Reviews voor Jan Bommerez

Deze vorm van traumatherapie laat me diep van binnen voelen waar pijn in mijn lichaam is achtergebleven zonder een aanwijsbare lichamelijke oorzaak. Door hiermee op een liefdevolle manier aandacht aan te geven komt de pijn (trauma) in beweging en lost met kleine beetjes op. Dit mag ik allemaal doen op mijn eigen tempo, maar met regelmaat! Het maakt me nog bewuster van mijn hele wezen en wat een lichaam onbewust opslaat aan (pijnlijke) ervaringen, zelfs vanuit een heel ver verleden. Het vraagt om meer tijd aan mezelf te besteden, wat daarmee ook zorgt voor een diepere verbinding met mezelf en van daaruit met alles in de wereld om me heen. Jan Bommerez geeft de training met zeer veel aandacht, geduld en empathie. Zo fijn dat hij zelf de oefeningen meedoet! Ik ontvang de training via het scherm, maar het voelt alsof hij in mijn kamer zit. Deze vorm van heling zou met individuele sessies onbetaalbaar zijn. Wat mij betreft zou deze training vanuit de gezondheidszorg aanbevolen moeten worden! Niet alleen vanwege het helende effect, maar hiermee zou ook nog veel bespaart kunnen worden in deze tak van zorg. Ook hele fijne oefeningen om te doen in zorgcentra. Ik ben al heel lang bekend met de therapie van Gendlin en meditatie (ik ben zelf meditatie-docente), maar daarmee laat het maar zien dat Jan Bommerez ook mij nog heel veel te bieden heeft! Met heel veel dankbaarheid.

Al enkele maanden bezig en inmiddels halverwege. Voor mij een hele waardevolle en fijne training. Zelf merk ik inmiddels al aardig wat verschil, ik heb tools in bepaalde situaties, maar merk ook dat ik echt anders ben gaan ademhalen en me vaker 'veilig' voel. Een aanrader, wel moet je er zelf tijd en energie in willen steken, anders heeft het geen zin. Het enige wat mij zou helpen is als ik strakker huiswerk zou krijgen. Ik vind het soms lastig om de juiste oefeningen te bepalen naarmate ik verder kom en wordt teveel ze allemaal te doen. Voor mij zou dat helpend zijn, een soort schemaatje met dagelijkse oefeningen.

Ik volg ook de opleiding tot NEI coach en vind het samen erg veel. Graag zou ik langer toegang hebben tot de cursus om er op een later moment weer op te vangen, Het is erg interessant maar omdat er al veel op mijn bordje ligt kan ik het er even niet bij hebben. Is dit mogelijk. Ik heb er in geïnvesteerd en wil er graag op termijn aan willen beginnen. is dit mogelijk, Met vriendelijker groet, Ingrid van Dijk

Ik ben vermoedelijk te snel gegaan in de volgorde van de oefeningen, mijn lichaam heeft stress ervaren bovenop stresserende factoren bij ons thuis: een verbouwing. Ik heb kort na de oefeningen een diepe depressie ervaren. Tot nog toe heb ik de cursus niet durven hernemen. Wil ik wel graag. Indien jullie tips of raad kunnen geven, zeker welkom. Dankjewel Warme groeten Hilde Hermie

Een ‘cursus’ voor het leven. Het is zo goed in elkaar gezet. Steeds een stapje meer veiligheid voor je hele zijn. Uitleg is helder en ik ben zo dankbaar voor Jan. Hij maakt het zo normaal ook. We hebben allemaal trauma. Het is niet wat we dachten dat het was, groot en heftig. Het kan subtiel zijn. Maar sluipt wel je zenuwstelsel in, zeker toen we klein waren. En zorg dat je alsnog mag en kan helen. Wij allemaal. Samen. Dank Jan!

Heel duidelijk en toegankelijk

Ik heb de cursus loslaten gekocht, echt helend . En ook handvaten hoe daar mee om te gaan. Wat is Jan een wijze man, hij verteld het ook heel boeiend, met goede uitleg

Wat jammer dat Jan Bommerez niet eerder op mijn pad kwam. Wat een wijs en intelligente man! Hij legt alles rustig uit, in verstaanbare taal.

