebruiken. De ingesproken oefeningen zijn moeilijk te verstaan en klinken ongeïnspireerd. Ik moet eerlijk zeggen dat ik het einde van de cursus niet heb gehaald tot nu toe dus misschien wordt het einde beter.

Ben heel erg tevreden met de cursus van Jan en alle oefeningen zijn een bijzondere ervaring en dat hij aangeeft herhaal het om het nog beter in je op te nemen. Dank je wel Jan!

Het is een goede en uitgebreide cursus met steeds voldoende toelichting bij de lesjes De lesjes zijn kort meestal en je kunt herhalen zo vaak je wilt, of teruggaan naar eerdere lessen. Kortom, je kunt in je eigen tempo aan het werk. Dus qua oefentijd goed in te passen in het dagelijks leven. Wat ik ook prettig vind is dat er wordt benadrukt niet te snel en vaak te oefenen omdat het zenuwstelsel daar niet van houdt. Jan heeft heel zich echt in de stof verdiept en veel bestudeerd op het gebied van het zenuwstelsel en deelt zijn kennis op deze manier met velen die er echt baat bij hebben. Super! Dit alles met een prettige, rustige stem! En voor een schappelijke prijs. Wat wil een mens nog meer!?

Het is helder en duidelijk deze training. Ik ben m gestart maar ook gestopt maar wil deze zeker nog afmaken. Jan vertelt de informatie die niet te missen is bij deze verwerking en de oefeningen zijn wel niet geheel nieuw voor mij maar wel een welkome invulling omdat je deze nu ook uitvoert.

voor iedereen nodig

Best confronterend wat de cursus met me doet. Meer voelen betekent ook wel dat er weer herinneringen naar boven komen die doorvoelt dienen te worden. Ik merk er het meeste van als ik keuzes moet maken en eerst even voel alvorens te kiezen. Ik heb dat nooit gedaan. Dus nu neem ik andere keuzes dan ik gewoon ben, vaak ver buiten mijn comfortzone wat het moeilijk maakt. Het word me ook niet in dank afgenomen vooral door de familie. Zodra de keuze gemaakt is voelt het opgelucht. Hierdoor spontaan gestopt met roken en drinken, gewoon geen behoefte meer, mijn gevoel mag er zijn. mijn container begint groot genoeg te worden om de golven op te vangen. Maar .... er is nog werk aan de winkel, ik probeer elke ochtend en avond een oefening te doen. Liefs Lucy

Geen app die makkelijk te openen is. Heb dus veel minder gekeken. Teleurgesteld, niet vaardig genoeg om het te volgen.

Een prettige manier van zinsopbouw

Ik ben nog bezig met de cursus. Maar hele duidelijke uitleg zowel theorie als oefeningen. Oefeningen zijn makkelijk in het dagelijks leven toe te passen. Probeer de cursus niet te snel te doen wat geadviseerd wordt. Werkt ook heel fijn.

In staat van verwondering jezelf mogen en kunnen helen!

Veel nieuwe interessante kennis maar goed te volgen, zet ook veel in beweging daarom neem ik de tijd om het allemaal rustig te laten bezinken. Zeer de moeite waard om op latere leeftijd toch het gevoel te hebben nog meer thuis te komen bij mijzelf.

Ik sukkel al jaren met gezondheidsproblemen en heb nu vastgesteld dat mijn zenuwstelsel ook niet op een normale manier functioneert. Ondertussen volg ik trouw dagelijks de 2 cursussen en voel stilaan de verandering in mijn lichaam en geest. Het duurde een tijdje vooraleer ik echt iets voelde. In worstelde veel met mezelf. Ik begrijp nu beter hoe mijn systeem werkt. Het belangrijkste is volhouden.

Eenvoudige oefeningen, die bij mij nogal heftige reacties veroorzaken. Vooral veel angst. Ik ga daardoor heel traag.

Duidelijke videos en uitleg!

Ik heb niet geweten dat dit mij zoveel zou brengen

Ik ben nog niet halverwege omdat ik het op een rustig tempo aanpak, bijna dagelijks meerdere korte lichaamsoefeningen uit de cursus. Het kalmeert je zenuwstelsel. Jan legt de theorie en de oefeningen heel goed uit. Ik vind de cursus een immens kado, ben er supergelukkig mee. Het voelt vooral dat je er niet alleen voor staat en dat Jan precies een online compagnon de route is. Dankjewel Jan!

ik ben nog bezig met de cursus. nog geen eindresultaat. ik ervaar Jan aangenaam en non nonsens. ik voel de impact en neem zijn advies om niet te snel te gaan serieus.

Door de cursus ben ik anders gaan kijken naar trauma in het lichaam. Het heeft mij veel handvaten gegeven hoe is hier mee om kan gaan.

Ik merk dat ik door de oefeningen te doen stress bestendiger word. Een grotere container heb gecreëerd dus. Ik vind het heel bijzonder hoeveel kennis Jan in deze cursus met ons deelt en dmv de lichaamsgerichte oefeningen kun je ook zeker resultaat bereiken.

Ik heb nog maar een klein stukje gedaan. Ben mijn partner verloren. Ik kom er nog niet aan toe. Het komt nog wel

Hele mooie oefeningen, die je gemakkelijk tussendoor kunt doen