Reviews voor Jan Bommerez

Zeer goed

Korte lessen , rustig verteld , je kan de lessen zo vaak kijken en luisteren als je wilt. Veel herkenning

Ben nog bezig met de online cursus maar al heel wat geleerd. En ben nog meer aan het leren het komt goed

Ontzettend goed

Ik vind het een fantastische training / cursus. ik weet niet hoe ik het moet noemen. Het geeft je inzicht in hoe je zenuwstelsel je denken, gevoel en gedrag beinvloed. Ik hou van de theoretische achtergrond. Ik ben nu 6 tot 9 maanden bezig en ben tot video 12 gekomen. Het zijn meer dan 40 video's. Er wordt voortdurend gezegd dat je de lichaamsoefeningen meer dan 1 keer moet uitvoeren. en de training niet te snel moet doorlopen. Ik heb ook wel weken gehad dat ik vergat de oefeningen te doen en dan kom je ook niet verder. Discipline is wel belangrijk.

De uitleg van Jan is iedere keer helder en gedegen, onderbouwd met diverse bronnen en in een prettig tempo. Fijn is dat je letterlijk handvatten krijgt, gekoppeld aan de theorie..

Ik was regelmatig lekker bezig met de cursus maar kan om onduidelijke reden nu niet meer in mijn account komen op internet. Ik heb de cursus nog niet helemaal gevolgd omdat ik het rustig aan doe. Begrijp niet waarom ik hem niet verder kan kijken want ik dacht dat hij een jaar op de mail zou staan en dat is nog voorbij. Graag een reactie. Groet Mies van Veenendaal.

Zelf nog niet zo veel baat bij, maar ga rustig verder.

Maar ik neem de tijd ervoor en ben dan ook nog niet klaar!

Zie bovenstaande.

Ontzettend veel waardevolle informatie en oefeningen. Alles is super duidelijk en geduldig uitgelegd door Jan. Jan kan het op een fijne manier uitleggen en heeft een fijne uitstraling en stem on maar te kijken/luisteren

Fijne zelfzorg, combineert allerlei meer lichaamsgerichte inzichten en oefeningen. Voor mij werkt dit prettiger en effectiever dan de ‘praattherapieen’.

Ik werk met getraumatiseerd vluchtelingen, ik heb online training toegepast aan mijn clienten, en het werkt,

één eenvoudig manier om aan je geestelijkegezondheid te werken

Ik heb veel inzichten gekregen in mijn eigen processen. De oefeningen die Jan je aanreikt is een verwondering van mooie resultaten die ik zelf heb ervaren. Ik doe deze oefeningen nor steeds heel trouw omdat mijn lichaam hier heel goed op reageert en trauma op een rustige manier op kan lossen. De ademhalingsoefeningen brengen mij heel veel rust, daardoor is mijn nachtrust veel beter geworden. Deze training heeft voor mijn heel veel opgeleverd, meer als velen therapieën die ik in het verleden heb gehad. Ik ben zeer dankbaar hiervoor en ik adviseer mensen ook om deze training aan te schaffen omdat ikzelf er heel veel baat bij heb gehad en nog steeds.

Super-interessant, heel erg duidelijk en praktisch, makkelijk toepasbaar, motiverend, leerzaam, biedt positieve mogelijkheden en kansen. Een training voor IEDEREEN!

Rijke verzameling van echt helpende oefeningen met onderbouwde toelichting en zorgvuldige opbouw. Zoals ook steeds wordt aangegeven in het programma is het van belang niet sneller te gaan dan je systeem aankan.

Mooie duidelijke lessen op een liefdevolle manier gegeven door Jan. Een aanrader voor iedereen die naar zich zelf op zoek wil gaan.

Helder uitgelegd, belangrijk werk!

Goede balans tussen theorie - context en parktische tips - oefeningen.

Een hele bijzondere waardevolle cursus, waarbij theoretische kennis en praktische oefeningen bijdragen aan persoonlijk bewustzijn, groei en herstel.

De fysieke uitleg vind ik wat ingewikkeld en de praktische oefeningen, psycho-educatie en herhalingen vind ik heel goed en nuttig!

Wat een geluk dat ik de training van Jan heb ontdekt. De korte, heldere filmpjes met uitleg zijn heel fijn en ondersteunend. Alsof Jan ook echt heel nabij is en je ook echt door de oefeningen heen begeleidt alsof hij letterlijk tegenover je zit. En vooral zijn advies om niet te snel te gaan en de tijd te nemen voor alle oefeningen moet je ter harte nemen. Ik ben nu over de helft en al een tijdje bezig maar dit aangepaste tempo is ook echt belangrijk want er kan veel loskomen

rustige duidelijke uitleg en effectieve oefeningen.

De rustige manier hoe Jan de therapie uit eigen ervaring verwoord. Mijn worsteling met gevoelens die ik geleerd had te moeten onderdrukken, maar nu veilig kon laten stromen. Ik werd me bewust hoe onveilig ik me voelde met alle gevolgenvan dien. Ook de oefeningen helpen om bij mezelf te komen. Heel goede cursus. Mijn zus werd ook enthousiast van mijn verhaal dat ik deelde. Voel me dankbaar naar Jan toe. Goed nieuwjaar toegewenst. annette