Reviews voor Jan Bommerez

Jan Bommerez geeft deze cursus met rust en diepgang. Mooie oefeningen en ondanks dat ik er nog midden in zit heeft het me nu al Veel gebracht. Het is mooi om te ervaren dat je jezelf kan helen en dat geeft rust en vertrouwen. Raad het iedereen aan.

Jan legt heel duidelijk, met theoretische onderbouwing, uit wat de oefeningen met je doen. Ik ben er van overtuigd dat echte verandering langs de weg van het lichaam gaat en dat het denken dan volgt. Ik voelde dit intuitief al en dat valt met deze cursus op zijn plek. Jan is ook een prettig persoon om naar te luisteren.

“Wat er nu anders is in mijn dagelijks leven, is dat ik mezelf weer kan vertrouwen. Waar ik vroeger snel getriggerd raakte en overspoeld werd door oude reflexen, blijf ik nu in mezelf aanwezig. De nerveusiteit die ik jarenlang voelde is verdwenen, net als de tintelingen in mijn onderarmen wanneer iets te dichtbij kwam. Ik word niet meer meegesleurd door oude patronen. Ik voel wat er gebeurt zonder mezelf kwijt te raken, en ik heb ruimte om te kiezen hoe ik reageer. Deze cursus heeft me geholpen om rust, veiligheid en innerlijke kracht terug te vinden. Het heeft mijn zenuwstelsel tot kalmte gebracht en mij geleerd dat ik dit kan.”

de wijsheid en ervaringen zijn voor mij van groot belang. En zeer aangename stem van Jan om naar te luisteren en in duidelijk verstaanbare taal.

Ik ben nog maar half in de online training, onder meer omdat Jan het belangrijk vindt om voldoende traag te gaan, ook omdat ik voel dat het veel met me doet. Het is fijn dat het een online training is, die ik op mijn eigen ritme kan volgen en op momenten dat ik er de tijd en ruimte voor kan maken. Resultaten zijn niet exact meetbaar, toch voel ik nu - na enkele maanden - steviger staan en voel ik mijn grenzen duidelijker. De theoretische onderbouwing en de verduidelijking over het zenuwstelsel zijn zeker een meerwaarde.

Jan legt zaken helder uit en werkt voornamelijk met oefeningen die werken met het lichaam. Ik heb de elearning over leren loslaten gekocht. Zijn brede kennis en heldere uitleg hebben mij mede geholpen om te herstellen van angstklachten. Omdat hij ook aangeeft waar hij zijn kennis vandaan heeft is het mogelijk je verder te verdiepen in onderwerpen die hij aankaart. Daar vind ik persoonlijk heel prettig. Ik doe regelmatig nog een aantal oefeningen uit de learning.

Beide cursussen zijn een geweldige mogelijkheid om jezelf te kunnen analyseren, te groeien en beter te leren begrijpen. Je oude patronen op te ruimen en meer innerlijke ruimte te creëren.

Heel duidelijk en leerzaam gebracht. De beide cursussen werpen hun vruchten af. Ik voel mij relaxter, meer gegrond en ervaar meer vreugde. Heel blij mee, ik kan het iedereen aanraden. groetjes Sandra

Goede en nieuwe inzichten die mij helpen

Heel inzichtgevend en helpend om los te laten

Leren loslaten heb ik als een fijne cursus ervaren. Duidelijke uitleg met fijne oefeningen. Ik heb al diverse mensen deze cursus geadviseerd.

Enorm helpend, aanrader!

Hoewel ik nog niet klaar ben met deze training, ben ik tot nu toe heel enthousiast over de opzet van de training en de effecten van de oefeningen. Doorvoelen is niet altijd even prettig maar daarna voel je je een stuk lichter :-)

Jan Bommerez geeft je een goede inzicht in wat de mogelijkheden zijn om jezelf beter te begrijpen en te verbeteren.

Mooie programma's voor toegankelijk budget!

Soms wat vlugge info en zou een meerwaarde zijn als er bv bij een meditatie een tijdslot komt met een achtergrond muziek. Soms wat trager & duidelijker spreken zou ook helpen. Anders een verrijkende manier om wat routinematig te mediteren en tot zelfreflectie te komen De cursus is loslaten

Doordat de cursus in kleine stukken is opgedeeld blijft de stof begrijpelijk en door de liefdevolle motivatie van Jan om vooral te blijven oefenen, wordt werken aan trauma ook nog eens leuk.

Eindelijk (ik ben 62) snap ik hoe het komt dat ik zo gevoelig ben voor stress. Wel confronterend dat dit niet helemaal ongedaan kan worden gemaakt, maar heel fijn dat er oefeningen worden gegeven die werken tegen de voortdurende onrust in mijn lijf en hoofd.

Ik heb de cursus al een keer verlengd, omdat ik het in kleine stappen doe. Ik vind het nog steeds prettig om weer eens eea te herhalen, dus ga nog even door.

De cursussen van Jan zijn goed opgebouwd zowel qua tijd als qua inhoud. Theorie en praktijk worden gekoppeld en goed afgewisseld Didactische vaardigheden worden toegepast. De rust en hartelijkheid die Jan uitstraalt helpt me ook.

Het is goed om de basis te leggen zoals Jan dat keer op keer doet en dan stap voor stap te oefenen… het neemt meer tijd voor mij dan aanvankelijk gedacht, vandaar dat ik de verlenging heb genomen om opnieuw met andere ogen de oefeningen te doen en verder te verdiepen

Jan weet in korte lessen heel belangrijke informatie en methodes te delen. Vooral de boodschap "neem je tijd", ben ik fan.

Heel goeie uitleg, echt voor iedereen aan te raden die met trauma's zit.

Goed onderbouwd Fijn om naar hem te luisteren En het beste.... het werkt. Nog niet de hele cursus gedaan en moet voor jezelf veel herhalen. Ben er erg blij mee.

Ik ben nog in het begin van de cursus, dat komt omdat ik de lessen 4 tot 7 keer herhaal. Ik ben tot nu toe heel tevreden met de cursus die mij dieper en bewuster laat voelen