Reviews voor Jan Bommerez

Het is prettig om de oefeningen te doen, het geeft rust en vertrouwen en de uitleg van Jan is ook duidelijk. Ik vind Jan een fijn en oprecht mens en ben hem erg dankbaar dat hij zoveel zelf heeft uitgezocht en dit deelt met zoveel mensen. Ik ben hierdoor echt een stap verder gekomen in mijn proces. We luisteren ook veel naar de podcasts/interviews van Jan.

Mijn ervaring is rust en vrijheid. In deze cursus van Jan heeft mij door de duidelijke uitleg en de daarbij behorende oefeningen heel veel opgeleverd voor mijn lichaam en geest. Vast gezetten blokkades als trauma's, onverklaarbare klachten op te kunnen lossen of te verlichten door de inzichten en acceptatie in en voor mijn zelf. Voor een gezonder en vrijer leven DANK hiervoor. Ik heb beide cursussen gevolgd en veel naar podcast geluisterd, Jan dank je wel.

Als op mijn mobiel inlog Moet helemaal door scrollen om bij de juiste les te komen, lastig Op de laptop heb ik wel volledig overzicht Snap dat het een andere versie is

De vele oefeningen die ik zelf kan doen werken voor mij zo helend. Daardoor kan ik mij zelf kalmeren op momenten als ik het moeilijk heb

Jan legt na eigen ervaring ! + diepgaande studie uit wat er met de hersenen en het zenuwstelsel gebeurt. Heel hoopvol dat ik door de oefeningen consequent te doen, veranderingen aan kan brengen. Mijn dank is groot Jan !

De uitleg door Jan Bommerez is zeer duidelijk en de oefeningen lijken 'bedrieglijk' simpel, maar wekken je zenuwstelsel terug in gezonde modus. De website is zeer overzichtelijk en gebruiksvriendelijk, ik volg de cursus nu voor de 2de maal. Ik vermoed dat ik levenslang bepaalde oefeningen zal toepassen. Ik ben ook grote fan van de podcastafleveringen waar Jan te horen is. Oprechte dank aan de heer Jan Bommerez om zijn kennis te delen en deze op een zeer betaalbare manier ter beschikking te stellen.

Voor mij is deze uitgebreide en heldere training een zeer welkome aanvulling op alles wat ik al gedaan heb op het gebied van traumawerk. De term 'ontwikkelingstrauma' was voor mij nieuw en tegelijkertijd zó herkenbaar en zo aan de orde. Bewustzijn ontwikkelen over hoe beperkende jeugdervaringen doorwerken is wat mij betreft zo belangrijk om oude en niet meer werkende patronen op te ruimen en meer voluit te kunnen leven. Dankbaar voor de bijdrage die Jan middels deze cursus hieraan levert! En grappig dat ik al een lezing van Jan bijwoonde ergens begin 2000 toen ik volop in netwerkmarketing zat en het boek 'Flow en de kunst van het zakendoen' aanschafte en hem nu op deze manier weer 'tegenkom' nadat ik mezelf ook volop in het onderwerp 'trauma' heb verdiept omdat dat zich zo aandiende!

De oefeningen hebben mij zeker geholpen om nog meer los te kúnnen laten.

Jan! Wat een wijsheid! Het is ook een gave om alle kennis te mogen overbrengen in gewone mensentaal!

Erg prettig dat ik het in mijn eigen tempo kan doen!

De korte videofragmenten zijn zeer duidelijk en maken de cursus behapbaar. De aanmoedigingen van Jan vind ik heel bemoedigend, zeker op momenten dat het confronterend is om te beseffen hoeveel overlevingsmechanismen je hebt ingeschakeld. Zijn warme, niet-oordelende aanpak helpt me te vertrouwen dat het echt mogelijk is om te helen, ook als je je soms afvraagt of het allemaal nog wel goed komt. Ik heb ondertussen al belangrijke stappen gezet in mijn helingsproces en blijf de oefeningen dagelijks gebruiken om me verder te ondersteunen. Ze helpen me om telkens opnieuw te zakken in mijn lichaam en aanwezig te blijven bij wat er in mij leeft. Ik ben ondertussen al 2.5 jaar medicatievrij en ben Jan en ook nog andere therapeuten hier heel dankbaar voor. Ik voel nu ook steeds meer wat ik écht wil doen in het leven, en laat dat niet langer afhangen van wat anderen denken of verwachten.

Ik ben ongeveer een jaar geleden gestart met de oefeningen voor jeugdtrauma. Ondertussen is mijn slaap verbeterd. Ik ben meer ontspannen als ik op een druk terras of in een restaurant zit. Ik voel wel nog veel spierloslatingen in mijn lichaam en tintelingen in mijn benen. Ik hoop als ik de oefeningen verder doe dat dit misschien ook zal verbeteren. Echt leren voelen vind ik nog altijd moeilijk, maar ik blijf geduldig oefenen. Ik ben blij dat Jan zijn eigen ervaringen in de cursus deelt. Dit is namelijk een schat aan levenservaring op dit gebied. De prijs vind ik voor de meeste mensen toegankelijk. Als ik een vraag stel, wordt daar binnen de 3 dagen op geantwoord. Momenteel zit ik in een periode waarbij ik erg moe ben. Soms twijfel ik of dat door de oefeningen komt of gewoon door het verouderen. (Ik word 67 jaar). Ik neem al 2 jaar geen enkele pil meer en hoop dit zo te houden. vriendelijke groeten, Eddy Debouver

