Reviews voor Jan Bommerez

Na meerdere nuttige gesprekken met therapeuten het gevoel hebben dat ik nog niet klaar ben met verwerking van gebeurtenissen in mijn leven. Er is nog iets met mijn lichaam... De online cursus Kindtrauma kwam op mijn pad en deze geeft zo.n mooie aanvulling om te werken met mijn lichaam waarin trauma vast zit. Langzaam , stap voor stap. Dankbaar.

De lessen hebben mij geholpen om van mijn schuldgevoel af te komen. Heel af en toe val ik nog een stukje terug maar dat is niets in vergelijking met vroeger. Bedankt voor je rustige en kundige aanpak Jan. Het is me alles waard geweest. Arie van Spronssen

Stapsgewijs begrijpen, doorvoelen en beetje bij beetje loslaten..,Jan is een echte ervaringsdeskundige. Hij deelt zijn trauma ervaringen heel begrijpelijk en begeleidt je heling in praktische oefeningen..

Mooie opbouw ... Gevarieerd ... Een vleugje 'reiki' en 'qi gong' ... Samenspel van ademhaling en lichaamswerk ... Na 9 maanden oefenen merk ik subtiele veranderingen In mijn gedrag : grenzen stellen, in verbinding gaan met anderen ... Samengevat : een verbetering van levenskwaliteit.

Door moeilijke periode de cursus Leren Loslaten gekocht maar niet iedere maand kunnen volgen. Nu ik weer in mijn kracht sta wilde ik hem weer oppikken, voor onderhoud, maar is de tijd voorbij en kost het weer €40 voor een extra jaar. Ik dacht dat ik het gekocht had, maar dat blijkt dus gehuurd te zijn en ik verleng niet. Jammer.. Ik heb het niet meer nodig. Veel succes.

Een hele goede uitleg en begeleiding waar je je hele leven wat aan hebt

Bron van herkenning waarom ik niet kan ontspannen. Waarom ik altijd aan sta. Waarom ik overal energie op moet zetten. Leven met coping is hetzelfde als het dragen van een veel te zware rugzak. Het gaat heel langzaam maar ik kom steeds meer thuis in mijn eigen lichaam. Voor het derde jaar verlengd! Ik heb nog een weg te gaan maar ik kom er wel! Dankjewel Jan voor het delen van jouw levensweg.

Jan legt stap voor stap uit hoe een trauma zich ontwikkelt en welke gevolgen dat heeft binnen ons eigen emotioneel regulatiesysteem. Door de oefeningen te volgen en te herhalen merk je een positieve ontwikkeling op waardoor heling tot stand komt. Hij praat rustig, verzorgd en helder in zijn video’s van het online programma. Een aanrader! Zo Dankbaar voor zijn werk!

Zowel de theorie en vooral de oefeningen zijn heel erg verrijkend. Het uitzoeken wat voor mij past. Doorgaan en eens op mijn stappen terugkeren. Nog eens her opfrissen en nieuwe zaken oppikken. Het is een proces, een zoektocht in mezelf, mijn lichaam voelen en de sensaties beleven. De cursus is heel waardevol!

Elke mama,papa,grootouders,opvoeder en ieder mens zou deze cursus moeten volgen en toepassen want dit is de basis van het leven, het fundament van een betere samenleving.... Een afzonderlijk vak in de school samen met de waarden en normen van het leven... Onbekend is onbemind...?

Ik ben twee keer begonnen met de online cursus "jeugdtrauma". Ik ben nu weer bij les 11. Het is heel interessant, daarom herhaal ik de cursus ook om het nog beter te begrijpen. Helaas heb ik hem nog nooit helemaal afgemaakt.

İk heb al gans mijn leven psychosomatische klachten. De laatste 15 jaar clusterhoofdpijn. Het is reeds verbeterd sinds de oefeningen. Ook omgaan met lastige mensen gaat beter

Zeer tevreden over de opzet van de training. Goede balans tussen kennis delen voor het vergroten van begrip en concrete oefeningen voor het inslijpen van nieuwe patronen. Er is goed nagedacht over de opbouw en dat de video's/lessen kort zijn (max 20min) is zeer behulpzaam (pluspunt). Het advies om langaam door de training te gaan is zeker ter harte te nemen.

Een rustige kalme man die mijn inzicht heeft gegeven. Fijn om de oefeningen te doen van het programma van Jan.

