Reviews voor Jan Bommerez

Goede training, die ik als manueel therapeut regelmatig aanraadt in aanvulling op mijn behandeling. En ik doe de oefeningen heel graag zelf. Om te blijven verruimen en verdiepen. Het is een fijne combinatie begrijpen en voelen. Door de uitleg leer je in korte tijd begrijpen hoe het werkt in je lijf, waardoor het gemakkelijker wordt om het dan ook te ervaren en de oefeningen echt te doen en te doorleven. Hierdoor ontstaat er meer bewustzijn en meer verbinding. Je wordt je meer en meer gewaar van jouw invloed op een ontspannen lichaam. Het leuke: je kunt deze training telkens weer herhalen: wanneer je bewustzijn verruimd, verdiepen de oefeningen zich in je, ondanks dat ze hetzelfde zijn :-)

Ik ben nog steeds erg blij met de cursus

Kan weer gapen . Wat een ontspaning!

Ik ben nog niet halverwege, maar de oefeningen zitten goed in mijn geheugen om ze dagelijks uit te voeren. Ik vind het een aangenaam programma. Het stelt mij op mijn gemak. En vandaaruit is het ook krachtig.

Heel goed te volgen, op eigen tempo en alles heel goed uitgelegd

Als je het meent en jezelf lief hebt en het geduld kan opbrengen om echt de oefeningen te doen . Een studie van jou zenuwstelsel , een reis door je lichaam. Stap voor stap, Voor die mensen die het kunnen opbrengen is het meer waard dan al het goud op deze aarde.

De cursus is goed opgebouwd en geeft duidelijke uitleg. Oefeningen worden rustig opgebouwd. De hoofdstukken zijn opgedeeld in overzichtelijke blokjes. Jan is een warme persoonlijkheid die weet waar hij het over heeft. Hij reikt gedurende de cursus ook informatie aan waar je je verder in kunt verdiepen (vd Kolk, Levine, Porges), maar dat is niet nodig om de cursus te volgen. Fijn dat je kunt kiezen voor prikkelarm zonder beweging of muziekjes in de achtergrond.

Aanrader voor iedereen die echt handvatten en concrete oefeningen wil om vrij te worden

Zeer duidelijke en rustige uitleg van Jan met veel beeldmateriaal en praktische oefeningen. Jan legt zijn cursus heel goed uit, de kalmheid zelve en zeer stimulerend. Een cursus met veel beeldmateriaal waar ik zelf veel printscreens van maak om later nog terug te zien. Ik heb veel tijd nodig voor deze cursus omdat ik het echt rustig aandoe, vandaar al 2 keer verlengd. Een echt Kado op mijn pad....

Eindelijk een praktische training met eenvoud én kracht die écht werkt – Jan, I truly love you!

Ik ben los gekomen van de VERMEENDE oordelen van mijn naasten. Ik ben terug mijzelf en zie gemakkelijker ( zonder te oordelen eromtrent ) waar zij mee worstelen. Mijn kinderen heb ik reeds aangespoord om in het thema te duiken, zodat zijzelf de stap naar de cursussen kunnen zetten.

duidelijk wetenschappelijk onderbouwd steunt op eigen ervaring zacht en met mededogen

De cursus brengt mij heel veel stap voor stap. De samenwerking van geest, gedachten, Zenuwstelsel en hersenen is voor mij een ontdekkingsreis. Dankjewel Groetjes, Hennie.

Jan Bommerez legt het hoe en waarom helder uit en die kennis werkt al verhelderend. De oefeningen geven me een rustig gevoel van waardering en liefde voor mezelf (en ook voor anderen)!;-).

2 geweldige cursussen die veel inzicht geven

De cursus is héél toegankelijk, helder en uitgebreid! Het brengt me veel inzicht en rust. :-)

Na de cursus loslaten ben ik begonnen aan de cursus jeugdtrauma. Deze heb ik al twee keer verlengd. Nu dus voor het derde jaar bezig, en bij het herhalen van lessen komt er meer nieuw inzicht, als aanvulling op wat er al was. " Herhaling is de moeder van de toepassing" Zoals Jan in de cursus herhaalt. Helemaal mee eens en ik ben dankbaar dat ik mag ervaren dat ik - met inzet en geduld- stap voor stap vorderingen maak.

De lessen zijn precies lang genoeg met goede oefeningen en informatie om weer verder te kunnen en voelen. Door de uitleg krijg je ook meer begrip hoe dingen in je lichaam en geest werken.

Door het volgen van de cursus is mijn zoveel duidelijk geworden. Meer inzicht in waar komt de sluimerende angst vandaan. Waarom kan ik niet goed ontspannen. Als je echt met jezelf aan de slag wil, is dit echt een enorme aanrader!

Echt goed Jan, van allerlei kanten aangevlogen wat het heel breed maar ook verdiepend maakt. Je stem en begeleiding zijn fijn en rustgevend. Ik ben mezelf nog beter leren begrijpen. Dank daarvoor

nieuwe inzichten die helpend zijn .

Het zenuwstelsel is een complex onderwerp, dat door Jan Bommerez op een rustige en duidelijke manier wordt uitgelegd.

iedereen die deze cursus doet, voelt zich lichter en beweegt makkelijker door het leven

De afgelopen maanden oefeningen uit de eerste helft van de cursus heel vaak en gericht herhaald. Alleen al de basisoefeningen van Stanley Rosenberg, de "box breathing" en het verbonden ademen realiseren een enorme verschuiving. Kijk uit naar het vervolg.

Deze training bied je de mogelijkheid om inzicht te krijgen wat trauma in het lichaam vastzet en met behulp van de oefeningen dit om te buigen naar meer veiligheid in je systeem. Door deze theorie en tools met onze cliënten te bespreken krijgen ze beter inzicht wat er nu nog steeds gebeurt in hun lijf en kunnen we hier lichaamsgericht aan werken.