Reviews voor Jan Bommerez

Mooie en heldere uitleg en oefingen Jan bedankt..

Veel theorie en oefeningen. Blijf er af en toe in hangen maar ik ga gestadig door. Doe ik andere dingen. Fijn om er bij te hebben! Ik had wel wat meer meditaties met muziek erbij willen hebben, maar ik ben nog niet klaar. Voor de rest prima cursus!

Jan toevallig ontdekt via een tip van een vriendin, kijk hier eens naar zei ze! Ik bestelde de online training "Jeugdtrauma", en was verrast dat Jan zelfs online onmiddellijk de vinger op de wonde kon leggen! TOP COACH! Mijn leven is in een stroomversnelling gekomen na jarenlange stagnatie en coachings bij andere coaches die er niets van bakten, en zeer duur waren.... Kort daarna ook de online cursus "Leren Loslaten" gekocht! Ook TOP! Ondertussen ook 3 van zijn boeken gekocht (Minder moeten, meer Flow - Flow en de kunst van het zakendoen - Kun je en rups leren vliegen) en aan het integreren in mijn leven! KORTOM --> JAN BOMMEREZ, AANRADER!

Omdat deze cursus op mijn pad is gekomen, heeft er een grote verandering in mij plaatsgevonden. Het is geen gemakkelijke weg. Het is een kwestie van doorzetten en vertrouwen blijven houden. Je moet er aan toe zijn, dan is het zeker de moeite waard !!!

Het is juist de combinatie van de prettige stem van Jan die uitlegt hoe het komt dat patronen zo vast zijn komen te zitten met de lichaamsgerichte oefeningen die bewustwording en heling brengt.

Door regelmatig de oefeningen te doen kwam ik steeds beter in contact met mijn lichaam. Hierdoor voelde ik me steeds meer in mijn eigen kracht komen.

Jeugdtrauma, ook wel Oud zeer genoemd, blijft nieuw zeer voortbrengen, veelal zonder dit ons te realiseren. De impact op ons en onze relaties is niet te onderschatten. Jan neemt je mee in oorzaak en gevolg ervan, met name de lichamelijke ( lees zenuwstelsel). Voor het resetten daarvan geeft Jan veel inzichten èn oefeningen........zodat het steeds minder zeer gaat doen en dit in staat stelt evenwichtiger en daardoor met meer Levensvreugde en persoonlijke effectiviteit ons leven te kunnen leiden. Het lijden aan jeugdtrauma neemt daarmee onlosmakelijk meer en en meer af ! Zeer knap werk, wat Jan neerzet.....DANKJEWEL Jan !!!

Het is geen quick fix. Wel een combinatie van theoretische achtergrond en kennis, naast oefeningen die je zelf, met enige regelmaat kunt doen. Jan benadrukt dat je iedere stap de tijd moet geven om te integreren in je systeem (je zenuwstelsel) EN in de dagelijkse gewoontes. Bewustwording van het eigen gedrag en patronen gaat hand in hand met veranderingen in jouw denken, voelen en handelen. Je eigen diepe wens om te helen is je motor. Ik ben na een jaar pas halverwege de cursus, omdat het zo fijn is mijzelf tijd te gunnen voor de integratie. Dat kan ik, met 76 jaar nu eindelijk laten gebeuren.

Ik ben dankbaar! Dank Jan! Hartelijke groet Petra

Ik heb beide cursussen echt aangeschaft om ook een stuk lichaamswerk te doen. Ik heb er weinig aan. En doe er nu ook niets aan. Iedere les tikt een eofeing aan, maar gaat niet de diepte in. Echt zondd. Beide cursussen waren een rib uit mijn lijf. Maar de recensies waren zo veel belovend.

Heel leerzaam, prettige duidelijke manier.

Ik heb de cursus nog niet helemaal afgerond. De ademhalingsoefeningen doen regelmatig goed. In het begin had ik meer kunnen werken aan ruimte in m'n lijf, ben nu met een therapeut bezig met de fascia en dat merk ik. Ruimte ervaren ook in wat je opmerkt wordt breder. In het algemeen heb ik steun ervaren om dit soms pijnlijke avontuur aan te gaan. Vooral in het begin deden de opmerkingen van Jan en later Joram me goed. Geleidelijk aan heb ik er meer met anderen over gesproken.

