Reviews voor Jan Bommerez

Ik was best sceptisch maar wat een fijne oefeningen en wat legt Jan alles goed en duidelijk uit. Ik kleine stukjes dus je kunt zo langzaam als je wil. Boven verwachting goed.

Alles wat je zoekt om je zenuwstelsel te kalmeren en je leven te veranderen. Theorie en praktijk ineen. Prachtige cursus die ik iedereen aanraad.

Fijn om in deze materie te verdiepen en te herkennen. Ook heel erg plezierig om alles in eigen tempo te kunnen doen en om de gelegenheid te hebben de lessen vaak te herhalen. Dit is ook dankzij de korte lessen. Dank aan Jan Bommerez

Fijne oefeningen, goed gefundeerde uitleg. Ik heb er veel baat bij!

Er komt veel los; met andere woorden ik ga meer voelen in mijn lijf, meer variaties voelen in mijn lijf. Zoals in een van de video's gezegd wordt, kan ik zelf in mijn lijf voelen dat het meer beweegt. Dat dat niet altijd fijn is, spreekt voor zich. Ik ervaar de training dus ook als zwaar. Ik ben erg op mezelf gericht en met mezelf bezig. Ik beleef ook van alles met de facebookgroep: veel herkenning maar ook wel ergernis.

Deze cursus is heel leerzaam. Jan Bommerez gaat samen met de cursist op zoek naar oplossingen in een fysieke taal. Een taal die ervaringsgericht is en de cursist meer zeggenschap geeft. Zeggenschap over hoe je ook om kunt gaan met het verleden. Hierdoor wordt de last uit het verleden wat lichter en dat werkt genezend.

Ik ben nog niet ‘ ver gevorderd genoeg’ om een beoordeling te kunnen geven. Maar alleen al de interviews die ik vandaag ontving, met name van Eindbazen was voor mij vol met prachtige heldere leringen. Een vragensteller(s) met vragen die al vanuit zijn doorleefde kennismaking met de cursus zijn vragen stelde en een meer dan heldere en betrokken en eveneens doorleefde deskundigheid hebben mij opnieuw geraakt’ Super! En veel dank voor alle inzet die uit alles spreekt❣️

ALLES GEBEURT IN VOLGORDE VOORWERK GEDAAN OM NU MET DEZE WAARDIGE OPLEIDING IN TE BEWEGEN. TROUW TRAAG EN LANGZAAM .. JAN JOUW WEZENLIJKE MENSELIJKHEID RAAKT MIJ DIEP EN RAKEND WAARIN IK MEZELF HERKEN. DE CURSUS MET ALLE ZUIVERE OEFENINGEN EN KENNISGEVING IS VOOR MIJ EEN MATCH. 'T RESONEERT EEN VOLWAARDIG MENS OP AARDE TE ZIJN DANK WARMTELIJK VAN KRISTINA

jaren al uitgerangeerd en eindelijk is er dan iemand die perfect uitlegt wat je voelt wat je ervaart en de pijnen die je lijdt . maar ook je bevestigd dat het niet tussen je 2 oren zit .

Goed evenwicht tussen de theoretische kennis en de praktische oefeningen. Goed verdeeld ook over de afzonderlijke thema's en bijbehorende filmpjes. Dat maakt het evenwichtig en behapbaar. Voor mij persoonlijk mis ik eigenlijk wel dat er geen live- online groepssessie in verwerkt zit hier en daar voor de opvolging en het beluisteren van persoonlijke opmerkingen. Anderzijds kan je het op deze manier helemaal zelf op eigen tempo doen over een voldoende lang traject van een jaar, wat ik een hele mooie ruime periode vind om niet te hoeven stressen. Bedankt Jan voor je uitgebreide en doorleefde kennis en mature manier van dit programma neer te zetten en aan te bieden aan een zeer redelijke prijs. Frank-Peter

Jan Bommerez legt duidelijk uit hoe trauma kan ontstaan alsook wat je er zelf aan kunt doen om het op te lossen! Echt een aanrader!

Goed opgezette cursus. Perfect. Korte modules wat prettig is om stof te integreren in je eigen, liefst vertraagde tempo. Fan van Jan Bommerez, legt het goed uit, prettige rustige stem. Fijne persoonlijkheid. Vooral oefening van module 14 pendulatie en titratie bracht me in mijn lijf en helpt als snelle oefening bij trigger a la minute. Cursus is meer dan waard om aan te schaffen. Kwaliteit en kwantiteit in samenwerking met Jan Bommerez rustige behandeling vd stof is top. Ik ben kritisch mbt cursussen omdat er veel "troep" op internet aangeboden wordt. Deze traumahelingdscursus is perfect opgezet. Dank je wel Jan.