Ik was begonnen met de cursus jeugdtrauma en de inzichten die ik daar heb gekregen zijn zo waardevol voor nu en mijn verdere leven. Dat zou iedereen eigenlijk moeten weten. Ook voor mijn kinderen nu en het terugkijken op de jeugdtrauma's die ze hebben opgelopen. Alleen mijn begrip helpt al bij een fijnere opvoeding en communicatie. De cursus leren loslaten is er een heel mooi vervolg op. Korte krachtige oefeningen die je precies dat laten voelen wat je moet/mag voelen. Het enige minpuntje tnt van de cursus leren loslaten, is dat de filmpjes moeilijk te verstaan zijn. De geluidskwaliteit is niet zo goed en het praten van Jan gaat iets te snel/ woorden vallen dan weg. Maar dat kan ook persoonlijk zijn en ik heb geen koptelefoon. Dank je wel Jan!

Zorgvuldig neemt Jan me bij de hand bij het ontdekken en leren verwerkend van de jeugdtrauma’s. Zijn herhaaldelijke adviezen niet te snel te gaan zijn belangrijk gebleken. Nadat ik 1/3e van de training had doorlopen, ben ik weer opnieuw begonnen in vertraagd tempo. Ben nu op hetzelfde punt aangeland en heb een langere pauze genomen. Het moment van weer verder gaan is in aantocht merk ik. Bedankt Jan, voor deze verrijkende training. Hartelijke groeten, Anneke

Ik ben ongeveer half weg de cursus jeugdtrauma. Ik blijf het lastig vinden om daar de tijd voor mezelf voor vrij te maken. Ik weet dat ik het wel moet doen, die tijd voor mezelf nemen. In de cursus geeft Jan dat ook aan; regelmatig de oefeningen doen. Het wordt allemaal zeer duidelijk uitgelegd. Daar heb ik zeker wat aan.

Ja, ik heb hiermee eindelijk antwoord gekregen in de 79 jaar met niet begrijpen waarom ik steeds terug val in stress en overbelasting, zelfs burn-out. Ik ga het helemaal lezen, luisteren en doen en ben je zeer dankbaar voor al deze moeite die je hebt willen doen om mensen te helpen. Dank je wel Jan, God bless you! Hartelijke groet, Marja Kwaak

Zoals gezegd in een zin; ben ik na de 4 proeflessen, enthousiast begonnen. Helaas is na les 10 de vaart er uit en vind het lastig dit weer op te pakken, daar moet ik me echt toe zetten. Het doen van de oefeningen met begeleiding zijn fijn, de theorie vind ik soms lastig te volgen en voor mij, oninteressant. warme groet, M

Ik heb de cursus relatief kort gevolgd, maar had er veel steun aan. Ik heb ‘m aanbevolen andere mensen en doe dat nog steeds.

Korte sessies met verwijzingen naar de boeken waar de kennis vandaan is gehaald. Praktisch en interessant. Heb er al veel aan, terwijl ik nog niet eens op de helft ben.

Nu Iers mer dansen jaar bezig met de cursus ontwikkelingstrauma en het heeft echt mijn leven veranderd! Ik snap nu hoe mijn zenuwstelsel op gevaar ingesteld is en ik heb manieren ontdekt om mijn zenuwstelsel te kalmeren... ook mijn lichaam kalmeert... de overlevingspatronen en angsten worden bewuster en voelbaar in mijn lieve lijf. Waardoor ik ze kan doorleven en ze verdwijnen. Wat ook erg fijn is, is de betrokkenheid van Jan, en de ondersteunende Facebook groep. Ik heb er ontzettend veel aan!

Goede uitgebalanceerde cursus, die inzicht geeft en praktische eenvoudige oefeningen biedt. Begrijpen wat er onder je onbestemde gevoel en 'gedoe' in je leven zit samen met het besef dat er iets aan te doen valt, geeft rust en vertrouwen.

Beste mensen, Met overtuigung deze cursus aangeschaft. Erg nieuwsgierig naar. Iigfen vind ik heel moeilijk. Kan dat eenvoudiger? Wilma

Helaas moet ik weer helemaal opnieuw beginnen, nu ik in een giga dip heb gezeten en bovendien een tijdje in het ziekenhuis heb gelegen. Maar dat is geen probleem nu er een volledig nieuwe online training de lessen goed bij elkaar zijn gebracht en op elkaar afgestemd. Indertijd was ik al tamelijk ver met de cursus waar ik veel van heb geleerd, dingen ook die m'n ogen openden. Dus nu ik vnl. binnen blijf vanwege 'n slechte rug en moeizaam lopen vind ik het geen straf om opnieuw te beginnen. Jan kan heel goed uitleggen en heeft daarbij een plezierige stem waar ik graag naar luister.