Reviews voor Jan Bommerez

Ja, ik heb hiermee eindelijk antwoord gekregen in de 79 jaar met niet begrijpen waarom ik steeds terug val in stress en overbelasting, zelfs burn-out. Ik ga het helemaal lezen, luisteren en doen en ben je zeer dankbaar voor al deze moeite die je hebt willen doen om mensen te helpen. Dank je wel Jan, God bless you! Hartelijke groet, Marja Kwaak

Zoals gezegd in een zin; ben ik na de 4 proeflessen, enthousiast begonnen. Helaas is na les 10 de vaart er uit en vind het lastig dit weer op te pakken, daar moet ik me echt toe zetten. Het doen van de oefeningen met begeleiding zijn fijn, de theorie vind ik soms lastig te volgen en voor mij, oninteressant. warme groet, M

Ik heb de cursus relatief kort gevolgd, maar had er veel steun aan. Ik heb ‘m aanbevolen andere mensen en doe dat nog steeds.

Korte sessies met verwijzingen naar de boeken waar de kennis vandaan is gehaald. Praktisch en interessant. Heb er al veel aan, terwijl ik nog niet eens op de helft ben.

Nu Iers mer dansen jaar bezig met de cursus ontwikkelingstrauma en het heeft echt mijn leven veranderd! Ik snap nu hoe mijn zenuwstelsel op gevaar ingesteld is en ik heb manieren ontdekt om mijn zenuwstelsel te kalmeren... ook mijn lichaam kalmeert... de overlevingspatronen en angsten worden bewuster en voelbaar in mijn lieve lijf. Waardoor ik ze kan doorleven en ze verdwijnen. Wat ook erg fijn is, is de betrokkenheid van Jan, en de ondersteunende Facebook groep. Ik heb er ontzettend veel aan!

Goede uitgebalanceerde cursus, die inzicht geeft en praktische eenvoudige oefeningen biedt. Begrijpen wat er onder je onbestemde gevoel en 'gedoe' in je leven zit samen met het besef dat er iets aan te doen valt, geeft rust en vertrouwen.

Beste mensen, Met overtuigung deze cursus aangeschaft. Erg nieuwsgierig naar. Iigfen vind ik heel moeilijk. Kan dat eenvoudiger? Wilma

Helaas moet ik weer helemaal opnieuw beginnen, nu ik in een giga dip heb gezeten en bovendien een tijdje in het ziekenhuis heb gelegen. Maar dat is geen probleem nu er een volledig nieuwe online training de lessen goed bij elkaar zijn gebracht en op elkaar afgestemd. Indertijd was ik al tamelijk ver met de cursus waar ik veel van heb geleerd, dingen ook die m'n ogen openden. Dus nu ik vnl. binnen blijf vanwege 'n slechte rug en moeizaam lopen vind ik het geen straf om opnieuw te beginnen. Jan kan heel goed uitleggen en heeft daarbij een plezierige stem waar ik graag naar luister.

Integer aangereikt geeft Jan Bommerez een moderne aanpak van Jeugdtrauma's die de problemen wezenlijk aanpakt/oplost.

Ontzettend tevreden over deze cursus! Ik dacht dat ik al veel wist, maar elke module zit vol nieuwe inzichten en praktische handvatten. De inhoud is volledig en direct toepasbaar in het dagelijks leven. Ik merk echt vooruitgang, zowel in bewustzijn als in persoonlijke groei. Jan is een topmentor met een fijne, heldere manier van uitleggen. Bovendien is de prijs meer dan redelijk voor wat je ervoor terugkrijgt. Een absolute aanrader!

na een decennia lange zoektocht, die marginale kleine verbeteringen te zien gaven in mijn traumaverwerking, was jouw therapie de juiste om een definitieve doorbraak te realiseren.. ook de set-up ervan in hapbare brokken en je rustige gedegen uitleg droeg tot het resultaat bij om bij de les te blijven gedurende het jaar heb ik al 2 x verlengd oefening baart kunst.......... Jan, ik ben je eeuwig ? DANKBAAR

Voor mezelf kan ik deze therapie toepassen op elk moment wanneer ik het nodig heb. Dat was heel belangrijk voor mij.

Ik vind de uitleg heel interessant en aangenaam verteld. De oefeningen doe ik regelmatig en ik vertrouw erop dat dat werkt zoals Jan Bommetez zegt.

Jan Bommerez legt op een indrukwekkende manier uit wat traumatherapie en ontwikkelingstrauma inhouden. Hij maakt duidelijk hoe het zenuwstelsel ontregeld raakt en hoe het weer in balans gebracht kan worden. De combinatie van kennis en oefeningen zorgt voor een indrukwekkende cursus. De oefeningen zijn verrassend én zeer ontspannend. Ik herhaal ze regelmatig en ben ontzettend blij met alles wat ik leer en toepas. Het voelt van binnen al een stuk rustiger. Het is ook een geruststellende gedachte dat er wél degelijk iets aan trauma te doen is.

