Reviews voor Jan Bommerez

Hola, In mijn leven (1956) veel ervaring met de vlucht vooruit en na de kennismaking met deze cursus via de proeflessen vorig jaar, deed ik er nog een schep bovenop. Maar vervolgens na een maand of vijf van bijkomen ben ik met de volledige training begonnen en doe hem met veel plezier ondertussen ruim een jaar. Zonder moeite. Dat vind ik het meest bijzondere; van alle oefeningen, meditaties die ik ondertussen gedaan heb, zijn deze basisoefeningen mijn strohalm. De salamander, les 10 gronden aarden, vierkant ademen, havening en mijn heupen vasthouden. Ik doe ze gewoon en ik word er steeds blijer van. Ik luister de lessen over het zenuwstelsel, de fascia, keer op keer. Pak telkens een oude les erbij naar waar ik behoefte aan heb, de nervus vagus, de wangen opblazen, voelen met de handen, noem maar op. Inmiddels heb ik op diep nivo kontakt met mijn vluchtgedrag. Het blijft een klus om ermee om te gaan maar ik heb ruimte ontwikkeld, de container! Ik kan mezelf bezien en het verschil in handelen constateren. Ik heb een sauna abonnement en gebruik de tijd daar ook om te voelen wat er aan beweging is van binnen, zonder dat een verhaal het overneemt. “Ja er is heel veel spanning in mij die ik niet snap, het gaat alle kanten op. Ik doe de oefeningen van Stanley Rosenberg, ik ga tikken of zachtjes aaien. Of ik ga naar buiten” Naast deze cursus heb ik hulp van een fantastische kinesiologe, cranio sacraal therapeut en masseur. Ik heb de cursus aan vele mensen aangeraden. Ook in mijn oude FTS kennissenkring: Do not **** the system jongens, flow the system. U are the system. Lieve groeten. Kei bedankt. X

Met compassie wordt het door Jan vertelt Met zelfkennis die hij deelt Stap voor stap Reis door je zenuwstelsel naar herinneringen en gebeurtenissen in je leven tot het huidige in het nu Ik ben heel geïnspireerd hierdoor Meer inzicht in mijzelf en een hele mooie tool voor mezelf Dit helpt mij maar ook de ander beter te begrijpen. Ik ervaar ook plezier ervan. Duik in je eigen reis en geniet dat je menselijk bent.

De online cursus over jeugdtrauma was voor mij echt een eyeopener. Eindelijk een cursus met concrete, bruikbare oefeningen in plaats van alleen maar theorie! En dan Jan… zijn stem alleen al is zo rustgevend en prettig om naar te luisteren. Wat hij deelt is écht bewonderenswaardig. Zoveel verschillende aspecten en waardevolle informatie worden met zoveel zorg en duidelijkheid uitgewerkt en samengebracht. Jan is niet alleen een prachtige man, maar ook iemand die zijn kennis vanuit zijn hart met de wereld deelt. Zijn missie om therapie voor iedereen toegankelijk te maken, raakt mij diep. Wat ik zo bijzonder vond, is hoe Jan overal een warm sausje van liefde en respect over giet. Hij gaat met zoveel zachtheid en aandacht om met iedereen, dat je je meteen welkom en begrepen voelt. Ik ben echt fan van zijn manier van werken en zijn pure, warme persoonlijkheid. Respect voor wat hij doet, want hij maakt deze cursus niet alleen leerzaam, maar ook heel menselijk en helend.

Beste Jan, na ‘loslaten’ deed ik dit. Ik deed er drie jaar over en die het nog steeds. Je kan het blijven doen. Het brengt je terug in evenwicht, het lucht op, het ruimt op. Toegeven. Ik heb er veel tijd aan besteed. Nu loopt het automatisch zoals een glaasje water drinken. Je voelt waar je nood aan hebt. Ik kan er jaren op terugvallen. Bedankt Jan, het is uniek, helend, efficiënt. Fijn je te hebben leren kennen. Warme groet, Anne

Positief

Duidelijke en helpende oefeningen. Begrijpelijke theorie

Doordat je contact krijgt met je lichaam gaat het heftige van de prikkels eraf.

Eindelijk vallen de puzzelstukjes op zijn plek. Dit had ik jaren eerder moeten doen

doornemen in schijfjes, laten bezinken, en ermee aan de slag!

Verhelderend , inzichtgevende uitleg, diep gevoelde ontspanning na de oefeningen. Eye openers ondanks al het werk wat ik tot nu toe ervaren heb . Jan is empatisch, begripvol en ervaringsdeskundige . Dat scheelt. Ingewikkelde en langdurige problematiek worden teruggebracht naar begrijpelijke en behapbare proporties waar je zelf iets mee kunt.

