Reviews voor Jan Bommerez

Al zoveel gedaan en geprobeerd, niets hielp. Sinds deze cursus is alles in beweging gekomen.

Dat ik een lichaam had wist ik verstandelijk wel, maar dat ik ermee kon communiceren en dat het mij kan beschermen, geen idee. Ik leefde en deels nog, volledig in freeze. De cursus van Jan opent ogen, hart en lijf. Het is pijnlijk om onder ogen te zien wat zoveel jaren heeft liggen sluimeren. Maar met al zijn wijsheid en vriendelijkheid maakt Jan het onder ogen zien van trauma behapbaar en veilig. De oefeningen zijn levensveranderend. Ik ben nog volop bezig, maar heb een diep respect en voel diepe dankbaarheid voor al het werk dat in deze cursus zit.

Herkenning, in de voorbeelden die hij geeft Erkenning, dat het is wat het is Verbondenheid, omdat je hier niet alleen in staat

Heel prettig en duidelijk uitgelegd. Ook eenvoudig toe te passen in dagelijks leven

Als osteopaat onderschrijf ik het belang van traumaverwerking. Een groot deel van de klachten waarmee je in de huidige tijd zit zijn vaak te herleiden tot onverwerkte trauma's uit het verleden. Jan Bommerez is in staat om met een duidelijke uitleg en eenvoudige lichaamsgerichte oefeningen je te helpen je staat van je zenuwstelsel weer te herstellen. Oude trauma's kunnen daarmee op een veilige manier worden losgelaten uit je celgeheugen. Je totale welzijn en balans zal er blij van worden.

Fijne stem super oefeningen! Blijven herhalen en rustig aan doe !

Jan legt het duidelijk allemaal uit, hoe je stapsgewijs jouw eigen helingsproces kan doorlopen. Echt een aanrader en z'n geld zeker waard!

Snap nu waarom ik overal meer energie in moet stoppen! Ik leef een leven met een hele zware rugzak op. Nu is de kunst om hem te legen. Daar is veiligheid in je lijf voor nodig. Dan laat mijn lichaam vanzelf alle ballast los. Dit gaat langzaam maar steeds een beetje beter door de praktische oefeningen van Jan. Ben nu met het derde jaar bezig. Jan neemt je langzaam mee aan je hand. Je bent zelf degene die contact moet leren maken met je lichaam. Jan is hiebij een grote stimulans. Dankjewel!

Heel veel steun aan de cursus loslaten en luister heel graag naar de potcast met Jan ! Topper

Ik ben pas bij les 11, en ik oefen tussendoor ook maar nog iets te weinig naar mijn zin. Jan kan het goed uitleggen allemaal.

De opleiding is zeer waardevol. Echter heeft het een jaar geduurd eer ik effecten zoals loslaatreacties begon te voelen. En nu nog steeds zijn er oefeningen die nog moeten starten met werken. Een werk van lange adem. Ik koop het traject nu voor de derde keer en dat vind ik dan weer niet correct. Dat ik elk jaar opnieuw moet bij bijbetalen. Een eenmalige betaling met lifetime toegang vind ik noodzakelijk voor iedere deelnemer.

De korte heldere uitleg van Jan geeft inzicht in de werking van het zenuwstelsel de eenvoudige oefeningen helpen om te kalmeren in bepaalde situaties en op langere termijn om kalmte te bewaren en minder in de emotie maar meer in de flow te zitten. Door deze verandering merk ik meer rust in het contact met mijn naasten. Alles begint met inzicht begrip en acceptatie.. De video’s duren niet lang maar zijn allen nuttig. Soms Luister ik 4/5 keer naar hetzelfde voordat het beklijft..

Door deze training te volgen ervaar ik meer rust in mijn lichaam en geest. Je wordt je bewust om terug te leren voelen wat er in je lijf gebeurd. Het elke dag toepassen is een levensverandering waardoor je levenskwaliteit verbeterd op langer termijn. Je bewustwording vergroot en je krijgt meer levensenergie omdat jij je veiliger voelt in je eigen lichaam. Hoe meer je het toe past hoe rustiger het wordt, ook als er buiten jou uitdagende dingen gebeuren. Als ik spanning voel opkomen en aan de slag ga met de technieken die ik geleerd heb, voel ik dadelijk een verschuiving van mijn energie in mijn zenuwstelsel. Een aanrader voor iedereen die meer rust, liefde, bewustwording en verbinding wil met zichzelf en anderen.

Ik heb al veel cursussen en opleidingen gedaan om weer echt te gaan voelen met m'n lijf in plaats van met m'n hoofd, alles mentaliseren. Met de cursus Jeugdtrauma van Jan leer je op meerdere vlakken tegelijk. Dat was voor mij heel belangrijk, hierdoor vallen dingen samen. Bewustwording, spiritueel en hierdoor kon mijn lijf eindelijk veilig genoeg zijn om het weer te bewonen. Ik ben groot fan van Jan Bommerez. Bedankt voor deze mooie cursus. Hartelijke groetjes, Caroline de Boer

Zo makkelijk en toch niet eenvoudig. Vooral het regelmatig oefenen blijft een hardnekkig iets. Waar ligt de sleutel? Mezelf iets gunnen?