Het is fijn om met tussenpozen de filmpjes te bekijken die in een logische volgorde zijn opgenomen. De afwisseling met praktische oefeningen daarbij maakt het ook als persoonlijk hulpmiddel prettig. Het zijn korte items, waarin een onderwerp wordt toelicht en aan het einde even wordt samengevat. Duidelijk en praktisch.

Het werd allemaal heel duidelijk voor mij na het zien van een podcast. Ik heb mij dat de cursus jeugdtrauma aangeschaft en ben daar een jaar mee aan de slag gegaan. Het heeft mij enorm geholpen. Bij zover dat ik mij nu in balans voel en de oefeningen niet meer doe. Ik denk dat het goed zou zijn mocht ik ze wel dagelijks blijven doen

Op eigen tempo kan je deze cursus aanvatten , Mooi opgebouwd en duidelijk. Oefeningen kan je elk moment toepassen .

Jan bouwt de filmpjes op een rustige, positieve manier op waardoor je altijd hoop blijft houden op verbetering, terwijl je je soms nog in een diep dal bevindt. Ik heb het als enorm helend en liefdevol ervaren.

Heel leerzaam en ik heb hier enorm veel profijt van.

Ik ben me steeds meer gaan ontspannen. Ik heb een heel goed contact met mijn lichaam gekregen. Het is voor mij heel vanzelfsprekend om dagelijks meer of minder de loslaatoefeningen te doen.

Ik heb in het begin van de zomer de training aangeschaft nadat ik een dikke en duidelijke JA voelde. Ik doe het rustig aan en ben bij les 13. Tot zover ben ik er heel blij mee, heb ik beel geleerd en ervaar ik enorm veel (h) erkenning. De leeromgeving vind ik op een mobiel aparaat wat onhandig, je kunt niet eenvoudig naar een andere les (alleen naar de vorige en volgende) als je even wat wilt opzoeken.

In een diepe duisternis ben ik op mijn pad Jan tegengekomen, veel podcasten geluisterd en het was alsof het mijn verhaal was, de stap om aan de online cursus te beginnen was het logische gevolg. Zelfs de SSP therapie volg ik nu van Stephen Porges. Dat is mede de helende factor. Dit enthousiasme strooi ik aan iedereen om me heen en er zijn al vele ook aan de online lessen begonnen. Met een diepe buiging voor Jan Bommerez.

De kers op de taart na alles wat ik gedaan heb in mijn leven. Uitstekend lesmateriaal, heerlijk rustig qua sfeer, echt heel goed qua samenstelling! Mooi en duidelijk beeldmateriaal. Jan, ik ben heel blij en dankbaar met de cursus! Ik geniet er gewoon van, en verspreid mijn enthousiasme ! Er zijn zoveel mensen voor wie deze cursus waardevol kan zijn ...

Je krijgt een dieper inzicht hoe trauma zich in je lijf nestelt en je krijgt stap voor stap een hele boel praktische tools.

Ik ben zo blij met de heldere theorie en de oefeningen. Kort en krachtig. Super dankbaar.

Mijn grenzen kan ik veel beter aangeven. Ik heb veel profijt van de herstelademhaling. Wendy.

Inmiddels les 10, ik combineer deze lessen met n traumatherapie omdat ik me er door Jan bewust van geworden ben dat ‘praten’ alleen niet genoeg is en lichaamswerk ( en kennis) essentieel is om het hele innerlijke proces tot ‘rust’ te brengen. Ik ben goed op weg en vertrouw erop dat ik hierdoor , op een dag echt innerlijke rust zal ervaren (na 65 jaar). Ik ben sterk gemotiveerd en dat is nodig om door te zetten. Groot respect voor Jan voor t in elkaar zetten van dit ‘traject’, heel veel dank!