Zoals hierboven.

Het vraagt moed en discipline. Je moet ervan houden om oefeningen te doen. Maar dan heb je ook wel een aantal metamorfoses kunnen ondergaan die het leven stuk voor stuk steeds een beetje aangenamer en vooral zinvoller maken.

bijzonder goed verteld / uitgelegd. mooie en behulpzame illustraties waardoor het nog duidelijker wordt waar het om gaat. Prettige stem van Jan. Fijn om regelmatige te horen dat je je niet moet overhaasten en de tijd voor de oefeningen mag nemen. Al met al ;verheug ik me er steeds weer op om met de volgende les te beginnen.

Doordat kennis gecombineerd wordt met lichaamsgerichte oefeningen, ervaar ik dat het een mooi uitgebalanceerde cursus is. Mijn dank is groot.

Leer beter naar de signalen van je lichaam te luisteren. Jan Bommerez legt rustig en helder uit hoe je lichaam reageert op spanning en stress. Met behulp van oefeningen wordt je je daar meer bewust van. En kan je dat proces ook omkeren. Jan doet mee met de oefening en is heel bemoedigend. Van; ‘Je pense donc je suis’ naar; ‘Je me sens donc je suis’.

Theoretische uitleg van menselijke systemen in makkelijke begrijpelijke woorden gespekt met simpele oefeningen die ook echt resultaat geven. Eerlijke verwijzingen waar veel informatie vandaan komt.

Wat een schitterende cursus. Ik heb een psychologiediploma en al heel veel cursussen rond heling en persoonlijke groei gevolgd. Ik vond nooit eerder wat ik in deze cursus nu al vond, en ik zit nog maar aan les 11… Echt thuiskomen. Zoveel valt op z’n plaats. Pure heling. Dank je, Jan Bommerez. Ik heb de cursus aangeraden gekregen door een vriendin en hem ondertussen ook zelf al weer aan anderen aangeraden. Net ingetekend voor m’n tweede jaargang. Heel dankbaar.

Goed maar je moet wel doorzetten!

De oefeningen kan je makkelijk overal gebruiken. Het geeft onmiddellijk rust.

Hola, In mijn leven (1956) veel ervaring met de vlucht vooruit en na de kennismaking met deze cursus via de proeflessen vorig jaar, deed ik er nog een schep bovenop. Maar vervolgens na een maand of vijf van bijkomen ben ik met de volledige training begonnen en doe hem met veel plezier ondertussen ruim een jaar. Zonder moeite. Dat vind ik het meest bijzondere; van alle oefeningen, meditaties die ik ondertussen gedaan heb, zijn deze basisoefeningen mijn strohalm. De salamander, les 10 gronden aarden, vierkant ademen, havening en mijn heupen vasthouden. Ik doe ze gewoon en ik word er steeds blijer van. Ik luister de lessen over het zenuwstelsel, de fascia, keer op keer. Pak telkens een oude les erbij naar waar ik behoefte aan heb, de nervus vagus, de wangen opblazen, voelen met de handen, noem maar op. Inmiddels heb ik op diep nivo kontakt met mijn vluchtgedrag. Het blijft een klus om ermee om te gaan maar ik heb ruimte ontwikkeld, de container! Ik kan mezelf bezien en het verschil in handelen constateren. Ik heb een sauna abonnement en gebruik de tijd daar ook om te voelen wat er aan beweging is van binnen, zonder dat een verhaal het overneemt. “Ja er is heel veel spanning in mij die ik niet snap, het gaat alle kanten op. Ik doe de oefeningen van Stanley Rosenberg, ik ga tikken of zachtjes aaien. Of ik ga naar buiten” Naast deze cursus heb ik hulp van een fantastische kinesiologe, cranio sacraal therapeut en masseur. Ik heb de cursus aan vele mensen aangeraden. Ook in mijn oude FTS kennissenkring: Do not **** the system jongens, flow the system. U are the system. Lieve groeten. Kei bedankt. X

Met compassie wordt het door Jan vertelt Met zelfkennis die hij deelt Stap voor stap Reis door je zenuwstelsel naar herinneringen en gebeurtenissen in je leven tot het huidige in het nu Ik ben heel geïnspireerd hierdoor Meer inzicht in mijzelf en een hele mooie tool voor mezelf Dit helpt mij maar ook de ander beter te begrijpen. Ik ervaar ook plezier ervan. Duik in je eigen reis en geniet dat je menselijk bent.