Reviews voor Jan Bommerez

Ik heb alle lessen gedaan, maar ga weer opnieuw beginnen om het nog dieper op me in te laten werken.

Alle 'lessen' zijn kort en duidelijk. Het helpt enorm dat Jan een fijne stem heeft om naar te luisteren tijdens de duidelijke uiteenzettingen. Dank je wel!

Eindelijk snap ik waarom ik in sommige situaties reageer zoals ik reageer. Ik ben in principe een vrij rustig persoon en kan dingen goed van verschillende kanten bekijken en dan pas reageren. Maar soms reageer ik heel fel en ongenuanceerd. Ik weet pas sinds kort dat dan mijn breekpunt is bereikt en dat dit komt omdat mijn tolerantievenster heel smal is. Heel inzichtelijk. Nu kan ik dit een plek geven en werken aan mijn herstel.

Ik heb niet heel veel nieuwe kennis of inzichten beluisterd. Moet ook nog een deel van de cursus kijken en luisteren.

Container begrip en tolerantie venster zijn behulpzame begrippen. Dit kunnen waarnemen bij mezelf en bij anderen verzacht situaties. De oefeningen zijn soms enorm confronterend. Erbij blijven, ook al duurt het soms een aantal dagen, levert innerlijke stappen op, die ontstressen.

Heel helpend.

Heel waardevol! Na lange weg erkenning, hier kan je iets mee, het is heel waardevol ! En meer dan de moeite waard ! Dankjewel

Heden ben ik nog maar halfweg maar de menselijke warmte waarmee Jan dit alles brengt en het empathisch vermogen zijn een ware ondersteuning in het zelf beleven van de oefeningen. Bij de aanvang wordt heel wat verduidelijking gebracht in de werking van het Zenuwstelsel. De aangehaalde lectuur is ook bijzonder waardevol. DANK je Jan voor dit bijzonder Werk. DOE ZO VOORT. Luc

bijzonder en eenvoudig , uitnodigend . de eerste online training waar ik op m'n eigen tempo ga en het met toch lukt om aan de gang te blijven . dankje Jan <3

Door de expertise van Jan en zijn deskundige en verhelderende uitleg die heel toegankelijk is heb ik inzichten verworven en handvaten gekregen die mij erg veel geholpen hebben. Dank je wel

Ik ben nog bezig met de training. Ik weet niet of het zijn van een tweeling en coopingmechanisme en daarbij dus ook ervaringen nav heftige scheidingdrama, 28 jaar antidepressiva gebruik het zenuwstelsel maakte dat ook deze oefeningen me volledig gaan helpen. Ik geloof dat het al voor heel veel verduidelijking zorgt.

In het begin was ik wat sceptisch en dacht dat het een commercieel iets zou zijn, maar deze cursus is het geld meer dan waard! Jan neemt je op een rustige manier en met een fijne stem mee in alle oefeningen. Het is hard werken, maar je gaat resultaat zien.

Globaal de kursus bekeken en t lijkt me een goede training, daarom aangeschaft. Denk binnenkort te gaan starten! Vr.groet, Susanne Hermans

Duidelijke uitleg, makkelijke oefeningen, haalbaar om dagelijks te doen. Fijn dat er ook even kort herhaald word wat er in de vorige lessen behandeld was. De site is ook makkelijk in gebruik, fijn dat er 'gekeken' staat zodat je weet waar je gebleven bent.

Dankzij Jan z'n toegankelijke lessen heb ik al geweldige inzichten mogen ervaren. Jan weet dingen duidelijk uit te leggen en ik denk dat nog veel meer mensen hier baat bij zullen hebben!

Na jarenlange zoektocht met onbeduidend klachten. Door de oefeningen en inzichten in de staat van het zenuwstelsel en het doorwerken in mijn staat Het gevoel dat ik meer rust en kalmte en tools in handen te heb bij een trigger.

Ik kijk en luister de uitleg meerdere keren, om zo steeds dieper te gaan en steeds weer andere zaken eruit te horen. De trauma's zijn gelaagd en dat kan niet in 1x. En mijn systeem heeft tijd nodig om alles een plekje te geven. Maar wat wordt het duidelijker. De mist trekt langzaam op en er ontstaan contouren, en zelfs een gevoel dat ik weer in staat ben om niet stuurloos te hoeven varen om elk moment op een klip te stoten, maar ik krijg gevoel voor wat er onder water zit, op het water en zelfs in de lucht. Mijn intuïtie, mijn gevoel en mijn contact met het grotere worden steeds, helderder. En de liefde krijgt weer ruimte om stevig te mogen staan en stromen. Peggy uit Breda Liefs, Peggy uit Breda

Hele fijne begeleiding die heel veel inzichtelijk maakt en hele praktische tools geeft voor een gezonder en gelukkiger leven.

Een ervaringsdeskundige die de problematiek helder aanbrengt en onderbouwt. Op een zeer aangename manier wisselen 'leerstof' en 'oefeningen' elkaar af in een juiste proportie; juist genoeg theorie om de praktijk te begrijpen. En de aanmoedigingen van Jan zijn gepast: niet opgeven en doorgaan, niet te snel, op je eigen tempo alles verwerken. De oefeningen zijn zeer efficiënt en zijn een antwoord op de nood aan hulp en ondersteuning.

Heeft mij al veel duidelijk gemaakt. Komt soms hard binnen maar we kunnen er mee aan de slag.

kan nog geen oordeel geven.

Super leerzaam, effectief en goed uitgelegd

Leerzaam en duidelijke uitleg. Ik ben fan!

Ik ben 2 maanden geleden begonnen met de cursus en zit nu op 1/3 deel en ik merk nu al verschillen. Ik begin me beter te voelen. Ik word nog steeds getriggerd, maar neem nu een pauze / rust en ga in mijn lijf voelen. Ik ben rustiger geworden en slaap beter. De oefeningen beginnen een onderdeel van mijn routine te worden. Ik ben zeer benieuwd, wat het vervolg van de cursus met me gaat doen!

De theoretische verdieping is goed uiteengezet en put uit meerdere goede bronnen op het gebied van lichaamsbewustzijn, emoties en traumaverwerking. Door het programma kan ik eerdere inzichten beter plaatsen en krijg praktische handvatten om verder te gaan.