Sinds ik de opgegeven oefeningen doe iedere dag ,voel ik me meer ontspannen

Hallo, Ik ben nog niet aan de cursus begonnen. Heb op 30 april ll. een herbeleving meegemaakt van een chock trauma 2 jaar gelden 2023 waarbij mijn echtgenoot Jef Van Hoye zich in een restaurant heeft verslikt met het overgaan als gevolg. Ik ben nog niet in staat om de cursus on-line te volgen. Ik word wel persoonlijk begeleid door verschillende lieve therapeuten. De cursus komt later nog wel aan bod. Lieve groet! Lea

Ben nog maar in het begin van de cursus, bij les 7, en ik voel al het effect !

Een goede opbouw van de lessen en ik ervaar het als fijn dat ik zelf de tijd kan bepalen om de volgende les te starten. Door het uitvoeren van de oefeningen heb ik het gevoel dat ik zelf iets kan veranderen aan het trauma waar ik al jaren mee rond liep. Ik ervaar zeker veranderingen en dat voelt voor mij heel positief. Na het volgen van de eerste 15 lessen ben ik blij dat ik deze training ben gestart het kan niet anders dat de volgende lessen ook waardevol voor mij gaan zijn.

Waag de stap, doe de praktische en duidelijk uitgelegde oefeningen. Neem de tijd en werk aan jezelf.

Zeer behulpzaam

Voor mij werkt deze cursus heel goed. Ik heb al veel gedaan om mij beter te voelen, veel therapieën en cursussen. Ik weet waar mijn trauma over gaat, maar de grootse heling zit in het kalmeren van het zenuwstelsel. Het begrijpen hoe het zenuwstelsel werkt en de oefeningen toepassen is echt een hele waardevolle toevoeging! Ik gun dit ieder mens!

Ik heb er heel veel aan. De boeken de online trainingen. Top voor mij

Zeer uitgebreide informatie met goede oefeningen

Ik heb veel inzicht gekregen in traumaverwerking. De zorgvuldige en deskundige begeleiding van Jan heeft me geholpen om te kunnen omgaan met triggers en het verwerken van de reacties die vrijkomen. Ik ben nu in een periode dat ik mijn zenuwstelsel kan reguleren. Ik ervaar geen paniek meer als er reacties van vecht, vlucht en freeze is. Ik kan er mee om gaan en naar handelen. Daardoor is er meer kwaliteit in mijn leven waar ik heel dankbaar voor ben.

Deze online training ervaar ik als leerzaam en verdiepend. Fijn om het in je eigen tempo te kunnen doen.

Voor mij betekende het volgen van de online training zeer veel. Ik had net een behandeling van 12 dagen achter de rug voor PTSS. Daardoor was er veel geheeld, maar ook opengemaakt. Ik kwam in een uitgeblust gevoel terecht bij mezelf en had rust nodig. Deze rust heb ik gevonden op een Grieks eiland Ikaria. Daar ben ik gestart met de training. Naast de PTSS was er ook veel erkenning nodig ivm jeugdtrauma en die erkenning kreeg ik via de dagelijkse 'ontmoeting' met Jan B. Hij heeft een zorgzame, aanwezige stem wat al voor een basisontspanning zorgt :-) . Ik ben zelf SE-therapeut en raad aan al mijn cliënten aan om ook deze training te doen. Het zorgt voor een continuïteit en het gevoel dat je je eigen proces ook echt wel in eigen handen hebt.

Ben Jan erg dankbaar voor als zijn werk, zeker een aanrader

Eindelijk antwoord op mijn vraag waar de trilling in mijn lijf vandaan komt die je van buitenaf niet ziet. Ook met de oefeningen gelijk resultaat in mijn nek. En de uitleg van wat de gebeurtenis van het trauma met het lichaam doet. Ik ben heel blij dat dit op mijn pad is gekomen , omdat het in de reguliere geneeskunde nog niet echt behandeld wordt.

Tot nu toe zijn de dingen mij duidelijker geworden,geeft mij meer rust,vind de uitleg van Jan zeer interessant,ik begrijp mijn gedrag zoals ik heb geleefd,zeg maar gerust overleven,ik ben niet zo jong meer 80 jaar,hoop dat ik aan het eind van de cursus trots op mij zelf mag zijn dat ik eraan begonnen ben, Dank daarvoor Jan.