Eindelijk snap ik de oorzaak waarom ik niks voel en hoe ik uit mijn hoofd naar mijn gevoel kan komen. Heel duidelijk en in alle rust legt Jan uit hoe het zit en geeft je oefeningen waarmee je kunt beginnen met helen.

Fijne, eenvoudige oefeningen die me goed hebben geholpen. Duidelijke en rustige uitleg.

Zeer toegankelijke training die me heeft leren doorvoelen, op een eenvoudige, toegankelijke manier en tegelijk goed onderbouwd. Met veel praktische oefeningen die oorspronkelijk banaal en te eenvoudig leken maar die in zijn eenvoud mij heeft leren terug te voelen, mij op te richten en in de wereld staan. Rustige begeleidende stem in de oefeningen en ook onderbouwde theoretische achtergrond. Dank je Jan

Heb deze cursus al een keer gedaan,doe deze nu voor de tweede keer. En merk dat het goed is om weer te herhalen. De cursus wordt op een liefdevolle manier gegeven. Het enige punt is dat ik Jan af en toe niet versta.Merk dat ik ook wat dover word.

Een fijne cursus die me persoonlijk ook echt iets oplevert.

Veel dank voor de goede uitleg, het steeds maar 'de rem erop zetten' en de vele herhalingen die alles goed laten doorvoelen, waardoor je bij de kern komt. Want wat zijn we goed om alles te omzeilen....., onbewust. Het brengt dat we meer vanuit ons hart leven, een prachtig kado aan onszelf en onze omgeving, en tegelijkertijd aan de wereld. Héééél mooi!

Bij het horen van Jan's uitleg over pre-verbaal trauma en de lichamelijke bevriezing wist ik: dit gaat ook over mij. Na een leven van "niet kunnen functioneren" met daarin veel therapie, waardeer ik de voorzichtige en lichaamsgerichte aanpak van deze training. Door mijn stevige 'freeze' vergde het wel wat doorzettingsvermogen tot ik ook daadwerkelijk nieuwe lichamelijke ervaringen, bijvoorbeeld beweging/verandering van lichamelijke sensaties, kon meemaken. Juist daarom is het zo ondersteunend dat Jan ook aangeeft waarom het effect bij oefeningen soms (nog) niet ervaren kan worden. Het grote risico op de ervaring van (weer) een teleurstelling kon ik daardoor beter hanteren en ombuigen naar voorzichtige succeservaringen. Ik ben nu ongeveer 3 maanden bezig en weet dat dit de rest van mijn leven onderdeel blijft van mijn verdere ontwikkeling. Rik; 60 jaar

Fijne lessen duidelijk uitgelegd

de rust en eenvoud van de uitleg en oefeningen, zorgt voor de focus. ook de persoonlijkheid resoneert en speekt aan veel inhoud en toegankelijke prijs

Liminaal betekent ‘in between’, tussen iets ouds, waar je afsceid van wil nemen en een nieuwe weg, die zich kan openbaren nadat het (vaak moeilijke en pijnlijke) afscheid is genomen. Zoals we in ons boek Het Liminale Moment hebben beschreven kan zo’n overgang worden in gang gezet door een wijze mentor, of gids. Voor mij is Jan in deze cursus zo’n gids. Mijn oude, versleten gewoonte- en gedragspatronen maken langzaam maar zeker plaats voor nieuwe. Ik raad dit echt iedereen aan. Bert van Dijk, auteur van onder andere Begin Bij Jezelf.

Prettig, helder, duidelijk. Een opleiding die het verschil maakt. Een aanrader voor iedereen die geïnteresseerd is in de mens en echt wilt verstaan en begrijpen wat het lijf ons komt vertellen.

Belangrijk

Duidelijk en helder wat te doen en hoe dat te doen!

Fijne cursus, verhelderend. Jan heeft een aangename rustige stem die de materie duidelijk verwoord. Vooral de praktische oefeningen zijn aan te raden zodat het niet alleen bij theorie blijft.

Eenvoudige oefeningen met duidelijk voelbaar effect, heldere theorie die veel inzichten geeft.

De cursus is duidelijk en praktisch met veel oefeningen. Door ze regelmatig te doen en er tijd voor te nemen krijg je het meest resultaat

Heb het nog niet volledig uit