Heldere en duidelijke uitleg Prettige stem en ben het met Jan eens dat dit soort therapie zacht moet gebeuren Dat spreekt mij zo in hem aan. Ik ben er nog niet helemaal doorheen maar voel dat dit mij heel goed doet!

Ik ben al een paar jaar geleden gestart met de cursussen, maar het lukte me niet echt om er dagelijks mee bezig te zijn. Tot ik op een dag, ongeveer een half jaar geleden, een getuigenis las van iemand die een behandeling gehad had voor ongeremde primaire reflexen, en dit trok zo mijn aandacht, dat ik meteen gaan zoeken en lezen ben op de website van oa Margaret Mulder en ook meteen de boeken heb besteld. Ondertussen ben ik bijna klaar met de behandelingen, ik moet nog één keer langs gaan om een tweede stressrelease behandeling te krijgen. Maar ik voel al zo'n enorm verschil. Ik ben toen ook alle podcasts met Jan gaan herbeluisteren en ik kwam tot de vaststelling dat hij dit in meerdere gesprekken vertelde, maar kennelijk was het toen niet blijven hangen bij mij, tja, alles op zijn tijd hé. Ik ben nu terug gestart met de oefeningen van de cursus, het lukt nu al wat beter, maar het vraagt nog steeds heel veel inzet en discipline, terwijl ik toch nog heel veel moet herstellen van een burn-out en jarenlange vermoeidheid. Maar er is nu toch eindelijk zicht op verbetering, eindelijk perspectief. En ik vertel overal en tegen veel mensen over mijn ervaring, ook mijn thuisbegeleiders van Tanderuis, en gelukkig staan zij er zeer positief tegenover. Ook mijn huisarts heb ik verteld over het werk van Jan. En ook zij ging kijken en luisteren. Zo probeer ik ook mijn steentje bij te dragen, en hopelijk kan dit toch voor een paar mensen verandering brengen.

Beide cursussen van Jan kunnen mensenlevens zo veel leefbaarder maken, elk met een andere insteek. Je leert er je eigen kracht mee kennen en gebruiken, en zo veel meer begrijpen hoe de mens in elkaar zit. De wetenschappelijke uitleg is een hele boterham, maar Jan legt alles op een rustige manier uit. De oefeningen lijken soms eenvoudig maar hebben enorm veel impact. Het vraagt wel inzet en doorzettingsvermogen om de cursus vol te houden. Maar de stem van Jan en zijn bemoedigende woorden zijn daarbij een grote hulp. Bedankt Jan voor deze cursussen!

Voel me meet ontspannen en rustiger

De boeken ‘Minder Moeten Meer Flow’ en ‘Door de Bomen het Bos Zien’ waren voor mij een openbaring. De cursus is minder... Wie hoopt dat hij daarmee tot "vlinder" zal transformeren zal toch, mijn inziens, lichtjes ontgoocheld achterblijven.

Ik heb al veel kennis opgedaan via allerlei opleidingen, jarenlange zelf gevolgde therapie en het lezen van boeken. De cursus jeugdtrauma geef ik een 10 qua heldere uitleg en oefeningen, zeer blij mee, al die kennis voor € 139 is onvoorstelbaar goedkoop vergeleken met dure opleidingen die ik ook volgde. Ik vind het erg interessant en luister graag naar Jan. Hij is ervaringsdeskundige en dat is voelbaar. Zijn stem en zijn woorden raken me soms verrassend. 'Dit gaat niet over iemand anders en dit is niet enkel goed voor mijn werk, dit gaat over mezelf' denk ik dan. Dank Jan!

Uitleg van een expert over bewustwording fysiek, emotioneel, gedachten en spiritueel..wat trauma voor impact heeft op al die gebieden door veranderde, onbewuste andere samenstelling van je Zenuwstelsel... Grootste motto: voelen, ervaar en kom dichter bij je zelf wie je aanleg al was, verzachten en verwijderen van lagen die er bovenop zijn gekomen door gebeurtenissen in je leven.. Van overleven naar echt leven...

Hij verklaart veel.Oefeningen werken goed

Ik volg Jan Bommerez al enige tijd op sociale media en heb al verschillende podcasts beluisterd. Ik heb hieruit veel geleerd en begrijp mezelf nu ook beter. De boeken door Jan aangeprezen zijn ook pareltjes. Ik ben momenteel 'Als je lichaam nee zegt' van Gabor Maté aan het lezen. De online cursus 'Leren loslaten' heb ik 2 jaar geleden al gekocht en verlengd. Deze is ook heel informatief!

Goede balans tussen oefeningen en informatie en met een empathische en liefdevolle aanpak