Reviews voor Jan Bommerez

heel duidelijk alles uitgelegd, ook zeker de oefeningen. Ben er heel tevreden over

Prima cursus waarvoor je echt de tijd moet nemen. Kleine suggestie: ook geschikt maken voor GSM. Door bv in te zoomen op de notities, dat is nu te klein om te lezen

Duidelijk en prettig uitgelegd. Goed uitvoerbaar. Had wat live contact momenten wel zeer gewaardeerd. Dat mistte ik. Het direct vragen kunnen stellen. Ik weet nog niet of het me gaat helpen. Voor nu geeft het alleen meer onrust, maar dat kan ook komen door het opruimen. Ik heb wel aanvullende hulp via een cranio sacraal therapeut. Alleen vond ik het te heftig.

Al na de 4 gratis lessen dit je kan downloaden, was ik 'verkocht' om deze online training aan te kopen. Alles wordt heel rustig en duidelijk en op een goed behapbare manier uitgelegd. Ook aan de oefeningen wordt veel tijd besteed. Telkens ik een les beluister zijn er aha-momentjes waar stukjes van m'n puzzel stap voor stap kunnen worden gelegd ... hier hoop ik uiteraard naar het einde van de training m'n puzzel volledig af te krijgen. deze online cursus is zo professioneel ... wat een knap geheel (ook al ben ik nog maar aan les 10 ...) Het voel gewoon allemaal juist ... Blij dat Jan er zo'n levenswerk van gemaakt heeft ... en betaalbaar voor iedereen. Super!

Ik zit nog midden in de cursus maar ik vind nu al dat deze kennis al aan kinderen geleerd zou moeten worden! Dit is zo'n essentiële kennis over ons lichaam en ons psychisch functioneren. Heel werkbaar want in een prima tempo en begripsnivo. Dank je wel Jan, voor het samenstellen van deze cursus en dit format. Mijn FlowMotion (dans)sessies in het bos worden hier ook beter van! Ben zeer dankbaar en blij dus...

Wat een genot deze cursus. Voor mij thuis komen. De eenvoud van de oefeningen, de ontzettend duidelijke uitleg van Jan. Bedankt dat je deze kennis deelt.

Voor het eerst in mijn 72 jaar kan ik op mijn buik liggen. Terug rechtstaan zonder steun. Mega sterk op emo vlak in zeer zware situatie. Sterkere zenuwen. Ik neem nu beslissingen zonder diep na te denken/ voor te bereiden/ afwegen/ kijken of ik het aankan (CVS, fybro, 3 chronisch infecties in darmen enz.........) s'Morgens direct opstaan zonder eerst te stretchen, oefeningen..... Enz......ik denk nu aan de plannen die ik moeten stoppen heb gedurende mijn ganse leven, hopelijk wordt ik oud genoeg :D. Soms is het ademen na de oefening of tussendoor nog ietske te onhandig, de energetische oefeningen zoals 3vv-smoothie.......lossen dit dan op. En ik ben nog maar aan de 21ste les?! mci manneke (Gentse vriendelijke naam)

Boeiend, veelzijdig, goede logische opbouw. De overdracht van Jan is voor mij helder, zorgvuldig, bemoedigend en liefdevol. Ik ben meer in respectvolle ver en bewondering met mijn lijf en de kennis over het zenuwstelsel ondersteunt het vertrouwen in wat er gaande is. Heel veel dank voor al jouw en jullie werk en inzet om dit in de wereld te zetten. Hartegroet!

Voor mij vallen er veel kwartjes met het volgen van deze training. Confronterend, maar het klopt wel. Geleidelijk aan merk ik een verandering in mezelf bij het doen van de oefeningen. Het is echt trainen. Geduld. Leren meebewegen met wat het zenuwsysteem aankan. Dus ik ben er blij mee!

