Reviews voor Jan Bommerez

Ik was depressief. Dan pak ik alles aan om mijn situatie te verbeteren. De online cursussen hebben daar niet aan bijgedragen, soms moeilijk verstaanbaar. Ik voelde mij niet op mijn gemak toen bij een oefening bij Jan spanning vrij kwam door te kuchen. Het voelde een beetje onecht. Ik heb ook de idee dat het allemaal gecommercialiceerd is. Het voelt voor mij niet goed.

zie hierboven

Al zolang ik mij kan herinneren ben ik zoekende naar een soort van verlichting in mijn leven, gewoonweg gelukkiger zijn en in staat om goed voor mijzelf zorgen. Tijdens deze zoektocht heb ik erg veel kennis opgedaan. Toch lukte het mij niet goed om deze kennis om te zetten in de praktijk. Ik liep telkens weer vast, waardoor de machteloosheid en teleurstelling steeds meer toenamen. De theorie en oefeningen die in deze cursus worden aangeboden zijn voor mij een ware eye opener geweest. Op deze manier had ik het nog niet bekeken. En het heeft me oprecht hoop gegeven. Voor mij ook belangrijk, dat Jan Bommerez een ervaringsdeskundige is, hij weet waarover hij praat. En het is prettig om naar hem te luisteren, hij geeft mij rust en vertrouwen. Wel goed om te weten is dat het niet een quick fix is. Het is een proces met lange adem. Ik heb dat geaccepteerd. En het werpt zijn vruchten af. Ik merk dat ik mijzelf steeds beter ga begrijpen en dat is erg helpend. Kortom, ik ben nog elke dag dankbaar dat ik op deze cursus ben gestuit.

Jan brengt zijn kennis over in Directheid waar ik wat mee kan. Inzichtelijk maken van ingewikkelde ontwikkelings problemen. Logisch en onderbouwd. Dank daarvoor.

Wat een ervaring! En nog ervaar ik als heel bijzonder. Een aanrader om dit te ervaren. Diep resoect voor Jan en zijn kennis, die hij deelt.

Ik gebruik veel oefeningen in m’n werk (manueeltherapeute/craniosacraaltherapeute

Ik volg de cursus vanuit beroeps belangstelling, maar ontdek steeds meer dat ik er zelf ook veel aan heb. Jan onderbouwt zijn uitleg goed en neemt je rustig mee door alle oefeningen. Een leerzaam proces.

Jan onderbouwd alle oefeningen met uitleg hoe het werkt in het lichaam en het zenuwstelsel, waardoor je ook snapt wat er gebeurt. Hij heeft een hele fijne rustige stem. Èn je merkt gelijk effect.

Beste Jan, Zelden zo’n uitgebreide uitleg gezien Met name je participatie in al die video’s heeft mij geraakt Ben zelf 40 jaar therapeut en je benadering heb ik als heel bijzonder ervaren Hoe je een ingewikkeld complex thema Zoals het reptielen brein, de nervus vagus op een kinderlijk speelse manier uitlegt Dix points Bedankt

Het is allemaal heel hoed uitgelegd .Ik werk er nog alke dagen mee zelfs na 2 jaar .Ik ben rustiger geworden en mijn schouder problemen gaan ook beter

Fijne rustige uitleg die iedereen begrijpt.

Heldere cursus op mijn eigen tempo

De cursus jeugdtrauma is heel makkelijk en duidelijk te volgen. Heel interessant met goede info en fijne oefeningen. Jan brengt het ook heel vriendelijk en liefdevol. Zeer een aanrader!

Blij mee

De lessen over het "tolerantievenster" en de "defensieve aanpassingen" (verdedigingsmechanismen/adaptieve patronen) zijn absolute eye openers. Van de oefeningen zijn de basisoefening (meermalen uitgebreid) en de oefeningen om te aarden zeer belangrijk. Het onderscheid tussen emoties en sensaties leidt geeft ook een nieuw inzicht. Door de oefeningen heb ik geleerd dat het mogelijk is om uitsluitend te voelen en het denken te vergeten. Het gewaarzijn van het eigen gevoel is een belangrijke stap vooruit. Het beleven van sensaties is tot nu toe nog spaarzaam geweest, maar ik ga ervan uit dat het daarvoor nodig is om heel regelmatig en over een langere periode te oefenen. Wat Jan Bommerez zelf betreft: een goede en consequente docent. Zijn voortdurende herhalingen en het stimuleren van de cursisten zijn sterke punten. Niet onvermeld mag blijven dat hij een zeer prettige stem heeft, Dat maakt het luisteren ernaar rustgevend.

Eigen tempo. Goed uitleg. Fijne manier van ondersteuning. En vooral, de toepassing opent iets in mij.

Een handige gids doorheen het zowel mijn mentaal als emotioneel en fysiek begrijpen en doorvoelen van wat jeugdtrauma is.

Het zijn erg fijne oefeningen om te doen en goed uitleg hoe alles werkt in het lichaam. Ik ben blij met de cursus.

Na een jaar heb ik de cursus Jeugdtrauma verlengd, omdat het proces van herstellen nog niet klaar is. Ik heb de hulp van Jan Bommerez nog nodig. De cursus Loslaten helpt me ook hierbij. Dankjewel Jan !!

Jan, ik wil je bedanken voor deze cursus. Ik heb er heel veel aan.

Oefenen, oefenen, oefenen, mislukken en volhouden. Er komt meer en meer ruimte en rust.

Ik doe de cursus trauma verwerking. Iedereen zou dit moeten gaan doen met een trauma.

Dit zouden ze op scholen moeten meegeven. Ik heb er zowel voor mezelf als voor klanten in mijn praktijk al veel aan gehad, lifechanger! Dankjewel Jan voor jouw inzet.

Deze training biedt belangrijke inzichten in de werking van het zenuwstelsel. Naast deze inzichten bevat de training ook veel praktische oefeningen die daadwerkelijk een verschil maken.

Door de oefeningen regelmatig te doen reageert het lichaam Soms rusig soms heftig. Je komt daardoor meer in contact met je lichaam en emotisch