De oefeningen hebben een niet meer te stoppen proces in gang gezet. Ik rouw, niet alleen om het verlies van mijn man, maar ook om alles wat ik zo graag had willen krijgen en geven er niet heeft kunnen zijn. Ik ben nu de baby in oorlogstijd en voel de ongewenstheid en de afwijzing van de foetus in de baarmoeder. En hoe ik altijd het gevoel heb gehad dat er voor mij geen plaats was in de herberg. En nu na 80 jaar wil en kan ik eindelijk mezelf geven wat er nooit is geweest: onvoorwaardelijke liefde en acceptatie. Ik liep altijd op een bodem van verdriet en het voelt zo goed dat ik nu eindelijk kan huilen .

Zie ben ven

De materie is niet altijd simpel, maar Jan slaagt erin om die toch op een goed verstaanbare manier over te brengen. Ik heb het volledige programma nog niet doorlopen, maar merk wel al verandering. De methode werkt verrassend goed!

Door de oefeningen wordt er veel losgemaskt, voel tintelingen , stroming door heel mijn lichaam.

Ik zit ongeveer op de helft van de cursus. Ik ben zelf al meer dan 40 jaar therapeute en doe dit zeker voor mijn eigen heling, maar ook om mijn aanpak te verbreden met mijn cliënten. Wat mij vooral aanspreekt zijn de zachte oefeningen, gericht op bewustwording van het lichaam, maar ook de wetenschappelijke benadering. Ik kijk zelf dus erg uit naar het vervolg.

De informatie en de oefeningen hebben na levenslang terugkerende angsten mij echt veranderd; rust en innerlijke ruimte gegeven. De toegankelijkheid, laagdrempeligheid en vooral de persoonlijke introductie en begeleiding door Jan gaven mij de moed dit aan te gaan. Ik ben nog lang niet klaar (rustig aan en stap voor stap, zoals Jan adviseert) maar ik ben er gerust op dat vertrouwen en meer levensvreugde die al te voelen is, zich verder zullen ontvouwen. Blij en dankbaar dat ik hier aan begonnen ben. Niet meer de jongste, maar heb ontdekt dat het nooit te laat is en dat je alleen maar spijt kunt hebben van wat je niet onder ogen hebt durven zien. Het kan echt beter worden. Het niet langer uit de weg gaan heeft mij echt veel opgeleverd. Dankjewel Jan, dat je jouw inzichten en wijsheid met ons deelt in deze serie.

Na heel veel alternatieve therapieën en inzichten begreep ik niet waarom ik nog steeds dezelfde patronen bleef herhalen. Tot dat ik de cursus Jeugdtrauma ging doen en erachter kwam dat al die inzichten niet konden landen doordat ik me nog steeds niet veilig voelde in mijn eigen lichaam. Na een paar weken voelde ik al een verschil en nu een aantal maanden later kan ik echt zeggen dat het mijn leven totaal veranderd heeft!! Ik ben ontzettend dankbaar en zou het aan iedereen aanraden.

Zit nog middenin de cursus, en wat een positief effect heeft het al! Wel heel veel theorie, wat wel belangrijk is om door te hebben hoe het zenuwstelsel werkt en functioneert, maar lastig om te onthouden. Regelmatig herhalen door de videos terug te kijken is voor mij belangrijk. Ik had geen idee hoe complex het zenuwstelsel in elkaar steekt, wel heel interessant en belangrijk om te weten. Heel leerzaam en het werkt echt deze cursus! Maar neem wel de tijd, wat Jan ook aangeeft, doe het niet overhaast want dan werkt het niet of minder.

Als lichaamsgericht psychotherapeut had ik al veel ervaring in het ontvangen en geven van veel ondersteunende oefeningen voor traumawerk. Jouw training is hierbij echt heel aanvullend om de dorsale staat in mezelf wakker te maken. Juist de zogenaamde kleine zorgvuldige stapjes geven mij meer energie en lichtheid. Ik land hierdoor steeds dieper in mijn lijf waardoor ik thuis kom bij mezelf. Dank je wel, Jan!

Zeer waardevol.. door de fysieke connectie met mijn lijf

De lessen van Jan zijn zorgvuldig samengesteld en heel goed te volgens hij legt helder uit en doet het goed voor. Rustige stem. Heel fijn.

Ik voelde na 3 dgn al een rust en bewustwording.

Combinatie van theorie en heel veel (lichaamsgerichte) oefeningen waar de sleutel zit. Samen met de prettige stem en het vertrouwen dat Jan uitstraalt, maakt dat dit de investering 1000 procent waard is en in zekere zin veel waardevoller dan bijvoorbeeld therapiesessies…