Echt alleen maar goud waard deze online cursussen van Jan Bommerez, zowel Loslaten al Jeugdtrauma Helen. Eindelijk heb ik leren voelen en is mij duidelijk waar mijn klachten vandaan komen en hoe ik mezelf kan helen. Het gaat niet snel maar de resultaten zijn fascinerend en zo fijn. Zit al zo veel lekkerder in mijn vel en leef veel bewuster. Mijn omgeving valt inmiddels op dat ik zo aan het veranderen ben. Ik ben steeds meer in staat mijn eigen leven vorm te geven al weet ik ook dat ik nog een weg te gaan heb. Maar het is nu een boeiende weg om te gaan en een hoopvolle reis! Dankjewel Jan! :)

Ik vind beide training goed opgebouwd en fijn dat het kleine hoeveelheden tegelijk zijn! Ik heb echter een vraag! Ik was laat met het verlengen van de training Jeugd trauma en wil dat graag als nog doen. Dat is echter op de site niet ( meer) mogelijk. Had er al een mail overgestuurd maar het probleem ( voor zover als het een probleem is, hahaha ) is nog niet opgelost. Hoor graag en dank vast voor de oplossing Wouthiera

Ook ik had geen idee dat ik ontwikkelingstraject had, want wat had ik nu te zeuren?! Ik dacht dat dit voor mensen was die kindermisbruik of- mishandeling moesten doorstaan. Inmiddels weet ik dat emotioneel neglect, alhoewel niet met die intentie, door emotioneel onvolwassen mensen (met natuurlijk datzelfde trauma) diepe sporen achterlaat die ik ergens wel voelde maar niet kon plaatsen. Leren loslaten geeft hier handen en voeten aan èn helpt die spanning en angst te voelen, te plaatsen èn los te leren laten. Een ontzettende bevrijding! Daarna ga ik jeugdtrauma zelf nog doen. Brigit

Helaas groeien wij op en krijgen wij van niemand geleerd hoe belangrijk het zenuwstelsel voor ons is. Tot je echt struggles krijgt in het leven en je op zoek gaat naar hulp. Ik ben blij dat ik in aanraking ben gekomen met de lessen van Jan Bommerez en ik ben dagelijks bezig met de lessen en ik merk verbetering in mijn lichaam en hoofd. Ik kan dit iedereen van harte aanbeveling die bewust wil worden, bewust van je lichaam en je ziel en voor een ieder die lief voor zichzelf wil zijn. Een cadeau voor jezelf.

Super bedankt voor alle bruikbare kennis. Voor mijzelf en ook in mijn werk als hulpverleenster. Ik heb ook cursus loslaten gekocht. Ook heel bruikbaar. Ik ga ook zeker cursus over ontwikkelins trauma aanschaffen. Maar ik moet ook stapje voor stapje nemen. Anders ben ik te veel bezig met trauma enz.

Prachtige man en zo fantastisch mooi wat jij doet !! Ik heb zo veel geleerd dankzij jou. Jij bent een engel van mijn hart. Danku Jan !!!

De bovenste regel verwoord het voor mij in één zin!

Oefeningen niet altijd makkelijk maar wel erg praktisch en zeker de moeite waard

Beste Jan, Ik doe het heel rustig aan, ben nog bij les 22. Maar de oefeningen helpen om in mijn lichaam te verblijven en steeds meer te verzachten en te rusten. Het is een hele heilzame route van steeds meer verkennen en leren kennen.

De cursus Leren Loslaten wordt langzaam opgebouwd zodat iedereen die er voor open staat de lessen kan volgen. Veel oefeningen, maar ook een verdiepende uitleg per les over het behandelde onderwerp. Voor mij een prettige manier om mezelf te ontwikkelen en helpend bij vastlopen in moeilijke situaties.

Via Podcasts heb ik Jan Bommerez leren kennen. Sommige afleveringen heb ik wel 20 keer geluisterd. Ik ben erg blij met de cursus want dan kan ik zelf oefenen met de technieken. Ik besef me wel dat er geen toverstafje is maar ik zelf veel moet oefenen met de technieken. Ik zeg vaak tegen mensen: Ik ben Fan van Jan, omdat ik zoveel heb geleerd

Langzaam komt er meer rust in mijn zenuwstelsel, dankzij de inzichten en oefeningen van Jan. Heel dankbaar !

Ik zit nu middenin de cursus. Daar heb ik ruim 7 maanden over gedaan. De cursus heeft me o.a. geholpen om mijn zenuwstelsel veel meer tot rust te brengen. Zo heb ik aanzienlijk minder last van lichamelijke angstgevoelens. Het is fijn om bijna dagelijks de oefeningen te doen en het gevoel te hebben dat iemand dit pad met me meeloopt. Als enige puntje van aandacht zou ik noemen dat Jan vaak vanuit zijn eigen (trauma) ervaringen komt en dat die soms afwijken van de mijne. Ik lijd namelijk aan vreselijke angsten en daar gaat het eigenlijk nooit echt over. Aan de andere kant maakt dat deze cursus ook bijzonder: dat de maker hem zelf volledig doorleefd heeft! Hoe dan ook, de oefeningen zijn voor iedereen super goed en behulpzaam om te doen, is mijn mening: trauma of niet.