Dit is het laatste puzzelstukje, waar ik naar zocht. Ik miste iets en wist niet, waarom ik niet kwam daar waar ik wilde zijn. Doe al heel lang yoga en tai chi, Chinese geneeswijze, alles wat met energie te maken heeft, heeft mijn interesse omdat ik wist dat ik het daarin kon vinden. door het interview van Jan met Jorn Luka begreep ik waar het laatste stukje lag en ben ik begonnen met de online jeugdtrauma. Dit bevroren stukje waar ik nu pas bij kan, lost nu langzaam op , geeft mij een boost. Dank je Jan

Ik vind het een geweldig interessante cursus met prima oefeningen. Alles is heel goed uitgelegd en wordt in niet te grote stukken aangeboden. De opgedane kennis zorgt voor zoveel meer begrip waarom je je op een bepaalde manier gedraagt. Dank Jan Bommerez!

ben zelf met het programma gestart en het klopte voor mijn gevoel en ik kreeg meer beweging in mezelf en ook voor mijn werk kreeg ik inzichten. zie dat er veel mensen onbewust toch doorworstelen met een trauma en al verschillende therapieën hebben gehad maar toch nog niet tot de kern te komen. Dat wat het doet met je lichaam.

Blij dat ik mezelf de cursus cadeau gedaan heb. Theorie is beknopt, duidelijk en klaar. De oefeningen vragen niet teveel tijd en daarom makkelijk om elke dag te doen. De stem van Jan is op zich al heel rustgevend. Je voelt dat de cursus ontstaan is vanuit eigen ervaringen en exploratie, het is doorleefd. Alleen maar grote dank je wel om dit aan een schappelijke prijs aan te bieden.

Ik volg de cursus zeer traag, en herhaal veel. Op aanraden van mijn psychologe… daarom jammer dat je niet langer dan een jaar gebruik kan maken van de cursusinhoud.

ik volg de cursus zoals aanbevolen, aan een langzaam thempo, volledig mijn eigen ritme respecterend. Dit doe ik niet omdat het aanbevolen wordt, wel omdat het als natuurlijk en bevrijdend aanvoelt. NIets 'moet', ik doe het omdat ik voel dat het me goed doet. Ook ik heb vele jaren therapie achter de rug zonder resultaat, soms zelfs met een averechts resultaat. De regie zelf in handen te nemen, met de ondersteuning van deze cursus, doet iets ontspannen in mij. Ook de theoretische inzichten die ik tot nu toe beluisterde komen binnen als eye-openers, warme groet, Heidi

Ik heb de cursus gekocht om in mijn tempo te werken aan mijn trauma`s. De cursus is betaalbaar, in hapklare brokken, kan verlengt worden en is niet bezig met het praten, maar met het verwerken van trauma`s door en met het lijf. Voor mij een eye-opener. En ondanks dat ik de cursus nog niet heb volltooid (ben met de cursus "loslaten" van Jan bezig) heb ik er al baat bij gehad en kon ik mijn cortisol verlagen.

Prettig, en leerzaam

Moet rustig aan doen om alles goed te ervaren. Er gebeuren heel veel dingen en moet ook pauzes nemen n om mn lijf en hoofd rust te geven om bij te komen van alle ervaringen die me overkomen

Deze cursus geeft een mooie inkijk hoe dat trauma zich vastzet in ons celgeheugen. De duidelijke uitleg maakt het zeer begrijpelijk.

Heel duidelijk en goede oefeningen

Alles wat traag en bewust VOELt in het lichaam kan geheeld worden. Dat is de grootste vernieuwing! Dankjewel

Interessante en prettige combi van theoretische uitleg en praktische oefeningen. Goed behapbaar door korte video's. Ben nu tm les 8 gekomen. De ademhalingsoefening kost me moeite maar blijf oefenen. Ben heel benieuwd naar wat er nog meer komt.

Super interessante en doorleefde begeleiding. Bovendien een invalshoek die verschillende invalshoeken combineert!

Niet alleen de video s, maar ook de oefeningen legt Jan heel goed uit, met veel geduld, toewijding humor en enthousiasme. Ik heb er heel veel baat bij en voel me er goed bij.

Fijne, duidelijke opbouw. Iedere les begint met een korte herhaling van de vorige les. De praktische oefeningen zijn een fijne onderbreking om terug te keren naar het gevoel. Ik ben enthousiast en volg het programma in mijn eigen tempo.